Hur bra fungerar ditt hjärta? Låt oss prata om hjärtminutvolym!

Idag ska vi prata om hjärtat, vilket är ett mycket viktigt organ i vår kropp. Mer specifikt ska vi prata om hur effektivt hjärtat pumpar blod genom kroppen, vilket kallas hjärtminutvolym . Även om dessa ord kan verka lite nya för dig, är de faktiskt ganska enkla. Låt oss se vad det egentligen betyder, eller hur?

Vad är hjärtminutvolym? Enkelt uttryckt...

Enkelt uttryckt är hjärtminutvolymen den totala mängden blod som ditt hjärta pumpar genom kroppen på en minut. Detta mäts vanligtvis i liter. Läkare beräknar detta med en enkel ekvation. Det kräver två saker:

1. Slagvolym: Detta är den mängd blod ditt hjärta pumpar in i kroppen varje gång det slår, det vill säga med ett hjärtslag. Denna mängd kan variera. Denna mängd blod kan öka eller minska beroende på ditt hjärtas hälsa och om du är i vila eller sysselsatt med någon aktivitet.

2. Hjärtfrekvens: Du har säkert hört talas om den här. Det här är antalet slag per minut. Normalt sett bör en frisk persons puls ligga mellan 60 och 100 slag per minut när de vilar. Detta ökar när du tränar och minskar när du vilar.

Så, med tanke på båda dessa, kan vi hitta det totala värdet med hjälp av ekvationen Hjärtminutvolym = Slagvolym x Hjärtfrekvens .

Tänk på det så här. Du går snabbare uppför en trappa. Dina muskler behöver mer syre, eller hur? Så din puls ökar, och ditt hjärta försöker öka mängden blod det pumpar åt gången (slagvolym). Det är då din hjärtminutvolym ökar, eftersom din kropp behöver mer blod och syre.

När letar läkare efter denna hjärtminutvolym?

Okej, nu har du en fråga, vid vilken tidpunkt letar läkare efter denna hjärtminutvolym, eller hur? Det kan finnas ett antal anledningar.

• Om du tycker att det är svårt att träna som du brukade , eller om du tycker att det är svårt att andas även med lite ansträngning.
• Om din läkare misstänker att du har ett tillstånd som hjärtsvikt , vilket är ett tillstånd där hjärtat inte kan pumpa blod ordentligt.
• Om du behöver ställa en korrekt diagnos av en sjukdom.
• Detta mäts också för att säkerställa att alla läkemedel, apparater eller behandlingar du har fått fungerar korrekt .

Vilka symtom kan uppstå om hjärtminutvolymen minskar?

Om mängden blod som pumpas av hjärtat till kroppen, eller hjärtminutvolymen, minskar, får olika delar av kroppen inte tillräckligt med syre och näringsämnen. Detta kan orsaka symtom som:

• Det är väldigt svårt att träna:Även efter att ha gått en kort sträcka känner jag mig yr och trött.
• Känner mig väldigt trött: Känner mig utmattad även när man bara står stilla.
• Svullnad i armar och ben: Benen, särskilt vristerna, kan svullna.
• Andnöd: Ibland kan det vara svårt att andas även när man ligger ner.
• Illamående och kräkningar.
• Buksmärtor.

Att ha dessa symtom betyder inte alltid att du har låg hjärtminutvolym. Men om dessa symtom kvarstår är det bäst att söka läkarhjälp.

Hur mäter läkare hjärtminutvolym? Det finns flera metoder!

Det finns flera metoder som läkare använder för att mäta hjärtminutvolym. Vissa är mycket enkla, medan andra kräver specialutrustning. Låt oss ta en titt på vad de är:

• Syreförbrukningsmätning: Detta mäter hur mycket syre ett visst organ eller en viss vävnad i kroppen använder. Det beräknas genom att titta på skillnaden mellan mängden syre i dina artärer och mängden syre i dina vener, och sedan beräkna det med blodflödets hastighet.
• Jämförelse av blodtemperatur: En speciell kateter förs in i olika delar av hjärtat, till exempel hålvenen eller höger förmak, och blodets temperatur där jämförs med blodets temperatur i lungartärerna som transporterar blod till lungorna. Detta kallas även termodilutionsmetoden .
• Mätning av tryck och motstånd: Detta kan beräknas genom att ta det genomsnittliga trycket i dina artärer (medelartärtryck) och dividera det med motståndet mot blodflödet genom blodkärlen (systemiskt kärlmotstånd).
• Bärbara apparater: Det finns också bärbara apparater som har speciella typer av gaser som du kan andas in genom munnen.
• Användning av elektroder: Det finns ett test som innebär att man placerar ungefär sex elektroder på bröstet. Detta mäter hjärtfrekvens och slagvolym och beräknar hjärtminutvolym.
• Transthorakal ekokardiografi: Detta är en skanning av hjärtat. Den kan ge en god uppfattning om slagvolymen.
• Hjärt-MR: Information om detta kan också erhållas från en MR-undersökning av hjärtat.
• Färginjektion: Detta görs genom att injicera ett speciellt färgämne i hjärtats högra sida när blodet kommer in i det, och mäta hur mycket färgämne som kommer ut ur hjärtats vänstra sida.

