Här är vad du behöver veta om cancer!

När vi hör ordet cancer blir vi alla lite rädda, eller hur? Faktum är att även när vi hör det ordet känner vi rädsla och sorg. Men det är mycket viktigt att ha en klar förståelse för vad cancer egentligen är, hur den utvecklas och vilka behandlingar som finns tillgängliga för den. För medvetenhet är den största styrkan för att hantera något sådant här. Så idag ska vi prata om denna cancer enkelt, på ett sätt som du kan förstå.

Vad är det här för cancer? Enkelt uttryckt...

Enkelt uttryckt är cancer ett allmänt namn för en grupp sjukdomar som uppstår när normala celler i vår kropp blir cancerceller, delar sig och förökar sig okontrollerat och börjar sprida sig i kroppen. Tänk på det, våra gener är de som ger våra celler instruktioner – till exempel saker som "börja växa nu, sluta växa nu". Normala friska celler följer dessa instruktioner exakt. Cancerceller uppmärksammar dock inte dessa instruktioner alls. De börjar dela sig och sprida sig som de vill. Faktum är att cancer är den näst vanligaste dödsorsaken i länder som USA. Den goda nyheten är dock att antalet dödsfall i cancer nu är lägre än det var för 20 år sedan. Tidig upptäckt och avancerade, innovativa behandlingar har nu hjälpt till att bota cancer och hjälpa människor med cancer att leva längre.

Finns det många typer av cancer?

Ja, det finns över 100 typer av cancer. Läkare klassificerar dem baserat på var i kroppen cancern börjar och vilken typ av vävnad den drabbar. De kan delas in i tre huvudtyper: 1. Solida cancerformer: Detta är den vanligaste typen av cancer . Grovt sett lider 8 till 9 av 10 cancerpatienter av denna typ av cancer. Dessa inkluderar cancerformer som utvecklas i epitelvävnad, såsom de i vår hud, bröst, tjocktarm och lungor, kallade karcinom. De inkluderar också cancerformer som utvecklas i ben och bindväv, kallade sarkom. 2. Blodcancer: Dessa börjar i våra blodkroppar eller lymfsystemet. Till exempel ingår sjukdomar som "(leukemi)", "(lymfom)" och "(multipelmyelom)" i denna kategori. 3. Blandade cancerformer: Det finns vissa cancerformer som har egenskaper hos båda ovanstående typer, eller egenskaper hos två subtyper. Ett exempel är typerna `(Carcinosarkom)` och `(Adenoskvamøst karcinom)`.

Hur vanligt är cancer?

Cancer är den näst vanligaste dödsorsaken i världen. Forskare uppskattar att år 2024 kommer fler än 2 miljoner människor enbart i USA att få en ny cancerdiagnos, och fler än 611 000 personer kommer att dö av sjukdomen. Det är en av fyra personer.Det sägs att människor sannolikt kommer att utveckla cancer någon gång i livet. De vanligaste typerna av cancer i USA är:

• Bröstcancer
• Lungcancer
• Prostatacancer
• Kolorektal cancer
• Blodcancer

Vem som helst kan få cancer. Det finns dock vissa skillnader mellan vissa etniska grupper och beroende på kön. Enligt den årliga cancerrapporten för 2022:

• Män löper något större risk att utveckla cancer än kvinnor.
• Personer över 60 år löper högre risk att utveckla cancer än andra åldersgrupper.
• Cancer är vanligare bland svarta män jämfört med andra raser.
• Cancer är vanligare bland amerikanska indianer eller kvinnor från Alaskas ursprung än kvinnor av andra etniciteter.

Vilka är de möjliga symtomen på cancer?

