Känner du dig ibland lite svullen och tung när du vaknar på morgonen? Eller känns det som att du har suttit i en kontorsstol hela dagen, eller suttit på bussen länge, och sedan när du kliver av bussen är dina ben och vrister väldigt svullna och dina skor känns trånga? Detta är verkligen något som händer många människor. Inom medicinen kallar vi detta tillstånd för svullnad eller "ödem". För det mesta är detta inget att oroa sig för, men ibland kan det vara ett symptom på en annan allvarlig sjukdom i vår kropp. Så det är mycket viktigt att veta allt om detta utan att få panik. Låt oss prata om detta enkelt idag.
Så, vad exakt är ödem?
Enkelt uttryckt är ödem ansamling av vätska, särskilt vatten, i kroppens vävnader, vilket får dem att svullna. Tänk dig att våra kroppar är fyllda med ett nätverk av små rör som kallas blodkärl och lymfkärl. Dessa är de vätskor som transporterar kroppens behov och avlägsnar slaggprodukter. Ibland, när något går fel med detta system, läcker en del av denna vätska in i vävnaderna och ansamlas där. Det är då det området svullnar.
Denna svullnad kan förekomma var som helst på kroppen, men ses oftast i:
- På två ben
- Vrister är okej.
- På fötterna
- I båda händerna
- På ansiktet
Även om detta kan hända vem som helst i alla åldrar, är det vanligare hos gravida kvinnor och personer över 65 år. För det mesta, om det är en mindre svullnad, försvinner den av sig själv inom en dag eller två. Så det är svårt att säga exakt hur vanligt detta är.
Vilka är symtomen på uppblåsthet? Hur känner man igen det?
Det är inte så svårt att känna igen att du har svullnad. Det främsta symtomet är att ett visst område av din kropp känns större och mer svullet än vanligt. Du kan också vara uppmärksam på dessa saker.
| Symptom | Hur du känner dig/ser ut |
|---|---|
| Svullet/förstorat utseende | En del av kroppen (t.ex. ben, arm) verkar större och uppsvälld än vanligt. |
| Hudförändring | Huden på det svullna området är mycket uttänjd och ser blank ut. |
| Tyngd och stelhet | Det svullna området känns stramt och tungt, som om det är fyllt med något inuti. |
| Svårigheter att gå | När dina ben, vrister eller fötter svullnar kan det vara svårt att gå och känna sig domnad. |
| Lite smärta | Ibland kan du känna en lätt värk eller smärta i det svullna området. |
| Hosta eller andningssvårigheter | Detta är ett allvarligare symptom. Detta kan hända om vätska ansamlas i lungorna (lungödem). |
Varför svullnar min kropp så här? Vilka är orsakerna?
Det finns inte en orsak till svullnad, det kan finnas många. När du går till en läkare är det första hen kommer att göra att ta reda på vad som orsakar din svullnad.
| Resonera | En enkel förklaring |
|---|---|
| Allvar | När du står eller sitter i samma position under en längre tid, samlas vätska i kroppen naturligt i benen och fötterna på grund av gravitationen. Detta kallas även "beroende ödem". |
| Venös insufficiens | Venerna i våra ben har små klaffar inuti sig. Dessa hindrar blodet från att flöda ner och trycker det uppåt, mot hjärtat. När dessa klaffar blir svaga, flödar inte blodet upp ordentligt och samlas i benen. Detta är också relaterat till fenomenet åderbråck. |
| Andra underliggande sjukdomar | Svullnad kan också vara ett symptom på andra sjukdomar, såsom hjärtsvikt, lung-, lever-, njur- eller sköldkörtelsjukdom . Detta är en mycket viktig punkt. |
| Biverkningar av läkemedel | Vissa läkemedel, till exempel vissa läkemedel mot högt blodtryck och smärtstillande medel, kan också orsaka svullnad som biverkning. |
| Felaktig näring | Om du inte äter en välbalanserad kost, särskilt om du tillsätter för mycket salt (natrium) i din mat, kan din kropp behålla vatten och svälla. Torkat kött/fisk, korvar, såser och förpackade livsmedel vi äter innehåller mycket salt. |
| Graviditet | Under graviditeten, allt eftersom livmodern växer, komprimeras de stora blodkärlen i nedre delen av buken. Därför är det vanligt att benen svullnar, vilket hindrar blodflödet från benen och uppåt. |
| Problem med immunförsvaret | Svullnad kan också orsakas av en allergisk reaktion, infektion, brännskada, skada eller blodpropp. |
Hur ställs diagnosen på läkaren? Finns det svullnadsnivåer?
När du besöker en läkare kommer hen först att undersöka din kropp. Hen kommer att vara uppmärksam på saker som svullnad, hudfärg och glans.
