Visste du dessa saker om dina lungor? Låt oss prata!

Har du någonsin tänkt på hur fantastiskt det är att vi andas? Även om vi bara andas finns det en stor historia bakom det. Detta beror på ett fantastiskt organ i vår kropp. Det är våra lungor. Så idag ska vi prata om vår vän som kallas lungorna . Hur fungerar den, vilka sjukdomar kan den få och hur ska vi ta hand om den? Låt oss prata enkla ord.

Hur ser dina lungor ut?

Enkelt uttryckt är dina lungor de två huvudorganen som hjälper dig att andas. De är en mycket viktig del av ditt andningssystem. Andningssystemet är den samling organ som är involverade i hela processen att ta in luft, ta bort de saker vi behöver från den och göra oss av med de saker vi inte behöver.

Du har två lungor , en på höger sida av bröstkorgen och en på vänster sida. Bröstkorgen är området mellan halsen och magen. Båda lungorna är täckta av ett skyddande hölje som kallas pleuravävnad . Det är som en bok med ett omslag.

Höger lunga och vänster lunga – som två bröder!

Även om dessa två lungor ser något lika ut, finns det några små skillnader.

• Höger lunga: Den är indelad i tre delar. Vi kallar dem den övre delen "(Övre loben)", den mellersta delen "(Mittellaben)" och den nedre delen "(Nedre loben)". Den är något kortare än vänster lunga, men bredare.
• Vänster lunga: Den har två lober. De är den övre loben (”Övre loben”) och den nedre loben (”Nedre loben”). Varför tror du att den vänstra är mindre? Anledningen är att den måste ge plats åt ditt hjärta. Hjärtat sitter på vänster sida. Det är därför vänster lunga har ett litet skåra (”Hjärtskåra”)) för att ge plats åt hjärtat. Dessutom har vänster lunga en liten förlängning upptill som kallas ””Lingula”” , vilket höger lunga inte har.

Vilken tjänst utför lungorna för oss?

Lungornas huvudsakliga funktion är att förse våra kroppar med det syre de behöver och att utstöta den koldioxid de inte behöver. Detta händer ungefär 12 till 20 gånger i minuten, även när vi bara står stilla. Tänk dig, detta arbete upphör inte ens när vi sover!

Den fantastiska andningsresan

När du andas in genom näsan eller munnen går luften först in i bakre delen av halsen, svalget. Den passerar sedan genom larynx (vår struphuvud) och in i luftstrupen (luftstrupen).

Denna luftstrupe delar sig i två delar, likt bokstaven Y. De kallas huvudbronkerna. En rörledning går till vänster lunga och den andra till höger lunga. Dessa luftvägar måste alltid vara öppna, fria från svullnad eller slem. Först då kan lungorna fungera korrekt.

Sedan delar sig dessa huvudsakliga luftvägar i mindre rör. Dessa kallas bronker. Dessa delar sig vidare i mindre grenar, som kallas bronkioler . Dessa bronker slutar i små luftsäckar som ser ut som druvklasar. Dessa kallas alveoler .

Syre in, koldioxid ut!

Det är i dessa alveoler som ett fantastiskt utbyte sker. Syret i luften vi andas absorberas in i blodet genom dessa alveoler. Det syrerika blodet färdas sedan till hjärtat, där det pumpas genom kroppen. Det är så varje cell får syre.

När celler använder detta syre för att arbeta produceras koldioxid som en restprodukt. Denna koldioxid absorberas sedan tillbaka i blodet och transporteras till lungorna. När vi andas ut, det vill säga när vi andas ut, frigörs denna koldioxid från kroppen.

Lungornas väktare

Vårt andningssystem är mycket bra på att hindra saker som är skadliga för kroppen från att komma in i lungorna.

• Näshår : Dessa fungerar som filter som renar luften. De fångar stora dammpartiklar och insekter etc. direkt i näsan.
• Slem: Detta slem håller luftvägarna fuktiga. Det fångar också damm och bakterier .
• Cilia : Dessa är som kvastar. De hjälper till att trycka upp slemmet och driva ut det. En av anledningarna till att rökning är så farligt är att dessa cilier förlorar sin funktion. Detta ökar risken för lungsjukdom.

Några överraskande fakta om lungorna!

Titta nu på dessa fakta. Du kanske inte har hört om dem förut.

• Man kan leva med en lunglob borttagen. Visst är det fantastiskt? Ibland kan man leva med bara en lunga.
• Lungorna är det enda organet i vår kropp som flyter när det placeras i vatten!
• När du tränar kan du öka din lungkapacitet, vilket är den mängd luft du kan andas.
• Det finns mellan 300 och 500 miljoner alveoler i lungorna hos en genomsnittlig vuxen! Det är otroligt, eller hur?

Var sitter dina lungor? Hur ser de ut?

Dina lungor finns inuti brösthålan. De vilar på en muskel som kallas diafragma .

Friska lungor har vanligtvis en rosa-grå färg. Du har förmodligen sett bilder på lungor hos både rökare och icke-rökare. Lungor som skadats av rökning har en mörkgrå färg, ibland med svarta fläckar. Lungorna är triangulära i formen och beskrivs ibland som att de liknar öronen på en elefant.

En vuxens lunga väger i genomsnitt ungefär ett kilogram. Den är ungefär 23 cm lång under normal andning och expanderar till cirka 25 cm under djupandning.

Vilka sjukdomar kan påverka våra lungor?

Tyvärr kan våra lungor också utveckla olika sjukdomar . Vissa är lindriga och blir bättre snabbt. Men vissa är allvarligare och kan vara länge. Här är några av de vanligaste sjukdomarna:

• Asbestos: Ärrbildning i lungorna och pleurvävnaden orsakad av inandning av asbestfibrer.
• Astma: Andningssvårigheter på grund av förträngning av luftvägarna.
• Bronkiektasi: Svullnad i bronkerna, vilket orsakar slemhosta och andningssvårigheter.
• Bronkit: Huvudsymptomet är hosta. Denna kan vara antingen akut, som kommer plötsligt och blir bättre, eller kronisk, som varar länge.
• KOL (kroniskt obstruktiv lungsjukdom): En progressiv, irreversibel luftvägssjukdom.
• Covid-19 (COVID-19): Denna virusinfektion kan orsaka mild till svår luftvägssjukdom.
• Krupp: En luftvägsinfektion som drabbar små barn under 5 år.
• Cystisk fibros: En genetisk sjukdom där klibbigt, tjockt slem byggs upp i lungorna och andra organ.
• Influensa: En lungsjukdom orsakad av ett virus.
• Lungcancer: Rökning är den största riskfaktorn för detta.
• Mesoteliom: Detta är också en typ av cancer. Det orsakas huvudsakligen av inandning av asbestfibrer.
• Lunginflammation: En lunginfektion. Den kan orsaka att vätska fylls i lungorna och kan kräva sjukhusvistelse.
• Lungfibros: Andningssvårigheter på grund av ärrbildning i lungorna. Detta kan inte botas.
• Lungnoduler: Knölar som bildas i lungorna. För det mesta är dessa inte cancerösa (godartade).
• RSV (Respiratoriskt syncytialvirus): En luftvägsinfektion som kan drabba både små barn och vuxna.
• Tuberkulos: Detta drabbar främst lungorna, men kan även drabba andra delar av kroppen.

Vilka är symtomen på lungsjukdom? Hur känner man igen den?

Symtom på lungsjukdom kan inkludera:

• Dyspné: Andnöd även vid mild ansträngning.
• Bröstsmärta: Bröstsmärta vid andning eller hosta.
• Hosta: Särskilt ihållande hosta, hosta som leder till blod med slem.
• Trötthet: Att helt enkelt känna sig trött.
• Väsande andning: Ett visslande ljud från bröstet vid andning.
• Svullnad i vrister och fötter.

Viktigt: Om du har något av dessa symtom, se till att uppsöka läkare. Tidig upptäckt är lättare att behandla.

Vilka tester görs för att kontrollera om lungorna är friska?

När du går till en läkare kommer hen att undersöka dig och ta reda på en del saker.

Hur läkaren undersöker dig

• Lungorna lyssnas på med stetoskop för att kontrollera om det finns några onormala ljud, såsom "Knaster/Rales" (små poppande ljud), "Väsande andning" (ett gällt väsande ljud) och "Stridor" (ett gällt andningsljud).
• Andning räknar hur många gånger du andas per minut.
• De kommer att lyssna på dina lungor och se om det finns en förändring i din röst.
• En pulsoximeter är en liten apparat som fästs på ett finger och mäter syrehalten i blodet.

Utöver denna fysiska undersökning kan läkaren beställa andra tester.

Ta bilder för att titta inuti - Bilddiagnostiska tester

Dessa tester gör det möjligt för läkaren att se hur tillståndet är inuti lungorna.

• Röntgen av bröstkorgen
• CT-skanning (datortomografi)
• Ultraljud
• MR-skanning (magnetisk resonanstomografi)

Lungfunktionstester (tester som kontrollerar hur väl lungorna fungerar)

Dessa kallas även lungfunktionstester. De kontrollerar hur väl dina lungor kan andas och hålla luft.

• Spirometri
• Kroppspletysmografi
• Diffusionstestning
• Utandad kväveoxidtest
• Lungvolymtest
• Metakolininhalationstest
• Sex minuters gångtest

Det kan också utföras tester under narkos.

Ibland förs en kamera in i lungorna för att titta inuti (bronkoskopi), en bit vävnad tas och undersöks (lungbiopsi) eller så utförs en torakotomi.Du kan behöva genomgå tester/behandlingar som innebär att du öppnar bröstkorgen, till exempel en lungröntgen. Detta görs vanligtvis under narkos.

Vilka behandlingar finns det för lungsjukdomar?

Om du har en lungsjukdom beror din behandling på vilken typ av tillstånd du har och din allmänna hälsa. Behandlingsalternativ kan inkludera mediciner, motion, specialutrustning och kirurgi.

Mediciner

Dessa kan ges som inhalator, som en nebulisatorvätska, som orala tabletter eller som injektioner.

• Steroider minskar svullnad i luftvägarna.
• Antibiotika behandlar infektioner.
• Bronkodilatorer för att vidga luftvägarna. Dessa finns i kortverkande och långverkande former.
• Mukolytika hjälper till att tunna ut slem och göra det lättare att hosta upp.
• Förbättra syrenivåerna med syrgasbehandling .
• Behandla cancer med kemoterapi och/eller strålbehandling .
• Vacciner för att skydda mot infektioner.

Övningar och tillbehör

• Speciella andningstekniker, till exempel (andning med spetsade läppar) och (diafragmatisk andning) .
• Luftvägsrensningsanordningar , såsom Vest Therapy, hjälper till att rensa ut slem från luftvägarna.

Kirurgi

I vissa fall är kirurgi nödvändig.

• Borttagning av en del av en lunga (lobektomi) .
• Borttagning av två lunglober (bilobektomi) .
• Thoracentes är en procedur för att avlägsna vätska från lungorna.
• Fullständig borttagning av en lunga (pneumonektomi) .
• Lungtransplantation .

Vad kan vi göra för att hålla våra lungor friska? (Meddelande att ta med sig hem)

Okej, så det här är den viktigaste delen. Det finns många saker vi kan göra för att hålla våra lungor friska, eller för att hantera lungsjukdom om vi har den.

• Det första och viktigaste är att sluta röka om du gör det. Detsamma gäller för vaping. Detta är den största gåvan du kan ge dina lungor.
• Försök att hålla en hälsosam vikt. Överviktiga personer löper mindre risk att få lungproblem.
• Träna regelbundet. Men rådfråga din läkare innan du påbörjar någon träningsplan.
• Ät hälsosam mat, i rätt mängd.
• Drick mycket vatten (såvida inte din läkare har begränsat ditt vattenintag).
• Få de vacciner som läkaren ordinerat i tid.Till exempel influensavaccin, vaccin mot lunginflammation.
• Tvätta händerna ofta och noggrant. Detta kan hjälpa till att skydda dig mot infektioner.
• Håll dig så långt borta från sjuka människor som möjligt.

Kom ihåg att även om våra andningsorgan har sätt att skydda oss, kan våra lungor bli sjuka. Vissa blir bättre snabbt. Men vissa är allvarliga och varar länge. Om du har ett långvarigt lungproblem kommer din allmänläkare att remittera dig till en lungspecialist . Det viktigaste är att följa instruktionerna från ditt medicinska team exakt. Då kan du andas så lätt som möjligt.

` Lungor, Andningsvägar, Andning, Syre, Lungsjukdom, Friska lungor, Lungor