Är dina röda blodkroppar små? Detta kallas mikrocytär anemi!

Känner du dig ofta trött, slö eller yr när du står? Ser din hud ibland lite blekare ut än vanligt när du tittar i spegeln? Avfärda inte detta som bara en fysisk åkomma. Det kan nämligen vara symtom på ett problem med dina röda blodkroppar. Ett tillstånd som många av oss är medvetna om, men inte är medvetna om, kallas mikrocytär anemi .

Vad är mikrocytär anemi ?

Enkelt uttryckt är mikrocytisk anemi när dina röda blodkroppar är mindre än normalt. Varför händer detta? Den främsta anledningen är att proteinet i dessa röda blodkroppar, hemoglobin, är reducerat. Tänk på det så här: hemoglobin är som en vehikel som transporterar syre genom våra kroppar. Så när denna vehikel är reducerad kan de röda blodkropparna inte transportera syre ordentligt. På samma sätt, när hemoglobinet är reducerat, minskar också färgen på de röda blodkropparna, vilket innebär att de blir hypokroma . För det mesta är de röda blodkropparna hos personer med mikrocytisk anemi bleka till färgen.

Läkare betraktar det ibland som ett medicinskt tillstånd, såväl som ett symptom på andra anemier och blodsjukdomar. Det behandlas genom att hitta orsaken och behandla den orsaken.

Vilka är symtomen på mikrocytisk anemi ?

Om du har detta tillstånd kan du uppleva en mängd olika symtom. Alla kommer inte att uppleva dem på samma sätt. De vanligaste symtomen inkluderar dock:

• Känner mig trött och livlös hela tiden, som om man har jobbat hela dagen.
• Yrsel, en känsla av att snurra.
• Blek hud. Din hud kan bli ljusare än vanligt.
• Känns som att ditt hjärta slår fort.
• Andningssvårigheter, som svimning. Även den minsta lilla sak gör att man svimmar.
• Torr hud.
• Huden får lätt blåmärken. Den blir blå redan vid ett lätt slag.

Varför uppstår denna mikrocytära anemi ?

Den främsta och vanligaste orsaken till detta är järnbrist . Visste du att järn är viktigt för produktionen av hemoglobin i våra röda blodkroppar? Så om det inte finns tillräckligt med järn produceras inte hemoglobin och de röda blodkropparna krymper. Ibland kan genetiska faktorer också störa utvecklingen av röda blodkroppar.

Låt oss nu prata mer i detalj om några av de viktigaste orsakerna som påverkar detta:

• Järnbristanemi (IDA): Detta är mikrocytisk hypokrom anemi.Den vanligaste orsaken till mikrocytisk hypokrom anemi är kraftig blödning (till exempel kraftiga blödningar under menstruation hos kvinnor, eller blödningar på grund av tunntarmssår) eller på grund av att vi inte får tillräckligt med järn från maten vi äter. Tänk dig, ibland äter vissa människor i våra hem inte grönsaker, kött och fisk ordentligt. Eller, när vi dricker saker som mjölkte till maten, absorberar kroppen mindre järn. Då kan vi ha järnbrist.
• Thalassemier: Dessa är genetiska blodsjukdomar som påverkar kroppens förmåga att producera hemoglobin och röda blodkroppar. Detta är ett tillstånd som även ses i viss utsträckning i vårt land.
• Anemi vid kronisk sjukdom: Denna typ av anemi kan utvecklas om du har ett långvarigt medicinskt tillstånd som orsakar inflammation i kroppen. Det innebär att din kropp inte kan använda det järn den har. Exempel inkluderar kroniska infektioner, autoimmuna sjukdomar (såsom reumatoid artrit, lupus) och cancer.
• Sideroblastisk anemi : Detta är en mycket sällsynt blodsjukdom. Det innebär att din benmärg inte kan producera normala röda blodkroppar. Det betyder att även om du har järn kan det inte användas för att producera hemoglobin.
• Blyförgiftning: Mikrocytisk anemi kan också orsakas av långvarig exponering för bly. Förr i tiden hittades bly i färger och vissa leksaker. Nu finns det många lagar om det, men bly kan fortfarande finnas i miljön.

Utöver detta kan det finnas andra orsaker:

• Får inte i sig tillräckligt med koppar från maten. Koppar hjälper också till med järnmetabolismen.
• Får i sig för mycket zink från mat eller kosttillskott. Att ta för mycket zink kan minska kroppens förmåga att absorbera järn.
• Vissa läkemedel (särskilt de som tas på läkares inrådan).
• Överdriven alkoholkonsumtion . Alkohol kan orsaka näringsbrister.

Vilka inflammatoriska sjukdomar orsakar mikrocytisk anemi ?

Det finns flera tillstånd som orsakar inflammation i kroppen. Om inflammationen varar länge kan det påverka produktionen av röda blodkroppar och leda till mikrocytär anemi . Till exempel:

• Autoimmuna tillstånd:Det här är sjukdomar där vårt eget immunförsvar attackerar våra egna celler. Exempel inkluderar inflammatorisk tarmsjukdom (såsom Crohns sjukdom och ulcerös kolit), reumatoid artrit och lupus.
• Kräftan
• Kronisk njursjukdom
• Kroniska infektioner ( som tuberkulos)

Detta kan också orsaka den här situationen.

Hur diagnostiseras mikrocytisk anemi ?

Läkare utför huvudsakligen flera blodprover för att diagnostisera detta tillstånd:

• Fullständigt blodstatus (CBC): Detta test ger läkare viktig information om din hemoglobinnivå, ditt antal röda blodkroppar och, viktigast av allt, storleken på dina röda blodkroppar. Om ditt MCV (medelvärde för blodkroppen) är mindre än 80 femtoliter (80 fL) betyder det att du har mikrocytos (små röda blodkroppar).
• Perifert blodutstryk (PBS): Detta innebär att man tar ett blodprov och undersöker det i mikroskop. Detta kan hjälpa till att se om dina röda blodkroppar är mindre än normalt (mikrocytos) eller bleka (hypokroma) . Det kan också hjälpa till att se om det finns några förändringar i formen på dina röda blodkroppar.
• Järnstudier: Dessa tester görs för att se hur din kropp lagrar och använder järn. Ferritintest ( som visar hur mycket järn du har i kroppen) och total järnbindningskapacitet (TIBC) är tester som kan hjälpa till med detta.

Efter att ha diagnostiserat mikrocytisk anemi kan läkaren utföra ytterligare tester (t.ex. avföringstest, endoskopi) för att fastställa den exakta orsaken.

Hur behandlas mikrocytisk anemi ?

Detta behandlas genom att behandla den bakomliggande orsaken . Det vill säga att den ursprungliga orsaken som orsakade dessa symtom hittas och behandlas.

Om du till exempel har järnbristanemi kan din läkare ge dig järntillskott . Dessa behöver vanligtvis tas i flera månader. Ibland, om pillren är svåra att tolerera (till exempel vid magbesvär eller förstoppning), eller om din kropp inte absorberar järn ordentligt (till exempel vid vissa tarmsjukdomar), kan du få järninfusioner, en vätska som innehåller järn, via en ven . Detta kan snabbt återställa dina järnnivåer.

Om du plötsligt har förlorat mycket blod, din hemoglobinnivå har sjunkit avsevärt och du är svårt anemisk kan du behövaEn blodtransfusion kan också vara nödvändig.

Om mikrocytisk anemi orsakas av en kronisk sjukdom, försvinner anemin vanligtvis när sjukdomen behandlas. För genetiska tillstånd som talassemi kan behandlingen vara annorlunda och kan kräva långtidsbehandling.

Kan mikrocytisk anemi förebyggas?

Mikrocytisk anemi uppstår faktiskt när något påverkar kroppens förmåga att producera friska röda blodkroppar. Så ibland kan vi inte kontrollera dessa faktorer.

Till exempel är järnbrist en vanlig orsak. I vissa fall kan en kost rik på järn (nötkött, kyckling, fisk, ägg, linser, gröna bönor, ärtor, torkade ärtor och bönor, mörkgröna bladgrönsaker som spenat, grönkål, grönkål, dadlar och russin) bidra till att förebygga järnbristanemi. Att äta mat rik på C-vitamin (som citroner, apelsiner, mandariner och guava) tillsammans med järnrika livsmedel kan också bidra till att öka järnupptaget. Ibland kan dock medicinska tillstånd som vi inte kan kontrollera störa kroppens förmåga att absorbera järn eller producera röda blodkroppar. Mycket beror på din individuella situation .

Vad händer om den här situationen uppstår?

Hur detta påverkar dig beror på orsaken till den mikrocytära anemin . Ibland kan det vara ett symptom på ett allvarligt tillstånd som kräver livslång behandling (som talassemi). Andra gånger kan det vara tillfälligt . Det kan också botas helt med något så enkelt som att ta några järntabletter.

När läkaren har identifierat orsaken kommer hen att förklara för dig hur den kommer att påverka din hälsa. Om du har några tvivel eller farhågor om att du kan ha en allvarlig sjukdom är din läkare den bästa personen att veta säkert. Hen kommer att ge dig det stöd och den vägledning du behöver.

Hur tar jag hand om mig själv?

Om du har mikrocytär anemi är det bästa du kan göra att följa din läkares behandling och instruktioner exakt. Det är viktigt att ta din medicin i tid och komma till dina läkarbesök. Dessutom kan följande saker hjälpa:

• Ät en kost rik på järn (bra val är nötkött, kyckling, fisk, ägg, linser, gröna bönor, ärtor, broccoli och mörkgröna bladgrönsaker).
• Försök att få tillräckligt med sömn . Trötthet är ett viktigt symptom på detta tillstånd, så vila är viktigt.
• Drick mycket vatten för att förhindra att kroppen blir uttorkad.
• Tvätta händerna ofta och gör ditt bästa för att undvika infektioner , eftersom anemi ökar risken för infektion.
• Begränsa eller sluta dricka alkohol helt.

Viktigast av allt:Innan du gör några större förändringar – till exempel att börja ta järntabletter varje dag (utan medicinsk inrådan) – se till att rådfråga en läkare. Han eller hon kan vägleda dig om de säkraste och mest effektiva sätten att göra det lättare att leva med mikrocytisk anemi .

När ska jag träffa en läkare?

Symtom på tillstånd som orsakar mikrocytisk anemi kan utvecklas långsamt över tid . Du kanske inte märker några förändringar i din kropp direkt. Därför är det viktigt att vara medveten om din hälsa och prata med din läkare om du märker några förändringar (t.ex. ovanlig trötthet, blek hud, andningssvårigheter).

Mikrocytisk anemi kan vara ofarlig, eller så kan det vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd som kan orsaka allvarliga hälsoproblem om det lämnas obehandlat . Det är bäst att uppsöka läkare för att ta reda på exakt vad som orsakar dina symtom. Ju tidigare du upptäcker det, desto lättare är det att behandla.

Vad ska jag fråga läkaren?

Om du har fått diagnosen mikrocytär anemi är det normalt att ha ett antal frågor. Var inte rädd, fråga din läkare om dessa saker:

• Vad är orsaken till mitt tillstånd?
• Hur allvarlig är min mikrocytära anemi ? (Hur är min hemoglobinnivå?)
• Vilka behandlingar föreslår du?
• Hur länge kommer jag att behöva genomgå behandling?
• Vilka biverkningar kan man förvänta sig av behandlingarna? Vad kan man göra åt dem?
• Kan min mikrocytära anemi reverseras (botas helt)?
• Hur lång tid tar det för mig att bli bättre och för mina symtom att avta?
• Vilka förändringar behöver jag göra i min kost?
• Vilka saker ska jag vara försiktig med?

Många upptäcker att de har mikrocytär anemi efter ett rutinmässigt blodprov eller på grund av symtom. Det är normalt att känna sig orolig och rädd när man får ett sådant här resultat. Men kom ihåg att detta är det första steget i att lösa det medicinska problem som orsakade den mikrocytära anemin . Järnbrist är ofta orsaken. Men det kan finnas många orsaker. Var noga med att fråga din läkare vad dina testresultat betyder och vilka steg du bör vidta härnäst.

Slutligt budskap att ta med sig hem

Så, mikrocytär anemi är när våra röda blodkroppar blir mindre. Den främsta orsaken till detta är en minskning av hemoglobin. Järnbrist är den vanligaste orsaken. Det kan dock finnas andra orsaker såsom talassemi, inflammation orsakad av kroniska sjukdomar.

Om du har symtom som trötthet, yrsel, blek hud eller utmattning bör du definitivt uppsöka läkare. Detta kan diagnostiseras med blodprover som CBC och PBS. Behandlingen beror på den bakomliggande orsaken.

Oroa dig inte, detta tillstånd kan ofta hanteras väl om det diagnostiseras och behandlas på rätt sätt. Det är viktigt att följa din läkares instruktioner, äta en balanserad kost rik på järn och ha goda hälsovanor. Om du har några frågor eller funderingar, prata med din läkare. Din hälsa är värd det!

Mikrocytisk anemi , anemi, röda blodkroppar, hemoglobin, järnbrist, symtom, behandling