Är vi medvetna om de skador på hjärtat som orsakas av högt blodtryck (hypertensiv hjärtsjukdom)?

För många av oss har "tryck" eller högt blodtryck blivit en mycket vanlig företeelse. Men visste du att om detta tryck inte kontrolleras ordentligt kan det gradvis orsaka stora skador på vårt hjärta under åren? På så sätt kallar vi medicinskt "hypertensiv hjärtsjukdom" för en samling hjärtsjukdomar orsakade av okontrollerat högt blodtryck.

Enkelt uttryckt, vad är "hypertensiv hjärtsjukdom"?

Tänk dig att trycket i vattenpumpens rör i ditt hem är för högt. Vad händer då? Pumpen måste arbeta hårdare för att pumpa vattnet. Med tiden försvagas pumpen och rören kan skadas. Våra hjärtan är precis så.

När blodtrycket är högt (vanligtvis över 120/80 mmHg) under en längre tid måste vårt hjärta arbeta hårdare för att pumpa runt blod i kroppen. Denna extra belastning kan göra att hjärtmuskeln tjocknar och försvagas med tiden. Så småningom kan detta leda till ett allvarligt tillstånd som hjärtsvikt.

På liknande sätt förtjockar högt blodtryck även våra blodkärls väggar. När kolesterol börjar ansamlas inuti dessa förtjockade blodkärl förvärras situationen ännu. Då ökar risken för hjärtinfarkt och stroke avsevärt.

Kom ihåg att högt blodtryck ofta inte visar några symtom i ett tidigt skede. Det är därför vi kallar det den "tysta mördaren".

Vilka är de huvudsakliga typerna av detta tillstånd?

Det finns två huvudsakliga sätt som högt blodtryck påverkar hjärtat.

1. Kranskärlssjukdom: Detta inträffar när kolesterol och andra ämnen ansamlas inuti de viktigaste blodkärlen som förser hjärtat med blod (kranskärlen) (vi kallar detta "ateroskleros"), vilket förtränger artärerna. Detta minskar mängden syre och näringsämnen som hjärtat behöver.

2. Vänsterkammarhypertrofi: Vänster kammare är den huvudsakliga blodpumpande delen av hjärtat. När den kämpar för att pumpa blod mot högt tryck under en längre tid, förtjockas musklerna i denna del. Precis som musklerna hos en tyngdlyftare blir större. Men detta är inte bra för hjärtat. Detta kan leda till nedsatt hjärtfunktion.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

Vilka andra komplikationer kan detta orsaka?

Om hypertensiv hjärtsjukdom lämnas obehandlad kan den leda till ett antal andra allvarliga hälsoproblem. Låt oss ta en titt på tabellen nedan.

Vem är mest utsatt?

Kontrollera dessa punkter för att se om du är i riskzonen.

• Om du har högt blodtryck .
• Om du är någon som inte tränar .
• Om du har diabetes .
• Om kolesterolnivån i blodet är hög .
• Om du är över 45 år gammal.
• Om du är överviktig (fet).
• Om du röker eller använder andra tobaksprodukter.
• Om du tillsätter för mycket salt i din mat.
• Om du dricker alkohol .

Om en eller flera av dessa punkter gäller dig, behöver du definitivt vara extra noga med din hälsa.

Vilka är symtomen på detta?

Det största problemet här är att, precis som högt blodtryck, kan hypertensiv hjärtsjukdom inte ha några symtom i tidiga stadier. Symtom börjar först uppstå efter att hjärtat har skadats i viss utsträckning.

Dessa är de symtom som kan uppstå:

• Bröstsmärta
• Andnöd
• Hjärtklappning (känsla av att ditt hjärta slår snabbt)
• Yrsel
• Svimning
• Symtom på stroke (t.ex. hängande mun, förlust av en lem)
• Plötslig hjärtdöd

Om du upplever något av dessa symtom är det mycket viktigt att omedelbart söka läkarvård .

Hur hittar du detta, doktor?

När du går till läkaren kommer hen först att ställa dig några frågor.

• Din medicinska historia.
• Har någon i din familj hjärtsjukdom?
• Sedan kommer du att bli fysiskt undersökt.

Dessutom rekommenderas flera tester för att bekräfta tillståndet och bedöma skadorna på hjärtat.

• Blodprov: Kontrollera saker som kolesterol- och sockernivåer.
• Urinprov: Kontrollera njurfunktionen.
• EKG-test (elektrokardiogram): Titta på hjärtats elektriska aktivitet.
• Ekokardiogram: Titta på hjärtats struktur, musklernas tjocklek och hur det pumpar blod.

Hur behandlas det? Och vad ska vi göra?

Huvudmålet med behandlingen är att kontrollera ditt blodtryck och förhindra att de skador som redan har uppstått på ditt hjärta förvärras. Det finns två huvudsakliga sätt att göra detta.

1. Livsstilsförändringar

Detta är den viktigaste delen. Tillsammans med att ta mediciner är det viktigt att ändra din livsstil till en hälsosam.

• Sluta röka och dricka alkohol: Båda dessa skadar direkt hjärtat och blodkärlen.
• Motion: Motionera, som att gå eller springa, i minst 30 minuter om dagen.
• Kontrollera salt: Minska mängden salt som tillsätts i maten. Undvik saker som pickles, torkad frukt, såser och artificiella smakämnen.
• Hälsosam kost: Ät mer grönsaker, frukt, baljväxter och fiberrika livsmedel. Minska mat med högt innehåll av olja, socker och mjöl.
• Kontrollera din vikt: Försök att hålla en hälsosam vikt för din längd.

2. Läkemedel )

Tillsammans med livsstilsförändringar kommer din läkare att ordinera läkemedel för att kontrollera ditt blodtryck. Det finns olika typer av läkemedel, såsom diuretika, betablockerare och ACE-hämmare.

Det viktigaste är att aldrig sluta ta den medicin som din läkare har ordinerat, i rätt dos, vid rätt tidpunkt. Om du har problem med en biverkning, prata med din läkare och åtgärda den. Sluta aldrig ta din medicin på egen hand.