Sedan gör han ett speciellt test. Det kallas 'gropprov'.Det du gör här är att trycka fingret ordentligt mot det svullna området i cirka 5 till 15 sekunder. Om en liten fördjupning bildas när du tar bort fingret bekräftar det att vätska har samlats i vävnaden.
Svullnadens svårighetsgrad är indelad i flera nivåer beroende på hur snabbt dessa lesioner återgår till det normala.
| Kvalitet | Gropdjup | Returtid |
|---|---|---|
| Årskurs 1 | Ett litet hål, cirka 2 millimeter stort | Den återgår till det normala så fort den trycks ner. |
| Årskurs 2 | Ett hål på cirka 3-4 millimeter | Återställer sig på mindre än 15 sekunder. |
| Årskurs 3 | Ett hål på cirka 5-6 millimeter | Den återhämtar sig inom 15 till 60 sekunder. |
| Årskurs 4 | Ett spår cirka 8 millimeter djupt | Det tar ungefär 2-3 minuter att återgå till det normala. |
Hur behandlar man svullnad?
Behandlingen av svullnad beror på orsaken. Istället för att bara ge medicin för att minska svullnaden försöker läkare behandla den bakomliggande orsaken.
- Om det beror på lungsjukdom:Om du till exempel är rökare på grund av en sjukdom som "emfysem" eller "kronisk bronkit", kommer din läkare att råda dig att sluta röka helt.
- Om du har ett tillstånd som kronisk hjärtsvikt kan du bli ombedd att kontrollera din vikt, begränsa ditt dagliga vattenintag och kontrollera mängden salt i din kost. Om du dricker alkohol kan du också bli ombedd att minska på det.
- En biverkning av ett läkemedel: Om det visar sig att svullnaden orsakas av ett läkemedel du tar, kan din läkare avbryta medicinen, minska dosen eller byta till ett annat läkemedel.
Kom ihåg en mycket viktig sak: Sluta aldrig ta någon medicin eller ändra dosen på egen hand utan att rådfråga din läkare. Att göra det kan förvärra dina andra medicinska tillstånd.
Vad kan man göra hemma för att minska svullnad?
Medan du behandlar orsaken finns det några enkla saker du kan göra själv för att minska obehaget som orsakas av svullnad.
- Lyft benen: När du sitter eller ligger i sängen, placera två eller tre kuddar under benen och håll dem ovanför hjärtnivån. Detta hjälper vätskan att flöda tillbaka in i kroppen mot gravitationen.
- Stå inte i samma position: Sitt eller stå inte på samma plats för länge. Res dig upp och gå runt lite, rör på benen, minst en gång i timmen.
- Använd speciella strumpor: Stödstrumpor eller kompressionsstrumpor finns att köpa på apotek. Dessa ger ett lätt tryck på det svullna området och hjälper till att förhindra att vätska ansamlas.
- Minska salt: Detta är mycket viktigt. Minska mängden salt du äter. Minska mängden salt i konserver, såser, korvar, pickles och torkad fisk så mycket som möjligt.
- Följ din läkares råd: Du kan få ett diuretikum (vanligtvis kallat "vätskedrivande medel") som hjälper din kropp att bli av med överflödigt vatten i urinen. Ta medicinen vid rätt tidpunkt.
I vilka situationer behöver man akut uppsöka läkare?
Även om det bara är normal svullnad, om det finns vissa symtom, kan det vara en nödsituation. Om så är fallet bör du omedelbart uppsöka läkare.
| Om du har dessa symtom, sök omedelbart läkarvård. |
|---|
| Om det finns svår smärta, rodnad eller missfärgning av huden i det svullna området. |
| Om huden har skadats och ett öppet sår har bildats i det svullna området. |
| Om du har andningssvårigheter eller bröstsmärtor . Detta är en nödsituation, kontakta omedelbart närmaste sjukhus akutmottagning. |
| Om bara ett ben eller en arm plötsligt svullnar (detta kan vara ett tecken på en blodpropp). |
| Om svullnaden är så svår att du inte kan gå eller röra dig. |
Svullnad är inte något man bara ignorerar. Ibland kan det vara det första tecknet på ett allvarligare tillstånd. Så om du har ovanlig svullnad är det alltid klokt att uppsöka läkare för att ta reda på orsaken.
Meddelande att ta med sig hem
- Ödem är ansamling av vätska i kroppens vävnader. Det kan vara normalt eller ett tecken på en allvarlig sjukdom.
- Att stå under långa perioder, äta för mycket salt, graviditet och hjärt-, njur- och leversjukdomar kan alla orsaka detta.
- Om du har andningssvårigheter i kombination med svullnad, svullnad i bara ett ben eller bröstsmärtor, kontakta omedelbart läkare. Detta kan vara en nödsituation.
- Hemma kan det minska svullnaden att hålla benen upphöjda, minska saltintaget och gå lite.
- Ta aldrig medicin som du vill och sluta aldrig ta den utan att rådfråga din läkare.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar