Domnar lemmarna bort med åldern? Detta kan vara inklusionskroppsmyosit (IBM)

Känner du också att din arm- och benstyrka gradvis minskar efter att du fyllt 50? Kanske är det svårare att hålla i en kopp ordentligt, knäppa en skjorta, eller snubblar du mer och mer när du går? Även om vi ofta tänker på dessa saker som normalt åldrande, kan det ibland finnas ett tillstånd som kallas inklusionskroppsmyosit (IBM) bakom detta. Idag ska vi prata om detta väldigt enkelt, på ett sätt som du kan förstå.

Enkelt uttryckt, vad är inklusionskroppsmyosit (IBM)?

Inklusionskroppsmyosit (IBM) är ett tillstånd som gradvis försvagar dina muskler . Det viktigaste är att det inte är smärtsamt. För det mesta börjar symtomen efter 50 års ålder. Tänk på det som batteriet i en mobiltelefon som långsamt laddas ur och sakta förlorar styrka.

Denna sjukdom fortskrider långsamt under många år. Det är inte ett livshotande tillstånd, vilket betyder att det inte kommer att döda dig. Men med tiden kan det göra det svårt att utföra dagliga aktiviteter. Ibland kan ena sidan av kroppen påverkas mer än den andra. Ungefär hälften av personer med denna sjukdom kan också ha svårt att svälja med tiden .

Vilka är de viktigaste symtomen på detta tillstånd?

Muskelsvaghet vid IBM uppstår inte på en gång. Det sker mycket gradvis, över tid. Vissa personer kan först känna det i benen. Andra kan känna det i händer, handleder eller fingrar. Vissa personer börjar få svårt att utföra känsliga uppgifter som att knäppa en skjorta eller skriva med en penna. Andra börjar falla ofta när de går.

Allt eftersom sjukdomen fortskrider kan du uppleva sådana här saker. Låt oss titta på detta i en tabell för att förstå det tydligt.

Varför uppstår den här typen av sjukdom? Vad är orsaken?

Faktum är att läkare ännu inte har funnit någon specifik orsak till IBM. Vi kallar sådana sjukdomar för "idiopatiska".

Men forskning om detta har funnit flera saker:

• Inflammation: Liksom andra typer av myosit innebär även denna långvarig inflammation, eller inflammation, i musklerna. Det är detta som gör att musklerna försvagas. Men det är ännu inte känt varför denna inflammation uppstår. Man misstänker att det kan vara en autoimmun sjukdom, där vårt eget immunförsvar attackerar vår egen kropp.
• Inklusionskroppar: Det är härifrån sjukdomen fått sitt namn. Onormala proteinklumpar som kallas "inklusionskroppar" bildas inuti muskelceller. Det är som onödigt skräp som hopar sig inuti våra celler. Man tror att dessa proteinklumpar stör cellernas normala funktion.

Hur diagnostiserar en läkare detta?

När du pratar om symtom som dessa är det första din läkare kommer att göra att ställa en bra fråga och undersöka dina muskler, eftersom det finns andra sjukdomar som har liknande symtom som IBM, såsom polymyosit och myasthenia gravis.

Därför ägnar läkaren särskild uppmärksamhet åt saker som:

• Vilka muskler är svaga?
• Är ena sidan av kroppen mer påverkad?
• Ser du att dina muskler har slitits ut?
• Vid vilken ålder började symtomen?

Efter det kan flera tester som dessa göras för att utesluta andra tillstånd och bekräfta diagnosen.

Vilka behandlingar finns det för detta?

Det är här vi måste vara ärliga. Det finns inget botemedel mot IBM ännu. Kortikosteroider eller immunsuppressiva läkemedel som används för andra inflammatoriska tillstånd fungerar inte bra för denna sjukdom.

Men det betyder inte att det inte finns något vi kan göra. Det finns många saker vi kan göra för att hantera sjukdomen och göra livet så enklare som möjligt.

• Sjukgymnastik: Detta är viktigt. Rätt övningar och tekniker hjälper dig att bibehålla din muskelstyrka så länge som möjligt.
• Arbetsterapi: När din sjukdom gör det svårt att utföra dagliga sysslor, som att klä på sig eller äta, kommer du att lära dig alternativa metoder och apparater som kan göra dessa uppgifter enklare.
• Logoped: Om du har svårt att svälja kan en logoped ge dig råd om hur du kan äta säkert.

Med tiden kan vissa personer behöva ett hjälpmedel, till exempel en rullstol.

Vad kan jag göra för att leva bra med detta tillstånd?

IBM är en progressiv sjukdom. Så du har gott om tid att anpassa dig till de förändringar som ligger framför dig. Det är bäst att göra en långsiktig plan för att hålla sig fysiskt och mentalt frisk.

Här är några saker du kan göra:

• Fortsätt ditt träningsprogram: Oavsett om det är med en sjukgymnast eller hemmaövningar, kan det hjälpa till att bibehålla muskelstyrkan om du fortsätter att göra det som en vana.
• Anamma en hälsosam livsstil: Ät en välbalanserad kost, få tillräckligt med sömn, minska stress och upprätthåll goda relationer med dina nära och kära. Allt detta kommer att ge dig styrka.
• Gå med i stödgrupper: Att prata med personer som har haft liknande upplevelser som du kan ge stor psykologisk lindring och praktiska råd.
• Gör förändringar hemma och på jobbet: Det finns gott om prylar och metoder i världen som kan göra dina dagliga uppgifter enklare. Utforska dem.
• Gå regelbundet till din läkare: Håll regelbunden kontakt med din läkare. Om du utvecklar några nya symtom, såsom svårigheter att svälja, meddela dem omedelbart.
• Var medveten om kliniska prövningar: Forskare testar ständigt nya behandlingar för IBM. Du kan ha möjlighet att delta i en av dessa prövningar.

Inklusionskroppsmyosit är en sjukdom som plötsligt kan uppstå under andra halvan av livet, utan någon uppenbar orsak. Det är inte något som någon förväntar sig. Men eftersom det är en mycket lång resa har du gott om tid att planera för de förändringar som ligger framför dig. Genom att tänka positivt och försöka bibehålla din allmänna hälsa kan du leva lyckligt i många år framöver.