Har du diabetes? Tänk då noga på din munhälsa! (Diabetes och munhälsa)

Om du har diabetes tänker du förmodligen hela tiden på att kontrollera dina blodsockernivåer. Men visste du att diabetes också direkt kan påverka din munhälsa? Många tänker inte så mycket på detta samband. Men faktum är att personer med diabetes är mycket mer benägna att utveckla problem med tänder och tandkött. Idag ska vi prata om varför detta händer och hur man undviker det.

Varför har personer med diabetes fler problem med munnen?

Enkelt uttryckt, när diabetes inte kontrolleras ordentligt påverkar det nästan varje del av vår kropp, inklusive vår mun. Det finns två huvudsakliga orsaker.

1. Minskad blodtillförsel till munnen: Diabetes kan skada de känsliga blodkärlen i kroppen. Detta minskar mängden blod som når tandköttet. Det innebär att området berövas näringsämnen och sin förmåga att bekämpa infektioner.

2. Ökade sockernivåer i saliven: När blodsockernivåerna stiger ökar även mängden socker i vår saliv. Det är som att ge en heldagsfest åt de dåliga bakterierna i våra munnar. Dessa bakterier äter socker och producerar syror som kan fräta på våra tänder.

Var uppmärksam på dessa tecken.

Om det finns problem med din munhälsa kommer din kropp att ge dig ledtrådar. Var uppmärksam på dessa tecken. Om du har något av dessa är det mycket viktigt att du omedelbart uppsöker din tandläkare för råd.

Allvarliga orala sjukdomar som kan uppstå på grund av diabetes

Låt oss nu titta på vilka orala sjukdomar som oftast ses vid diabetes.

Gingivit - Tidigt stadium

Detta är den vanligaste orala sjukdomen bland personer med diabetes. Detta är det första stadiet av tandköttssjukdom. Sockret i saliven gör att bakterier samlas och kombineras med matrester som blir kvar efter att ha ätit för att bilda en klibbig substans som kallas "plack". Denna klibbiga substans gör att tandköttet blir rött, svullet och börjar blöda.

Den goda nyheten är att detta tillstånd (gingivit) nästan helt kan förebyggas genom att borsta tänderna, använda tandtråd och använda ett antiseptiskt munsköljmedel.

Svårt fall av tandköttsrecession (parodontit)

Om det tidigare nämnda tillståndet, "gingivit", lämnas obehandlat kan det utvecklas till ett allvarligare tillstånd som kallas "parodontit". Det som händer här är att tandköttet börjar lossna från tänderna på grund av bakterier och plack. Sedan bildas små fickor mellan tänderna och tandköttet. Bakterier samlas inuti dessa fickor och börjar förstöra benet och vävnaden som håller tänderna på plats.

Om detta blir allvarligt kan tänderna lossna och så småningom falla ut. Detta tillstånd kan inte botas enbart genom att borsta tänderna. En tandläkares ingripande är definitivt nödvändigt. Du kan också bli remitterad till en specialistläkare (parodontist) för detta ändamål.

Muntorrhet / Xerostomi

Saliven i vår mun är inte bara vatten. Den innehåller enzymer som bekämpar bakterier. Både diabetes och åldrande minskar salivproduktionen. Detta är medicinskt känt som "xerostomi". När saliven går förlorad har bakterier möjlighet att växa obehindrat. Detta ökar risken för munsår, karies och tandköttssjukdomar.

Orala infektioner, särskilt svampinfektion

Inte bara bakterier älskar socker, utan även svamp. Det är därför personer med diabetes ofta utvecklar en svampinfektion som kallas trast. Detta orsakar vita eller röda fläckar på tungan och insidan av kinderna. Ibland kan dessa övergå i sår. Risken är ännu högre om du använder proteser eller röker.

Långsam sårläkning

Du vet säkert att när du har diabetes tar det längre tid att läka sår på kroppen. Detsamma gäller för munnen. Tänk dig att du får en tand utdragen. Ditt sår tar längre tid att läka än för en genomsnittlig person. Och det finns en högre risk för att infektion utvecklas under den tiden.

Hur kan du skydda dig mot dessa problem?

Var inte rädd för att höra allt detta. Det bästa du kan göra är att förebygga dessa problem innan de uppstår. Det finns några enkla saker du kan göra för att göra det.

• Nummer ett: Kontrollera dina blodsockernivåer. Detta är det viktigaste. Att hålla din diabetes väl under kontroll innebär att din munhälsa också skyddas i hög grad.
• Borsta tänderna dagligen. Borsta tänderna minst två gånger om dagen med en mjuk borste . Se till att använda tandtråd för att ta bort matrester som fastnat mellan tänderna. Det är också en bra idé att använda ett antiseptiskt munsköljmedel som rekommenderas av en läkare.
• Vänta en liten stund efter att du har ätit innan du borstar tänderna. Det är bäst att vänta minst 30 minuter efter att du har ätit innan du borstar tänderna. Detta beror på att syror i mat kan mjuka upp tändernas emalj. Att vänta en liten stund innan du borstar kan därför förhindra den skadan.
• Om du använder proteser: Ta ut dem varje dag och rengör dem noggrant. Sov aldrig med dem på.
• Undvik rökning. Rökning är en av de största riskfaktorerna för tandköttssjukdomar. I kombination med diabetes fördubblas skadan.
• Gå på regelbundna tandkontroller. Även om det inte finns några problem, besök din tandläkare minst en gång var sjätte månad . Beroende på ditt tillstånd kan din läkare säga att du bör komma tidigare.

När du går till tandläkaren, se till att berätta att du har diabetes och vilka mediciner du tar. Om dina blodsockernivåer är utom kontroll, berätta det. Om du tar insulin är det också viktigt att berätta när du senast tog det. Denna information hjälper läkaren att ge dig den bästa behandlingen.