Låt oss helt enkelt lära oss om lymfsystemet: Vår kropps dolda beskyddare!

Har du någonsin tänkt på att det finns ett annat fantastiskt nätverk inuti vår kropp, förutom blodsystemet? Detta är ett system som fungerar som vår kropps försvarskraft och hjälper till att hålla vår kropp ren. Det är vad vi kallar lymfsystemet, eller på svenska, det "(lymfatiska systemet)". Låt oss prata om detta lite mer i detalj idag, okej?

Vad är lymfsystemet? Enkelt uttryckt...

Föreställ dig ett system av små kanaler i hela din kropp. En färglös, vattnig vätska flödar genom dessa kanaler. Den vätskan är vad vi kallar "lymfa". Lymfsystemet består av dessa lymfkanaler, lymfkörtlar och flera andra specialiserade organ. Alla dessa arbetar tillsammans för att återföra lymfvätskan till vårt blodomlopp.

Viktigast av allt är att lymfsystemet är en mycket viktig del av vårt immunförsvar . Det vill säga, det spelar en viktig roll i att skydda oss mot sjukdomar, bekämpa patogener som kommer in i kroppen och förstöra gamla, onormala celler som kroppen inte längre behöver. Dessutom hjälper lymfsystemet också till att upprätthålla vätskenivåerna i kroppen och absorberar fetter och fettlösliga vitaminer från maten vi äter till blodet. Visst är det fantastiskt?

Vilka tjänster ger lymfsystemet oss?

Låt oss se vilket viktigt arbete detta lymfsystem utför för vår kropp.

• Samla upp överflödig vätska från kroppen och återföra den till blodet: Överflödig vätska ackumuleras i kroppens vävnader. En av dess huvudfunktioner är att samla upp denna vätska och återföra den till blodomloppet. Detta görs för att upprätthålla rätt vätskenivå i kroppen. Systemet hjälper också till att filtrera bort slaggprodukter och onormala celler från denna vätska.
• Hjälper till att absorbera fett: De flesta näringsämnena i maten vi äter kan absorberas av kroppen genom de små porerna i våra blodkärl (kapillärer). Vissa typer av fett och större molekyler kan dock inte absorberas på detta sätt. Vid den tidpunkten samlar lymfsystemet upp vätskan som innehåller dessa partiklar från våra tarmar och transporterar dem tillbaka till blodomloppet.
• Skyddar kroppen från inkräktare: Som tidigare nämnts är lymfsystemet en stor del av vårt immunförsvar. Det producerar och frisätter lymfocyter , en typ av vita blodkroppar, och andra immunceller. Dessa celler ansvarar för att hitta och förstöra inkräktare som bakterier, virus, parasiter och svampar som försöker ta sig in i kroppen.

Tänk dig, om vår kropp är en storstad, så är lymfsystemet som ett specialiserat team som håller staden ren, avlägsnar avfall och skyddar den från fiendens invasioner.

Hur fungerar detta lymfsystem? Låt oss titta på det lite mer i detalj.

Det här är en mycket intressant process. Lyssna...

Varje dag, den flytande delen av vårt blod, kallad plasma,Ungefär 20 liter vätska läcker ut genom de små hålen i våra kapillärer. Det är som vatten som läcker ut ur en svamp. Så vart tar denna vätska vägen? Denna vätska transporterar syre och näringsämnen till vävnaderna runt kapillärerna. Vävnaderna absorberar dessa näringsämnen väl, men de lämnar efter sig avfallsprodukter.

Så, denna plasma samlar upp dessa avfallsprodukter och går tillbaka till blodomloppet på samma sätt som den kom, genom kapillärernas porer. Ungefär 17 liter plasma återförs till blodet på detta sätt varje dag. Inledningsvis kommer 20 liter ut, och sedan finns ungefär 3 liter kvar i kroppens vävnader, eller hur?

Det är där vårt lymfsystem kommer in i bilden. Mycket fina lymfkapillärer samlar upp denna överblivna vätska från vävnaderna. Under denna resa byter vätskan namn: den kallas inte längre plasma, utan lymfa . Sedan, från dessa lymfkapillärer, skickas lymfan till något större kanaler, kallade lymfkärl.

Lymfan fortsätter att färdas genom dessa lymfkärl och förenas så småningom med två huvudkanaler i den övre delen av bröstkorgen. Dessa kallas höger lymfkanal och bröstkanal . De är som infarterna till en motorväg. Dessa två kanaler förenar de stora venerna bakom nyckelbenet (venerna subclavia), och lymfvätskan släpps ut i dessa vener. Därifrån absorberas lymfvätskan tillbaka i blodomloppet och börjar färdas genom kroppen. Förstår du?

Vilka organ tillhör lymfsystemet?

Lymfsystemet är inte ett enda organ, utan ett system som består av många saker. Låt oss ta en titt på de viktigaste organen:

• Benmärg: Detta är den mjuka, svampiga delen inuti vissa av våra ben (som höftbenet, ryggraden och benet mitt i bröstet). Benmärgens huvudsakliga funktion är att producera vita blodkroppar, röda blodkroppar och blodplättar.
• Tymus: Detta organ ligger i övre delen av bröstkorgen, strax under bröstbenet. Det är mest aktivt under tonåren. T-celler , en typ av vita blodkroppar, är fullt utvecklade här. Dessa T-celler hjälper kroppen att bekämpa främmande inkräktare.
• Lymfkörtlar: Dessa är bönformade körtlar. När lymfan flödar genom dem filtrerar och övervakar de den. De avlägsnar skadade celler och cancerceller. De lagrar också lymfocyter och andra immunceller som förstör skadliga ämnen som bakterier. Det finns cirka 600 lymfkörtlar i våra kroppar. Några av dem är grupperade i kedjor. Ibland kan du känna dessa lymfkörtlar på platser som armhålorna, ljumskarna och halsen. Vissa finns djupt inne i kroppen.
• Mjälte:Detta är det största organet i lymfsystemet. Det ligger på vår vänstra sida, under revbenen, ovanför magsäcken. Mjälten filtrerar vårt blod och avlägsnar gamla, dysfunktionella celler. Den lagrar också röda blodkroppar och blodplättar för användning när kroppen behöver dem.
• Mukosaassocierad lymfoid vävnad (MALT): Denna vävnad finns på många viktiga ställen i våra kroppar. Till exempel finns den i våra halsmandlar, luftvägar, tunntarm och blindtarm. MALT:s uppgift är att hitta och förstöra bakterier som kan skada oss.

Vilka andra delar finns det i lymfsystemet?

Lymfsystemet är en stor grupp. Andra viktiga medlemmar i detta system är:

• Lymfa: Lymfa, eller lymfvätska, är den överskottsvätska som dräneras från cellerna och vävnaderna i vår kropp och inte absorberas tillbaka till kapillärerna. Den innehåller många saker, inklusive proteiner, mineraler, fetter, skadade celler, cancerceller och gifter. Lymfan transporterar också vita blodkroppar (lymfocyter) som bekämpar infektioner.
• Lymfkärl: Dessa är ett komplext nätverk av kanaler som löper genom våra kroppar. De minsta kanalerna är lymfkapillärerna. Dessa förenas till större kanaler, som så småningom förenar de två huvudkärlen i övre delen av bröstkorgen. Lymfvätskan rör sig genom dessa kanaler på grund av pulsering i närliggande artärer och sammandragningar av muskler. Dessa kanaler har klaffar som gör att lymfan kan flöda i endast en riktning.
• Samlingskanaler: De två huvudkanalerna i övre delen av bröstkorgen (den högra lymfkanalen och kanalen i bröstkorgen) är där lymfvätska samlas i venerna subclavia bakom nyckelbenen. Dessa är som förbindelserna där lymfvätska återförenas med blodomloppet.
• Tonsiller och polyper: Dessa ansvarar för att fånga upp patogener som kommer in i kroppen genom maten vi äter och luften vi andas. De är den första försvarslinjen mot inkräktare. Tonsillerna sitter längst bak i halsen. Polyparna sitter bakom näshålan, men de är bara aktiva under barndomen.

Vilka sjukdomar och störningar påverkar lymfsystemet?

Det finns många tillstånd som kan påverka olika delar av vårt lymfsystem. Vissa av dem uppstår före födseln eller under barndomen. Andra orsakas av sjukdom eller skada. Här är några av de vanligaste sjukdomarna och störningarna relaterade till lymfsystemet:

• Lymfadenopati: Lymfkörtlar kan svullna på grund av infektioner, inflammation och cancer. Halsinfektioner som halsfluss, mononukleos och HIV kan också orsaka att lymfkörtlar svullnar, liksom hudinfektioner. När lymfkörtlar svullnar på grund av en infektion eller ett inflammatoriskt tillstånd kallas det lymfadenit .
• Svullnad på grund av vätskeansamling (lymfödem):Lymfödem kan uppstå när lymfsystemet blockeras av ärrvävnad som byggs upp i lymfkörtlar eller vävnader. Detta kan också hända om lymfkörtlar avlägsnas som en del av behandling för ett tillstånd som cancer. Lymfödem orsakas oftast av vätskeansamling i armar eller ben. Det kan ibland vara milt svullet, eller så kan det vara mycket smärtsamt och tillräckligt svårt för att göra dagliga aktiviteter svåra. Personer med lymfödem riskerar att utveckla djupa hudinfektioner som kan vara allvarliga och till och med livshotande.
• Lymfom: Lymfom är en cancerform som utvecklas i lymfkörtlarna. Den orsakas av okontrollerad tillväxt och multiplikation av celler som kallas lymfocyter. Det finns olika typer av lymfom, såsom "Hodgkins lymfom" och "icke-Hodgkins lymfom". Dessutom kan cancertumörer blockera lymfkärlen och störa flödet av lymfvätska nära lymfkörtlarna.

