Har du också en massa konstiga, meningslösa sjukdomar som får din kropp att göra konstiga saker? Låt oss prata om (Dysautonomi)!

Känner du ibland att du har värk och smärtor i olika delar av kroppen, men du kan inte riktigt identifiera någon av dem, och de verkar inte vara relaterade? Kanske är du ständigt trött, yr eller har svårt att andas? Ett tillstånd som kallas dysautonomi kan vara orsaken.

Enkelt uttryckt betyder denna "(dysautonomi)" att det "(autonoma nervsystemet - ANS)" i vår kropp inte fungerar som det ska. Nu undrar du vad detta "(ANS)" är. Det är supersystemet som styr saker som händer i vår kropp utan att vi tänker på det . Tänk på det, tänker du inte på saker som din hjärtrytm, hur du andas, din kroppstemperatur, svettningar och matsmältning? Alla dessa saker tas om hand av detta "ANS". Så när detta system inte fungerar som det ska börjar problem uppstå.

Detta tillstånd som kallas "(Dysautonomi)" är faktiskt inte så ovanligt som man kan tro. Mer än 70 miljoner människor världen över har någon form av det. För vissa personer kan det vara medfött , eller det kan utvecklas när som helst i livet. Men oftast börjar det dyka upp mellan 50 och 60 år. Det kan dock ibland vara svårt för våra läkare att känna igen det. Eftersom symtomen på detta kan vara mycket olika från person till person, och de kan uppstå på olika sätt. Så det kan vara lite komplicerat att diagnostisera, förstå exakt vad som händer och behandla det.

Så vilka kan symtomen på dysautonomi vara?

Okej, nu ska vi se vad en person med "dysautonomi" kan känna. Eftersom detta påverkar alla system i vår kropp är symtomen mycket varierande.

• Känner mig ur balans och faller ofta.
• Svimning och medvetslöshet, särskilt när man står upp.
• Illamående och kräkningar.
• Att känna att hjärnan är dimmig ("hjärndimma"), glömma saker och ha svårt att fokusera på en sak.
• För snabb (takykardi) eller för långsam (bradykardi).
• Mindre pupiller (nålskärpspupiller) eller större pupiller (ovanligt breda pupiller).
• Förändringar i tarmfunktionen (förstoppning eller diarré).
• Känner mig trött hela tiden, och känner mig inte trött oavsett hur mycket sömn man får.
• Sexuell dysfunktion.
• Känsla av bröstsmärta eller obehag.
• Urininkontinens är behovet av att urinera ofta eller oförmågan att kontrollera urineringen .
• Andningssvårigheter (Dyspné).
• Huden blir kall, svettig eller blek.
• Hjärtklappning är en konstig känsla.
• Problem som håller dig vaken, problem som väcker dig.
• Svårigheter att svälja mat (dysfagi).
• Oregelbunden hjärtrytm (arytmi).
• Att vara känslig för höga ljud och starkt ljus.
• Känner mig yr, särskilt när man står.
• Låga blodsockernivåer (hypoglykemi).
• Svettar mer än vanligt, eller svettar mindre, kanske bara i vissa delar av kroppen.
• Torra ögon eller täta tårar.
• Migrän eller frekvent huvudvärk.
• Plötsliga förändringar i kroppstemperatur.
• Mycket saliv kommer ut.
• Humörsvängningar eller konstant ångest.
• Synproblem (synsvårigheter, svårigheter att anpassa sig till omvärlden).
• Träningsintolerans är när hjärtfrekvensen inte förändras under träning.
• Täta urineringar.
• Vertigo.

Tänk dig hur svårt det skulle vara om du hade flera av dessa symtom samtidigt. Ibland verkar de inte tillhöra samma sjukdom. Det är därför det tar ett tag att känna igen det.

Varför utvecklas denna (dysautonomi)? Vilka är orsakerna?

Det finns två huvudtyper av dysautonomi beroende på hur den utvecklas.

