Bihåleinflammation? Täppt näsa? 🤧 Saker du behöver veta om bihåleinflammation!

Idag ska vi prata om en vanlig sjukdom som många inte känner till. När man blir förkyld eller influensa blir näsan täppt och ansiktet och huvudet börjar värka, eller hur? 😖 Detta kallas bihåleinflammation. Vi kommer att prata om hur denna sjukdom uppstår, vilka symtom det finns, vilka behandlingar som finns och hur man undviker den.

Vad är bihåleinflammation?

Bihåleinflammation är en infektion i bihålorna. Vet du vad bihålor är? Bihålorna är de ihåliga utrymmena mellan våra pannor, kindben och bakom näsan. De är sammankopplade. De är som ett system av grottor. Luften vi andas passerar genom dessa bihålor innan den når våra lungor.

Symtom på bihåleinflammation varar vanligtvis i en vecka till tio dagar. Och även utan medicinering blir det ofta bättre av sig självt. Ibland kan dock denna period vara upp till fyra veckor. (Om det varar längre kan det vara kronisk bihåleinflammation.)

Vilka är symtomen på bihåleinflammation?

När bihåleinflammation uppstår kan du uppleva symtom som:

• Nästört : Nästört kan ändra färg och se lite gult, grönt eller brunt ut. Ibland kan det finnas lite blod i näsört.
• Nästäppa : Din näsa kan kännas blockerad, som om det är svårt att andas.
• Ansikts- och huvudvärk: Detta är det vanligaste symtomet för många. Du kan känna en tryckliknande smärta i områden som pannan, runt ögonen, kinderna och övertänderna. Denna smärta kan förvärras när du böjer dig framåt.
• Förlust av lukt och smak: Du kan förlora förmågan att lukta och smaka mat ordentligt.
• Öronvärk och hörselförändringar : Du kan uppleva öronvärk. Du kan också uppleva hörselnedsättning.
• Hosta: Hosta kan förekomma. Hostan kan förvärras, särskilt på natten .
• Halsont : Din hals kan också göra ont.
• Dålig andedräkt: Dålig andedräkt är också möjligt.
• Feber: Du kan också få feber.
• Trötthet : Du kan känna dig trött och utmattad.
• Tandvärk : Vissa personer kan uppleva tandvärk.

Hur utvecklas bihåleinflammation?

Bihåleinflammation uppstår ofta efter att en förkylning eller influensa har gått över. Så här går det till:

Våra bihålor är klädda med mycket fin vävnad. Denna slemhinna producerar ständigt slem. Detta slem håller insidan av näsan fuktig. När vi andas fastnar även bakterier, virus och damm som kommer in i näsan i detta slem och rinner ut ur bihålorna. Detta är som en naturlig rengöringsprocess.

Men när man är förkyld eller har allergier svullnar vävnaden inuti bihålorna. Samtidigt ökar mängden slem. Normalt sett rinner detta slem ut genom näsan och avlägsnar alla bakterier. Men när bihålevävnaden svullnar har detta slem ingen möjlighet att komma ut. Det är som ett blockerat avlopp. Då fylls bihålorna med slem, näsan blir täppt och ansiktet börjar värka.

Vem är mer benägen att utveckla bihåleinflammation?

Vissa personer är mer benägna att utveckla bihåleinflammation än andra. Dessa inkluderar:

• Personer med frekventa allergier: Dessa personer har symtom som frekventa nysningar, rinnande näsa och kliande ögon. Dessa allergier kan orsaka att bihålorna är konstant svullna.
• För personer med vissa näsproblem: Vissa personer kan ha en sned nässkiljevägg (väggen mitt i näsan) eller ha utväxter som polyper inuti näsan. Dessa kan förhindra att slemmet rinner ut ordentligt från bihålorna, vilket orsakar bihåleinflammation.
• För dig som bor på platser där barn ofta vistas:Människor som arbetar på platser som förskolor och daghem löper större risk att utveckla bihåleinflammation eftersom de ofta utsätts för bakterier.
• För rökare och passiva rökare: Kemikalierna i tobak kan skada bihålorna och orsaka bihåleinflammation.
• För immunsupprimerade personer: Personer med försvagat immunförsvar (t.ex. HIV-infekterade personer, personer som tar långvarig steroidläkemedel)

Vilka är de möjliga komplikationerna av bihåleinflammation?

