Låt oss lära oss om B-celler på ett enkelt sätt? Din kropps små beskyddare!

Har du någonsin undrat om det pågår ett osynligt krig inuti våra kroppar hela tiden? Ja, det är sant. De små vakterna inuti våra kroppar bekämpar bakterierna som orsakar sjukdomar som kommer utifrån. En mycket viktig grupp bland dessa vakter är dessa B-celler. Idag ska vi prata om dessa B-celler och hur de skyddar oss från sjukdomar.

Vad exakt är B-celler?

B-celler är, som tidigare nämnts, en typ av vita blodkroppar i vårt blod. Vi kallar dem även "(B-lymfocyter)". Dessa B-celler är en viktig del av ditt immunförsvar, kroppens försvarssystem som skyddar dig mot sjukdomar. Deras huvudsakliga uppgift är att producera speciella proteiner som kallas "(antikroppar)" för att bekämpa skadliga "(patogener)" – saker som virus, bakterier och parasiter – som kommer in i kroppen.

B-celler och T-celler är två typer av celler som tillhör en speciell typ av vita blodkroppar som kallas lymfocyter. Dessa lymfocyter bekämpar inkräktare och onormala celler som cancerceller. T-celler förstör patogener och koordinerar immunförsvaret genom att skicka signaler till andra delar av kroppen. B-celler, å andra sidan, producerar antikroppar som svar på antigener. Antigener är som ID-kort. Dessa antikroppar hjälper vårt immunförsvar att känna igen saker i vår kropp, särskilt skadliga saker som virus och bakterier.

Vilka är de huvudsakliga typerna av B-celler?

Okej, nu vet du vad B-celler är. Det finns två huvudtyper av B-celler. De är plasmaceller och minnesceller. Båda dessa typer hjälper till att skydda oss från sjukdomar. Låt oss se hur.

Plasmaceller

Dessa plasmaceller är de som frisätter antikroppar som svar på de antigener som nämnts tidigare. Tänk på det som att skjuta på en fiende vid synhåll. När en B-cell har förvandlats till en plasmacell kan den frigöra cirka 2 000 antikroppar per sekund! Är det inte fantastiskt? Dessa plasmaceller kallas också plasmacyter och effektorceller. Deras livslängd är dock något kortare än minnescellernas.

Minnesceller

Namnet antyder det, eller hur? Dessa minnesceller kommer ihåg specifika antigener. Om antigenet sedan kommer tillbaka till vår kropp i framtiden kan vårt immunförsvar snabbt, som en förberedelse, vidta defensiva åtgärder. Precis som vi snabbt skulle reagera på en känd fiende. När plasmaceller producerar antikroppar och bekämpar inkräktare vid den tidpunkten, hjälper minnesceller oss att utkämpa framtida strider. Till exempel är det så många vacciner vi får som fungerar. Det ett vaccin gör är att introducera vårt immunförsvar för ett visst antigen. Sedan kommer våra minnesceller ihåg det. Om patogenen faktiskt kommer tillbaka senare kan vår kropp snabbt inleda en attack mot den.

Varför är B-celler viktiga för oss?

B-celler är en mycket viktig del av vårt adaptiva immunförsvar. Nu kanske du undrar vad det adaptiva immunförsvaret är. Det finns två huvuddelar i vårt immunförsvar. Den ena är det medfödda immunförsvaret och den andra är det adaptiva immunförsvaret. Det medfödda immunförsvaret är som den första försvarslinjen och svarar på alla hot. Men det adaptiva immunförsvaret är mer specialiserat. Det känner igen ett specifikt hot – det vill säga ett specifikt virus, en bakterie etc. – och bekämpar det.

Så, vad B-celler gör är att producera antikroppar som förstör det antigenet eller patogenen som har bundit till det antigenet. Dessutom kan B-celler komma ihåg specifika antigener. Om patogenen någonsin kommer tillbaka in i kroppen kan vårt immunförsvar skapa ett mycket effektivt försvar mot den. Enkelt uttryckt, utan B-celler skulle vår kropp inte kunna känna igen specifika fiender, tillverka specifika vapen (antikroppar) för att bekämpa dem, och komma ihåg dessa fiender och agera snabbt om de kommer tillbaka.

