Har du någonsin känt så här? Ibland känner du dig otroligt energisk och glad. Du känner att du kan göra vad som helst. Men så finns det stunder då du känner dig väldigt ledsen, orolig och tung utan anledning. Du känner att du är uttråkad av livet. Om ditt humör ständigt går upp och ner så här kanske det inte bara är en annan sak. Idag pratar vi om ett sådant tillstånd, cyklotymi .
Enkelt uttryckt, vad är cyklotymi?
Cyklotymi är en relativt mild form av affektstörning. Tänk på bipolär sjukdom, där humöret växlar mellan extrema tillstånd som mani och egentlig depression. Men cyklotymi är en mildare form .
Det som händer är att ditt humör svänger fram och tillbaka mellan kortvariga, milda depressioner och milda maniska episoder som kallas hypomani. Viktigt är att dessa upp- och nedgångar aldrig eskalerar till de svåra nivåerna av egentlig depression eller fullständig mani som ses vid bipolär sjukdom. Det betyder att symtomen är mycket milda.
Vem är mer benägen att utveckla detta tillstånd?
Det är faktiskt inte så vanligt. Det drabbar mellan 0,4 % och 1 % av befolkningen. Det kan drabba både män och kvinnor i lika hög grad. Symtomen börjar vanligtvis i tonåren eller ung vuxen ålder . Men det är ofta svårt att fastställa exakt när det började. Eftersom symtomen är milda tänker många: "Det är bara så här jag är."
Vilka är symtomen på cyklotymi?
Cyklotymi är en affektiv störning som involverar ett mönster av höga och låga humörstämningar. För många människor är detta mönster dock oregelbundet, vilket innebär att de inte kan förutsäga när eller hur deras humör kommer att förändras. Ibland kan dessa höga (hypomana) eller låga (depressiva) humörstämningar vara i dagar eller till och med veckor.
Mellan dessa två humörsvängningar kan du vara på normalt humör i mer än en månad utan problem. Eller så kan du ständigt växla mellan toppar och dalar, utan normal mens.
För att göra detta tydligare, låt oss dela upp dessa symptom i två delar.
| Hypomani - en period av förhöjt humör | Mild depression - En period av nedstämdhet |
|---|---|
| Känsla av otrolig energi och styrka. Känner mig trött även efter att ha sovit några timmar på natten. | Känner mig ledsen, tom eller hopplös utan anledning. |
| Överdrivet självförtroende, en känsla av att man kan göra vad man vill. | Att tappa intresset för saker man brukade tycka om. |
| Pratar mer än vanligt, pratar snabbare. | Känner mig trött och saknar energi hela tiden. |
| Svårt att hålla tankarna på ett ställe, hoppar snabbt från en tanke till en annan. | Känslor av värdelöshet och låg självkänsla. |
| Att bli frestad att göra riskabla saker (t.ex. spendera för mycket pengar, köra vårdslöst). | Föredrar att vara ensam, borta från andra. |
| Börjar med för många mål och jobbar för hårt för att uppnå dem. | Svårigheter att fatta beslut och minnesstörningar. |
Det viktiga är att detta är en psykisk sjukdom och en fin linje mellan normala humörsvängningar och en del av personligheten. Vissa människor kan vara mycket framgångsrika i livet på grund av den energi de får under denna "hypomani"-fas. Men den ihållande sorgen och irritabiliteten kan också orsaka problem i äktenskap och på jobbet.
Varför uppstår denna situation?
Många experter säger att cyklotymi är en mildare form av bipolär sjukdom. Den exakta orsaken till båda tillstånden är ännu inte känd, men genetik tros spela en viktig roll .
Enkelt uttryckt är det mer sannolikt att någon i familjen till någon med cyklotymi har bipolär sjukdom. Och någon i familjen till någon med bipolär sjukdom har större sannolikhet att ha cyklotymi.
Finns det någon behandling för detta? Hur kan jag få hjälp?
Cyklotymi går ofta odiagnostiserad eller obehandlad. Detta beror på att många människor inte söker psykisk hjälp eftersom deras symtom är milda. Faktum är att vissa människor är ovilliga att söka behandling eftersom de tror att behandling kommer att minska deras "bra" perioder, dvs. deras "hypomani"-perioder när de är piggare.
Vanligtvis söker människor hjälp inte på grund av dessa "hypomani"-symtom, utan på grund av depressiva symtom. Det är den ständiga sorgen, ångesten och känslan av instabilitet i livet som får dem att söka hjälp hos en läkare.
Behandlingsmetoder
Det finns inga läkemedel som är specifikt godkända för cyklotymi. Läkare förskriver dock ibland humörstabiliserande medel , såsom lamotrigin eller litium. Dessa kan bidra till att minska humörsvängningar.
Antidepressiva medel rekommenderas vanligtvis inte för detta tillstånd. Detta beror på att dessa läkemedel för vissa personer kan förvärra eller orsaka nya manisymptom. De anses inte heller vara särskilt effektiva för att kontrollera de humörsvängningar som är det huvudsakliga kännetecknet för cyklotymi.
Det viktigaste är att inte använda något av dessa läkemedel utan att rådfråga din läkare . Din läkare kommer att avgöra vilken behandling som är lämpligast för dig.
Är det en utmaning att leva med cyklotymi?
Ja, detta kan vara en stor utmaning ibland. Detta instabila humör kan störa personliga relationer och relationer på arbetsplatsen. Det kan vara svårt att upprätthålla ett stabilt jobb eller en romantisk relation. Dessutom kan det vårdslösa beteendet som uppstår under hypomani till och med leda till juridiska problem.
Ett annat allvarligt problem är att personer med cyklotymi är mer benägna att missbruka droger och alkohol.Ökad mottaglighet. Undersökningar visar att cirka 50 % av personer med detta tillstånd kan ha ett drog- eller alkoholproblem.
Med tiden löper någon med cyklotymi ökad risk att utveckla fullskalig bipolär sjukdom . Det finns också en risk för självmord i viss mån. Därför är det viktigt att omedelbart söka läkarvård, även om symtomen är milda.
Meddelande att ta med sig hem
- Cyklotymi är inte ett "hur du är" eller en personlighetsbrist, det är ett psykiskt tillstånd som kräver läkarvård.
- Om dina humörsvängningar påverkar ditt privatliv, dina relationer eller ditt arbete, sök definitivt hjälp.
- Ignorera inte milda symtom. Tidig behandling kan förhindra att tillståndet blir allvarligare och orsakar andra problem.
- Självmedicinera inte och ta inte medicin på andras inrådan. Rådfråga alltid en kvalificerad läkare för att diskutera ditt tillstånd.
- Detta tillstånd kan hanteras mycket framgångsrikt med samtalsterapi och, vid behov, medicinering ordinerad av läkare.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar