Faller ditt hår av? Låt oss prata om Alopecia Areata!

Hår är något vi alla älskar och är väldigt viktigt för vårt utseende. Så när håret plötsligt börjar falla av är det normalt att vem som helst känner sig lite rädd och orolig. Idag ska vi prata om ett tillstånd som orsakar håravfall på sådana ställen, nämligen Alopecia Areata.

Vad exakt är Alopecia Areata?

Enkelt uttryckt är Alopecia Areata ett tillstånd där håret faller av fläckvis på grund av en förändring i kroppens immunförsvar. Läkare kallar det en autoimmun sjukdom . Det vill säga att kroppens försvarssystem felaktigt attackerar våra egna hårsäckar. "Alopecia" betyder "håravfall" eller "skallighet" i medicinska termer. "Areata" betyder "i små, slumpmässiga områden". Så även om detta tillstånd oftast drabbar håret i hårbotten, kan det förekomma var som helst på kroppen där det finns hår.

Finns det olika typer av detta?

Ja, det finns flera typer av detta, beroende på hur mycket hår du har tappat och var på kroppen det kommer ifrån. Tänk på att detta kan påverka alla olika.

• Total alopecia: Detta är när allt hår på huvudet faller av. Tänk dig att du tappar hela håret på huvudet.
• Alopecia Areata Universalis: Detta är lite mer extremt. Inte bara håret på huvudet faller av, utan allt annat hår på kroppen, inklusive ögonfransar, ögonbryn och till och med håret på extremiteterna.
• Diffus alopecia areata: I detta tillstånd blir håret mycket tunt istället för att stora hårfläckar faller av. Det känns som att hårets tjocklek har minskat.
• Ophiasis Alopecia Areata: Vid denna sjukdom växer håret i ett band på baksidan av huvudet, nära nacken och på båda sidor.

Vem är mer benägen att utveckla detta tillstånd?

Nu undrar du säkert vem som får detta, eller hur? Egentligen kan detta tillstånd drabba vem som helst. Men vissa personer är mer benägna att få det.

• Små barn: Ja, bli inte förvånad, små barn kan också utveckla detta.
• Om någon i din familj har tillståndet: Om någon i din familj har alopecia areata har du en liten risk att också utveckla det. Det kan vara genetiskt.
• Om du eller din familj har andra autoimmuna sjukdomar : DiabetesPersoner med andra autoimmuna sjukdomar , såsom diabetes mellitus, lupus eller sköldkörtelproblem , löper också större risk att utveckla detta tillstånd.

Hur vanlig är den här situationen?

Detta är faktiskt ett vanligare tillstånd än man kan tro. Vi ser sådana patienter även i Sri Lanka. Miljontals människor runt om i världen lider av detta tillstånd. Enligt vissa rapporter är cirka 20 % av de nya fallen av denna sjukdom varje år barn. Jämfört med andra viktiga orsaker till håravfall kan man säga att detta är det näst vanligaste håravfallstillståndet.

Vad händer när man utvecklar Alopecia Areata? Vilka är symtomen?

Okej, nu ska vi se vad som händer när Alopecia Areata utvecklas, och vilka symtom det ger. Det viktigaste är att håret faller av i fläckar, i en cirkulär form, ibland stora som ett mynt . Men ibland kan dessa fläckar vara större eller mindre. Mängden håravfall varierar också från person till person. Inte bara det, du kan också se förändringar i dina naglar . Du kan ha små gropar i dina naglar. Det ser ut som om de har stuckits av en nål. Ibland kan dina naglar bli grova och kännas som sandpapper. Detta tillstånd har vanligtvis inte någon stor inverkan på din fysiska hälsa. Det kan dock ha stor inverkan på din mentala hälsa. Eftersom hår är en så viktig del av vårt utseende, kan saker som sorg, ångest och ibland depression uppstå när det händer plötsligt. Det kan också vara obehagligt när man umgås.

Vilka andra symtom finns det?

Vanliga symtom är:

• Håravfall på ställen på huvudet, skägget, ögonbrynen, ögonfransarna och andra delar av kroppen.
• Nagelgropbildning.

Men i mycket sällsynta fall kan du också se följande symtom i områden där hår har tappats:

• Klåda (pruritus).
• Missfärgning av huden (kan vara röd, lila, brun eller grå).
• Där det fanns hårsäckar är de munliknande öppningarna (follikulära ostia) synliga.
• Det som ser ut som svarta prickar (det här är faktiskt hårstrån från kadaver inuti hårsäckarna).
• Korta, tjocka och tunna hårstrån som växer mot huden kallas "utropsteckenhår". Det betyder att hårstråna växer som ett utropstecken.
• Grått hår.

Varför uppstår Alopecia Areata?

Varför händer detta egentligen? Som jag sa tidigare är Alopecia Areata en autoimmun sjukdom .Autoimmun sjukdom. Det betyder att kroppens immunförsvar – systemet som skyddar oss från sjukdomar – felaktigt attackerar våra egna hårsäckar, hårsäckarna vid hårroten. Immunförsvaret tror att dessa hårstrån är en skadlig inkräktare, som bakterier eller ett virus. När denna attack inträffar börjar hårstråna falla av. Ofta har de formen av ett mynt. Mängden hår som faller av varierar från person till person. Vissa människor förlorar bara några få fläckar. Andra förlorar mycket hår, ibland till och med allt sitt hår. Vår genetiska uppsättning (de delar av cellerna som bestämmer saker som vår ögonfärg, längd och hårfärg) kan vara en faktor som utlöser denna autoimmuna reaktion. Eller, tillsammans med genetiska orsaker, kan ett virus eller annat ämne vi utsätts för utlösa denna reaktion.

Är detta smittsamt?

En fråga som många har är om det är smittsamt. Nej, Alopecia Areata är inte alls en smittsam sjukdom. Den sprids inte från en person till en annan genom hudkontakt eller genom luften. Så oroa dig inte för det.

Hur känner en läkare igen detta?

En läkare kan vanligtvis diagnostisera detta tillstånd genom att utföra en fysisk undersökning, ställa frågor om din sjukdomshistoria, när ditt hår började falla av och om någon i din familj har detta tillstånd eller andra autoimmuna sjukdomar. De kommer också att undersöka dina naglar.

Vilka tester görs för att exakt identifiera detta?

Ibland, om det är svårt att avgöra bara genom att titta, kan en läkare göra tester som dessa:

• Kontrollerar eventuell infektion i hårbotten.
• Att ta ett hårstrå och skicka det till ett laboratorium för analys.
• En biopsi av hårbotten är ett ingrepp som innebär att man tar en liten bit hud från hårbotten och undersöker den. Detta kan hjälpa till att avgöra om det finns en hudsjukdom.
• Gör blodprover .

Är det möjligt att återhämta sig helt från detta tillstånd?

Det här är en fråga som många ställer sig. Ärligt talat finns det inget botemedel mot alopecia areata. Tillgängliga behandlingar kan dock hjälpa till att kontrollera håravfall och ibland få håret att växa ut igen. De botar dock inte sjukdomen helt. De två allvarligare formerna av alopecia areata, Alopecia Areata Totalis (totalt håravfall på hela huvudet) och Alopecia Areata Universalis (totalt håravfall på hela kroppen), kan vara mindre responsiva på behandling.

Hur behandlar vi detta?

Okej, så hur behandlar vi detta? Det finns flera behandlingsalternativ. Din läkare kommer att avgöra vilken behandling som är bäst för dig baserat på ditt tillstånd.

• Kortikosteroider: Dessa är antiinflammatoriska läkemedel som används för att behandla autoimmuna sjukdomar. De kan ges som en injektion i hårbotten eller hårsäckarna. De kan också tas som piller eller appliceras på huden som en kräm eller salva. Det kan ta ett tag för kroppen att reagera på dessa läkemedel. Vissa personer kan uppleva biverkningar som ökad aptit, viktökning, humörsvängningar och dimsyn.
• Minoxidil (varumärke Rogaine®): Detta är ett läkemedel för utvärtes bruk. Det används för att behandla skallighet hos både män och kvinnor. Det tar vanligtvis cirka 12 veckor för håret att börja växa ut igen. Det kan orsaka klåda i hårbotten, och hos vissa personer hårväxt på andra områden och huvudvärk.
• Fototerapi: Detta använder ultraviolett ljus från speciella lampor. En läkare kan använda antingen ultraviolett A (PUVA) eller ultraviolett B (PUVB) ljus med ett läkemedel som kallas psoralen. Dessa strålar kan hjälpa mot vissa hud- och nagelproblem, inklusive alopecia areata.
• Trombocytrik plasma (PRP)-behandling: Detta innebär att man tar en del av ditt eget blod, bearbetar det på ett speciellt sätt och injicerar det tillbaka i hårbotten. Detta sägs stimulera hårväxt. Vissa personer kan uppleva hårbottenvärk, klåda, yrsel och illamående.
• Topikal immunterapi: Detta är en något annorlunda behandling. En läkare applicerar ett ämne på huden som orsakar en allergisk reaktion. Förhoppningen är att denna kontaktdermatit ska orsaka hårväxt. Du kan uppleva klåda i hårbotten, svullna lymfkörtlar, eksem och missfärgning av huden.
• Stylingtekniker: Ibland, oavsett vilken behandling som används, kan kroppen inte reagera bra på den. I sådana fall kan olika frisyrer, peruker eller hårsnoddar användas för att täcka håravfallet.