Vad bör du förvänta dig när du gör det här testet?

För att mäta hjärtminutvolymen så noggrant som möjligt behöver din läkare mäta hur mycket syre du andas in och ta blodprover från din artär och en speciell kateter placerad i din lungartär (kateter i lungartären). Detta görs vanligtvis under ett test som kallas höger hjärtkateterisering . På dagen för detta test kommer du att kunna veta din hjärtminutvolym och de olika trycken i ditt hjärta.

Vilka är resultaten? Vad säger de oss?

Okej, nu får vi se vad dessa resultat säger.

Hjärtminutvolymen hos en frisk person i vila ligger vanligtvis mellan 5 och 6 liter per minut .

Men för en vältränad idrottare kan detta värde vara mer än 35 liter per minut under träning! Det betyder att deras hjärtan arbetar mycket effektivt.

Hjärtminutvolymen ökar när en icke-idrottare tränar, men inte lika mycket som en idrottare. Även under graviditeten ökar kvinnors hjärtminutvolym över normala nivåer , eftersom både moderns kropp och det växande barnet då behöver blodtillförsel.

Vilka saker påverkar vår hjärtminutvolym?

Vår hjärtminutvolym är inte alltid densamma. Det finns flera faktorer som påverkar den. Låt oss titta på de viktigaste faktorerna som påverkar den:

• Högt blodtryck: Om du har högt blodtryck måste ditt hjärta arbeta hårdare för att pumpa blod genom dina artärer. Tänk dig det som att gå i stark vind, eftersom trycket inuti dina artärer är högre. Om ditt blodtryck är högre i dina lungor (kanske på grund av ärrbildning i lungorna eller ett tillstånd som emfysem ) måste ditt hjärta arbeta hårdare för att pumpa blod dit. Detta kan minska din hjärtminutvolym.
• Högre ålder: När vi åldras blir hjärtats väggar tjockare och styvare. Hjärtat fylls inte lika snabbt eller lika bra med blod som det brukade. Detta kan minska mängden blod det pumpar ut i kroppen.
• Om hjärtat har skadats av en hjärtinfarkt: Om detta händer kan hjärtat eventuellt inte pumpa lika mycket blod som det gjorde före hjärtinfarkten. Dessutom kan en infektion i hjärtmuskeln som kallas myokardit minska hjärtats pumpförmåga.
• Onormala hjärtrytmer, såsom förmaksflimmer: Vid detta tillstånd kan hjärtats övre kammare (förmaken) inte pumpa blod ordentligt och skicka det till kroppen genom de nedre kamrarna (mitra). Hjärtminutvolymen minskar också.
• Aortastenos är en förträngning av klaffen som leder till aorta:Aortan är det huvudsakliga blodkärlet som transporterar blod till kroppen. Så om klaffen som leder till den blir trång kan den inte skicka tillräckligt med blod till kroppen.
• Konstriktiv perikardit: Om den skyddande påsen runt hjärtat, hjärtsäcken , blir stram, kan hjärtat inte slappna av ordentligt, fyllas med blod och pumpa ordentligt. Detta försämrar också hjärtminutvolymen.

Hur håller vi vår hjärtminutvolym på en bra nivå?

Okej, nu vet vi varför hjärtminutvolymen är viktig och vilka faktorer som påverkar den. Så, vad kan vi göra för att hålla den på en bra nivå? Att hålla vårt hjärta starkt och våra blodkärl friska är nyckeln. Här är några saker som kan hjälpa till med det:

• Regelbunden motion: Gör något som att gå, springa eller cykla i minst 30 minuter om dagen.
• Kontrollera dina kolesterolnivåer: Minska särskilt ditt "dåliga" kolesterol (LDL) och håll dina "goda" kolesterolnivåer (HDL) på en hälsosam nivå.
• Om du har diabetes är det viktigt att följa din läkares instruktioner och upprätthålla en hälsosam livsstil.
• Minimera fet och stekt mat så mycket som möjligt: ​​Dessa kan orsaka fettansamling i blodkärlen.
• Att bibehålla en hälsosam vikt: Fetma belastar hjärtat extra.
• Undvik att använda tobaksprodukter: Rökning är mycket skadligt för hjärtat och blodkärlen.
• Om det behövs, ta medicin enligt läkarens anvisningar och kontrollera ditt blodtryck.

Slutligen, saker att komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

Det är viktigt för din läkare att veta hur mycket blod ditt hjärta pumpar, vilket kallas hjärtminutvolym . Det kan hjälpa till att diagnostisera en sjukdom, se om en behandling fungerar eller ge dig en uppfattning om ditt hjärtas hälsa.

När du har den här informationen kan din läkare avgöra vilka alternativ som är bäst för att hjälpa dig. Om du är osäker på något, var inte rädd för att ställa frågor till din läkare. Ju mer informerad du är om din hälsa, desto större är dina chanser att få bästa möjliga resultat. Så ta hand om ditt hjärta!

` Hjärtminutvolym, hjärtfrekvens, slagvolym, hjärthälsa, hjärtsvikt, blodtryck, blodcirkulation