Får du också dessa irriterande blåsor? Låt oss prata om det här i detalj!

Har du någonsin fått små, vattenfyllda blåsor på händer och fötter, oavsett om det är efter att du tagit på dig ett nytt par skor eller har pysslat i trädgården? Även om de kan vara lite smärtsamma ibland är blåsor faktiskt ganska vanliga och kan förebyggas om du tänker på det lite.

Vad är det här för blåsa?

Enkelt uttryckt är en blåsa en svullnad i det översta hudlagret, fylld med en vätska som liknar vatten inuti. Det är som en liten vattenboll. Dessa bildas oftast på våra händer och fötter. Den främsta orsaken till detta är friktion . Det vill säga att din hud fortsätter att skava mot en annan yta. Tänk dig att huden på din fot fortsätter att skava inuti en ny sko. Det är då dessa blåsor börjar dyka upp.

Dessa blåsor tar inte lång tid att bildas. Ibland kan man få en blåsa på foten efter att ha gått en kort sträcka i trånga skor. På samma sätt kan man få blåsor på händerna när man gräver med en hacka eller hammare utan att använda skyddshandskar, och ibland även när man cyklar.

Varför får vi blåsor? Låt oss titta närmare på det!

Vi sa att friktion är den främsta orsaken. Nu ska vi se hur det händer. Vår hud har flera huvudlager. Det översta lagret kallas epidermis . Under det finns dermis . När huden gnids kontinuerligt börjar denna epidermis att separera från dermis under. Det är som om den lyfts upp lite. I utrymmet mellan de två separerade hudlagren samlas en vätska (serum) som läcker från kroppen och bildar en blåsa. Denna vätska hjälper faktiskt kroppen att läka sår. Men när en blåsa uppstår känner vi oss lite obekväma.

Ibland, om huden trycks för hårt, vilket innebär att trycket ökar, kan små blodkärl skadas, och lite blod kan blandas med vätskan i blåsan och bilda röda blodblåsor.

Kom ihåg att friktion och tryck båda är ansvariga för dessa irriterande blåsor.

Hur man förebygger blåsor?

Som med allt annat är det bästa man kan göra med blåsor att förebygga dem innan de bildas. Så hur gör vi det?

Om du vill stoppa blåsor på händerna...

• Använd handskar när du arbetar: Om du arbetar i trädgården, använder något som en hacka eller en beskärningskniv, eller använder ett verktyg som en hammare eller såg när du utför hushållsarbete, se till att använda ett par bra, åtsittande arbetshandskar. Detta förhindrar att dina händer kommer i direkt kontakt med verktygets handtag.
• Var försiktig när du spelar spel:Personer som utövar sporter som gymnastik använder speciella "grepp" för att skydda sina händer. Personer som cyklar använder speciella "cykelhandskar". Dessa kan minska risken för blåsor på händerna avsevärt. Det är också en bra idé att använda handskar när man lyfter vikter.
• Vänj dig gradvis: Om du plötsligt börjar göra något som dina händer inte har varit vana vid på länge, är det mer sannolikt att du får blåsor. Öka därför tiden gradvis och vänj dig vid det när du börjar med en ny uppgift.

För att undvika blåsor på fötterna...

För att undvika blåsor på fötterna måste du vara mycket noggrann när du väljer skor.

• Den bästa tiden att köpa skor: Bli inte förvånad, den bästa tiden att köpa skor är på kvällen. Vet du varför? Våra fötter svullnar och blir större på kvällen efter att ha gått hela dagen. Så de skor du köper vid den tiden kommer att vara bekväma för dig när som helst på dygnet.
• Prova båda och gå runt: Det räcker inte att prova dem på bara en fot i en skoaffär. Prova båda skorna och gå runt en stund i butiken. Det är då du vet den exakta storleken.
• Sök komfort framför skönhet: Även om skorna är väldigt vackra, om de känns tajta på fötterna eller känns trånga någonstans, köp dem inte. För den skönheten varar inte länge när en blåsa väl uppstått.
• Prova en annan storlek och bredd: Ibland kanske den storlek du vanligtvis använder inte passar dig. I sådana fall, prova en storlek fram och tillbaka, eftersom vissa skor också finns i olika bredder.
• Använd inte samma skor varje dag: Även om du har två favoritpar skor, använd inte samma par varje dag. Använd olika skor varje dag. Detta kommer att minska mängden skav på samma områden på dina fötter.
• Tänk på strumpor: Precis som ett par bra skor är ett par bra strumpor också viktigt.
• Svetttransporterande strumpor: Bomullsstrumpor är bra, men de kan bli fuktigare när du svettas. Strumpor gjorda av syntetfibrer som polyester eller nylon transporterar bort svett snabbt och hjälper till att hålla fötterna torra.
• Strumpor som inte är för tjocka och har få sömmar: Att bära strumpor som är för tjocka kan göra att dina skor känns tajtare. Dessutom kan strumpor med stora sömmar skava mot huden och orsaka blåsor.
• Inkörning av nya skor: Ta inte på dig ett par nya skor på en gång och ge dig ut på en långresa. Kör in dem några timmar om dagen och låt fötterna vänja sig vid dem.
• Håll fötterna torra: Svettiga fötter har större risk att få blåsor. Så håll fötterna så torra som möjligt. Använd lite talk om det behövs.
• Skyddande överdrag: Om du får blåsor på samma ställe hela tiden kan du applicera något som en Moleskin-kompress på området. Eller så kan du applicera lite vaselin eller ett speciellt anti-skavbalsam för att minska skav.

Vad ska man göra om en blåsa utvecklas?

Oavsett hur försiktig du är kan det ibland bildas en blåsa. Om det händer, oroa dig inte. För det mesta läker blåsor av sig själva.

Det viktigaste är att hålla blåsan ren och torr. Du behöver också skydda den från att bli repad eller klämd igen. Det är oftast bäst att hålla den täckt med ett bandage.

Är det bra att spräcka en blåsa? Eller inte?

Det här är en fråga som många ställer sig. Generellt sett är vi inte bra på att spräcka en blåsa. Vet du varför? Huden över blåsan är som ett naturligt plåster. Det skyddar såret inuti från infektion. Om du bryter det kan bakterier lätt komma in och orsaka en infektion.

Men ibland, om blåsan är mycket stor och orsakar outhärdlig smärta eller gör att du inte kan gå, kan du behöva försiktigt öppna den under läkarvård. Om du gör det, så här gör du:

1. Tvätta händerna och området där blåsan sitter noggrant med tvål.

2. Ta en nål och desinficera spetsen genom att värma den lätt med en låga eller torka av den med tvättsprit.

3. Gör långsamt ett litet hål på ena sidan av blåsan, parallellt med huden.

4. Öppna blisterförpackningen långsamt för att släppa ut vätskan. Ta aldrig bort huden på blisterförpackningen. Låt huden sitta kvar.

5. Fukta området med en antiseptisk lösning, applicera en antibiotisk salva och täck med ett rent sterilt förband.

Men kom ihåg att det är bäst att rådfråga en läkare om möjligt innan du får en sådan här blåsa.

Vad händer om blåsan spricker av sig själv?

Ibland, även om vi inte gör någonting, kan blåsan spricka av sig själv. Om det händer, få inte panik, tvätta bara området med tvål och vatten, applicera en antiseptisk salva och täck över det med ett plåster. Ta inte bort det förrän huden ovanpå torkar ut av sig själv.

Finns det några speciella typer av bandage som kan användas i sådana här situationer?

Ja, det finns speciella "(hydrokolloid)"-plåster som är gjorda specifikt för blåsor. Dessa skiljer sig lite från vanliga plåster. När detta plåster appliceras på blåsan absorberar det fukt och bildar ett gelliknande lager. Detta skyddar blåsan, minskar smärta och hjälper den att läka snabbare. Det fungerar som en andra hud. Du kan köpa dessa på apotek.

När ska man uppsöka läkare angående en blåsa?

Även om de flesta blåsor kan behandlas hemma, finns det vissa fall där du definitivt bör uppsöka läkare.

• Om det finns tecken på infektion:
• Om svullnaden, rodnaden, smärtan och värmen runt blåsan ökar.
• Om gult eller grönaktigt var kommer ut ur blåsan.
• Om du ser röda ränder som stiger upp från blåsan (detta kan vara ett tecken på ett tillstånd som kallas lymfangit).
• Om du får feber .
• BlåsorOm de är mycket stora, outhärdligt smärtsamma eller förekommer ofta på samma ställen.
• Om du har ett medicinskt tillstånd som diabetes mellitus eller dålig cirkulation är det en bra idé att uppsöka läkare, även vid en liten blåsa, eftersom dessa personer har långsammare läkningstider och är mer benägna att utveckla infektioner.
• Om du misstänker att blåsan inte orsakas av friktion, utan av en brännskada, insektsbett, allergi eller annan infektion som herpes, kontakta en läkare.

Så, vad är det vi behöver komma ihåg från allt detta?

Blåsor kan verka som en liten sak, men de kan vara väldigt irriterande ibland. Så utifrån vad vi har diskuterat finns det några viktiga saker vi behöver komma ihåg:

• Förebyggande åtgärder är bäst: Försök att förhindra blåsor när det är möjligt. Välj rätt skor och använd handskar vid behov.
• Håll det rent: Om en blåsa uppstår, håll den ren och torr. Håll den täckt.
• Spräck inte (för det mesta): Undvik att spräcka blåsor så mycket som möjligt. Låt dem läka naturligt. Gör det bara om det är absolut nödvändigt, mycket försiktigt och utan bakterier.
• Var uppmärksam på tecken på infektion: Om du märker tecken som rodnad, svullnad eller var, dröj inte.
• Om du är osäker, kontakta en läkare: Om du är osäker på en blåsa, eller om den verkar bli värre, sök definitivt läkarhjälp.

Så jag hoppas att den här artikeln besvarar många av dina frågor om blåsor. Ta hand om dig!

blåsor , singalesisk medicinsk artikel, blåsor, hudsjukdomar, friktionsblåsor, förebyggande av blåsor, blåsvård, fothälsa