Hjärnans hemliga centrum som styr ditt minne, språk och känslor (tinalloben)

Har du någonsin undrat hur du kan känna igen en väns ansikte när du ser hen? Eller hur du kan förstå innebörden av en låt när du hör den? Bakom allt detta finns en överraskande och mycket viktig del av din hjärna. Det är vad vi pratar om idag. Det är tinningloben i vår hjärna. Den är involverad i nästan allt vi gör i våra dagliga liv.

Enkelt uttryckt, vad händer med denna tinninglob?

Det är som ett multifunktionellt center i vår hjärna. Det är den del som hjälper dig att förstå och reagera på information från dina sinnen. Det är också direkt involverat i hur du kommunicerar med andra, återkallar gamla minnen, använder språk och reglerar känslor.

Låt oss se vilka huvuduppgifterna är.

Var i hjärnan sitter detta? Vilken färg har det?

Precis som resten av din hjärna har tinningloben två sidor, en vänster och en höger. Dessa två delar är placerade på vardera sidan av ditt huvud, precis bakom dina örsnibbar och något ovanför dina öron .

Normalt sett, när hjärnvävnaden har bra blodflöde, har detta område en ljusrosa-grå färg . Storleksmässigt är detta den näst största delen av din hjärna. Tinningloben täcker cirka 20 % av hjärnans yta.

Vad är detta gjort av?

Liksom hela vårt nervsystem består denna del av två huvudtyper av celler:

• Nervceller: Dessa är celler som fungerar som "elektriska ledningar" som bär information runt i hjärnan. Information färdas från en neuron till en annan genom dessa celler.
• Gliaceller: Dessa är som arbetarna som tar hand om de där "elektriska ledningarna", matar och stöder dem. Dessa celler skapar den miljö som nervceller behöver för att fungera bra.

Vilka tillstånd kan påverka temporalloben?

Som med alla hjärnsjukdomar finns det många problem som kan påverka tinningloben. Vissa psykiska problem kan specifikt påverka detta område.

Tabellen nedan visar flera sådana situationer.

Vilka är tecknen på att det finns ett problem?

Om det finns ett problem med tinningloben kan en mängd olika symtom uppstå. För som vi diskuterade tidigare görs det mycket arbete inom detta område. Därför kan symtomen också variera beroende på var skadan uppstår.

Här är några av de vanliga symtomen:

• Minnesproblem: Svårigheter att komma ihåg nya saker, plötslig glömska av gamla saker.
• Förändringar i förståelse eller talspråk: Svårigheter att förstå vad andra säger, oförmåga att hitta rätt ord.
• Förändringar i synen:Oförmåga att känna igen saker man ser (t.ex. oförmåga att känna igen bekanta ansikten – prosopagnosi).
• Hörselförändringar: Att höra vissa ljud men inte kunna identifiera dem.
• Frekventa anfall: 75 % av anfallen, särskilt de som orsakar medvetslöshet, börjar i tinningloben.
• Överdriven rädsla eller ångest utan anledning: Frekventa känslor av ångest.
• Förvirring: Förlust av tydlig förståelse för saker som plats och tid.

Hur håller man temporalloben frisk?

Det finns många saker vi kan göra för att hålla vår hjärna frisk, precis som hela vår kropp. Även om dessa saker kanske inte helt förhindrar hjärnsjukdomar, kan de minska risken för dem och bidra till att upprätthålla en god hjärnfunktion.

• Träna din hjärna: Precis som att träna din kropp behöver du hålla din hjärna aktiv. Lär dig något nytt, läs böcker, lös pussel. Dessa saker stärker kopplingarna mellan hjärnceller.
• Få en god natts sömn: Sömn är viktigt för hjärnan. Det är när vi sover som hjärnan rensar ut skräp som har samlats under dagen och lagrar minnen. Försök att få 7-8 timmars god sömn per dag.
• Ät en balanserad kost: Vad du äter påverkar direkt din hjärnhälsa. Livsmedel som grönsaker, frukt och fisk som innehåller näringsämnen som omega-3 och vitaminer är mycket bra för hjärnan.
• Var fysiskt aktiv: Motion ökar blodflödet till hjärnan och stimulerar produktionen av kemikalier (neurotransmittorer) som hjälper hjärnans funktion.
• Tänk på säkerheten: Huvudskador är en viktig orsak till skador på tinningloben. Använd därför hjälm när du cyklar eller cyklar. Glöm inte att spänna fast säkerhetsbältet när du åker bil.
• Hantera kroniska sjukdomar: Om du har sjukdomar som diabetes mellitus eller högt blodtryck är det mycket viktigt för hjärnans hälsa att kontrollera dem ordentligt. Följ råden från din läkare för detta.