Kan hår växa tillbaka?

Det största hoppet för många är att se om håret kommer att växa ut igen. Alopecia Areata är ett tillstånd som är lite svårt att förutsäga.Vissa personer får håret att växa ut igen, men det kan ta ett tag innan det växer ut igen. Andra kan få håret att växa ut igen utan att det någonsin växer ut igen. Det betyder att det varierar från person till person. Även om en person tappar allt sitt hår finns det en chans att det växer ut igen. Beroende på vilken behandling du får och dess framgång kan du se nytt hår mellan 4 och 12 veckor efter att behandlingen påbörjats.

Finns det något sätt att förhindra att detta händer?

Tyvärr finns det för närvarande inget sätt att förhindra utvecklingen av Alopecia Areata . Behandling kan bara minska symtomen. Om du har detta tillstånd är det troligt att det kommer att kvarstå resten av ditt liv.

Om jag har detta tillstånd, vad kan jag förvänta mig?

I milda fall kan symtomen blossa upp och sedan gå i remission. I de svårare fallen av alopecia areata totalis och alopecia areata universalis kan det dock hända att kroppen inte svarar lika bra på behandlingen.

Hur tar jag hand om mig själv? Vad är det jag bör och inte bör göra?

Okej, nu ska vi se hur du kan ta hand om dig själv om du har detta tillstånd, vad du bör göra och vad du inte bör göra. Saker du kan göra:

• Du kan använda smink för att dölja eller minimera synligheten av håravfall.
• Om dina ögonfransar faller av, använd solglasögon för att skydda dina ögon. Detta skyddar dina ögon från solljus och saker som damm.
• Använd något som en mössa eller halsduk för att skydda huvudet från sol och vind.
• Ät en välbalanserad kost . Hårväxt är en process som är beroende av vitaminer och mineraler. Även om det inte är specifikt kopplat till alopecia areata, är personer som följer modedieter mer benägna att drabbas av håravfall. Medelhavskosten (som är rik på frukt, grönsaker och protein) kan hjälpa till att stärka håret och minska håravfall.
• Överväg att ta D-vitamintillskott, men se till att rådfråga din läkare.

Saker du inte bör göra:

• Exponering för sol och vind: Hår skyddar oss från sol och vind. Ögonfransar hindrar smuts och damm från att komma in i ögonen. Om du har alopecia areata måste du vara extra noga med att skydda din hud (och eventuellt dina ögon) när du går ut.
• Svår stress: Även om det inte bevisats genom omfattande forskning har många som utvecklar alopecia areata nyligen upplevt betydande stress i sina liv, såsom arbetsproblem, familjeproblem, dödsfall, operationer och olyckor. Så försök att hålla ditt sinne så avslappnat som möjligt.
• Undvik hårprodukter och behandlingar som innehåller starka kemikalier: Detta inkluderar saker som kemiska plattänger och permanenta vågor. Försök hitta milda schampon och balsam som är fria från silikoner och parabener.

När ska jag träffa en läkare?

Kontakta läkare så snart du märker att du tappar hår. Informera din läkare igen om något av följande inträffar efter att du påbörjat behandlingen:

• Om du utvecklar nya symtom.
• Om det inte sker någon förbättring av symtomen efter behandling.
• Om hårsäckarna verkar infekterade (dvs. röda, lila, grå eller vita; inflammerade, svullna etc.).

Vilka är de viktiga frågorna att ställa läkaren?

När du träffar en läkare är det mycket viktigt att du ställer dig dessa frågor:

• Hur vet man exakt om jag har Alopecia Areata?
• Om jag inte har alopecia areata, finns det någon annan anledning till att jag tappar hår?
• Vilken typ av medicin eller behandling rekommenderar du för mig?
• Vad är den fullständiga listan över biverkningar av dessa läkemedel och behandlingar?
• När kan jag förvänta mig att mitt hår börjar växa igen efter behandlingen?
• Vad mer kan jag göra för att förhindra ytterligare håravfall?
• Borde jag träffa en hudläkare?

Slutligen, saker att komma ihåg

Att tappa hår kan vara skrämmande och upprörande. Men kom ihåg att Alopecia Areata är ett mycket vanligt tillstånd. Vi tappar alla lite hår när vi schamponerar eller kammar håret, det är en del av hårväxtprocessen. Men om du har Alopecia Areata kan du märka mer håravfall än normalt. Eller så kanske du inte märker det förrän du märker kala fläckar.

Det viktigaste är att söka läkarhjälp så snart du märker att du tappar hår, särskilt om det orsakar dig stress, ångest eller till och med depression.

En läkare kan hjälpa dig att ta reda på exakt vad som är fel med dig och påbörja rätt behandling för dig. Du behöver inte hantera detta ensam, be om hjälp.