Har du också ont och svullnad i lederna? Det kan vara bursit!

Ibland känner vi bara smärta och svullnad i olika delar av kroppen, särskilt runt lederna, eller hur? Det gör så ont att vi inte ens kan göra någonting. Kanske har du upplevt något liknande. I de flesta fall kan orsaken till detta vara ett tillstånd som kallas bursit, vilket vi ska prata om idag. Så, låt oss se vad bursit är, varför det uppstår och hur man blir av med det.

Vad är bursit? Låt oss förstå det enkelt!

Enkelt uttryckt är bursit svullnad och smärta i en liten vätskefylld säck som kallas bursa i kroppen. Tänk dig att denna bursa är som en liten kudde mellan våra ben, muskler och hud. Det är som bubbelplast som skyddar olika delar av kroppen. Dessa finns där för att minska friktionen mellan benen och trycket.

Så om en av dessa bursor blir irriterad på något sätt, det vill säga om den trycks eller skadas, svullnar den och börjar göra ont. Det är vad vi kallar bursit. Denna smärta kan komma plötsligt, eller så kan den öka gradvis.

Var kan bursit uppstå?

Du kanske blir förvånad över att vi har över 150 bursae i våra kroppar! Så bursit kan förekomma var som helst. Det är dock vanligast i leder som vi använder upprepade gånger eller i områden som utsätts för högt tryck. Här är några exempel:

• Axel: Detta kallas även "subakromial bursit". Det kan förekomma hos personer som ofta höjer och sänker axlarna eller lyfter tunga föremål.
• Armbåge: Detta kallas "(Olecranon bursit). Vissa kallar det även "gruvarbetararmbåge" eller "barflyarmbåge". Det kan förekomma hos personer som håller armbågarna pressade mot ett skrivbord eller som utövar konstant tryck på armbågarna.
• Knä: "Prepatellär bursit" är en typ av bursit som uppstår i knät. Det kallas även "hemmafruknä" eftersom det kan förekomma hos personer som sopar hus eller arbetar på knäna.
• Fötter: Särskilt hälen, stortån eller trampdynan.
• Höft: Detta kallas även "(iliopektineal bursit)" eller "(trochanterisk bursit)".
• Skinkor: (Ischial bursit) även kallad vävarbotten. Detta kan förekomma hos personer som sitter i samma position under lång tid.

Även om läkare kallar detta vid olika namn, är det som händer i alla dessa fall svullnad av en bursa.

Vilka är symtomen på bursit?

Om du har bursit kan du uppleva symtom som:

• Smärta: Smärtan är särskilt svår vid rörelse eller användning av den drabbade leden.
• Oförmåga att röra leden ordentligt: ​​Detta innebär att det är svårt att sträcka och böja extremiteten ordentligt (begränsat rörelseomfång).
• Svullnad:Området verkar svullet.

Ibland kan dock bursit åtföljas av en infektion. Om detta händer kan du märka dessa symtom tillsammans med andra saker:

• Missfärgning av huden, rodnad.
• Den känns varm vid beröring.
• Feber.
• Köldkänsla (frossa).

Viktigt: Om du har symtom på infektion som dessa bör du omedelbart kontakta en läkare.

Vilka är de främsta orsakerna till bursit?

För det mesta är den främsta orsaken till bursit repetitiva rörelser. Till exempel bowlar en cricketspelare en boll upprepade gånger, eller lyfter någon tunga lådor i arbetet. Dessa saker kan orsaka att bursan, som är ansluten till leden, blir inflammerad och trött.

Bursit kan också uppstå på grund av att man stannar i samma position för länge, särskilt knästående.

Utöver dessa kan bursit också orsakas av skador och infektioner, men det är något mindre vanligt.

Några aktiviteter som kan leda till bursit är:

• Snickeri.
• Trädgårdsarbete, lövborttagning.
• Målning.
• Felaktig hållning och gång (t.ex. skillnad i benlängd, benutvidgning, artrit).
• Det är som att skura golvet.
• Arbeta med en spade.
• Spelar sporter som tennis, golf och baseboll.
• Spelar musikinstrument.

Vem har högre risk att utveckla bursit?

Vem som helst kan utveckla bursit, men vissa personer har en högre risk:

• Idrottare: Särskilt de som utövar sporter som involverar repetitiva rörelser.
• Personer som utför fysiskt krävande arbete: Till exempel de som arbetar inom byggbranschen eller fabriker.
• Musiker: Vissa musikinstrument kräver användning av samma lemmar.

Dessutom är personer med vissa hälsotillstånd mer benägna att utveckla bursit:

• Artrit: Inflammatoriska artrittillstånd, särskilt gikt och psoriasisartrit.
• Diabetes (Diabetes Mellitus) .
• Sköldkörtelsjukdom .

Hur diagnostiserar en läkare bursit?

När du har sådana symtom kommer du att träffa en läkare först fråga om dina symtom och sedan göra en fysisk undersökning. Läkaren kommer att ställa frågor som vad du gjorde innan du började få smärtan, vad ditt jobb är, vilka dina hobbyer är och om du gör samma typ av arbete hela tiden.Jag måste berätta det för honom. På så sätt kan han förstå orsaken.

Vilka tester görs för att diagnostisera bursit?

Även om detta ofta kan upptäckas genom en fysisk undersökning, kan en läkare ibland också utföra tester som:

• Röntgen: Kontrollera om det finns andra benproblem.
• Ultraljud eller MR-undersökning (magnetisk resonanstomografi): Se tydligt den svullna bursan.
• Blodprov: För att kontrollera om det finns en infektion.
• Aspiration: Om man misstänker en infektion tas ett litet vätskeprov från den svullna bursan och testas.

Vilka är de bästa behandlingarna för bursit?

Den goda nyheten är att bursit för det mesta kan botas med bara vila. Det betyder att du behöver hålla dig borta från aktiviteter och positioner som belastar din bursa ett tag.

Att vila området ger det tid att läka och förhindrar ytterligare skador. Din läkare kommer att tala om för dig hur länge du ska vila och vilka aktiviteter du bör undvika.

Din läkare kommer att berätta om några saker du kan göra hemma för att minska smärta och svullnad tills bursan läker:

• Håll det skadade området upphöjt: Om möjligt, håll det något ovanför hjärtnivån.
• Receptfria smärtstillande medel (OTC): Ta inte dessa i mer än 10 dagar utan att rådfråga en läkare. Du kan använda läkemedel som ibuprofen, naproxen eller paracetamol.
• Applicera is: Applicera en ispåse inlindad i en tunn handduk i cirka 15 minuter flera gånger om dagen.
• Värme: Använd en värmedyna eller en varmvattenflaska inlindad i en handduk. Ibland kan din läkare rekommendera att du växlar mellan is och värme.
• Användning av skena, slynga eller stödbandage: för att stödja det skadade området.

De flesta fall av bursit läker med vila och huskurer. Ibland kan dock en läkare rekommendera ytterligare behandlingar, såsom:

• Antibiotika: Om det finns en infektion.
• Sjukgymnastik: Öka ledens rörelseomfång.
• Arbetsterapi: Lär dig hur du utför uppgifter på ett sätt som inte sätter press på det drabbade området.
• Kortikosteroidinjektioner: Minskar svullnad och smärta.
• Kirurgi: Om andra behandlingar inte hjälper och symtomen kvarstår efter cirka 6 månader kan bursan tas bort (resekteras). Detta görs mycket sällan.

Hur man förebygger bursit?

Det bästa sättet att förebygga bursit är att undvika att överanstränga kroppen. Prova dessa saker:

• Lär dig korrekt hållning eller teknik när du utövar sport eller arbetar.
• När du börjar med en ny övning eller aktivitet , börja långsamt. Lägg inte på för mycket vikt på en gång.
• Undvik att sitta på ett ställe under längre perioder och att knäböja. Detta utsätter lederna för mycket belastning.
• Använd kuddar och stödunderlag när du knäböjer eller belastar armbågarna.
• Om du fortsätter att göra samma sak, ta pauser emellan.

Hur lång tid tar det för bursit att läka?

Bursit är vanligtvis ett kortvarigt tillstånd. De flesta återhämtar sig inom några veckor. Du bör dock vila enligt läkarens anvisningar. Återuppta inte aktiviteter som sätter press på bursan förrän den har läkt helt. Även om du tror att smärtan har avtagit, ökar risken för återkommande skada om du sätter press på den innan den har läkt helt.

Kommer jag inte att kunna gå till jobbet/skolan på grund av bursit?

Om din bursit orsakas av något du gör regelbundet på jobbet eller i skolan, kan du vara oförmögen att gå till jobbet eller skolan ett tag. Prata med din läkare om din dagliga rutin, så kommer hen att berätta vad du behöver ändra och vad du behöver undvika ett tag.

Vad händer om bursit lämnas obehandlad?

Ju mer tryck och stress en skadad bursa utsätter sig för, desto längre tid tar det att läka. Det ökar också risken för att utveckla kronisk bursit (det vill säga återkommande bursit i samma område).

Vad är kronisk bursit?

Om bursit uppstår mer än en gång i samma område betraktas det som ett kroniskt tillstånd. Det kan komma och gå. Det kan också uppstå igen av samma anledning som orsakade inflammationen från första början . När detta händer upprepade gånger kan bursan skadas och förmågan att röra den drabbade leden kan minskas.

När ska jag träffa en läkare?

Om du har något av dessa symtom är det en bra idé att uppsöka läkare:

• Om det är så mycket smärta att du inte kan utföra dagliga aktiviteter .
• Om smärtan inte avtar efter några dagars behandling i hemmet.
• Bursit " återkommer" om den uppstår upprepade gånger.
• Om du har feber .
• Huden på skadan är röd, missfärgad, svullen och känns mycket varm.Om du känner (dessa kan vara tecken på infektion).

Vilka frågor bör du ställa till läkaren?

När du träffar en läkare kan du ställa frågor som dessa:

• Vilken typ av bursit har jag?
• Behöver jag göra några tester?
• Vilken typ av behandling behöver jag?
• Hur länge ska jag vila?
• När kan jag spela sport eller börja med andra fysiska aktiviteter igen?

Vad är skillnaden mellan bursit och artrit?

Både artrit och bursit påverkar lederna. Bursit är dock vanligtvis kortvarig. Den orsakas av överbelastning eller för stort tryck på en bursa, en säck runt en led. Om det inte finns fortsatt tryck på området orsakar det inte långvarig skada.

Artrit är dock nedbrytning av brosk i en led över tid. Artrit är vanligtvis ett långvarigt tillstånd. Det är något som måste hanteras under hela livet.

Vad är skillnaden mellan bursit och tendinit?

Bursit och tendinit är båda smärtsamma tillstånd. Båda involverar inflammation i en vävnad i kroppen. Bursit är inflammation i en eller flera bursae.

Tendinit är inflammation eller irritation i en sena. En sena är bindväven mellan muskel och ben. Tendinit kan vara kortvarig eller långvarig.

Att fortsätta göra samma typ av aktivitet (t.ex. att röra sig på samma sätt medan man utövar en sport, att upprepade gånger använda samma kroppsdel ​​i arbetet) kan orsaka både bursit och tendinit.

Slutligen, kom ihåg detta!

Bursit är ett mycket smärtsamt tillstånd. Det kan vara frustrerande när man har en skada i kroppen som man älskar att göra, oavsett om det är ett jobb eller en hobby. Men det bästa är att bursit ofta går att förebygga. Det första steget är att ta reda på vilken typ av rörelse som orsakar smärtan.

Din läkare kommer att hjälpa dig att hitta behandlingar som hjälper till att läka din skadade bursa och hitta lösningar för att förhindra bursit i framtiden. Skynda inte på din återhämtning – vila så länge din läkare säger åt dig att göra det. Även om det kan kännas obehagligt att behöva sluta med att sporta eller göra aktiviteter du gör regelbundet, är det viktigt att ge din kropp den tid den behöver för att läka helt.

` Bursit, Ledvärk, Svullnad, Bursa, Ledsjukdomar, Smärtlindring, Sjukgymnastik