Hur fungerar B-celler i immunsystemet?

Även om det är en mycket komplex process, låt oss försöka förstå den enkelt. B-celler, tillsammans med andra celler i immunsystemet, bekämpar skadliga inkräktare som gör oss sjuka, såväl som onormala celler som cancerceller. När en B-cell är "aktiverad" blir den antingen en plasmacell, som producerar antikroppar som svar på ett antigen, eller så blir den en minnescell, som kommer ihåg det antigenet. På så sätt kan den snabbt känna igen och bekämpa det om det kommer tillbaka i framtiden.

Normalt sett, när immunförsvaret behöver B-celler för att bekämpa en inkräktare, sker följande:

• Först fäster en speciell cell som kallas antigenpresenterande cell (APC) sig vid inkräktarens antigen och bryter ner det i små bitar. APC:n fäster sedan antigenbitarna vid en molekyl som kallas Major Histocompatibility-II-komplexet (MHC-II).
• Därefter kommer hjälp-T-celler (också en typ av T-cell) in och binder till MHC-II-komplexet. Denna bindning är det som aktiverar hjälp-T-cellerna. Dessa hjälp-T-celler är mycket viktiga eftersom det är de som signalerar till B-cellerna att "sätta igång".
• En aktiverad T-cell fäster sig vid en B-cell. Den B-cellen börjar sedan göra kopior av sig själv, eller "kloner". Några av dessa B-celler blir plasmaceller, som kan producera antikroppar. Andra B-celler blir minnesceller och lagras i kroppen.
• Under de närmaste dagarna producerar plasmacellerna miljontals antikroppar. Var och en av dessa antikroppar är gjorda för att endast förstöra den specifika patogen som producerade det antigenet. Det betyder att en enda antikropp bara kan rikta in sig på en typ av fiende.
• Dessa antikroppar fäster sig antingen vid antigenet eller den del av patogenen som har den antigeniska markören. När patogenen väl har fäst sig kan den inte längre skada kroppen.

Tänk på det som en polisoperation. Först kommer en signal in (antigenigenkänning av en pansarkropp). Sedan träder ett specialteam (hjälpar-T-celler) in och informerar ett annat team (B-celler). En del av det teamet går direkt in i strid (plasmaceller), medan en annan del förbereder sig för framtida hot (minnesceller).

Var finns B-celler?

Placeringen av B-celler varierar beroende på deras utvecklingsstadium. Tänk på det, när du är ett foster, det vill säga i din mors livmoder, produceras B-celler i levern. Men efter att vi är födda utvecklas B-celler i en mjuk, svampig vävnad inuti våra ben. Det är vad vi kallar benmärg. De börjar som hematopoetiska stamceller. Sedan, genom en process som kallas hematopoies, blir de B-celler. När de är helt mogna färdas dina B-celler till viktiga delar av ditt lymfsystem. Till exempel mjälten och lymfkörtlarna.

Vilka är de vanligaste sjukdomarna som kan uppstå relaterade till B-celler?

Om något onormalt händer med våra B-celler kan det leda till autoimmuna sjukdomar och olika typer av cancer. Låt oss ta en titt på det.

Autoimmuna sjukdomar

Ibland är det så här det händer. Våra B-celler producerar antikroppar som svar på antigener på våra egna friska celler. Sedan attackerar dessa antikroppar våra egna friska celler som om de attackerade en farlig patogen. Det är som att attackera vår egen familj. Det är vad vi kallar autoimmuna sjukdomar. Här är några exempel:

• Lupus
• Multipel skleros
• Ledgångsreumatism
• Typ 1-diabetes

Cancer

Det finns flera typer av cancer som är förknippade med onormal tillväxt av B-celler. Detta innebär att B-celler börjar föröka sig okontrollerat. Några av dem är:

• Akut lymfatisk leukemi
• Kronisk lymfatisk leukemi
• Hodgkins lymfom
• Icke-Hodgkins lymfom
• B-cellslymfom (B-cellslymfom)
• Multipelt myelom
• Waldenströms makroglobulinemi

Vad är det normala intervallet för B-celler?

