Är din näsa täppt hela tiden? (Nästäppa) Låt oss prata om orsakerna och lösningarna på ett enkelt sätt!

Är du trött på att ha täppt näsa, andningssvårigheter och att behöva andas genom munnen på natten utan att ens sova? Ibland kommer en rinnande näsa ut och huvudet värker. Är inte detta en väldigt irriterande och obekväm situation? Nästan alla har vi upplevt detta någon gång i våra liv. Så idag ska vi prata om denna täppta näsa som nästan alla upplever, vilket medicinskt kallas nästäppa .

Vad betyder egentligen en täppt näsa?

Enkelt uttryckt är en täppt näsa när de känsliga vävnaderna och blodkärlen i näsan svullnar upp av någon anledning. Tänk på denna vävnad i näsan som en svamp. När något skadligt, såsom ett virus eller en dammpartikel, kommer in, börjar kroppens immunförsvar bekämpa det.

Som ett resultat av denna kamp svullnar vävnaderna inuti näsan och producerar mer slem. Denna svullna vävnad och överflödigt slem ackumuleras och blockerar luftvägarna i näsan. Det är vad vi kallar en "täppt näsa".

Även om detta tillstånd vanligtvis förbättras inom några dagar, kan det vara ett tecken på en bakteriell infektion om nästäppan kvarstår i mer än en vecka . Om detta tillstånd inte behandlas ordentligt kan det ibland utvecklas till tillstånd som bihåleinflammation, näspolyper eller till och med mellanöreinflammation.

Hur känns det i kroppen när näsan är täppt?

En täppt näsa är inte bara ett mindre besvär. Den kan åtföljas av flera andra symtom.

• Andningssvårigheter genom näsan: Detta är det huvudsakliga symptomet.
• Rinnande näsa: Så snart din näsa blir blockerad kan vatten börja rinna från din näsa.
• Munandning: När näsan är täppt måste vi andas genom munnen. Detta kan orsaka torr hals och spruckna läppar.
• Nysningar och hosta: Detta tillstånd i näsan kan orsaka nysningar och hosta.
• Huvudvärk: En täppt näsa kan åtföljas av en känsla av tyngd och smärta, särskilt i pannan och kindområdet.

Vilka är de främsta orsakerna till nästäppa?

Det finns många anledningar till varför din näsa kan vara blockerad. Tänk på din näsa som en säkerhetskontroll. Näsan är det första filtret som hindrar damm, bakterier och pollen från att komma in i din kropp. De små hårstråna (cilier) inuti din näsa fångar upp dessa skadliga ämnen och stöter ut dem med slem. Men ibland tar sig inkräktare förbi detta försvarssystem och tar sig in. Det är då problemen börjar.

Huvudsakligen kan orsakerna till nästäppa delas in i två kategorier.

1. Allergisk rinit (nästäppa orsakad av allergier)

Detta är ett problem som många människor har. En allergi är när kroppens immunförsvar reagerar otillbörligt på något som egentligen är ofarligt. Vi kallar dessa allergener.

Vanligt förekommande allergener:

• Pollen: När träden blommar frigörs pollen i luften, särskilt på morgonen. När detta kommer in i näsan kan det orsaka allergier.
• Dammkvalster: Dessa är små varelser som är osynliga för blotta ögat. De lever i våra hem, såsom kuddar, madrasser, överkast och mattor. När vi sopar huset och bäddar sängen kan de spridas i luften och komma in i våra näsor.
• Mögel: Mögel växer i fuktiga områden i hem, såsom badrum och väggar. Att andas in sporerna från detta mögel kan orsaka nästäppa.
• Djurmjäll: Många människor är allergiska mot de små bitarna av hud och päls som djur som hundar och katter fäller.

2. Icke-allergisk rinit

En täppt näsa kan uppstå även utan allergier. Det finns flera orsaker till detta.

• Virusinfektioner: Det är vanligt att uppleva täppt näsa när man har virusinfektioner som förkylning och influensa.
• Miljöpåverkan: Exponering för saker som rök, starka lukter (parfymer, färgångor), fordonsavgaser och kryddstark mat (tänk på hur din näsa tåras efter att ha ätit en kryddstark rätt).
• Vissa läkemedel: Vissa läkemedel som tas mot högt blodtryck och smärta kan också orsaka nästäppa som biverkning.
• Hormonella förändringar: Vissa personer upplever också nästäppa på grund av hormonella förändringar under graviditet och pubertet.
• Förstorade adenoider: Adenoiderna är körtlar som sitter bakom näsan och högst upp i halsen. Deras huvudsakliga funktion är att fånga bakterier. När dessa körtlar svullnar, särskilt hos små barn, kan de orsaka täppt näsa.

Hur upptäcker en läkare detta?

För att hitta den exakta orsaken till din täppta näsa kommer din läkare först att ställa frågor till dig. Hur länge har det pågått, vilken tid på dygnet är det värre och vilka andra symtom du har. Sedan kommer de att undersöka din näsa, öron och hals.

Ibland kan sådana tester göras för att ytterligare klargöra orsaken.

• Halsodling: Detta görs för att kontrollera om det finns en bakteriell infektion i halsen.
• Datortomografi: Detta hjälper till att se om det finns några andra hinder, såsom cystor, inuti näsan eller bihålorna.
• Nasal endoskopi: Ett tunt, kamerautrustat rör förs in i näsan för att undersöka insidan.

Vilka behandlingar finns det för detta?

Behandlingen beror på orsaken till din täppta näsa. Om du till exempel har en kattallergi är det bästa att hålla sig borta från katter och ta den medicin som din läkare ordinerar.

Nedan följer några av de behandlingar som läkare vanligtvis rekommenderar för nästäppa.

Det viktigaste är att inte använda några läkemedel utan att rådfråga din läkare. Dessa kan interagera med andra läkemedel du tar. Därför bör en läkare avgöra vilken behandling som är bäst för dig.

Saker du kan göra hemma för att lindra nästäppa

Tills du träffar en läkare eller utöver medicinering, prova dessa enkla saker.

• Drick mycket vatten och vätska: Detta kommer att tunnare ut slemmet och hjälpa det att rinna ut ur näsan lättare.
• Andas in ånga: Häll varmt vatten i en skål, täck huvudet med en handduk och andas in ångan. Detta kommer att fukta insidan av näsan och minska nästäppan avsevärt.
• Använd en luftfuktare: Den här apparaten tillför fukt till luften i rummet och hjälper till att förhindra torra näsor.
• Använd självhäftande remsor på näsan: När dessa placeras över näsan öppnar de näsborrarna något och gör andningen lättare.
• För små bebisar: Om ditt barn har täppt näsa, droppa några droppar saltlösning i näsan och använd försiktigt en nässpruta för att rensa ut slemmet. Att göra detta cirka 15 minuter innan du ammar hjälper ditt barn att suga lättare.

När ska man absolut uppsöka läkare?

En täppt näsa orsakad av en vanlig förkylning försvinner vanligtvis inom några dagar. Men om du har något av följande symtom bör du definitivt uppsöka läkare.

• Om din nästäppa har varat i mer än 10 dagar .
• Om slemmet som kommer ut ur näsan är gult eller grönt , eller om det innehåller blod .
• Om du har feber .
• Om du har svår smärta i kinderna, runt ögonen eller i pannan (detta kan vara ett tecken på en bihåleinflammation).
• Om ett nyfött barns näsa är täppt och hen inte kan suga mjölk.

Även om nästäppa är vanligt är det inte något att ignorera. När orsaken har identifierats och behandlats på rätt sätt kan du andas lättare igen.