Gör den här delen av ditt ben också ont? Låt oss prata om (5:e metatarsalfrakturen)!

Åh, ibland, oavsett om det är ett litet fall, en snubbel eller en liten vridning i benet, kan sidan av lilltån göra ont, eller hur? Det kan vara så smärtsamt att man inte ens kan gå, och det kan till och med vara svullet och blått. Orsaken till detta kan vara en fraktur på ett litet ben i foten. Idag pratar vi om ett tillstånd som detta, kallat "(5:e metatarsalfrakturen)", vilket kan drabba många människor.

Vad är denna 5:e metatarsalfraktur?

Enkelt uttryckt finns det ett långt ben på ytterkanten av din fot, som är ansluten till din lilltå . Du kan till och med känna det med handen. I medicinska termer kallar vi detta ben för det "femte metatarsalbenet" . Så när detta ben går sönder eller spricker av någon anledning kallar vi det en "5:e metatarsalfraktur". Detta är faktiskt en vanligare fotskada än vi tror.

Finns det några typer av dessa frakturer?

Ja, denna "(5:e metatarsalfraktur)" är indelad i tre huvudtyper, beroende på var benet går sönder. Läkare kallar dessa enligt den relevanta zonen. Vi kallar dem zon 1, zon 2 och zon 3 .

Zon 1: Avulsionsfraktur

Detta är den vanligaste typen av fraktur. Tänk dig, ungefär 93 procent av dem kallas "avulsionsfrakturer". Det som händer här är att när en sena eller ett ligament som är hårt fäst vid benet plötsligt dras för hårt, lossnar senan eller ligamentet från benet tillsammans med en liten bit av det. Det är som när vi drar i en knapp på en gammal skjorta för hårt, den lossnar tillsammans med en tygbit.

Detta händer ofta när benet rullar inåt (som en fotledsstukning). Ibland kan läkare missta en fotledsstukning för en avulsionsfraktur eftersom smärtan och svullnaden är gemensam för båda.

Zon 2: Jonesfraktur

Denna typ av fraktur, kallad "Jonesfraktur", uppstår i ett litet, specifikt område av det femte metatarsalbenet. Det är bara det att blodtillförseln är lite mindre än resten av benet . Du vet, när blodtillförseln är minskad tar det längre tid för ett sår att läka, och risken för att olika problem uppstår är också högre. Det är därför denna "Jonesfraktur" tar lite längre tid att läka, och den kan också orsaka komplikationer.

Detta kan vara en stressfraktur, vilket är en liten hårfin spricka orsakad av gradvis, ihållande stress på benet över tid. Eller så kan det vara en akut fraktur orsakad av en plötslig olycka.Det kan också uppstå på följande sätt. Det orsakas ofta av överanvändning av foten (särskilt hos idrottare), repetitiv stress eller en plötslig skada. Detta är mindre vanligt än den tidigare nämnda avulsionsfrakturen och är också lite svårare att läka.

Zon 3: Fraktur i mitten av skaftet eller dansarfraktur

Detta kallas även "Mid-shaft fracture" och ibland "Dancer's fracture" . Det har förmodligen fått sitt namn eftersom det är vanligt hos dansare, särskilt vid landning från ett hopp. Det uppstår vanligtvis vid en plötslig olycka, såsom "trauma" eller en skarp vridning av benet. Frakturen uppstår mitt i benet, nära "huvudet" och "nacken".

Vem kan få en sådan här fraktur?

Faktum är att denna "(5:e metatarsalfraktur)" kan drabba vem som helst . Vem som helst, från ett litet barn till en äldre person, kan få detta tillstånd. Men när man tittar på medicinska rapporter och data sägs det att det är vanligast hos män i 30-årsåldern och hos kvinnor i 70-årsåldern. Det sägs också att "(avulsionsfraktur)" och "(mittskaftsfraktur)" som nämnts tidigare är något vanligare hos kvinnor än hos män.

Vad orsakar dessa frakturer?

Enkelt uttryckt är den främsta orsaken till detta någon form av olycka eller långvarig stress (trauma eller repetitiv stress) på din fot. Tänk på saker som detta:

• Ett plötsligt, hårt slag mot foten: Som något tungt som faller på foten, eller som stöter in i något.
• Höga fotvalv: Vissa personer har ett något högre fotvalv på undersidan av foten, vilket kan lägga mer tryck på baksidan av foten när de går.
• Repetitiv överansträngning: Denna risk är särskilt hög hos idrottare, löpare och de som arbetar stående under långa perioder.
• Inversionsskada: Detta är den vanligaste orsaken. Den kan orsakas av saker som att falla ner i ett hål när man går eller att rulla med foten när man går nerför en trappa.
• Vridning eller förvridning av benet på grund av en olycka eller sportskada: Denna typ av fraktur kan uppstå om benet vrids eller förvrids på ett oväntat sätt.

Vilka är symtomen?

Om du har en "(5:e metatarsalfraktur)" är det första du märker svårigheter att gå . Du kanske till och med inte kan sätta ner foten. Dessutom kan du märka följande symtom på baksidan av foten (på lilltån):

• Blåmärken och blåhet : Området kan börja bli blått efter en dag eller två.
• Smärta eller obehagDet gör ont även när du håller i handen, och det kan kännas smärta även när du bara står där.
• Svullnad : Området börjar svullna, antingen omedelbart efter olyckan eller kort därefter.
• Ömhet : Området känns smärtsamt vid beröring.

Hur känner du igen detta exakt?

När du uppsöker läkare med dessa symtom kommer hen först att ställa några frågor . Hur uppstod det, hur länge har smärtan funnits och när förvärras smärtan? Sedan kommer läkaren noggrant att undersöka din fot för att se var det gör ont, hur svullet det är och om det känns som att benet rör sig runt.

Sedan kan flera avbildningstester göras för att bekräfta tillståndet och bestämma frakturens exakta natur:

• Röntgen: Detta är det vanligaste testet. En röntgen kan visa var ditt ben är brutet och hur det är brutet. Vissa frakturer, som Jones-frakturen som nämndes tidigare, kanske dock inte syns på en röntgen.
• CT-skanning (datortomografi) eller MRI (magnetisk resonanstomografi): Om din läkare misstänker en Jones-fraktur eller vill se mer information om frakturen kan de beställa en CT-skanning. Dessa skanningar kan visa benet och omgivande mjukvävnad i detalj.

Hur behandlas det?

Behandlingen av en "5:e metatarsalfraktur" beror på flera faktorer. Det viktigaste att överväga är om de brutna benfragmenten är "förskjutna" eller "i linje" . Dessutom:

• Aktivitetsnivå: Saker som om du är en idrottare eller någon som går mycket.
• Åldras.
• Allmän hälsa.

Efter att ha övervägt allt detta kommer din läkare att avgöra vilken behandling som är mest lämplig för dig. Det finns två huvudsakliga behandlingsalternativ:

1. Immobilisering

Om dina benfragment inte har rört sig, vilket betyder att de fortfarande är på samma plats, kommer din läkare förmodligen att säga att du ska hålla benet stilla. Detta kallas immobilisering .

• För den zon 1-avulsionsfraktur som vi pratade om är detta ofta den enda behandlingen.
• Denna "(immobilisering)" kan också göras som ett första steg för Jonesfraktur i zon 2 .

Detta innebär att immobilisera ditt ben i en gips, en speciell stövel eller en styvsålad sko.Detta ger det brutna benet en chans att läka ordentligt. Du kommer också att behöva använda kryckor under denna tid, eftersom det inte är bra att belasta benet. Du kommer vanligtvis att behöva hålla det orörligt i cirka sex till åtta veckor .

2. Kirurgi

I vissa fall är kirurgi nödvändigt. Dessa inkluderar:

• Om dina benfragment har flyttat sig mer än 3 millimeter ("förskjutits") .
• Om du är en elitidrottare ( eftersom du vill återhämta dig snabbt och komma tillbaka till sporten).
• Om Jones-frakturen i zon 2 inte svarar på den förväntade immobiliseringsbehandlingen.
• Kirurgi rekommenderas ofta för zon 3 (”zon 3 Mid-shaft- eller dansarfraktur”) .

Vid denna operation sätter en fot- och fotledskirurg (fot- och fotledskirurg) in en liten stift, skruv, stång eller platta i benet för att hålla det brutna benet på plats. Dessa implantat finns vanligtvis kvar i kroppen även efter att benet har läkt och tas vanligtvis inte bort.

I vissa komplexa fall kan det skadade benet runt frakturen behöva tas bort och ersättas med ett bentransplantat . Detta innebär att det skadade benet ersätts med en bit ben från en annan del av kroppen eller en annan källa. Du kan också använda en apparat som kallas benläkningsstimulator , vilket hjälper benet att läka snabbare.

Kan komplikationer uppstå efter behandling?

Som med all medicinsk behandling kan vissa komplikationer uppstå efter behandling av "(5:e metatarsalfrakturen)". Dessa förekommer dock inte hos alla, och varje person är unik. Några av de vanligaste komplikationerna är:

• Blodproppar : Särskilt efter operation eftersom benet är orörligt.
• Skador på blodkärl eller nerver : Detta kan hända under en operation eller vid en olycka.
• Överdriven blödning .
• Infektion : Särskilt om du har opererats.
• Muskelatrofi : Muskler kan bli svaga på grund av inaktivitet.
• Icke-läkning eller maläkning : Ibland kan brutna bendelar inte gå ihop ordentligt eller gå ihop felaktigt.
• Ihållande smärta (`smärta`) .

