Låt oss lära oss om det somatiska nervsystemet, det underbara system som styr kroppens sinnen och rörelser.

Har du någonsin undrat hur du uppfattar saker i den här världen, rör dina lemmar och går? Idag ska vi prata om ett mycket fantastiskt system i vår kropp som hjälper oss med allt detta. Det är det somatiska nervsystemet . Det fungerar som en budbärare som bär information runt i vår kropp. Låt oss se vad det är, hur det fungerar och hur viktigt det är för oss.

Vad är det somatiska nervsystemet?

Enkelt uttryckt är ditt somatiska nervsystem en del av ditt perifera nervsystem . Det är som ett nätverk av nerver som löper genom hela kroppen. Det är systemet som transporterar de saker du känner, som beröring, lukt, smak och ljud, till din hjärna, och det är systemet som transporterar kommandon från din hjärna till dina muskler för att hjälpa dig att röra dig.

Tänk bara, det är tack vare detta somatiska nervsystem som du kan känna värmen från en varm kopp kaffe, att du kan känna när en mygga biter dig och att du kan höja armen eller röra benet som du vill.

Vad är skillnaden mellan det somatiska och autonoma nervsystemet?

Det finns två huvuddelar i vårt perifera nervsystem. Den ena är det somatiska nervsystemet , som vi pratar om. Den andra är det autonoma nervsystemet .

• Det somatiska nervsystemet är relaterat till de saker vi medvetet kontrollerar . Det vill säga de saker du kan göra med ditt sinne. Till exempel kan du räcka upp handen om du vill, du kan prata, du kan gå. Dessa saker är under din kontroll.
• Det autonoma nervsystemet är det som styr saker som sker automatiskt, utan att vi ens tänker på dem . Saker som andning (även när vi sover), puls och matsmältning. Vi behöver inte tänka på dessa saker.

Även om båda är delar av vårt perifera nervsystem, är de indelade på detta sätt baserat på den funktion de utför.

Vad händer med det somatiska nervsystemet?

Detta system utför två huvudfunktioner.

1. Sensorisk input

Förutom ett av våra fem sinnen (vilket är synen, eftersom ögat och synnerven är direkt kopplade till hjärnan), går alla andra förnimmelser till hjärnan genom detta somatiska nervsystem.

• Förnimmelserna i ditt huvud – det vill säga vad du hör (hör), luktar, smakar och beröringen av huden på ditt huvud – går alla till hjärnan genom detta system.
• Det är också i detta system du känner beröring i kroppen nedanför nacken . Dessa förnimmelser färdas först till ryggmärgen och därifrån till hjärnan.

Tänk dig att du hör ljudet av en vän som pratar med dig, känner lukten av maten din mamma lagar och smakar glass, allt med hjälp av detta somatiska nervsystem.

2. Rörelsekontroll

Musklerna i din kroppSignalerna som hjälper dig att röra dig, beröra och tala skickas från hjärnan. Det somatiska nervsystemet transporterar dessa signaler från hjärnan till musklerna.

När du medvetet lyfter armen, går uppför en trappa eller sparkar en boll, ger hjärnan kommandot för allt detta, men det somatiska nervsystemet är "vajern" som bär dessa kommandon till musklerna.

Hur hjälper det somatiska nervsystemet andra inre organ?

Detta system hjälper oss ofta att känna smärta i organen inuti våra kroppar. Det kallas "refererad smärta". Det vill säga, även om problemet faktiskt finns på ett ställe, känns smärtan på ett annat ställe i närheten.

Ett bra exempel är när någon får en hjärtattack och upplever smärta i vänster arm, rygg, käke eller mage. En anledning till detta är strukturen i vårt nervsystem.

Ett annat exempel är hur vi kontrollerar vår andning. Normalt andas vi automatiskt, vilket styrs av det autonoma systemet. Men om vi vill kan vi också medvetet kontrollera vår andning, det vill säga inandningen och utandningen. Det är då det somatiska systemet också hjälper till.

Var ligger detta?

Ditt somatiska nervsystem har sitt ursprung i hjärnan och sträcker sig genom hela kroppen genom ryggmärgen.

• Huvud och nacke: Dessa sprids genom kranialnerverna . Det är 12 par nerver. 11 av dem är kopplade till det somatiska systemet. Den andra kranialnerven (CN II), som är ansluten till ögonen, är faktiskt en del av hjärnan, inte det somatiska systemet.
• Från nacken och neråt: De 31 paren spinalnerver som utgår från ryggmärgen är anslutna till det somatiska systemet. Dessa nerver är vidare indelade i mindre nerver som färdas genom kroppen.

Några av dessa nerver är sensoriska nerver . De bär information i endast en riktning: från kroppen till hjärnan. Andra är motoriska nerver . De bär också information i endast en riktning: från hjärnan till musklerna.

Dessa kranialnerver och ryggmärgsnerver förgrenar sig ut i mindre grenar och sprider sig till platser som fingertoppar, tår och under hudytan.

Hur ser detta ut?

Hela vårt nervsystem är som ett upp och nervänt träd .

• Hjärnan är som roten på ett träd.
• Ryggmärgen är som stammen på ett träd.
• Det perifera nervsystemet – särskilt det somatiska nervsystemet – är som grenarna och skotten på ett träd, som sprider sig över hela kroppen. Nerverna som löper under huden och till ändarna av våra lemmar är som de minsta grenarna på ett träd.

Vad är detta gjort av?

Vårt perifera nervsystem, det vill säga tillsammans med det somatiska nervsystemet, består av olika typer av nervceller och strukturer.

• Neuroner:Det här är nervceller. De hanterar signaler och omvandlar dem till kemiska eller elektriska former.
• Gliaceller: Dessa är stödjande celler i nervsystemet. Även om de inte överför signaler, hjälper de nervceller som överför signaler.
• Kärnor: Dessa är kluster av nervceller som utför samma funktion eller har samma kopplingar.
• Ganglier: Dessa är större, mer sammankopplade grupper av nervceller. Till exempel cochlea- och vestibulära ganglierna, som hjälper oss att höra och balansera.

Låt oss nu titta på de två viktigaste lite mer i detalj.

Neuroner - nervceller

Neuroner är en mycket speciell typ av cell. De finns endast i nervsystemet. Det är de som skickar och tar emot signaler i hela kroppen. Dessa signaler kommer i form av elektriska och kemiska signaler. Dessa signaler används av kroppens olika system för att kommunicera med varandra. En neuron har dessa delar:

• Cellkropp: Detta är cellens huvuddel. Det är här signaler bearbetas och skickas till andra delar.
• Axon: Varje neuron har ett axon. Detta är som en lång arm som sträcker sig ut från cellkroppen. I slutet av axonet finns fingerliknande strukturer. Det är här elektriska signaler omvandlas till kemiska signaler. Dessa fingerliknande strukturer, kallade synapser, överför dessa kemiska signaler till andra närliggande nervceller.
• Dendriter: Dessa är små, grenliknande strukturer som sträcker sig från cellkroppen. (Namnet kommer från ett latinskt ord som betyder "trädliknande"). Dessa dendriter tar emot kemiska signaler från synapser med andra neuroner.
• Myelin: Detta är ett tunt fettlager som omger axonerna hos många nervceller. Det skyddar axonen och hjälper vissa signaler att färdas snabbare.

Neuroner är sammankopplade med varandra och bildar ett mycket komplext nätverk, likt ett nät. En enda neuron kan ibland vara sammankopplad med tusentals andra neuroner. Neuroner finns i olika längder. De kan växa eller krympa beroende på var de befinner sig och vad de gör.

Gliaceller

Gliaceller gör mycket arbete. De hjälper nervceller att växa och bibehålla sin funktion när vi är unga. De styr också hur nervceller fungerar under hela våra liv. De skyddar vårt nervsystem från infektioner, reglerar nervsystemets kemiska balans och bildar myelinskidan runt nervcellernas axoner. Det fantastiska är att det finns tio gånger fler gliaceller än nervceller i vårt nervsystem!

Vilka är de vanligaste sjukdomarna som drabbar detta system?

Vi har redan sagt att det somatiska nervsystemet är en del av det perifera nervsystemet. Därför kallas ett tillstånd som påverkar det perifera nervsystemet perifer neuropati.Även detta somatiska system kan påverkas. Det betyder att det perifera nervsystemet antingen är sjukt eller skadat. Här är några av de främsta orsakerna som påverkar detta:

• Typ 2-diabetes: Okontrollerad diabetes kan skada ditt somatiska nervsystem, särskilt nerverna i ben och fötter. Det är därför personer med diabetes riskerar att förlora känsel i fötterna. Diabetes är den främsta orsaken till perifer neuropati.
• Autoimmuna och inflammatoriska tillstånd: Ett exempel är Guillain-Barrés syndrom .
• Spetälska (Hansens sjukdom/spetälska): Även om denna sjukdom, som är sällsynt i utvecklade länder, oftast ses på huden, kan den också sprida sig djupt in i kroppen och skada de somatiska nerverna.
• Medfödda och genetiska tillstånd: Dessa är problem som finns vid födseln. Genetiska tillstånd är de som ärvs från föräldrar.
• Infektioner: Nervskador kan orsakas av virus som HIV eller bakterier som Borrelia burgdorferi, vilket orsakar borrelia . Ett annat vanligt exempel är den ihållande nervsmärta som följer med bältros (ibland kallad bältros).
• Läkemedel och medicinska procedurer: Vissa antibiotika och kemoterapiläkemedel som används för att behandla cancer kan skada delar av det somatiska nervsystemet. Denna typ av nervskada kan också uppstå som en biverkning av operation.
• Gifter och toxiner: Giftiga tungmetaller som kvicksilver och bly kan skada somatisk nervvävnad och orsaka problem med känsel och muskelkontroll. Många kemikalier från fabriker kan också orsaka denna typ av skador.
• Trauma: Skador som skadar nerver kan orsaka långvariga, ibland permanenta, skador på vävnaderna i det somatiska nervsystemet. När skadan orsakar svullnad kan den även påverka perifera nerver. Karpaltunnelsyndrom och ischias är exempel på tillstånd som uppstår vid denna typ av nervknölning.
• Tumörer: Både maligna tumörer, dvs. cancer , och godartade tumörer kan störa ditt somatiska nervsystem, vilket påverkar dina sinnen eller hur du kontrollerar dina muskler.

Vilka är symtomen på detta tillstånd?

Symtomen på problem i det somatiska nervsystemet beror på vilka nerver som är skadade.

När motoriska nerver är skadade:

Så här påverkar de dina muskler:

• Kramper, spasmer, tremor eller ryckningar .
• Musklerna försvagas/krympas .
• Förlust av kontroll .

När sensoriska nerver är skadade:

Dessa symtom uppstår:

• Förlust av beröring: Detta kan orsaka minskad känsel, som om du har handskar på dig. Du kan också ha minskad känsel för värme eller vibrationer, och du kanske inte ens märker att du håller i något varmt. Om detta tillstånd påverkar dina händer eller fötter kan du ha svårt att gå, hålla balansen eller gripa tag i små föremål som mynt eller nycklar.
• Stickningar eller domningar/parestesi: Detta kallas även för "stickningar och domningar". Det är som om din arm eller ditt ben domnar bort.
• Neuropatisk smärta: Detta känns ofta som en brännande eller skarp smärta i det drabbade området. Denna smärta orsakas av signaler från skadade eller felfungerande nerver, inte av något som faktiskt är smärtsamt just då. Denna smärta kan ofta vara så svår att det är svårt att sova ordentligt eller utföra dagliga aktiviteter.

Vilka vanliga tester utförs för att kontrollera systemets hälsa?

Det finns många tester som kan hjälpa till att diagnostisera problem som påverkar ditt somatiska nervsystem. Ofta är det första du gör en neurologisk undersökning . Din läkare kommer att be dig använda olika delar av din kropp, särskilt dina armar, ben och fötter, på vissa sätt. Detta kan hjälpa dem att lista ut vilka nerver, var i ryggmärgen eller en del av hjärnan som är problemet.

Andra vanliga tester är:

• Blodprover: Dessa kan upptäcka en mängd olika saker, från problem med immunsystemet till gifter, särskilt metaller som kvicksilver och bly.
• EEG (elektroencefalogram): Ett test som mäter hjärnans elektriska aktivitet.
• EMG (Elektromyogram) / Nervledningstest: Ett test som mäter musklernas och nervernas funktion.
• Genetisk testning: Särskilt när det finns misstanke om ett medfött tillstånd som kan ärvas från föräldrar.
• MR (magnetisk resonanstomografi): Ett test som kan ta detaljerade bilder av hjärnan, ryggmärgen och andra vävnader.

Vilka är de vanligaste behandlingarna för problem med det somatiska nervsystemet?

Behandling av dina problem i det somatiska nervsystemet beror till stor del på den bakomliggande orsaken, eventuella andra associerade tillstånd och dina symtom. I många fall kan behandling av den bakomliggande orsaken till problem i det perifera nervsystemet också minska påverkan på systemet.

Här är några typer av behandlingar som kan göras:

• Läkemedel: Det finns många läkemedel tillgängliga för att behandla problem i det somatiska nervsystemet. Dessa kan behandla symtom som smärta, muskeltremor och ryckningar.
• Kirurgi: Detta kan frigöra en nerv som är komprimerad av omgivande vävnad eller svullnad, såsom vid karpaltunnelsyndrom.
• TENS (transkutan elektrisk nervstimulering): Detta innebär att en svag elektrisk ström används för att avbryta sändningen eller mottagandet av smärtsignaler från felfungerande nerver.
• Nervablation: Denna procedur innebär att en dysfunktionell nerv avsiktligt skadas, vilket gör att den inte kan skicka eller ta emot signaler. Denna behandling är användbar för vissa typer av kronisk smärta.
• Sjukgymnastik: Detta kan hjälpa dig att återhämta dig från skador eller medicinska ingrepp, eller minska smärtsymptom. Det kan också hjälpa dig att lära dig att leva med, anpassa dig till eller anpassa dig till nya eller förvärrade tillstånd som påverkar din förmåga att röra dig eller uppfatta världen omkring dig.
• Akupunktur: Denna metod, som innebär att fina nålar sätts in i specifika punkter på kroppen, är en välkänd del av traditionell kinesisk medicin. Men dess användning inom modern medicin ökar också. Många läkare (särskilt anestesiologer och smärtbehandlingsspecialister) använder akupunktur för att behandla personer som inte kan eller vill ta smärtstillande medel eller andra läkemedel.
• Hjälpmedel och bärbar utrustning: Detta inkluderar medicinska hjälpmedel som tandställning, rollatorer och specialdesignade skor. Dessa anpassar sig till förändringar i din kropp och hjälper dig fortfarande att fungera i världen omkring dig.

Hur kan man undvika sådana här situationer?

Många tillstånd som påverkar ditt somatiska nervsystem kan förebyggas eller kontrolleras. Även om vissa tillstånd inte kan förebyggas, kan deras effekter ofta fördröjas eller deras svårighetsgrad minskas. Här är några saker du kan göra för att förebygga, kontrollera eller fördröja dessa problem:

• Ät en balanserad kost: Vitaminbrist, särskilt vitamin B12, kan skada nervsystemet. Andra vitaminer, särskilt B6, kan vara giftiga om de intas i överskott.
• Håll dig fysiskt aktiv och bibehåll en hälsosam vikt: Detta hjälper dig att hålla dig stark och flexibel nog för att undvika många skador som kan skada dina nerver. Detta kan också bidra till att förebygga eller fördröja utvecklingen av typ 2-diabetes, särskilt om du också kontrollerar din kost. Detta kan bidra till att förebygga eller fördröja effekterna av typ 2-diabetes på dina nerver.
• Använd säkerhetsutrustning: Skador är en vanlig orsak till nervskador, så säkerhetsutrustning är avgörande. Oavsett om du använder utrustningen på jobbet eller för nöjes skull kan säkerhetsutrustning hjälpa dig att förebygga nervskador eller minska deras svårighetsgrad.
• Hantera hälsotillstånd: Kroniska hälsoproblem, som typ 2-diabetes eller andra som påverkar nervsystemet, kan ofta behandlas. Att hantera dessa tillstånd innebär vanligtvis att man regelbundet besöker sin läkare, tar mediciner och mer. Att hantera dessa tillstånd kan bidra till att förebygga eller fördröja utvecklingen av kroniska tillstånd.

Ditt somatiska nervsystem är ett system som du inte tänker på att använda så mycket, men det är otroligt viktigt. Det är genom denna del av nervsystemet som du får information om omvärlden – från temperaturen utomhus till lukten av din favoritmat.

Meddelande att ta med sig hem

Så, du förstår förmodligen nu hur viktigt det somatiska nervsystemet är för våra dagliga liv. Det är på grund av detta som vi upplever världen och rör oss som vi vill. Att ta väl hand om detta system kan göra stor skillnad för din allmänna livskvalitet. Därför är det mycket viktigt att försöka förebygga tillstånd som påverkar det och, om du har ett sådant tillstånd, hantera det så gott som möjligt. Om du har några frågor eller tvivel, glöm inte att söka läkarvård.

` Somatiska nervsystemet, nervsystem, känsel, rörelse, perifer neuropati, neuroner, nerbhälsa