1. Primär: Detta innebär att den inte orsakas av någon annan sjukdom, utan utvecklas spontant.

2. Sekundär: Detta innebär att det uppstår som en biverkning av en annan sjukdom.

Primär dysautonomi

Dessa är de som uppstår utan någon annan orsak. De är inte lika vanliga som de sekundära.

Ett exempel på detta är en typ av autonom neuropati som kallas "Familjär dysautonomi". Du kan vara mer benägen att utveckla den av följande skäl:

• Om du är av judisk (särskilt ashkenazisk judisk) härkomst.
• Om du är av östeuropeisk härkomst.
• Om någon i din familj (särskilt föräldrar eller syskon) har (dysautonomi).

En annan primär typ är "idiopatisk" dysautonomi, vilket innebär att den uppstår av en anledning som läkare inte kan hitta eller förklara.

Sekundär dysautonomi

Det är då "dysautonomi" utvecklas på grund av andra sjukdomar. Här är några exempel (och det kan finnas fler):

• Amyloidos
• `ALS` (även känd som `Lou Gehrigs sjukdom`) `(Amyotrofisk lateralskleros)`
• Autoimmun autonom ganglionopati (AAG)
• Autonom dysreflexi
• Botulism
• Hjärntumörer (inklusive cancer)
• Chiari-missbildning
• Komplext regionalt smärtsyndrom (CRPS)
• COVID-19-infektion (särskilt tillståndet "långvarig COVID", vilket innebär att symtomen varar längre än förväntat)
• Ehlers-Danlos syndrom (och andra bindvävssjukdomar)
• Guillain-Barrés syndrom
• Lewykroppsdemens
• Lupus
• Lymesjukdom
• Vissa mediciner eller medicinska behandlingar.
• Multipel skleros och neuromyelit optica
• Multipel systematrofi (MSA)
• Neuroleptika malignt syndrom
• Ortostatisk hypotoni (lågt blodtryck när man står)
• Parkinsons sjukdom
• Porfyri (särskilt akut intermittent porfyri)
• Postural ortostatisk takykardisyndrom (POTS)
• Primär fokal hyperhidros
• Rent autonomt fel
• Ledgångsreumatism
• Sarkoidos
• Serotoninsyndrom
• Sjögrens syndrom
• Ryggmärgsskada
• Giftiga ämnen, gifter eller tungmetaller (såsom kvicksilver, arsenik eller organofosfater som finns i bekämpningsmedel)
• Traumatisk hjärnskada
• Stel persons syndrom
• Stelkramp
• Typ 2-diabetes
• Vasovagal synkope (även kallad "neurokardiogen synkope")
• Vitamin B12-brist
• Wernicke-Korsakoff syndrom (vitamin B1-brist)

Titta, det finns så många saker som kan orsaka detta. Det är därför det ibland kan vara svårt att identifiera det exakt.

Vilka komplikationer kan uppstå på grund av denna `(dysautonomi)`?

Eftersom dysautonomi påverkar så många viktiga processer i våra kroppar kan det leda till en mängd olika komplikationer. Ofta uppstår dessa komplikationer från symtomen på dysautonomi, särskilt om de är allvarliga eller stör dina dagliga aktiviteter.

Dessa kan betraktas som allvarliga symtom och komplikationer:

• Hjärtslagproblem (för snabb, för långsam eller oregelbunden).
• Svimning (detta kan leda till fall och skador).
• Andningssvårigheter.
• Matsmältningsproblem, vilket kan orsaka uppblåsthet, diarré eller andra problem.
• Problem med njurfunktionen kan leda till urinvägsinfektioner (UVI) eller inkontinens.

Din läkare är den bästa personen att berätta vilka komplikationer du kan uppleva, hur du undviker dem och hur du minimerar deras effekter.

Hur diagnostiserar läkare dysautonomi?

