Låt oss lära oss om det fantastiska hormonet "relaxin" i din kropp. Hur viktigt är det under graviditeten?

Har du någonsin hört talas om ett hormon som heter "Relaxin"? Kanske inte. Men särskilt om du är kvinna spelar detta hormon en mycket viktig roll i din kropp, särskilt när du ska bli mamma. Idag ska vi prata lite mer om detta fantastiska hormon, som att prata med en vän.

Vad är Relaxin? Varför är det viktigt för oss?

Enkelt uttryckt är Relaxin ett hormon som spelar en mycket viktig roll i våra kroppar, särskilt i kvinnors reproduktionssystem. Dess huvudsakliga uppgift är att "slappna av" ligamenten och musklerna i våra kroppar, det vill säga att lossa dem och öka deras elasticitet. Din kropp producerar också detta Relaxin under din menstruationscykel . Under denna tid har det följande syften:

• Att slappna av din livmoder .
• Eftersom ett befruktat embryo behöver implanteras i livmodern (”(Implantation)”) måste livmoderslemhinnan förberedas för det.
• Förebygger oönskade sammandragningar i livmodern.

Tänk dig, om du inte blir gravid under en given menstruationscykel kommer dina nivåer av Relaxin att sjunka fram till nästa menstruationscykel. Men om du blir gravid förblir dina nivåer inte bara höga, utan de ökar också under hela den första trimestern (de första 12 veckorna) av graviditeten. Under graviditeten, allt eftersom ditt barn växer, är det detta Relaxin som hjälper din kropp att sträcka sig för att anpassa sig till det. Dina äggstockar producerar Relaxin redan innan du blir gravid. Det ökar under andra halvan av din menstruationscykel. Som tidigare nämnts förbereder det livmoderslemhinnan så att implantation kan ske om befruktning sker. Relaxin hjälper också till att förhindra att livmodern drar ihop sig i onödan under graviditeten. Om du blir gravid kommer dina nivåer av Relaxin att fortsätta stiga. Detta beror på att moderkakan börjar producera Relaxin. Moderkakan är det organ som förser ditt barn med mat, näring och syre under graviditeten. Relaxinnivåerna når sin topp mellan 12 och 14 veckor av graviditeten. Allt eftersom ditt barn växer i din livmoder hjälper Relaxin din kropp att sträcka sig för att anpassa sig till det. När du ska föda barn behöver ditt bäcken slappna av så att barnet lätt kan komma ut. Detta hormon är också viktigt för detta. Inte bara det, utan Relaxin hjälper också till att förbereda livmoderhalsen för förlossningen.

Vilka speciella saker gör hormonet Relaxin under graviditeten?

Relaxin spelar en speciell roll för att avslappna dina muskler, ligament och leder under graviditeten. Här är vad det gör:

• Det hjälper till att förbereda livmoderslemhinnan för embryots implantation.
• Om embryot implanterar hjälper moderkakan det att utvecklas.
• Det slappnar av livmoderns muskler, vilket förhindrar för tidig förlossning och oönskade sammandragningar.
• Allt eftersom livmodern växer lossnar ligamenten för att möjliggöra det.
• Gör dina magmuskler mer flexibla.
• Blodkärlen slappnar av för att hantera den ökade blodvolymen under graviditeten.
• Det hjälper ditt bäcken att slappna av innan barnet föds.
• Det hjälper din livmoderhals att mjukna och öppna sig (expandera) innan barnet föds.

Påverkar Relaxin andra delar av kroppen?

Vissa studier har visat att hormonet relaxin kan hjälpa till att läka ärrvävnad, vilket innebär att det kan minska vävnadsförtjockning. Det betyder att relaxin också kan ha viss effekt på ärrvävnad i hjärtat eller lungorna. Relaxin kan också minska inflammation och hjälpa sår att läka. Det kan också påverka ditt blodtryck. Studier visar att det slappnar av blodkärlen och hjälper nya blodkärl att bildas.

När börjar relaxin produceras under graviditeten? Varifrån kommer det?

Relaxin produceras redan innan du blir gravid. Det finns i låga nivåer i kroppen fram till ägglossningen, och sedan börjar det öka. När du blir gravid ökar relaxinproduktionen plötsligt och når sin topp i slutet av första trimestern.Sedan minskar den något under resten av graviditeten, men ökar igen när du närmar dig förlossningen. Forskare tror att den sista ökningen är för att hjälpa ditt bäcken att slappna av och vidga livmoderhalsen. Relaxin frisätts av dina äggstockar under andra halvan av din menstruationscykel. Om du blir gravid under den cykeln kommer moderkakan att börja frisätta relaxin. Ingen vet egentligen exakt varför din kropp frisätter relaxin. Det kan vara något som kontrolleras av sig själv, eller så kan det vara beroende av andra hormoner, såsom luteiniserande hormon (LH) eller humant koriongonadotropin (HCG). Dessa hormoner, LH och HCG, utsöndras av hypofysen, och de är mycket viktiga för graviditet och moderkakans utveckling.

Hur känns hormonet Relaxin när man har det i kroppen?

Vanligtvis känner man inte hormonet Relaxin, och det orsakar inte smärta. Men vissa tror att dess "avslappnande" egenskaper kan orsaka mag-tarmproblem. Detta beror på att det hindrar tarmarna från att dra ihop sig normalt. Detta kan orsaka saker som förstoppning, uppblåsthet eller matsmältningsbesvär under graviditeten. Relaxin kan också försvaga bäckenbotten. Detta kan påverka din blåskontroll. Din ryggrad och ditt bäcken blir lösa, vilket kan påverka din hållning.

Viktigt: Relaxin gör din kropp flexibel under graviditeten, vilket är bra för ditt barns tillväxt och förlossning. Detta gör dig dock också mer benägen för skador och stukningar. Så du måste vara mycket försiktig under graviditeten, eftersom din kropp kan bli lite instabil. Det är bäst att göra lätt träning och undvika att lyfta tunga föremål.

Är det ett problem om relaxin ökar eller minskar?

Ja, relaxin kan öka eller minska. Det finns dock inte mycket forskning ännu om effekterna av ökat eller minskat relaxin. Vissa studier har visat att om det finns för mycket relaxin kan membranen brista i förtid, vilket leder till för tidig förlossning. Det sägs också att om relaxinnivåerna är låga kan ett tillstånd som kallas sklerodermi uppstå, men det finns inte tillräckligt med forskning om detta ännu. Sklerodermi är ett tillstånd där din hud tjocknar och hårdnar. Det är inte heller bevisat om relaxin orsakar andra sjukdomar. Det finns vissa bevis för att kvinnor med endometrios har låga nivåer av relaxin. Andra studier tyder på att relaxin kan orsaka kraftiga blödningar under menstruationen. Mer forskning behövs för att bekräfta detta.

Kan Relaxin orsaka ledvärk?

Många känner inte av effekterna av Relaxin. Ibland kan Relaxin dock orsaka bäckensmärta under graviditeten. Detta kallas graviditetsrelaterad bäckengördelsmärta ( PGP). Detta kan orsaka smärta när du går i trappor, kliver ur en bil, rullar i sängen eller står på ett ben. De ställen du kan känna smärta med PGP är:

• I nedre delen av buken, i höftbenshöjd, framför blygdbenet.
• I nedre delen av ryggen, på ena sidan eller båda sidorna.
• I det område som kallas perineum (området mellan slidan och anus).
• På insidan av låret.

Relaxin gör att musklerna och ligamenten runt bäckenet, ryggen och magen blir väldigt lösa. Detta kan göra att du känner dig svag och ostadig. Att bära ett magband under graviditeten kan ge extra stöd och hjälpa dig att bibehålla korrekt hållning.

Finns Relaxin fortfarande kvar i kroppen efter förlossningen?

Efter att du har fått barn minskar kroppens Relaxin-nivåer, men de förblir låga i några månader. Vissa källor säger att det kan ta upp till 12 månader för Relaxin att återgå till nivåerna före graviditeten . Det betyder att dina ligament och leder fortfarande är lösa, så du måste fortsätta att vara försiktig när du tränar. Om du ammar kan effekterna av Relaxin vara ännu längre.

Så, vilka är de viktigaste sakerna vi behöver komma ihåg från den här berättelsen?

Relaxin är ett hormon som spelar en mycket speciell roll i din kropp, särskilt under graviditeten. Det slappnar av dina leder, muskler och ligament, vilket ökar deras elasticitet. Detta hjälper din kropp att expandera under graviditeten och gör det lite lättare att föda barnet.

De flesta upplever inga biverkningar av Relaxin. Det kan dock ibland orsaka smärta och öka risken för skador. Om du upplever bäckensmärtor under graviditeten är det bäst att prata med din läkare för att säkerställa att det inte är något allvarligt. Kom ihåg att det är din läkare som kan ge dig de bästa råden.