Symtomen på cancer kan variera från person till person. Det beror på vilken typ av cancer du har och hur långt den har spridit sig. Här är några vanliga symtom som du kan uppleva:

• Konstant känsla av extrem trötthet (" Fatigue ")
• Feber, särskilt på natten
• Aptit
• Nattsvettningar
• Ihållande smärta
• Hudförändringar , särskilt förändringar i form eller storlek på födelsemärken, eller uppkomsten av nya födelsemärken
• Oförklarlig viktminskning

Ibland kan även symtom som är specifika för det organ där cancern sitter uppstå. Till exempel:

• Blödning i urinen eller avföringen
• En förändring i formen, färgen eller storleken på ett födelsemärke på huden
• Hosta upp blod
• Nya knölar eller svullnader på kroppen

Denna lista är inte uttömmande. Att ha dessa symtom betyder inte heller nödvändigtvis att du har cancer. Cancer är en komplex sjukdom . Olika typer kan ha olika symtom. Ibland kanske du inte ens vet att du har cancer på flera år. Andra gånger kan symtomen vara uppenbara och snabbt bli allvarliga.

Det bästa du kan göra är att rapportera eventuella ovanliga förändringar i din kropp som har pågått i mer än två veckor., Informera en läkare om det.

Varför uppstår denna cancer? (Orsaker till cancer)

Cancer är en genetisk sjukdom . Men det betyder inte att alla cancerformer är ärftliga. Detta händer när generna som styr hur våra celler fungerar förändras. Detta gör att onormala celler växer, delar sig och så småningom stör kroppens normala funktion. Dessa onormala celler kan bilda tumörer. Ibland kan dessa cancerceller lossna från tumören och resa till andra delar av kroppen genom vårt lymfsystem eller blodomloppet. Detta är vad läkare kallar metastasering. Om till exempel en tumör i ditt bröst sprider sig till dina lungor kan du få svårt att andas. Vid vissa typer av blodcancer börjar vår benmärg producera onormala blodkroppar okontrollerat. Med tiden tränger dessa onormala celler ut normala, friska blodkroppar. Medicinska forskare uppskattar att endast 5 % till 10 % av alla cancerformer orsakas av ärftliga genetiska mutationer. Det vill säga, de orsakas av faktorer som vi inte kan kontrollera. De flesta cancerformer orsakas av förvärvade genetiska mutationer. Det vill säga förändringar som sker under vår livstid. Läkare har identifierat flera faktorer som ökar risken för att utveckla cancer.

Riskfaktorer för att utveckla cancer

Det finns ingen enskild orsak till cancer. Vissa saker kan dock öka risken för att utveckla cancer. Dessa inkluderar:

• Familjehistoria : Om en nära familjemedlem (föräldrar, syskon, mor- och farföräldrar) har haft cancer, löper du också högre risk att utveckla cancer.
• Rökning : Att röka tobak och e-cigaretter ökar risken för att utveckla lung-, matstrups-, bukspottkörtel- och munhålecancer.
• Miljöfaktorer: Exponering för miljögifter, såsom asbest, bekämpningsmedel och radon, kan orsaka cancer med tiden.
• Undernäring: Kost med högt fett- och sockerinnehåll ökar risken för att utveckla olika typer av cancer. Om du inte får tillräckligt med fysisk träning är det också mer sannolikt att du drabbas av sjukdomar.
• Hormonbehandling:Kvinnor som tar hormonbehandling kan ha en ökad risk att utveckla bröstcancer och livmodercancer.
• Strålningsexponering: Frekvent exponering för ultraviolett (UV) strålning från solen ökar risken för att utveckla hudcancer avsevärt. Överdriven exponering för strålbehandling kan också vara en riskfaktor.

Hur vet man säkert om man har cancer? (Diagnos)

Läkare börjar processen för att diagnostisera cancer med en fullständig fysisk undersökning. De frågar dig om dina symtom och din familjs sjukdomshistoria. Dessutom kan de behöva göra tester som:

• Blodprov för cancer: Dessa kan inkludera ett "fullständigt blodstatus (CBC)" (fullständigt blodstatus), "blodproteintest" och "tumörmarkörtest".
• Bilddiagnostiska tester: Tester som `(CT-skanning)` (CT-skanning), `(MRI)` (MRI), `(ultraljud)` (ultraljud) eller `(jodmetaiodobenzylguanidin - MIGB)`.
• Biopsier: Dessa kan göras kirurgiskt (genom ett snitt) eller icke-kirurgiskt (med en nål). Detta innebär att man tar en bit misstänkt vävnad och undersöker den i mikroskop.
• Genetisk testning för cancer: Dessa tester hjälper till att identifiera ärftliga typer av cancer och planera behandling för dem.

