Har du någonsin tänkt på hur mycket plast du använder under en dag? Från matlådan som slår in din mat på morgonen, till vattenflaskan du dricker mitt på dagen, till yoghurtmuggen du äter på kvällen, till den fåniga kassen du bär dina matvaror i när du går till affären... Plast finns överallt i våra liv. Vi har blivit så vana vid det att vi inte kan leva utan det. Men visste du att plasten vi använder och slänger bryts ner i små bitar och så småningom hamnar inuti våra kroppar? Det är den farliga, osynliga fienden vi ska prata om idag.
Vad är dessa mikroplaster?
Enkelt uttryckt är mikroplaster små plastbitar som är mindre än fem millimeter. Tänk på det, de kan vara mindre än ett sandkorn. Dessa finns i två former.
1. Mikroniserad under tillverkningen: Dessa små plastpartiklar tillsätts direkt i vissa produkter. De kan till exempel hittas i de små pärlorna som finns i vissa ansiktsskrubb och vissa tandkrämer.
2. Stora plastfragment: Detta är den vanligaste metoden. Plastflaskor , shoppingkassar, matlådor och andra föremål vi använder och slänger utsätts för sol och regn, och med tiden bryts de gradvis ner och bryts ner i mindre bitar. Dessa blir ännu mindre och blir så småningom dammliknande.
Mikroplastpartiklar som bildas på detta sätt finns i vattnet vi dricker, jorden vi växer i, luften vi andas och till och med maten vi äter . Kan du föreställa dig det? Forskning har visat att en genomsnittlig person omedvetet äter motsvarande ett kreditkorts värde av plast per vecka. Detta är verkligen skrämmande.
Vad händer när dessa kommer in i våra kroppar?
Ärligt talat är det fortfarande för tidigt att säga exakt hur stor påverkan dessa mikroplaster har på människokroppen. Eftersom det finns så många olika typer av plast varierar deras kemiska sammansättning, och mängden exponering varje person utsätts för varierar. Forskare tror dock att de kan påverka oss på tre huvudsakliga sätt.
| Hur påverkan uppstår | Enkelt uttryckt... |
|---|---|
| Fysiskt | När vi sväljer den här plastbiten är det något främmande för våra kroppar. Det är som att få damm i ögonen. Medan större bitar vanligtvis utsöndras i avföringen finns det en risk att mycket små partiklar kan fastna i våra organ eller absorberas. |
| Kemiskt | Olika kemikalier används för att tillverka plast. När dessa små plastpartiklar kommer in i våra kroppar kan de läcka ut i våra kroppar, skada våra celler och orsaka förgiftning. |
| Som bärare för mikroorganismer | Dessa plastbitar innehåller lätt farliga bakterier och virus som orsakar sjukdomar. När vi sväljer dessa plastbitar går dessa bakterier direkt in i våra kroppar. Detta kan orsaka olika infektioner. |
Men oroa dig inte för detta. För det mesta hamnar stora plastbitar i vår mat . Men det är dessa små partiklar som vi alla behöver oroa oss för.
Så hur kan vi minska användningen av dessa mikroplaster?
Det är svårt att ens tänka sig ett liv utan plast. Men vi behöver inte sluta med allt på en gång. Även de små förändringar vi gör kan ha stor inverkan. Det viktigaste är att börja där du kan.
Här är några enkla metoder du kan prova:
- Minska engångsplast: Detta är det största och viktigaste du kan göra. Minska din användning av saker som matlådor, plastpåsar, sugrör, plastmuggar och matlådor för avhämtning så mycket som möjligt. Ta med en tygpåse när du går till affären, ha din egen vattenflaska med dig och gör det till en vana att dricka utan sugrör.
- Ta hand om dina kläder: Många av de kläder vi bär, särskilt sportkläder och vissa skjortor, är gjorda av syntetfibrer som polyester. När dessa kläder tvättas tillsätts miljontals små plastfibrer i vattnet. För att lösa detta, tvätta dina kläder för hand om möjligt. Eller tvätta dem i tvättmaskinen på lägre effekt. Kläder gjorda av naturliga tyger som bomullAtt välja är också en mycket bra lösning.
- Undvik produkter med mikropärlor: Titta på ingredienslistan på din tandkräm, ansiktsskrubb och andra produkter. Om det står "mikropärlor" eller "polyeten" betyder det att de innehåller dessa små plastpärlor. Dessa tar sig till och med igenom vattenreningssystem och hamnar i våra floder och hav. Så välj produkter som inte innehåller dessa saker.
- Använd kollektivtrafik: När det är möjligt, gör det till en vana att åka buss eller tåg. När däcken på fordon som bilar och motorcyklar slits ut samlas gummidamm, som mikroplaster , i miljön och förorenar luften.
Det kan vara svårt att göra allt detta på en gång, men börja med en sak. Varje liten förändring du gör kommer att göra stor skillnad för din hälsa och miljön.
Meddelande att ta med sig hem
- Mikroplaster är plastpartiklar som är för små för våra ögon att se. De kan komma in i våra kroppar genom maten vi äter och dricker och luften vi andas.
- Forskning om hälsoeffekterna av dessa pågår fortfarande, och det finns en risk för kemisk förgiftning och spridning av bakterier.
- Att minska användningen av engångsmatlådor, engångspåsar, plastflaskor och sugrör kan göra stor skillnad.
- Du kan förhindra att mikroplaster kommer ut i miljön genom att vara försiktig med vilka typer av kläder och skönhetsprodukter (tandkräm, ansiktsrengöring) du använder.
- Om du har några tvivel eller funderingar kring din hälsa, se till att kontakta din läkare och sök lämplig medicinsk rådgivning.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar