Har du någonsin känt en skarp smärta i armbågen när du vaknar på morgonen eller när du lyfter något tungt? Vad är det egentligen för smärta som kommer med en känsla av stramhet och oförmåga att sträcka ut eller böja armen? Även om många tror att detta är normalt kan det ibland vara något att vara uppmärksam på. Idag ska vi prata om armbågssmärta.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Vad exakt är armbågssmärta?
Enkelt uttryckt är armbågssmärta vilken typ av smärta som helst som kommer från insidan, utsidan eller insidan av armbågsleden. Du kan känna denna smärta när du lyfter något, sträcker ut armen eller böjer dig. Vissa upplever det som en skarp smärta, medan andra upplever det som en dov värk.
För det mesta orsakas denna smärta av svullnad eller belastning på mjukvävnaderna runt armbågen, såsom senor. Detta är inte ett allvarligt tillstånd. Det avtar vanligtvis med några dagars vila och receptfria smärtstillande medel. Men om smärtan inte avtar efter cirka två veckor bör du definitivt uppsöka läkare.
Vilka är de främsta orsakerna till denna smärta?
Det kan finnas flera orsaker till armbågssmärta. Låt oss ta en titt på vad de är.
1. Tendinit
Detta är den vanligaste orsaken. Senor är de starka vävnader som förbinder våra muskler med våra ben. När vi fortsätter att utföra samma rörelser kan dessa senor bli skadade och inflammerade. Detta kallas "tendinit".
| Statusnamn | Beskrivning |
|---|---|
| Tennisarmbåge | Denna smärta uppstår på utsidan av armbågen. Även om den är vanlig hos tennisspelare är den också vanlig hos snickare, målare och datormusanvändare. |
| Golfararmbåge | I det här fallet kommer smärtan från insidan av armbågen.Detta tillstånd ses ofta hos golfare, cricketspelare och tyngdlyftare. |
2. Artrit
Artrit är ett tillstånd som orsakar svullnad, smärta och stelhet i lederna. Det finns flera typer av artrit som kan påverka armbågen.
- Reumatoid artrit: Detta är när vårt eget immunförsvar felaktigt attackerar våra egna friska leder, vilket orsakar svullnad och smärta.
- Artros: När vi åldras och använder oss slits det mjuka brosket i våra leder ner, vilket gör att benen skaver mot varandra och orsakar smärta och stelhet.
- Gikt: En kemikalie som kallas urinsyra ökar i kroppen och dess kristaller avsätts i lederna, vilket orsakar plötslig, svår smärta och svullnad.
3. Andra skäl
- Bursit: Inflammation i de små vätskefyllda säckarna som kallas bursae vid armbågens spets.
- Barnvaktsarmbåge: Ett tillstånd där ett litet ben i armbågen sticker ut något när det lyfts i armen hos små barn. Detta är vanligast hos barn under 5 år.
- Skador: Smärta kan också orsakas av saker som en fraktur, stukning/sträckning eller luxation av armbågen, till exempel ett fall.
Hur exakt upptäcker läkaren detta?
När du går till en läkare kommer hen att undersöka dig och ställa några frågor.
- Är smärtan i ena armbågen eller båda?
- Gjorde något ont?
- Kommer smärtan från insidan av armbågen eller från utsidan?
- Började smärtan plötsligt, eller ökade den gradvis?
- Ökar eller minskar smärtan när du gör något?
Baserat på dina svar på dessa frågor kommer läkaren att remittera dig till ytterligare undersökningar om det behövs.
- Röntgenundersökning
- Ultraljudsundersökning
- MR-skanning
- Nervledningsstudie
Du kan bli remitterad till en reumatolog, en läkare som är specialiserad på ledsjukdomar, eller en ortoped, en läkare som är specialiserad på skelettsjukdomar.
Vilka behandlingar finns det för armbågssmärta?
Ofta kan denna smärta minskas med enkla saker du kan göra hemma, men ibland är medicinsk behandling nödvändig.
| Behandlingsmetod | Beskrivning |
|---|---|
| Saker du kan göra hemma | Undvik aktiviteter som orsakar smärta. Vila i några dagar. Ta ett smärtstillande medel som paracetamol. Applicera is på det smärtsamma och svullna området (cirka 15 minuter, flera gånger om dagen). |
| Läkarvård |
|
När ska man absolut uppsöka läkare?
Normal armbågssmärta avtar inom några dagar. Om du dock har följande symtom, kontakta en läkare omedelbart .
| Symtom som kräver omedelbar uppmärksamhet | |
|---|---|
| 🚨 | Om det finns outhärdlig smärta när man rör armbågen eller om man inte kan använda armbågen alls. |
| 🚨 | Om du inte kan sträcka ut eller böja armen helt . |
| 🚨 | Om det är ett tydligt fall eller en tydlig skada , och det finns misstanke om ett brutet eller urledt ben (i sådana fall, uppsök närmaste sjukhus akutmottagning). |
| 🚨 | Om smärtan inte avtar inom två veckor trots vila och intag av smärtstillande medel. |
| 🚨 | Om du känner domningar, stickningar eller svaghet i dina händer eller fingrar. |
| 🚨 | Om det finns feber, svullnad, blåmärken eller rodnad i armbågsområdet. |
Meddelande att ta med sig hem
- De flesta armbågssmärtor orsakas av överansträngning av armbågen och lindras vanligtvis med vila och enkla smärtstillande medel.
- Tennisarmbåge och golfarmbåge är de vanligaste typerna av tendinit.
- Att värma upp ordentligt innan man spelar sport eller tränar och att använda rätt teknik kan bidra till att förebygga smärta.
- Om smärtan är svår, varar i mer än två veckor eller åtföljs av andra symtom som domningar i handen eller feber, var noga med att söka läkarvård.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.