Viktigt: För att minska risken för komplikationer som dessa är det mycket viktigt att följa läkarens instruktioner noggrant.

Hur kan jag ta hand om mig själv tills jag återhämtar mig? Hur kan jag hantera mina symtom?

Du kan göra följande för att läka snabbare och minska smärta:

• Lyft foten så mycket som möjligt: ​​När du sitter, lägg foten på en kudde eller stol så att den är något ovanför hjärtnivån. Detta minskar svullnaden.
• Isning av foten: Applicera en ispåse inlindad i en trasa på det skadade området i 15–20 minuter flera gånger om dagen under de första 24–48 timmarna efter skadan och därefter. Detta minskar både smärta och svullnad. Men applicera inte is direkt på huden.
• Belasta inte foten förrän din läkare säger åt dig att göra det ("Att hålla foten borta från vikten"): Om du använder kryckor, använd dem på rätt sätt.
• Om du röker, sluta (”Att sluta röka”): Rökning och användning av tobaksprodukter fördröjer sårläkning. Att sluta med denna vana kommer därför att bidra till snabbare läkning.
• Ta smärtstillande medel: Ta smärtstillande medel som din läkare ordinerat, såsom ibuprofen eller naproxen, enligt anvisningarna. Dessa kan hjälpa till att lindra smärta i början. Det är dock bäst att prata med din läkare om rätt medicin för dig.

Kan risken för den här typen av fraktur minskas?

Även om det inte kan förhindras helt finns det några saker du kan göra för att minska risken:

• Bibehåll en hälsosam kroppsvikt: Övervikt sätter extra press på fötterna.
• Om du har diabetes, kontrollera den väl: Personer med diabetes löper högre risk för frakturer och de komplikationer som följer med dem. Personer med fetma löper också högre risk.
• Använd skor som passar bra: Använd skor som ger bra stöd för dina fötter, särskilt när du idrottar eller arbetar.
• Följ korrekta träningstekniker: Börja inte träna för hårt på en gång, utan öka intensiteten gradvis.
• Var uppmärksam på miljön: Var uppmärksam på hala ytor hemma och på jobbet, och var uppmärksam på gropar i vägen.

Vad kan jag förvänta mig om jag får en sådan här fraktur?

Om din fraktur behandlades med immobiliseringsmetoden (gips) kan du vanligtvis förvänta dig att den läker inom cirka sex till åtta veckor .

Om du har opererats kan det ta ungefär sju veckor eller lite längre tid att läka. Oavsett behandling måste du dock undvika att belasta benet i minst sex veckor .

Efter fullständig återhämtning, det vill säga vanligtvisEfter tre till fyra månader kan du återgå till dina vanliga aktiviteter och sporter. Men även det bör göras med läkarens godkännande. Läkaren kan rekommendera sjukgymnastik för att återfå rörligheten och styrkan i benet. Att göra dessa övningar korrekt är mycket viktigt för en snabb återhämtning.

När behöver jag träffa en läkare igen?

Efter att du kommit hem från behandlingen bör du omedelbart kontakta läkare om du får feber eller har ett eller flera av dessa symtom i benet:

• Om smärtan blir outhärdlig ("Ökad smärta") .
• Om svullnaden ökar ("Ökad svullnad") .
• Om du känner domningar eller stickningar i benen .
• Om huden på dina ben blir lila , eller om du känner dig kallare än vanligt.
• Om det kommer var från såret, eller om det luktar illa (om du har opererats).

Sådana symtom tyder på att det kan finnas ett problem. Därför är det viktigt att omedelbart söka läkarvård.

Så, vad behöver vi komma ihåg? (Meddelande att ta med sig hem)

Okej, jag hoppas att du nu har en bättre förståelse av den femte metatarsalfrakturen som vi pratade om idag.

Även om detta är ett vanligare tillstånd än du kanske tror, ​​kan det botas snabbt om du får en korrekt diagnos, får lämplig behandling, följer läkarens instruktioner exakt och får gott om vila.

Det viktigaste är att omedelbart uppsöka läkare om din lilltå gör ont, svullnar eller blir svår att gå. På så sätt kan du snabbt ta reda på vad problemet är, ta en röntgenbild om det behövs och påbörja rätt behandling. På så sätt kan du snabbt återgå till dina normala aktiviteter!

` Fraktur, fotsmärta, mellanfotsben, Jonesfraktur, avulsionsfraktur, fotsjukdomar, fotledsstukning