En genomsnittlig vuxen har mellan 1 000 och 4 800 lymfocyter per mikroliter blod. B-celler utgör cirka 10 % till 20 % av det totala antalet lymfocyter.

Men kom ihåg att om ditt B-cellantal är konsekvent för högt eller för lågt kan det betyda att du har ett medicinskt tillstånd. En läkare kommer att behöva göra tester för att ta reda på det säkert.

Vilka är de vanligaste testerna för att kontrollera mina B-cellers hälsa?

Din läkare kan avgöra hur många lymfocyter du har i kroppen med ett enkelt test som kallas fullständig blodstatus (CBC). Det ger dock inte information om specifika typer av lymfocyter, såsom B-celler och T-celler.

Om din läkare misstänker att du har en sjukdom som är förknippad med en avvikelse i dina B-celler, kan han eller hon beställa andra tester som ger information om specifika typer av lymfocyter, såsom en lymfocytprofil (T- och B-cellsantal) eller en panel för B-cellsleukemi/lymfom.

Vad kan vi göra för att hålla våra B-celler friska?

Det finns inga allmänt accepterade naturliga sätt att "boosta" B-celler. Det finns dock saker du kan göra för att hålla ditt immunförsvar friskt och skydda de B-celler du redan har. Många av dessa saker kan verka som sunt förnuft, men de förhindrar faktiskt att kroppens B-celler och andra värdefulla immunförsvarsresurser går till spillo . Precis som våra bilar håller längre om de underhålls väl.

Du kan göra följande för att hålla ditt immunförsvar friskt:

• Få alla rekommenderade vacciner.
• Ät en bra, balanserad kost.
• Hantera din stress väl.
• Undvik alkoholkonsumtion, eller använd den med måtta.
• Undvik rökning (cigaretter, vaping). Om du gör det, sluta.
• Få minst sju till åtta timmars sömn varje natt.
• Träna minst 150 minuter med måttlig motion per vecka.
• Tvätta händerna regelbundet med tvål eller använd handsprit.

Vad är skillnaden mellan T-celler och B-celler?

Både T-celler, B-celler och B-celler skyddar oss från patogener som orsakar sjukdom. Men de har olika roller i immunsystemet. T-celler skickar antingen signaler som kontrollerar immunsvaret (dessa kallas hjälpar-T-celler) eller förstör patogener eller infekterade celler direkt (dessa kallas cytotoxiska T-celler).

Men B-celler producerar proteiner som kallas antikroppar som svar på antigener, vilka är signaler som talar om för kroppen att en inkräktare har kommit in i kroppen. Det viktiga är att inkräktaren inte stoppas direkt av B-cellen, utan av de antikroppar som B-cellen producerar.

Slutligen, saker att komma ihåg

Så, utan B-celler skulle våra kroppar inte kunna producera antikroppar. Dessa antikroppar är mycket viktiga proteiner som hjälper till att bekämpa skadliga patogener. Tillsammans med andra lymfocyter och vita blodkroppar är det dina B-celler som håller dig fri från sjukdomar och skyddar dig från onormala celler.

Så ta hand om dina B-celler. Gör saker varje dag som hjälper till att hålla hela ditt immunförsvar friskt. Som tidigare nämnts, ät bra, sov bra, träna, minska stress och ta dina sprutor i tid. Dessa enkla saker kommer att ge dessa små vakter i din kropp en rejäl boost.

` B-celler, B-lymfocyter, antikroppar, immunförsvar, lymfocyter, patogener, plasmaceller, minnesceller