Är det dåligt att se på natten? Låt oss prata om mörkerseende (skotopiskt syn)

Tänk dig att du har varit i solen och plötsligt går in i ett mörkt rum, till exempel en biograf. Eller när du går på gatan på natten, på en plats utan ljus, tar det ett tag att se din omgivning, eller hur? Det är vad vi kallar mörkerseende, eller i medicinska termer , skotopiskt syn . Detta är en fantastisk förmåga hos våra ögon.

Hur fungerar detta nattsyn?

Det här är en väldigt intressant process. Enkelt uttryckt är det lite som hur en kamera fungerar. Låt oss se hur det här fungerar.

Tänk dig att du gick från att vara på en väl upplyst plats till en mörk plats.

1. Ögats pupill förstoras: Det första som händer är att den svarta delen mitt i ögat, pupillen , förstoras för att släppa in så mycket ljus som möjligt. Det är som att förstora linsen på en kamera.

2. Ljus kommer in i näthinnan: Ljuset som kommer in i ögat på detta sätt träffar ett skärmliknande område som kallas näthinna längst bak i ögat.

3. Speciella celler börjar fungera: Det finns miljontals speciella celler i näthinnan som är känsliga för ljus. Vi kallar dessa fotoreceptorer . Dessa är av två typer.

• Koner: Dessa hjälper oss att se färger i bra ljus.
• Stavar: Här är hjältarna i vår berättelse. Dessa "stavar" är cellerna som hjälper oss att se i svagt ljus, det vill säga på natten.

4. En kemisk process börjar: När du har kommit in i mörkret, inom några minuter, börjar ett protein som heter rhodopsin i dina stavceller att aktiveras. Hela processen tar ungefär 30 minuter att slutföra, och du kan se som bäst i mörkret. Har du märkt varför du plötsligt inte kan se i mörkret?

5. Meddelandet går till hjärnan: Aktiverade stavceller omvandlar detta låga ljus till elektriska signaler och skickar dem till hjärnan via synnerven .

6. Hjärnan skapar bilden: Slutligen översätter din hjärna dessa signaler och skapar bilden du ser i mörkret.

Vilka medicinska tillstånd påverkar mörkerseendet?

Vårt nattsyn är beroende av stavarnas hälsa i vår näthinna. Så allt som skadar dessa celler kan försämra vårt nattsyn. Här är några av de tillstånd som kan orsaka detta.

Varför kan djur se bättre på natten än vi?

Detta är ett problem som många människor har. Djur som katter och hundar kan se bättre på natten än vi. Det finns två huvudorsaker till detta.

1. Stora ögon: Djurs ögon och näthinnor är större än våra, så deras ögon kan samla mycket ljus även när det är lite ljus.

2. Det självlysande membranet: Bakom djurens näthinna finns ett membran som kallas tapetum lucidum . Detta fungerar som en spegel. Ljus som kommer in i ögat passerar genom näthinnan, träffar detta membran och reflekteras tillbaka till näthinnan. Det vill säga, ljuset träffar näthinnan två gånger istället för en gång. Det är därför de kan se tydligt även i mycket mörka förhållanden. Har du någonsin sett en katts ögon glöda när ett ljus lyser på dem på natten? Det beror på detta membran som kallas "(Tapetum lucidum)".

Hur håller vi vår mörkerseende god?

Våra ögon är en mycket värdefull resurs. Så det är vårt ansvar att skydda dem. Här är några saker du kan göra för att hålla din mörkerseende god.

• Få dina ögon undersökta regelbundet: Även om du inte bär glasögon är det fortfarande viktigt att låta en ögonläkare undersöka dina ögon minst en gång om året . På så sätt kan eventuella problem identifieras tidigt.
• Få en fullständig hälsokontroll: Sjukdomar som högt blodtryck och diabetes kan direkt påverka dina ögon. Så besök din läkare regelbundet för en fullständig kontroll.
• Använd bra solglasögon: Använd solglasögon med 100 % UV-skydd (UV400) för att skydda dina ögon från solens skadliga ultravioletta (UV) strålar. Titta inte direkt in i solen.
• Undvik rökning: Rökning kan skada de känsliga blodkärlen i din näthinna. Detta påverkar även dina ljusreceptorceller.
• Ät en hälsosam kost: Livsmedel rika på antioxidanter är mycket viktiga för ögonhälsan. Ät en kost rik på frukt, grönsaker, baljväxter och hälsosamma fetter.

Nu vet du mycket om denna fantastiska förmåga som kallas mörkerseende, vilken hjälper oss att hitta vägen i mörkret och navigera inomhus. För att bevara denna förmåga är det viktigt att ta hand om dina ögon. Om du upplever några förändringar eller obehag i ditt mörkerseende, ignorera det inte och sök omedelbart läkarhjälp.