Låt oss lära oss mer om första hjälpen. Du kan också rädda ett liv!

Tänk dig att din lilla plötsligt faller medan hon leker, eller att någon i huset plötsligt blir sjuk. I en sådan situation, innan vi tar hen till en läkare, är det första vi gör första hjälpen. Det kan vara något så enkelt som att applicera medicin och ett plåster på ett litet sår, eller det kan vara något mer allvarligt som kan rädda ett liv. Så det är mycket viktigt för oss alla att vara medvetna om detta.

Enkelt uttryckt, vad är första hjälpen?

Första hjälpen är den grundläggande vård som ges till någon som har drabbats av en olycka eller sjukdom innan medicinsk hjälp anländer. Den har flera huvudsyften.

• Rädda liv: I vissa fall kan korrekt första hjälpen till och med hjälpa till att förhindra dödsfall.
• Begränsa smärta och lidande: Första hjälpen hjälper till att minska offrets smärta och ge dem tröst.
• Förhindra att tillståndet förvärras: Att göra rätt sak kan förhindra att skadan eller sjukdomen förvärras.
• Hjälper dig att återhämta dig snabbare: Att göra rätt saker först banar väg för en snabbare återhämtning senare.

Första hjälpen ges ofta av personer som ambulanspersonal och brandmän, men egentligen kan vem som helst lära sig om det och hjälpa till i nödens stund.

I vilka situationer kan första hjälpen ges?

Första hjälpen är inte bara för större olyckor. Första hjälpen behövs även för små saker som händer i vardagen. Låt oss se vilka situationer som kräver första hjälpen.

Vilka färdigheter behövs inom första hjälpen?

Att ge första hjälpen handlar inte bara om att applicera medicin på ett sår. Det handlar om mycket mer än så.

• Att täcka sår med bandage: Detta är viktigt för att stoppa blödning och förhindra infektion.
• Hjärt-lungräddning (HLR) och konstgjord andning: Detta är viktigt för att rädda livet på någon som har slutat andas eller slutat slå hjärtat.
• Att hjälpa någon som kvävs: När något har fastnat i halsen är det viktigt att känna till metoder (t.ex. Heimlich-manövern) för att få bort det.
• Att lägga någon i stabilt sidoläge: Att lägga någon som är medvetslös men andas i detta läge kan bidra till att förhindra att något som kräkningar fastnar i luftvägarna.
• Stoppa blödning: Applicera direkt tryck på såret för att stoppa blödningen. I vissa allvarliga fall kan en tourniquet användas för att kontrollera blödningen.
• Skena för brutet ben: När en arm eller ett ben är brutet, förhindrar användning av en skena för att immobilisera delen att smärta och skada förvärras.
• Användning av autoinjektorer vid svåra allergier: Vissa personer har svåra allergier. I sådana fall kan det rädda liv att veta hur man administrerar en läkareordinerad injektion.
• Användning av automatiska externa defibrillatorer (AED): Det är mycket viktigt att veta hur man använder den här enheten för att starta om hjärtat vid en hjärtinfarkt.

Några viktiga punkter att tänka på när man utför första hjälpen:

Det är normalt att känna sig orolig i en nödsituation. Det är dock viktigt att den som ger första hjälpen förblir så lugn som möjligt. Här är några saker att tänka på.

1. Behåll lugnet: Ta ett djupt andetag och tänk på vad du behöver göra. Om du får panik kan du skrämma den skadade personen ännu mer.

2. Be om hjälp: Om du tror att situationen är allvarlig, ring ambulans (1990 i Sri Lanka) utan dröjsmål eller ta personen till närmaste sjukhus akutmottagning (ETU) så snart som möjligt. Om du inte kan göra det själv, ring någon i närheten för att få hjälp.

3. Din säkerhet är också viktig: Kom ihåg att om du råkar ut för en olycka kommer du inte att kunna hjälpa någon annan. Var till exempel försiktig i trafiken innan du rusar till en olycka på vägen. Stäng av strömmen innan du räddar någon som har fått en elektrisk stöt.

4. Sätt det viktigaste först (ABC-metoden): ABC-principen är mycket viktig vid första hjälpen.

• A - Luftvägar: Kontrollera först om den skadades mun och hals är blockerade. Om så är fallet, rensa dem.
• B - Andning: Kontrollera sedan om han andas. Om inte, börja ge konstgjord andning.
• C - Cirkulation: Om andningen uteblir har hjärtat förmodligen slutat slå. Vid detta tillfälle bör hjärt-lungräddning (HLR) påbörjas.

5. Flytta inte den skadade i onödan:Om du misstänker att någon kan ha skadats på ryggraden eller nacken, flytta inte personen i onödan oavsett anledning. Att göra det kan öka skadorna på ryggmärgen. Om du absolut måste ta bort personen (t.ex. brandrisk, annan fara), gör det med yttersta försiktighet.

6. Vänta inte på att saker och ting ska bli bättre: Ibland tänker vi: ”Det här blir bättre om en liten stund.” Men om det finns minsta misstanke om att situationen kan vara allvarlig är det säkrast att söka läkarhjälp.

Vem kan ge första hjälpen? Var kan jag lära mig det?

Vem som helst kan faktiskt ge första hjälpen. Och alla borde lära sig om det. I första hjälpen-utbildningen lär du dig inte bara vad du kan göra, utan också vilka dina begränsningar är. Det vill säga, du förstår vad du inte kan göra eller vad du inte tror att du kan göra på ett säkert sätt.

Det finns flera ställen där du kan lära dig om första hjälpen i Sri Lanka.

• Organisationer som St. John Ambulance och Sri Lankas Röda Kors håller kurser i första hjälpen.
• Vissa arbetsplatser erbjuder utbildning i första hjälpen till anställda.
• Även skolor har ibland program relaterade till detta.

Har du ett första hjälpen-kit hemma?

Det är viktigt att ha en grundläggande första hjälpen-låda i varje hem och fordon. Du kan köpa en i butiken, eller så kan du göra en själv med några få förnödenheter. Här är några av de viktigaste sakerna du bör inkludera:

• Häftande bandage i olika storlekar
• Sterila gasbindor och bandage
• självhäftande tejp
• Sax och pincett
• Antiseptisk lösning och våtservetter
• Smärtstillande medel (t.ex. paracetamol)
• Medicinska handskar
• Om det finns en diabetiker hemma, glukostabletter
• Ett litet anteckningsblock och en penna för att skriva ner information i händelse av en nödsituation

Denna låda kan tas med av alla i huset, men man bör vara försiktig så att den förvaras utom räckhåll för små barn.