Hur bestäms cancerstadiet?

Läkare använder cancerstadieindelning för att planera behandling och få en uppfattning om hur sjukdomen kommer att utvecklas (prognos). De flesta cancerformer har fyra huvudstadier. Det exakta stadiet bestäms av flera faktorer, inklusive tumörens storlek och dess placering.

• Stadier I-III (1-3) (tidigt stadium eller lokalt avancerat): Dessa stadier beskriver vanligtvis fall där cancern har vuxit direkt in i omgivande vävnad eller har spridit sig till närliggande lymfkörtlar.
• Stadium IV (4) (metastaserande cancer): Detta innebär att cancercellerna har spridit sig till avlägsna delar av kroppen, antingen via blodomloppet eller lymfsystemet.

Hur behandlas cancer?

Läkare kan använda en mängd olika behandlingar. Ibland kan de använda en kombination av behandlingar, beroende på ditt tillstånd. De vanligaste cancerbehandlingarna är:

• Kirurgi: Cancertumörer som ännu inte har spridit sig till andra delar av kroppen kan avlägsnas genom operation.
• Kemoterapi: Kraftfulla läkemedel ges antingen som piller eller som en vätska som ges intravenöst för att förstöra cancerceller.
• Strålbehandling: Höga doser av strålning används för att döda cancerceller.
• Immunterapi: Stimulerar kroppens eget immunförsvar att bekämpa sjukdomen.
• Riktad terapi: Behandling riktar sig direkt mot de genetiska mutationer som förvandlar friska celler till cancerceller.
• Hormonbehandling: Blockerar hormoner som hjälper cancer att växa. Till exempel kan personer med prostatacancer få hormoner som sänker testosteronnivåerna.
• Benmärgstransplantation: Skadade blodstamceller ersätts med friska celler.

Cancerbehandling kan orsaka flera biverkningar. Dessa biverkningar beror på vilken typ av behandling du får och hur din kropp reagerar på den. Om du upplever några biverkningar under din cancerbehandling, var noga med att berätta för din läkare. De kan eventuellt ge dig rekommendationer eller mediciner som kan hjälpa.

Finns det sätt att förebygga cancer?

Inte alla cancerformer kan förebyggas, särskilt inte de som orsakas av riskfaktorer vi inte kan kontrollera. Det finns dock saker du kan göra för att minska risken:

• Om du röker eller använder tobak, försök att sluta . Fråga din läkare om rökavvänjningsprogram.
• Följ en hälsosam matplan som passar dig.
• Lägg till fysisk träning i din dagliga rutin.
• Håll dig borta från miljögifter som asbest och bekämpningsmedel.
• Skydda dig mot solskador (använd t.ex. solglasögon, hatt, solskyddsmedel).
• Gå regelbundet på cancerundersökningar .

Hur är livet med cancer? (Utsikter för cancer)

Du är unik, och din prognos är unik. Dina läkare kommer att avgöra dina utsikter baserat på faktorer som:

• Din allmänna hälsa .
• Vilken typ av cancer du har.
• Din cancers stadium .
• Hur du reagerar på behandlingen .

Även om det inte finns något enda "botemedel" mot cancer, svarar vissa cancerformer bra på behandling. Många upplever en minskning av symtom. Läkare kallar denna minskning av symtom, ibland till och med fullständigt försvinnande, en "remission". "Partiell remission" innebär att symtomen har minskat till viss del. "Fullständig remission" innebär att det inte finns några fler symtom. Eftersom olika cancerformer kräver olika behandlingar varierar resultaten. I allmänhet har personer som diagnostiseras och behandlas innan cancern har spridit sig de bästa resultaten . Men även om din cancer har spridit sig bortom där den började, kan behandling kontrollera dess tillväxt, lindra dina symtom, hjälpa dig att leva längre och förbättra din "livskvalitet".

Hur är överlevnadsgraden för personer som tillfrisknar från cancer?

Överlevnadsfrekvensen är uppskattningar baserade på erfarenheter från stora grupper av människor med olika typer av cancer. Precis som med sjukdomsförloppet varierar överlevnadsfrekvensen beroende på cancertyp, stadium och behandling.