Några andra störningar:

• Lymfangit: Detta är en inflammation i dina lymfkärl.
• Lymfangiom: Detta är ett medfött tillstånd. Överväxt av lymfkärl orsakar att icke-cancerösa, vätskefyllda cystor bildas under huden.
• Intestinal lymfangiektasi: Förlust av lymfvävnad i tunntarmen orsakar att proteiner, gammaglobuliner, albumin och lymfocyter läcker ut ur kroppen.
• Lymfocytos: I detta tillstånd ökar antalet lymfocyter i kroppen över det normala.
• Lymfatisk filariasis: Detta är en parasitinfektion som försämrar lymfsystemets funktion.
• Castlemans sjukdom: Detta orsakas av en överväxt av celler i kroppens lymfsystem.
• Lymfangioleiomyomatos: Detta är en sällsynt sjukdom där onormala muskelliknande celler börjar växa okontrollerat i lungor, lymfkörtlar och njurar.
• Autoimmunt lymfoproliferativt syndrom: Detta är en sällsynt genetisk sjukdom som orsakar ett överskott av lymfocyter i lymfkörtlar, lever och mjälte.
• Mesenterisk lymfadenit: Detta är en inflammation i lymfkörtlarna i buken (magen).

Vilka tester kan hjälpa till att fastställa mitt lymfsystems hälsa?

För att kontrollera hur väl ditt lymfsystem fungerar kan din läkare använda bilddiagnostiska undersökningar, såsom datortomografi (CT) eller magnetisk resonanstomografi (MRT). Din läkare kommer att berätta om resultaten av dessa undersökningar och hur de kan påverka dig.

Hur kan jag hålla mitt lymfsystem friskt?

För att hålla ditt lymfsystem starkt och friskt bör du göra följande:

• Undvik exponering för giftiga kemikalier som finns i bekämpningsmedel och rengöringsprodukter. Dessa kemikalier kan ansamlas i kroppen och göra det svårare för kroppen att filtrera bort avfall.
• Drick mycket vatten . Detta hjälper dig att hålla dig hydrerad och underlättar lymfvätskans cirkulation i kroppen.
• Följ en hälsosam livsstil . Detta inkluderar regelbunden motion och en näringsrik kost. Din läkare kan ge dig specifika råd baserat på din sjukdomshistoria och dina behov.

När ska jag träffa en läkare?

Kontakta en läkare om du har dessa symtom:

• Extrem trötthet.
• Svullna lymfkörtlar. Detta kan vara ett tecken på en vanlig infektion, såsom halsont, eller det kan vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd, såsom cancer eller HIV.
• Svullnad som varar i mer än några veckor utan orsak och stör dagliga aktiviteter.

När vi tittar på ett diagram över människokroppen går våra ögon omedelbart till de stora organen som hjärtat och hjärnan, eller till de röda linjerna som representerar våra artärer. Det finns dock ett annat nätverk av linjer som inte alltid visas i dessa diagram, men det är lika viktigt – nätverket av känsliga kanaler som transporterar lymfvätska genom våra kroppar. Liksom vägarna som löper sida vid sida runt en stad, är våra blodkärl och lymfkärl utspridda i varje hörn av våra kroppar och förser oss med det vi behöver och utför många andra viktiga uppgifter för att hålla oss starka.

Vårt lymfsystem kan påverkas av en mängd olika tillstånd, vilket kan störa våra dagliga aktiviteter. Om du får diagnosen ett sådant tillstånd kan du känna dig chockad och rädd för framtiden. Att lära sig mer om lymfsystemet och hur det fungerar kan hjälpa dig att förstå vad som händer i din kropp och hur behandlingar kan hjälpa. Fråga din läkare om mer information om ditt lymfsystem och ditt specifika tillstånd.

Meddelande att ta med sig hem

Okej, så, det här är de viktigaste sakerna att tänka på från det vi har pratat om idag:

• Lymfsystemet är ett mycket viktigt, dolt skyddsmedel i vår kropp. Det är en stor del av vårt immunförsvar.
• Detta system hjälper till att upprätthålla vätskebalansen i kroppen, absorbera fett och bekämpa gifter .
• Det är mycket viktigt att söka läkarvård om du har symtom som svullna lymfkörtlar eller svullnad i olika delar av kroppen.
• Du kan hålla ditt lymfsystem friskt genom att dricka mycket vatten och leva en hälsosam livsstil .

Så jag hoppas att du har en bra uppfattning om lymfsystemet. Att veta sådant här kommer att hjälpa dig mycket att ta hand om din hälsa.

`Lymfsystemet, immunitet, lymfkörtlar, mjälte, hälsa