Plötslig spädbarnsdöd (SIDS): Vad föräldrar behöver veta

En av de största rädslorna som dyker upp när man blir nybliven mamma eller pappa är: "Mår min bebis bra?" Hur många gånger smyger du fram för att kontrollera om din bebis andas, särskilt när den sover? Denna rädsla förvärras av att vi ibland hör talas om plötslig spädbarnsdöd, eller SIDS. Bara att höra dessa ord får ditt hjärta att hoppa över ett slag. Så idag ska vi prata om detta, precist och enkelt, för att skingra dina rädslor och tvivel.

Vad exakt är plötslig spädbarnsdöd?

Enkelt uttryckt är plötslig plötslig död hos ett friskt spädbarn (mellan 1 månad och 1 år) utan någon uppenbar orsak. Detta är en mycket sorglig situation. Läkare drar inte bara slutsatsen att det är plötslig ...

• Detta tillstånd ses oftast hos spädbarn mellan 2 och 4 månaders ålder.
• 90 % av spädbarn som dör av plötslig spädbarnsdöd är under 6 månader gamla.
• De flesta av dessa dödsfall inträffar medan barnet sover, särskilt mellan midnatt och klockan 6.

Det är därför vissa kallar plötslig spädbarnsdöd för "spjälsängsdöd". Det betyder inte att spjälsängen är orsaken till plötslig spädbarnsdöd. Däremot har miljön där ett barn sover en direkt inverkan på dess säkerhet.

SIDS och SUID - Vad är skillnaden mellan de två?

Du har säkert hört termen SUID (Suid). SUID står för Sudden Unexpected Infant Death (Sudden Unexpected Spädbarnsdöd). Det är som ett stort paraplybegrepp. Det betyder att all plötslig spädbarnsdöd faller under denna kategori. Ibland kan man hitta en dödsorsak. Till exempel något i stil med kvävning.

SIDS är en del av den större paraplytermen SUID, vilket betyder plötslig spädbarnsdöd (SIDS), vilket definieras som plötslig spädbarnsdöd (SIDS) för vilken ingen orsak kan hittas .

Vad är den verkliga orsaken till plötslig spädbarnsdöd?

Det här är vad alla letar efter svar på. Sanningen är att läkare fortfarande inte har hittat en enda, definitiv orsak till plötslig spädbarnsdöd. Det är den läskigaste och sorgligaste delen av det hela.

Men det finns en huvudtanke som forskare tror är att risken för plötslig spädbarnsdöd ökar när tre faktorer kommer samman.

1. Ett risktillstånd i barnets kropp: Det kan till exempel finnas omognad eller svaghet i den del av barnets hjärna som styr andning och hjärtslag.

2. Ett viktigt tillväxtstadium:De första månaderna av ett barns liv är en tid av snabb hjärn- och immunförsvarsutveckling. Detta är en mycket känslig tid.

3. En extern riskfaktor: Något som att låta barnet sova på mage, täcka barnets ansikte med en filt, göra rummet för varmt eller utsätta barnet för cigarettrök.

Det är för närvarande accepterat att risken för plötslig spädbarnsdöd uppstår när alla tre dessa faktorer kommer samman.

Vilka saker ökar risken?

Även om det inte finns någon enskild orsak till plötslig spädbarnsdöd har flera faktorer identifierats som ökar risken. Det är viktigt att vara medveten om dessa.

Det här är inte orsakerna till plötslig spädbarnsdöd! – Låt oss skingra missuppfattningar

Det finns många missuppfattningar i samhället när det gäller plötslig spädbarnsdöd. Dessa kan orsaka föräldrar onödig rädsla. Låt oss ta reda på exakt vad dessa missuppfattningar är.

• Vacciner: Påståendet att "vacciner orsakar plötslig spädbarnsdöd" är helt felaktigt . Forskning har faktiskt visat att vaccinationer i rätt tid minskar risken för plötslig spädbarnsdöd med cirka 50 %. Så håll ditt barns vaccinationsjournal uppdaterad.
• Spjälsängen: Som tidigare nämnts orsakar inte spjälsängen plötslig spädbarnsdöd. Det är dock innehållet i spjälsängen och hur barnet somnas på det sätt som bidrar till risken.
• Kvävning/Kräkningar: Många mödrar är rädda att om deras barn kräks medan de sover på rygg, kommer de att kvävas. Men ett friskt barn har den medfödda förmågan att kontrollera det genom att vrida på huvudet och spotta ut det genom munnen. Att låta barnet sova på mage är mycket farligare.
• Infektioner: SIDS är inte smittsamt, så det kan inte överföras från en person till en annan.

Hur kan vi skydda vårt barn från plötslig spädbarnsdöd?

Detta är den viktigaste delen av den här artikeln. Även om det inte finns något sätt att helt förhindra plötslig spädbarnsdöd, finns det många saker vi kan göra för att avsevärt minska risken.

1. Låt oss skapa en trygg sömnmiljö

• Lägg alltid barnet på rygg när det ska sova: Detta är den gyllene regeln. Oavsett om det är en tupplur på dagen eller en tupplur på natten, lägg ditt barn på rygg varje gång du sover. Det är okej för ditt barn att byta position när det kan rulla runt. Men lägg alltid ditt barn på rygg när du lägger det.
• Använd en fast, platt madrass: Madrassen i ditt barns spjälsäng ska vara fast. Undvik att låta ditt barn sova på mjuka madrasser, soffor eller vattensängar där barnets huvud kan sjunka ner.
• Håll spjälsängen tom: Placera ingenting i ditt barns spjälsäng förutom lakanet på madrassen. Placera inte kuddar, filtar, stötfångare, leksaker eller dockori spjälsängen. Dessa kan täcka barnets ansikte och orsaka kvävning.
• Dela rum, inte dela säng: Forskning har visat att det kan minska risken för plötslig spädbarnsdöd med cirka 50 % att sova i sitt eget rum, men i en separat spjälsäng eller vagga, under åtminstone de första 6 månaderna (och upp till 12 månader är ännu bättre).
• Låt inte barnet bli för varmt:Klä inte på dig för mycket och linda inte in ditt barn i en filt. Kontrollera barnets mage eller nacke för att se om det svettas. Om så är fallet är det för varmt. Håll rummet vid en behaglig temperatur.

2. Några fler viktiga tips

• Amning: Att amma ditt barn så länge som möjligt hjälper till att minska risken för plötslig spädbarnsdöd.
• Överväg att ge napp:Viss forskning tyder på att det kan minska risken för plötslig spädbarnsdöd att ge napp vid sänggåendet. Men börja efter att ditt barn har vant sig vid amning (efter 3–4 veckor). Tvinga inte fram amning om ditt barn inte gillar det.
• Undvik rökning och alkohol: Undvik dessa saker helt under graviditeten och efter att barnet är fött. Tillåt inte någon att röka i områden där barnet befinner sig.
• Ge ditt barn "magetid" när hen är vaken: När du tittar noga, håll ditt barn på mage i några minuter flera gånger om dagen. Detta stärker musklerna i nacke och axlar. Det kan också bidra till att förhindra plagiocefali (tillplattande av bakhuvudet).

Borde jag träffa läkaren?

Ja, absolut. Prata om barnets tillväxt och hälsa, ge nödvändiga vaccinationer i tid och delta definitivt i barnets kliniker.

I slutändan är plötslig spädbarnsdöd en ofattbart smärtsam och plågsam upplevelse. En mamma eller pappa som upplever något liknande kan känna mycket sorg, ilska och skuld. Alla dessa känslor är giltiga. Om detta har hänt dig, lid inte ensam. Be om hjälp. Prata med din läkare. Sök rådgivning om det behövs. Det tar tid och stöd att ta sig igenom denna smärta.