Du kanske har sett många människor nuförtiden, särskilt de med hektiska liv och unga människor, använda olika energitillskott för att öka sin energi, minska trötthet och fokus. Du kanske också använder något liknande ibland. Guarana är ett av de mest populära av dessa tillskott, som används som en "naturlig" ersättning för kaffe. Men det är mycket viktigt för din säkerhet att veta lite mer om det innan du använder det.
Vad exakt är Guarana?
Enkelt uttryckt är guarana ett kosttillskott som tillverkas av frön från en växt som växer i Amazonas regnskog. Dess huvudsakliga aktiva ingrediens är koffein . Faktum är att guaranafrön innehåller ungefär dubbelt så mycket koffein som kaffebönor. Det är därför att intag av guarana gör att du känner dig piggare, mindre sömnig och mer fokuserad.
Men det viktigaste vi behöver förstå här är att guarana inte är ett receptbelagt läkemedel, utan ett kosttillskott . Det betyder att det inte är föremål för samma strikta kvalitetskontroll som vanliga läkemedel. Därför kan renheten, kvaliteten och till och med mängden koffein i guaranaprodukter från olika företag variera.
Om du använder guarana gör du det därför på egen risk. Tveka aldrig att prata med din läkare om du har några frågor.
Saker att berätta för din läkare innan du använder detta
Innan du börjar använda guarana bör du definitivt berätta för din läkare om du har något av följande medicinska tillstånd, eftersom det höga koffeininnehållet i guarana kan interagera med dessa tillstånd.
| Skick/tillfälle | Varför skulle du bry dig? |
|---|---|
| Hjärtsjukdom, bröstsmärta, högt eller lågt blodtryck, oregelbunden hjärtrytm | Koffeinet i guarana kan öka hjärtfrekvensen och blodtrycket, vilket kan förvärra befintliga hjärtproblem. |
| Diabetes | Koffein kan påverka hur kroppen kontrollerar sockernivåerna, så diabetiker bör vara särskilt försiktiga. |
| Psykiska problem (t.ex. ångest, panikattacker) | Koffein är ett stimulerande medel, så det kan öka ångest, rastlöshet och agitation. |
| Njur- eller leversjukdom | Dessa organ är involverade i processen att avlägsna koffein från kroppen. Om deras funktion är nedsatt kan koffein ansamlas i kroppen och orsaka biverkningar. |
| Sömnlöshetsproblem | Att använda guarana kan förvärra sömnlöshet. |
| Magsår eller magsjukdomar | Eftersom koffein ökar magsyrasekretionen kan det förvärra maginflammation och magsår. |
| Att vara gravid, försöka bli gravid eller amma | Överdriven koffeinkonsumtion rekommenderas inte under graviditet. Koffein kan också överföras till barnet via bröstmjölk. Undvik därför att använda guarana helt under dessa perioder. |
Hur ska man använda Guarana?
- Drick detta med ett glas vatten.
- Följ anvisningarna på flaskan eller förpackningen. Ta aldrig mer än den rekommenderade dosen.
- Om du upplever magbesvär när du tar detta, ta det i samband med en måltid.
- Att ge guarana till barn rekommenderas inte alls.
Vad ska man göra om man överdoserar?
Om du tror att du har tagit mer guarana än du tror, kontakta omedelbart Giftinformationscentralen på Colombo National Hospital eller akutmottagningen på närmaste sjukhus.Gå. Ta inte det här lättvindigt. För mycket koffein kan vara farligt.
Vad händer om jag missar en dos?
Om du missar en dos, ta den så snart du kommer ihåg. Men om det nästan är dags för nästa dos, hoppa över den missade dosen och ta nästa dos vid den schemalagda tiden. Ta aldrig två doser samtidigt.
Andra läkemedel som kan interagera med Guarana
Detta är mycket viktigt. Om du tar andra läkemedel kan de interagera med guarana. Därför är det viktigt att du berättar för din läkare om alla läkemedel och kosttillskott du tar.
| Använd det aldrig tillsammans med detta läkemedel! | |
|---|---|
| MAO-hämmare-liknande läkemedel (t.ex. Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) | Dessa är läkemedel som vanligtvis förskrivs för tillstånd som depression. När de tas tillsammans med guarana kan blodtrycket stiga farligt. |
| Om du använder dessa saker, tala med din läkare. | |
| Warfarin | Blodförtunnande. Att ta det tillsammans med guarana kan öka risken för blödning. |
| Klozapin, litium | Läkemedel mot psykisk sjukdom. Guarana kan öka biverkningarna av dessa. |
| Läkemedel mot astma eller hjärtsjukdomar (t.ex. teofyllin) | Att ta guarana tillsammans med detta läkemedel kan öka biverkningar som ökad hjärtfrekvens och illamående. |
| Andra stimulantia | Vissa förkylningsmediciner, bantningspiller och andra koffeinhaltiga produkter kan belasta hjärtat extra när de tas tillsammans. |
Vilka är de möjliga biverkningarna?
Vissa personer kan uppleva biverkningar när de använder guarana.
| Biverkningar som kräver omedelbar läkarvård |
|---|
| Allergiska reaktioner – hudutslag, klåda, svullnad i ansikte, läppar, tunga eller hals. Detta kan vara en nödsituation som orsakar andningssvårigheter. |
| Saker att berätta för din läkare om de kvarstår eller är besvärande |
|
Kom ihåg att bara för att något är "naturligt" betyder det inte att det är 100 % säkert för människor. Även om det är tillverkat av en växt kan det orsaka allergier hos vissa personer, interagera med andra läkemedel eller förvärra befintliga medicinska tillstånd.
Om du ska genomgå någon operation eller tandbehandling, var noga med att berätta för din läkare att du använder guarana. Du kan bli ombedd att sluta använda guarana före ingreppet.
Meddelande att ta med sig hem
- Guarana är ett oreglerat kosttillskott som innehåller höga halter koffein, inte ett läkemedel.
- Var noga med att berätta för din läkare om alla kosttillskott du tar, särskilt stimulantia som guarana.
- Om du har tillstånd som hjärtsjukdomar, högt blodtryck eller ångest bör du använda guarana med extrem försiktighet.
- Det är mycket farligt att använda guarana tillsammans med vissa läkemedel, såsom MAO-hämmare.
- Anta inte att något är helt säkert bara för att det står "naturligt".
- Om du utvecklar symtom på allergi (svullnad i ansiktet, andningssvårigheter), sök omedelbart läkarvård.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar