Låt oss göra en liten minnestest. Vad är ett kognitivt test?

Har du någonsin upplevt att dessa saker hänt dig? Du kan inte komma ihåg var dina nycklar är, du glömmer plötsligt vad du skulle säga medan du pratar, eller du har svårt att göra något som brukade vara lätt. Dessa saker kan hända normalt med åldern. Men ibland kan detta vara en liten ledtråd om hur vår hjärna fungerar. Det är då vi pratar om detta (kognitivt test).

Vad är ett kognitivt test?

Enkelt uttryckt är detta (kognitiva test) ett litet test av din mentala funktion, det vill säga hur din hjärna fungerar (kognition) . I detta test får du några väldigt enkla frågor och du ombeds att göra några små uppgifter. Detta är inte något du behöver studera och förbereda dig för som skolprov.

Nu kanske du undrar vad detta (kognition) betyder. Det vill säga att vår hjärna har förmågan att ta in all information som kommer från våra fem sinnen (ögon, öron, näsa, tunga, hud), förstå den och agera därefter. Den förmågan kallar vi (kognition). Detta inkluderar följande saker:

• Uppmärksamhetsförmåga
• Beslutsfattande färdigheter
• Dom
• Använda språk
• Lära sig nya saker
• Resonemang
• Att komma ihåg saker
• Tänkande
• Förståelse

Detta kallas ibland ett kognitivt funktionsnedsättningstest eller ett kognitivt screeningtest. Det är ett test som görs för att få en grundläggande förståelse.

Varför måste man göra ett sådant här kognitivt test?

Okej, nu ska vi se varför en läkare kan föreslå att du gör ett kognitivt test som detta.

För det mesta görs detta bara om din läkare misstänker att du har någon form av kognitiv funktionsnedsättning . Tänk på det så här...

• Glömmer du ofta var du lagt dina tillhörigheter? Har du svårt att komma ihåg viktiga datum och tider?
• Har du svårt att hitta rätt ord när du pratar? Eller glömmer du plötsligt vad du skulle säga mitt i ett samtal?
• Känner du dig uttråkad när du försöker göra något som brukade vara lätt? Känns det svårt?

Har du någonsin tänkt "Åh, jag kan inte komma ihåg någonting just nu..."?

Du kan ha upplevt liknande saker. Ibland, även om det inte finns någon underliggande sjukdom som påverkar hjärnfunktionen, kan din läkare ändå ordinera detta test efter att du fyllt 65. Anledningen till detta är att när våra kroppar åldras sker det naturliga förändringar i hur våra hjärnor fungerar. Så detta kan hjälpa dig att förstå lite om det.

Vad finns i detta (kognitiva test)?

Vet du vad det här (kognitiva testet) handlar om? Det är väldigt enkelt. Du behöver bara svara på några frågor och göra några små uppgifter. Du behöver inte undersöka, studera eller förbereda något i förväg. Du behöver bara svara och göra vad läkaren eller sjuksköterskan säger åt dig. Hela testet tar bara några minuter, upp till maximalt 15 minuter . För det mesta görs detta som en del av din regelbundna läkarkontroll.

Var görs detta test?

Du kanske också undrar var du kan få detta test gjort. Oftast görs det på en läkarmottagning/klinik . Men ibland, beroende på dina behov, kan det göras på ett sjukhus. Detta gäller särskilt efter en olycka eller en allvarlig huvudskada (traumatisk hjärnskada) .

Vilka typer av kognitiva screeningtester är det här?

Det finns flera typer av kognitiva screeningtester. Låt oss titta på tre av de vanligaste:

• I en typ ombeds du att komma ihåg några ord , du ombeds att namnge saker i bilder, du ombeds att titta på en bild av något liknande en form och kopiera den och rita den, och det finns små saker som det. Det tar ungefär 15 minuter.
• I en annan typ frågar de om att räkna tal , identifiera föremål och allmänna fakta som vi alla känner till. Detta tar ungefär 10 minuter.
• I den tredje typen ombeds du att komma ihåg tre orelaterade ord och upprepa dem . Du ombeds också att rita en bild av något du ser i ditt dagliga liv. Detta test tar vanligtvis ungefär tre minuter.

Saker som vanliga frågor som ställs i det kognitiva testet

Detta (kognitiva screeningtest) testar olika hjärnfunktioner relaterade till (kognition). Låt oss titta på några exempel på frågor som läkaren kan ställa dig eller saker hen kan be dig att göra.

• Uppmärksamhet: Ber dig att komma ihåg och upprepa namnen på tre orelaterade saker. Tänk till exempel "bok, banan, buss".
• Beslutsfattande: Frågar vad du skulle göra vid den tidpunkten, givet en händelse. Till exempel: "Du gick till affären och glömde din inköpslista hemma. Vad skulle du göra?"
• Omdöme: Beskriver en situation och frågar hur du skulle reagera på den. Tänk på: "Vad skulle du göra om du såg någon falla och bli skadad på gatan?"
• Språk: Ber om att följa instruktioner. Till exempel "Lägg din högra hand på ditt vänstra knä."
• Lärande: Säg ett ord med fem bokstäver framåt eller bakåt. Läs en mening högt, skriv en mening, upprepa talade fraser etc.
• Resonemang: Ber om att göra enkla beräkningar. Till exempel: "Vad är två och fem?"
• Minnesförmåga: Beskriver något som hände nyligen ( korttidsminne ) eller något som hände för många år sedan ( långtidsminne ). Tänk: "Vad åt du till lunch igår?" eller "Minns du din första skoldag?"
• Tänkande: Berättar om förhållandet mellan två saker. Till exempel, "En katt och en hund är båda..." (du borde säga djur).
• Förståelse: Frågar saker som vilken dag det är och vilken stad du befinner dig i.

