Borde vi veta exakt vad bröstsmärta och svullnad (mastit) är för ammande mödrar?

Förutom glädjen över att vara nybliven mamma som får barn, uppstår ibland även små problem. Speciellt under de tidiga stadierna av amningen är obehag i brösten ett av de största. Varje mamma skulle bli rädd om ett bröst plötsligt blir rött, hårt som sten, smärtsamt och har feber. För det mesta händer detta på grund av ett tillstånd som kallas mastit. Detta är ett tillstånd som många mödrar upplever, men om det hanteras på rätt sätt kan det botas snabbt. Så oroa dig inte, låt oss prata om detta tydligt idag.

Vad exakt är mastit?

Enkelt uttryckt är mastit en smärtsam svullnad eller inflammation i vävnaderna i bröstet. Denna svullnad kan ibland åtföljas av en bakteriell infektion.

Även om detta kan låta skrämmande kan det hända vem som helst. Det är dock vanligast bland ammande mödrar . Det är särskilt vanligt under de första tre månaderna efter förlossningen. Det uppskattas att cirka 30 % av ammande mödrar världen över kommer att uppleva detta tillstånd minst en gång. Det kan också förekomma hos kvinnor och män som inte ammar.

Har jag mastit i bröstet? Hur vet jag det?

Eftersom mastit är en inflammation kan du uppleva ett eller flera av dessa symtom samtidigt.

• Bröstsmärta: En skarp smärta eller brännande känsla i bröstet. Denna smärta kan vara värre när barnet ammar.
• Svullnad och rodnad: Ett område av bröstet eller hela bröstet kan bli svullet, rött och kännas varmt vid beröring.
• Knölar: En eller flera hårda , smärtsamma knölar kan utvecklas inuti bröstet.
• Svullnad: Båda brösten är fyllda med mjölk, hårda som sten, och känns mycket obehagliga.
• Feber och värk i kroppen: Om detta tillstånd utvecklas till en infektion kan du uppleva en förkylningsliknande känsla, värk i kroppen, feber och frossa.

Dessa symtom kan uppstå plötsligt, så det är viktigt att inte få panik om du upplever något liknande.

Varför får vi mastit? Vilka är de främsta orsakerna?

Den främsta orsaken till mastit är hyperlaktation eller överproduktion. Det betyder att din kropp producerar mer mjölk än ditt barn behöver. Vad händer när detta händer?

Tänk dig att det finns små rör (mjölkgångar) som transporterar mjölk. När mjölken fylls upp svullnar vävnaden runt gångarna och drar ihop dem. Det är som att dra åt ett vattenrör, vilket gör det svårt för vattnet att rinna. Detta gör att mjölken samlas på ett ställe och bröstet svullnar. Vi kallar detta inflammatorisk mastit.

När mjölken fastnar på det här sättet är det större risk att bakterier kommer in i området och orsakar en infektion. Det är då vi kallar det bakteriell mastit. Symtom som feber och värk i kroppen kommer med denna infektion.

Ibland, om denna infektion lämnas obehandlad, kan den förvandlas till en abscess, vilket kräver mindre operation för att ta bort puset.

Behandlingsmetoder – här är det viktigaste!

Här är något du behöver komma ihåg mycket väl. De gamla idéerna om hur man behandlar mastit har helt förändrats . Förr i tiden sa till och med läkare att man skulle massera brösten ordentligt, applicera värme och pumpa ut så mycket mjölk som möjligt.

Men den senaste forskningen säger att de sakerna förvärrar situationen.

En knöl i bröstet är inte en "fastnat mjölkpropp". Det är svullen vävnad. Så att försöka "massera upp den" kommer bara att skada vävnaden och öka svullnaden. Så det vi behöver göra är att minska svullnaden. När svullnaden går ner kan den fastnade mjölken rinna lättare.

Vilka är de korrekta behandlingarna som kan göras hemma?

Du kan börja göra dessa saker så snart du börjar få symtom på mastit.

• Is: Ta ett ispåse eller en påse frysta grönsaker, linda in det i en ren trasa och placera det på det smärtsamma området i 10–15 minuter. Gör detta flera gånger om dagen. Om möjligt, ligg ner medan du gör detta. Detta hjälper vätskan som orsakade svullnaden att flytta sig till lymfkörtlarna och minska svullnaden snabbt. Använd aldrig värme.
• Smärtstillande medel: Du kan ta ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID) som ibuprofen. Dessa minskar både smärta och svullnad. Paracetamol går bra, men ett läkemedel som ibuprofen kan också hjälpa till att minska svullnad. Det är bäst att prata med din läkare innan du tar någon medicin.
• En lätt massage (lymfdränage):Detta är inte en hård massage. Precis som när du klappar en katt, stryk försiktigt området från det svullna området på bröstet till armhålan och ovanför nyckelbenet med mycket lätt tryck. Detta hjälper till att avlägsna vätskan som orsakade svullnaden genom lymfsystemet.
• Använd en stödjande bh: Använd en bh som sitter löst och ger bra stöd. Tajta kläder kan göra att dina bröst känns stramare och öka svullnaden.
• Fortsätt amma ditt barn: Även om det gör ont, sluta inte amma ditt barn som vanligt. Men pumpa inte för att "tömma bröstet" dessutom. Att göra det skickar en signal till hjärnan att "mer mjölk behövs", vilket kan öka mjölkproduktionen och förvärra problemet.

När ska man träffa en läkare?

Om du inte känner någon lindring efter en dag eller två med behandlingar hemma, eller om du börjar få feber och värk i kroppen, kan du ha en bakteriell infektion. Du bör definitivt uppsöka läkare.

Läkaren kommer att undersöka dig och ordinera antibiotika vid behov. Du kommer att börja känna stor lindring inom två till tre dagar efter att du tagit detta läkemedel. Det är dock mycket viktigt att ta läkemedlet exakt enligt läkarens ordination under hela behandlingsperioden.

Vanliga frågor och svar

Är det säkert att amma ett barn med mastit?

Ja, absolut. Även om du har mastit är amning 100 % säkert. Bröstmjölk överför inte infektionen till ditt barn. Bröstmjölk har faktiskt antibakteriella egenskaper. Dessutom är antibiotikan som din läkare ger dig säkra och ofarliga för ditt barn. Även om det är svårt att amma på grund av smärta, kommer fortsatt amning så mycket som möjligt att bidra till att minska bröstsvullnad och påskynda läkningen.

Finns det ett samband mellan mastit och bröstcancer?

Inte alls. Mastit ökar inte risken för att utveckla bröstcancer. Symtomen på inflammatorisk bröstcancer, en mycket sällsynt typ av bröstcancer, är dock mycket lika mastit. I detta fall kan bröstet också bli rött, svullet och kännas varmt. Det är därför viktigt att du uppsöker läkare om du märker några förändringar i ditt bröst (en knöl, en hudförändring, smärta) för att säkerställa att det är exakt vad det är.

Kan mastit återkomma?

Ja, vissa människor kan få detta tillstånd upprepade gånger, så det är viktigt att vara medveten om sätt att förebygga det.

Hur kan man förhindra att mastit återkommer?

• Pumpa bara så mycket som behövs: Din regel bör vara: "Jag pumpar bara så mycket mjölk som barnet behöver." Pumpa inte mer än du behöver efter att ditt barn har ammat klart och säg inte "Jag tömmer bröstet." Om du gör det kommer din kropp att tro att ditt barn behöver mer mjölk, så den kommer att producera mer mjölk.
• Bra sugförmåga: När ditt barn greppar ordentligt får han eller hon rätt mängd mjölk. Detta hjälper din kropp att producera rätt mängd mjölk. Om du har några funderingar kring detta kan du söka hjälp hos en amningskonsult.
• Bär inte åtsittande kläder: Undvik att bära åtsittande behåar eller kläder som klämmer åt dina bröst.
• Drick mycket vatten och vila: En nybliven mamma kanske inte har mycket tid att vila. Men vila när det är möjligt. Drick mycket vatten för att hålla kroppen hydrerad.

Borde jag gå till ETU?

De flesta fall av mastit kräver inte ett besök på akutmottagningen. Men om febern inte går ner, svullnad och rodnad sprider sig, du kräks och känner dig dålig, eller om du inte kan komma till din läkare snabbt, är det en bra idé att åka till akutmottagningen.