Mycket sällan kan bakterierna i dessa bihålor sprida sig till andra områden, såsom hjärnan, ögonen eller ryggmärgen (en del av nervsystemet inuti ryggraden). Om det händer kan det vara en farlig situation. Några av de komplikationer som kan uppstå inkluderar:

• Meningit: En infektion i membranen som täcker hjärnan och ryggmärgen.
• Orbital cellulit: En infektion i vävnaderna runt ögat. Detta kan leda till synförlust.
• Hjärnabscess: En klump av pus kan bildas inuti hjärnan.
• Beninfektion (osteomyelit): En infektion i benen som omger bihålorna.
• Blodproppar i venerna (kavernös sinustrombos): Ett mycket sällsynt och farligt tillstånd.

Hur diagnostiseras bihåleinflammation? (Diagnos)

När du går till en läkare kommer hen att fråga dig om dina symtom, ställa en lång berättelse om hur länge du har haft dem, om de förvärras eller inte, etc. Sedan kommer hen att undersöka dina öron, näsa och hals. Hen kommer att kontrollera om det finns svullnad i näsan och mycket slem.

Ibland, om läkaren vill titta in i näsan, kan hen använda ett tunt rör som kallas endoskop. Detta gör att läkaren tydligt kan se vad som finns inuti bihålorna.

I vissa fall kan ett test som en datortomografi göras. Detta är dock inte alltid nödvändigt. Vanligtvis lyssnar en läkare på dina symtom och undersöker dig för att avgöra om det är bihåleinflammation eller ett annat tillstånd.

Vilka behandlingar finns det för bihåleinflammation?

För det mesta försvinner bihåleinflammation av sig själv, utan medicinering. Men du måste ha tålamod ett tag tills den läker. Under tiden kan du göra följande för att lindra obehaget:

• Rengör näsan så fort du vaknar på morgonen: Använd en nässpray med saltlösning för att skölja insidan av näsan noggrant. Detta hjälper till att rensa ut slemmet i näsan och göra den lite renare. Alternativt kan du använda en neti-pot. Men om du inte vet hur man gör det ordentligt bör du lära dig det från någon som vet hur. Att göra det fel kan skada dina öron.
• Ta ett varmt bad: Den heta ångan från ett bad kan hjälpa till att öppna upp dina bihålor och hjälpa till att dränera slem. Om du inte har tid att ta ett bad, ta en trasa fuktad med varmt vatten och lägg den över ansiktet en stund.
• Andas in ånga: Det är en bra idé att ha en luftfuktare eller förångare nära huvudet medan du sover på natten. Detta hjälper till att lossa slemmet i bihålorna och göra det lättare att rinna av.
• Drick mycket vatten: Det är mycket viktigt att dricka mycket vatten. Det är också bra att dricka varmt vatten med lite citron. Du kan till och med dricka te. Detta håller inte bara kroppen hydrerad, utan hjälper också till att lossa slemmet och göra det lättare att komma ut.
• Ta smärtstillande medel: Om du har huvudvärk eller ansiktssmärtor kan du ta ett smärtstillande medel som paracetamol.
• Avsvällande medel för näsan: Om du är täppt i näsan kan du använda receptfria avsvällande nässprayer. Dessa bör dock inte användas kontinuerligt i mer än några dagar. Rådfråga alltid en läkare och använd dessa läkemedel enligt anvisningarna.
• Vila ordentligt: ​​Din kropp utkämpar en stor kamp mot bakterier just nu. Så det är väldigt viktigt att få gott om vila. Få gott om sömn. När din kropp är utvilad kan den läka snabbare.
• Antibiotika: Om din bihåleinflammation orsakas av en bakteriell infektion kan din läkare ordinera antibiotika. Innan du ger antibiotika bör du dock vänta några dagar för att se om din bihåleinflammation försvinner av sig själv. Generellt sett bör du kontakta en läkare om dina symtom varar i mer än 10 dagar. Ibland kan dessa symtom orsakas av en annan sjukdom som du inte tror orsakar dem. Därför är det viktigt att söka läkarhjälp.

Hur man förebygger bihåleinflammation?

• Det finns några saker du kan göra för att förebygga bihåleinflammation:
• Undvik rökning: Rökning är inte bra för dina bihålor. Att vara nära rökare kan också skada dina bihålor. Så om du röker, sluta. Håll dig borta från platser där folk röker.
• Se upp för allergier: Om du har allergier mot något, håll dig borta från dessa saker. Saker som djurmjäll, damm, mögel och pollen kan orsaka allergier. Om du behöver ta medicin mot allergier, kontakta en läkare och få den utskriven.
• Skydda dig mot bakterier: Tvätta händerna ofta. Håll dig borta från personer som är förkylda och influensa. Se till att tvätta händerna med tvål och vatten innan du äter och efter att du har använt toaletten.
• Ät bra och drick vatten: Ät en bra och näringsrik kost. Ät mer grönsaker och frukt. Drick minst 2 liter vatten om dagen. Dessa saker stärker kroppens immunitet. När immuniteten ökar minskar risken för att bli sjuk.
• Håll näsan fuktig: Torr luft kan också orsaka bihåleinflammation. Minimera därför användningen av luftkonditionering. Du kan använda en luftfuktare för att hålla luften i sovrummet fuktig.

Vanliga frågor (FAQ)

• Blir bihåleinflammation bättre av sig själv?
  • Ja, oftast blir det bättre av sig självt inom en vecka eller tio dagar. Men för vissa personer kan det ta längre tid.
• Ska jag stanna hemma om jag har bihåleinflammation?
  • Om du har bihåleinflammation på grund av en smittsam sjukdom som förkylning eller influensa är det bäst att stanna hemma för att förhindra att sjukdomen sprider sig till andra.
• Vad händer om bihåleinflammation lämnas obehandlad?
  • Även om bihåleinflammation ofta försvinner av sig själv, kan den om den lämnas obehandlad leda till komplikationer (som vi diskuterade tidigare kan bakterierna sprida sig till hjärnan och ögonen). Så om symtomen kvarstår i mer än 10 dagar, se till att uppsöka läkare.
• Finns det ett samband mellan bihåleinflammation och tandvärk?
• Ja. Övre tändernas rötter sitter mycket nära bihålorna. Så när det finns en bihåleinflammation kan smärtan kännas i tänderna.
• Är bihåleinflammation smittsam?
• Bihåleinflammation är inte en smittsam sjukdom. Däremot kan sjukdomar som förkylningar och influensa som orsakar bihåleinflammation vara smittsamma.
• Finns det naturliga behandlingar för bihåleinflammation?
• Ja. Viss lindring kan uppnås genom att andas in ånga, skölja näsan med koksaltlösning, vila mycket och dricka varmt vatten. Även om dessa kan minska symtomen kan de inte bota infektionen helt.
• Vad ska man göra om man får frekvent bihåleinflammation?
• Om du har frekvent bihåleinflammation är det viktigt att ta reda på vad som orsakar det. Du kan ha allergier. Eller så kan du ha problem med näsan. Att behandla dessa saker kan bidra till att minska förekomsten av bihåleinflammation. Se till att uppsöka läkare för att diskutera detta.
• Kan man träna när man har bihåleinflammation?
• Om du har milda symtom kan du göra lätta motionspass (som att gå). Om du har feber eller värk i kroppen är det dock bäst att vila. Ansträngande träning rekommenderas inte.
• Är det okej att äta eller dricka med någon som har bihåleinflammation?
  • Eftersom bihåleinflammation inte är en smittsam sjukdom är det inga problem med att äta och dricka tillsammans.

Slutligen…

• Bihåleinflammation är en vanlig och irriterande sjukdom. Men om du är välinformerad om den kan du enkelt undvika de problem den orsakar. Om du har dessa symtom, kontakta en läkare omedelbart och få råd.
• Om du tyckte att den här artikeln var hjälpsam, glöm inte att dela den med andra!