Det viktigaste att komma ihåg är att dessa överlevnadsnivåer bara är uppskattningar. De säger inte exakt hur länge du kommer att leva eller hur din kropp kommer att reagera på en viss behandling. Din läkare kan berätta mer om detta.

Hur tar jag hand om mig själv? (Självvård)

Självvård är mycket viktigt när man lever med cancer. Det kan vara olika för varje person. Att unna sig lite kärleksfull omsorg (TLC, Tender Loving Care) när man behöver det kan minska stress och förbättra ditt mentala, emotionella och andliga välbefinnande. Här är några saker du kan göra:

• Prova saker som konst- eller musikterapi.
• Hitta en stödgrupp för att prata med personer som har haft liknande upplevelser som du.
• Få en lätt massage (men rådfråga din läkare först ).
• Träffa en näringsexpert och skapa en matplan som passar dig.
• Öva mindfulness-övningar som yoga och meditation.
• Läs en bok du älskar, eller titta på en film du älskar.
• Vila när du vill, inte bara när du kan.
• Bestäm "besökstider" för dig själv så att du kan umgås med dina nära och kära och avsätt din egen tid för avkoppling.
• Prata med en terapeut eller kurator om den känslomässiga påverkan av denna sjukdom.
• Skriv ner vad du tänker på i en dagbok.

Vissa av dessa saker kanske inte fungerar för dig, och det är okej. Det viktigaste är att göra saker som ger dig glädje och tillfredsställelse.Hitta sätt att spendera din tid meningsfullt.

När ska jag träffa en läkare?

Berätta för din läkare om eventuella problem du har medan du genomgår cancerbehandling, inklusive biverkningar av behandlingen. I många fall kan din onkolog hjälpa dig att hitta sätt att göra dig mer bekväm. Om du inte mår bra, tveka inte att berätta det för dem.

Vilka frågor ska jag ställa till läkaren?

Kunskap är makt. Om du har cancer är det viktigt att samla så mycket information som möjligt. Här är några frågor du kan ställa din läkare:

• Vilken typ av cancer har jag?
• Har cancern spridit sig till andra delar av min kropp?
• Vilka är mina chanser att återhämta mig?
• Vilken behandling rekommenderar du?
• Vilka är riskerna och fördelarna med min behandling?
• Hur lång tid tar behandlingen?
• Kommer jag att kunna arbeta under cancerbehandling?
• Kommer cancerbehandling att påverka min fertilitet?
• Kommer jag att behöva stanna kvar på sjukhuset för min behandling?
• Skulle en klinisk prövning vara ett bra alternativ för mig?

Orden "du har cancer" är förmodligen de mest skrämmande orden du någonsin kommer att höra. Plötsligt känns allt osäkert. Du kan känna dig ledsen, ensam, frustrerad, arg. Du kan känna allt detta på en gång. Eller så kan du känna dig helt förkrossad. Vad du än känner är det okej. Hur kommer den här diagnosen att förändra mig? Hur kommer mitt liv att vara nu? Hur mycket tid kommer jag att få med mina nära och kära? Om dessa frågor snurrar i ditt huvud är du inte ensam. Från den dagen du fick diagnosen har du blivit en canceröverlevare – en medlem i en världsomspännande gemenskap. Du kommer att träffa många människor längs vägen. Sök stöd från dem och dina nära och kära. Dina läkare förstår allvaret i denna livsförändrande händelse – de finns här för att hjälpa dig på alla sätt du behöver.

Meddelande att ta med sig hem

Även om cancer är ett allvarligt tillstånd kan medvetenhet, tidig upptäckt och rätt behandling göra stor skillnad.

• Om du har ovanliga symtom (särskilt om de varar i mer än två veckor), sök läkarhjälp.
• Undvik riskfaktorer för cancer så mycket som möjligt (rökning, hälsosam kost, motion).
• Gå på regelbundna hälsokontroller .
• Prata öppet med din läkare om behandlingar och deras biverkningar .
• Kom ihåg att du inte är ensam . Få hjälp från familj, vänner och stödgrupper.

Kom ihåg att det är mycket viktigt att möta denna utmaning med ett starkt sinne och en positiv inställning .