En läkare använder en kombination av metoder och tester för att diagnostisera dysautonomi. Oftast diagnostiseras det genom att utesluta andra sjukdomar (elimineringsprocess). De tittar också på hur symtomen uppträder, när de uppträder och om det finns något samband mellan dem.

Även en erfaren läkare kan dock ha svårt att diagnostisera "(Dysautonomi)". Detta beror på att det kan orsaka symtom i hela kroppen, och de kan verka orelaterade. Ibland tillskriver läkare bara symtomen till den andra sjukdomen som orsakar "(Dysautonomi)", och kanske inte inser att det finns något sådant som "(Dysautonomi)".

Här är några tester som kan hjälpa till att diagnostisera dysautonomi (eller utesluta andra tillstånd):

• Fysisk och neurologisk undersökning.
• Test med lutande bord. I detta test placeras du på ett lutande bord och din puls och ditt blodtryck övervakas.
• Hjärttester (särskilt EKG - elektrokardiogram).
• Svettningsrelaterade tester (t.ex. "Kvantitativt sudomotoriskt axonreflextest - QSART").
• Pupillometritest.
• Tester som ultraljud för urininkontinens.
• Blodprover (särskilt för att kontrollera antikroppar som tyder på en autoimmun sjukdom, eller för att kontrollera nivåerna av vissa neurotransmittorer såsom katekolaminer).

Beroende på dina symtom kan andra tester göras. Din läkare kommer att berätta om de tester som kan hjälpa dig.

Finns det någon behandling för detta? Kan det botas?

Faktum är att det inte finns något botemedel mot dysautonomi. Symtomen kan dock till stor del kontrolleras. Behandlingen för dysautonomi beror på många faktorer, särskilt orsaken.

Här är några behandlingar som kan hjälpa:

• Kostförändringar. Till exempel kan lite mer salt i kosten öka blodtrycket och minska det plötsliga blodtrycksfallet när du står upp.
• Vätskebalans. Att dricka mycket vatten hjälper till att upprätthålla blodtrycket.
• Läkemedel som ökar blodtrycket. Dessa är användbara för personer med ortostatisk hypotoni (blodtryckssänkning när man står upp).
• Immunsuppressiva läkemedel eller andra behandlingar för immunsystemet. Dessa kan behandla den dysautonomi som följer med autoimmuna tillstånd (autoimmun är när kroppens immunförsvar attackerar din egen kropp).

Ibland, om dysautonomi orsakas av ett läkemedel eller en medicinsk behandling, är det första man ska göra att avbryta medicinen eller reversera behandlingen.

Eftersom det finns olika behandlingar för "(Dysautonomi)" kan din läkare bäst ge dig råd om vilken behandling som är rätt för dig. Han eller hon kommer att förklara de alternativ som passar bäst för ditt tillstånd och dina behov. Han eller hon kommer också att förklara eventuella biverkningar, komplikationer och hur man undviker dem.

Vilka slags erfarenheter måste någon med `(dysautonomi)` möta?

Dysautonomi är väldigt olika för alla . Det kan till och med variera inom en familj. Dina symtom kan vara helt olika från någon annans. Dessutom är dina symtom och hur de påverkar ditt liv alla olika.

Många människor kan ha svårt att avgöra om de har dysautonomi. Om du känner dig frustrerad, rädd eller har andra svåra känslor kring dina symtom är du inte ensam . Det är normalt att många personer med dysautonomi upplever dessa känslor.

Hur länge kommer detta att vara?

Vissa typer av "dysautonomi" kan vara tillfälliga, men i de flesta fall är det ett livslångt tillstånd .

Hur kommer det att gå i framtiden?

Dysautonomi är ett tillstånd som är svårt att förutsäga och inte kan förklaras helt. Vissa personer kan ha symtom hela tiden. Andra kan vara symtomfria på månader eller till och med år. Det är svårt att förutsäga exakt hur ditt liv kommer att se ut med dysautonomi, men din läkare kan hjälpa dig att förstå vad som sannolikt kommer att hända och vad du kan göra för att minimera påverkan på ditt liv.