Vad händer efter testet?

Nu får vi se vad som händer efter testet. Läkaren kommer att berätta hur det gick för dig på testet . Vissa frågor kan vara lite svåra, men det är okej om du inte kan svara på dem. Du behöver inte få 100 poäng på detta. Kom ihåg det. Om dina resultat är onormala kan läkaren föreslå ytterligare tester. Eftersom dessa tillstånd kan variera från person till person kommer hen att förklara din situation för dig.

Finns det några nackdelar med detta (kognitivt test)?

Låt oss också se om det finns några nackdelar med detta (kognitivt test).

Det är faktiskt normalt att känna sig lite rädd och nervös när man hör ordet "test". Det är inte förvånande att känna sig lite nervös innan man träffar läkaren. Men detta är inte ett skolprov, inte heller ett stort test för att korrekt diagnostisera en sjukdom. Detta är något som kommer att vara över väldigt snabbt, och det görs för att få lite inblick i ditt sätt att tänka och resonera.

Men det finns en sak, detta test ensamt kan inte säga exakt vilken sjukdom det är. Särskilt om det finns misstanke om ett tillstånd som mild kognitiv funktionsnedsättning eller demens , kommer ytterligare tester att behöva göras för att bekräfta det.

Vad visar resultaten av kognitiva screeningtest?

Vad visar egentligen dessa resultat (från kognitivt screeningtest)?

Dessa tester kan bara avgöra om det finns ett problem med din mentala funktion . De kan dock inte diagnostisera någon sjukdom. De kan inte heller avgöra var i hjärnan problemet sitter, hur allvarligt det är eller vad orsaken är.

Resultaten visas i form av en poäng. Den kan vara "normal" eller "under normal".

• Om du får ett normalt värde kan det betyda att din hjärna fungerar som förväntat. Men ibland, även om ditt värde är normalt, kan du ha symtom på en underliggande minnesnedsättning. Om så är fallet kan ytterligare tester behövas.
• Om ditt resultat är under genomsnittet kan din läkare misstänka att du har kognitiv funktionsnedsättning. Han eller hon kan ordinera ytterligare tester eller remittera dig till en specialist.Du kommer att remitteras till en neurolog. En neurolog är en läkare som specialiserar sig på att diagnostisera och behandla hjärnsjukdomar. Läkaren kan också rekommendera en neuropsykologisk bedömning , vilket är en mer djupgående undersökning av hjärnans funktion.

Kan du göra detta (kognitivt test) själv?

Tror du att du skulle kunna göra den här typen av test själv hemifrån?

Det finns faktiskt flera kognitiva tester som du eller någon i din familj kan göra hemma. Dessa kan ge dig en liten uppfattning om vad du kan förvänta dig under ett test som utförs av en läkare. Ett sådant test kallas Self-Administered Gerocognitive Exam (SAGE) . Du kan hitta det online.

Liksom andra kognitiva tester testar även detta igenkänning, språk, förnuft, problemlösning och minnesförmåga.

Men en sak måste man komma ihåg: inget kognitivt test i hemmet kan diagnostisera Alzheimers sjukdom, demens eller någon annan specifik sjukdom.

Tester som detta kan dock vara ett bra verktyg för att initialt kontrollera kognitiv nedsättning.

Om du tror att du eller någon i din familj kan ha minnesproblem är det ett bra första steg att ta ett sådant här test hemma.

Men efter det testet bör du definitivt uppsöka en läkare. Då kan han eller hon:

• Prata om dina resultat.
• Gör en fysisk undersökning.
• Titta på din sjukdomshistoria och de mediciner du tar.
• Beställ ytterligare tester för att avgöra om det finns andra tillstånd som kan påverka minne eller tankeförmåga.

Vad man ska ta med sig hem från den här berättelsen (meddelande)

Okej, så vilka är de viktigaste sakerna du behöver komma ihåg utifrån det vi har pratat om?

Även om ordet "test" kan låta lite läskigt, finns det egentligen inget att vara rädd för med detta (kognitivt test). Det är som en bedömning som ger din läkare en liten uppfattning om hur din hjärna fungerar. Det tar bara några minuter, och du får ditt resultat nästan omedelbart.

Att veta din poäng är dock bara början på den här resan. För att få veta mer kan du behöva genomgå ytterligare tester. Din läkare kommer att förklara din poäng och vad du behöver göra härnäst (om något).

Om du har några frågor om detta (kognitiva test) eller vad du kan förvänta dig efter det, tveka inte att fråga ditt medicinska team. De är redo att hjälpa dig.

` Minnestest, kognitivt test, hjärnfunktion, minne, psykisk hälsa, demens, Alzheimers