Beroende på orsaken kan dysautonomi vara ett mindre problem. Men vissa typer, särskilt de som är obotliga och ihållande, kan ha stor inverkan. I svåra fall kan symtomen påverka din förmåga att arbeta och delta i saker du tycker om. Tillståndet kan till och med leda till livshotande komplikationer.

Kan inte detta förhindras?

Dysautonomi utvecklas oväntat och av skäl som experter fortfarande inte helt förstår. Så det finns för närvarande inget sätt att förebygga det eller minska risken för att utveckla det.

Hur ska jag ta hand om mig själv om jag har (dysautonomi)?

Dysautonomi är ett komplext tillstånd. Många personer med det har svårt att hitta en läkare som kan diagnostisera och behandla det. Många kan känna sig frustrerade eller rädda för medicinsk behandling eftersom de inte vet vad som orsakar deras symtom, och läkare kan inte hitta en orsak till dem.

Om du har symtom på dysautonomi och känner dessa känslor är du inte ensam . Och du kan vidta åtgärder för att hjälpa dig själv, få en diagnos och få behandling. Här är några saker du kan göra:

• Hitta en läkare du litar på. Relationen mellan dig och din läkare är viktig för att diagnostisera, behandla och hantera din dysautonomi. Om du har svårt att prata med en läkare, om de inte verkar lyssna på dig, eller om de inte verkar ha erfarenheten att förstå och behandla ditt tillstånd, få en andra åsikt eller hitta en annan läkare.
• För en daglig dagbok över dina symtom, vad du gjorde och hur du kände dig. Var mycket detaljerad om vad du skriver. Informationen du samlar in kan hjälpa en läkare att få en bättre bild av vad du går igenom, eller hjälpa dig att ändra din behandling.
• Håll allt organiserat. Att ha ett sätt att hålla sig informerad om dina symtom, tillstånd och behandling kan göra stor skillnad. Det kan ge dina läkare mer information om vad du går igenom, och det kan bidra till att minska din rädsla för att prata om vad som händer.
• Var förberedd. Ha saker som forskningsartiklar om "(Dysautonomi)" nära till hands (i din väska, i din bil, etc.) och ge dem till en läkare om det behövs. Ta också med dig en flaska vatten, ett litet mellanmål och eventuella mediciner du behöver när du går till en läkare eller träffar en annan läkare. Dessa kan hjälpa dig att förebygga eller minska symtom som uppstår under svåra tider.
• Prata upp för dig själv (eller be någon om hjälp). Om du har en betrodd vän eller familjemedlem som kan följa med dig, be dem om hjälp. Prata med dem i förväg och förklara vad du oroar dig för och hur de kan hjälpa till.

Kom ihåg att du vet din hälsa bäst, så var ärlig med din läkare om hur du mår.

Vad bör/bör man inte äta/dricka när man har (dysautonomi)?

Om du har dysautonomi kommer din läkare sannolikt att råda dig att göra vissa förändringar i vad du äter och dricker. Dessa instruktioner kan inkludera (men är inte begränsade till):

• Undvik alkohol.
• Drick mycket vatten för hydrering.
• Tillsätt salt till maten enligt anvisningarna.
• Prioritera sömn och vila.
• Kontrollera din stress.
• Håll en hälsosam vikt för dig själv.
• Vila efter behov.
• Undvik värme (använd ljummet vatten istället för varmt vatten när du badar).
• Rör på dig, hellre än att sitta eller stå på ett ställe för länge.
• Var försiktig med att använda koffein (enligt läkarens rekommendationer).
• Ta dina mediciner enligt ordination och tala med din läkare innan du tar några nya vitaminer eller kosttillskott.

När ska jag träffa läkaren? Eller åka till akuten?

Din läkare kommer sannolikt att ge dig ett specifikt schema för besök. Det är viktigt att du går till dina möten , även om du inte känner dig annorlunda . Detta hjälper din läkare att vara medveten om dina symtom (även om de inte har förändrats). Han eller hon kan också kontrollera saker som ditt blodtryck, vilket du kanske inte känner men är viktiga indikatorer på dysautonomi.

Även i sådana här situationer bör du ringa eller besöka läkaren:

• Om du märker en förändring i dina symtom (till det bättre eller sämre).
• Om du märker en förändring i din medicinerings effektivitet.
• Om det har skett en förändring i ditt liv eller dina personliga omständigheter som påverkar dina symtom eller hur du hanterar dem.

När ska jag åka till akuten?

Dysautonomi kan orsaka ett antal allvarliga symtom, särskilt de som är relaterade till ditt blodtryck. Yrsel och vertigo förbättras ofta när du sitter eller ligger ner (detta förbättrar blodflödet till hjärnan). Det är därför många svimmar och sedan återfår medvetandet.

Vissa symtom kan dock vara svåra att skilja från en medicinsk nödsituation. Om du är osäker, ring alltid 1990 eller ditt lokala nödnummer. Här är några symtom som kan kräva omedelbar uppmärksamhet (men är inte begränsade till):

• Bröstsmärta.
• Andningssvårigheter.
• Hjärtklappning är en onormalt snabb, rusande, bultande hjärtrytm eller en känsla av obehag utan att du ens försöker.

Det kan finnas andra symtom som du bör vara medveten om. Din läkare kommer att ge dig råd om vilka symtom som kräver läkarvård.

Vilka frågor ska jag ställa till läkaren?

Här är några frågor du kanske vill ställa din läkare:

• Hur allvarlig är min typ av dysautonomi?
• Vilka andra symtom bör få dig att ringa din mottagning eller söka läkarvård?
• Vilka tecken på komplikationer ska jag vara uppmärksam på?
• Vilka autonoma processer påverkas av min `(Dysautonomi)`?
• Vilka behandlingar och livsstilsförändringar är bäst för mig?
• Vad kan jag förvänta mig för min hälsa i framtiden?
• Vilka typer av stödgrupper finns det?
• Finns det experter eller kuratorer som kan hjälpa till med saker som kost, mental hälsa och stresshantering?

Vilka är utlösande faktorer för symtom på dysautonomi?

Det kan finnas triggers som kan göra att symtom på dysautonomi uppstår plötsligt eller förvärras. Att veta vilka triggers du har och hålla koll på dem (särskilt i en dagbok) kan hjälpa dig att undvika dem. Några av de vanligaste triggers är:

• Dricker alkohol.
• Uttorkning.
• Stress.
• Att bära åtsittande kläder.
• Att vara i en varm miljö.
• Användning av läkemedel utan medicinsk inrådan (särskilt läkemedel som hämmar nervsystemet, såsom bensodiazepiner eller opioider).

Du kan ha andra "utlösare" som inte finns med på den här listan. Om du misstänker något men är osäker, berätta det för din läkare. Han eller hon kan eventuellt föreslå en metod eller ett test för att kontrollera det.

Slutligen, saker att komma ihåg

Dysautonomi kan vara riktigt skrämmande, särskilt när man inte vet vad det är eller varför det händer. Det kan ta månader, till och med år, för vissa att upptäcka om de har det. Även om det kan vara svårt att diagnostisera och behandla, kan många hantera sina symtom och leva sina liv utan större störningar.

Om du misstänker att du har dysautonomi kan en läkare prata med dig om dina symtom och hjälpa dig att hitta en specialist som har erfarenhet av att behandla tillståndet. På så sätt kan du minimera effekterna av dina symtom och fokusera på de saker som är viktiga för dig och komma vidare med din dag.

` Dysautonomi, Autonoma nervsystemet, ANS, Symtom, Yrsel, Svimning, Hjärtklappning, Dysautonomi