Dela säng: Bra eller dåligt? Låt oss prata!

En av de största frågorna man har som nybliven förälder är var man ska lägga sitt barn. Vissa säger att det bästa är att låta sitt barn sova i samma säng som en. Andra säger: "Åh, gör inte det, det är farligt för barnet." Så vad ska man egentligen tänka på om detta? Låt oss prata om detta lite mer i detalj .

Vad är detta för ”samsovning”, ”rumsdelning”, ”sängdelning”?

Du har förmodligen hört dessa tre ord förut. Även om vissa använder dem för samma sak, finns det några små skillnader. Låt oss ta en titt på vad de är.

• Samsova: Enkelt uttryckt innebär detta att mamman (eller pappan) och barnet sover tillsammans i nära anslutning till varandra, på ett sätt som känns som att de är där. Detta kan innebära en fysisk kontakt mellan de två, eller det kan bara vara en känsla av närhet.

Nu faller de andra två metoderna under den så kallade "samsovningen":

• Rumsdelning: Detta innebär att man inrättar en separat sovplats för barnet i samma rum som föräldrarna, bredvid deras säng. Detta kan vara i en separat spjälsäng, en babykorg, en liten säng som kan flyttas runt eller en säker lekhage. Ibland finns det små babysängar som kan fästas vid mammans säng, kallade "sängsängssovers", eller hur? Det är något i stil med det. Det viktiga är att barnet är i samma rum som föräldrarna, men på en separat, säker plats.

• Sängdelning: Detta är ett ämne som många pratar om. Det betyder att alla tre föräldrar och deras barn sover i samma säng . Ibland innebär det till och med att barnet sover i en soffa eller i en fåtölj. Det är detta som många läkare och experter är oroade över. Detta beror på att det har visat sig att det att sova i samma säng med ett barn ökar risken för sömnrelaterade dödsfall, särskilt plötslig spädbarnsdöd ( SIDS ) .

Varför vill vissa föräldrar låta sitt barn sova i sin egen säng?

Nu kanske du tänker: "Om det finns en sådan risk, varför gör folk det?" Det finns faktiskt människor som förespråkar "delad säng". De säger att vissa studier till och med stöder det i viss mån. Låt oss se vilka skäl de anger:

• Amning blir lättare: Det sägs att amningen är lättare när barnet vaknar på natten, eftersom det är i närheten. Då behöver mamman inte gå upp lika ofta.
• Amningstiden ökar:Det finns också en uppfattning att mödrar ammar sina barn under längre perioder eftersom de kan amma lättare på det sättet.
• Spädbarn somnar lättare: Vissa tror att spädbarn somnar snabbare och lugnare eftersom de är omgivna av sin mammas värme och doft.
• Både mamma och barn får en god natts sömn: Det sägs att båda får en god natts sömn eftersom barnet inte vaknar ofta och snabbt kan somna om även om det vaknar.
• Mamman får tillbringa mer tid med barnet: Speciellt för mammor som arbetar på dagen är det fantastiskt att kunna gosa med barnet på natten.

Vi måste dock komma ihåg att, förutom dessa fördelar, kan riskerna ibland överväga dessa fördelar.

Vilka är de verkliga riskerna med att sova i samma säng som sitt barn?

Som vi sagt tidigare, även om det finns vissa fördelar med att sova i samma säng som en bebis, måste vi också vara medvetna om riskerna. Eftersom dessa små är väldigt känsliga måste vi tänka mycket på deras säkerhet.

• Kvävning : Detta är den största risken. Barnet kan krossas under mammans eller pappans kropp. Eller så kan barnets ansikte täckas av saker som kuddar, filtar, lakan etc. i sängen, vilket gör det svårt att andas. Tänk dig om du sover djupt och barnet rullar över på sidan utan att inse det?
• Klämning: Barnet kan fastna mellan sängen och väggen. Eller så kan det fastna på platser som sängramen eller huvudgaveln. Om barnet fastnar på sådana ställen kan det vara svårt för barnet att andas.
• Fall: Det finns en hög risk att ditt barn ramlar ur sängen. Om ett litet barn ramlar ur sängen kan det orsaka allvarliga skador.
• Överhettning: När man sover med vuxna kan kroppstemperaturen hos vuxna och saker som filtar göra att barnet överhettas. Detta är inte heller bra för barnet och kan öka risken för plötslig spädbarnsdöd.
• Riskfaktorer relaterade till föräldrar:
• Om antingen mamma eller pappa röker (rök aldrig nära barnet, och det är mycket farligt att lägga barnet i samma säng som en rökare. Det är inte bra att gå nära barnet även om du har kläder som luktar rök på dig).
• Om föräldrarna har använt alkohol eller droger , eller har tagit lugnande mediciner , kan de förlora medvetandet om barnet i sömnen.
• Om en av föräldrarna är mycket överviktig är det mer sannolikt att barnet blir överviktigt.
• Mamma eller pappa, okej?Om de är extremt trötta kan de somna djupt och tappa fokus på barnet.

Viktigast av allt: Om ditt barn är yngre än 4 månader , eller är ett för tidigt fött barn , eller har en låg födelsevikt, är riskerna med samsovning mycket höga. Låt i dessa fall aldrig ditt barn sova i din säng.

Så, vad är det bästa sättet för en bebis att sova tryggt?

Nu kanske du tänker: "Jaha, hur gör man det här? Man måste hålla barnet nära och säkert." Det finns faktiskt säkraste metoder som rekommenderas av barnläkare och organisationer som Världshälsoorganisationen.

• Låt alltid ditt barn sova på rygg: Vänd inte barnet på mage eller sida när det sover. Det bör alltid sova på rygg. Detta är mycket viktigt för att minska risken för plötslig spädbarnsdöd. Det är bra att låta ditt barn leka på mage en stund (mage-tid) när du tittar på, men lägg det definitivt på rygg när det sover.
• En fast, plan sovyta: Om du lägger ditt barn att sova på en madrass bör den inte vara för mjuk. Det bör vara en fast, plan madrass. Saker som vattenmadrasser är inte alls bra. Välj en madrass som passar ditt barns spjälsäng och sitter bra.
• Håll ditt barns sovplats ren och fri från oreda: Undvik att placera mjukisdjur, kuddar, stora filtar eller spjälskydd i ditt barns spjälsäng eller sovplats. Dessa kan kväva ditt barn. Ditt barns kläder håller honom varmt. Vid behov kan du använda en lös, ärmlös sovsäck, till exempel en sovsäck.
• Dela rum, inte dela säng: Organisationer som American Academy of Pediatrics rekommenderar att spädbarn sover i samma rum som sina mammor, men i en separat, säker spjälsäng, under minst de första 6 månaderna av sina liv, och helst upp till ett år . Detta gör det lättare att ta hand om ditt barn på natten eftersom han eller hon är i närheten, och det sägs minska risken för plötslig spädbarnsdöd med cirka 50 %.
• Låt inte ditt barn sova i en soffa eller fåtölj: Det här är inte säkra platser för ditt barn att sova på. Oavsett om det är med en vuxen eller ensam, ökar risken för kvävning att lägga ditt barn på sådana platser. Det är mycket farligt om du somnar med ditt barn i soffan för att du är trött.
• Undvik rökning: Rökning under graviditeten och efter att barnet är fött är mycket skadligt för barnet. Ingen bör röka i barnets omgivning.
• Amning:Amma ditt barn när det är möjligt. Amning har också visat sig minska risken för plötslig spädbarnsdöd. Om du ammar på natten är det bäst att amma i en barnstol och sedan lägga tillbaka barnet i spjälsängen. Om du är väldigt sömnig bör du vara försiktig så att du inte somnar medan du ammar i sängen. Om detta händer är det bäst att ha någon i närheten som säkert kan flytta ditt barn till sin plats.

Tänk dig att du går upp på natten för att mata ditt barn. Du tar barnet och sätter dig i sängen och matar det. Du känner dig lite sömnig. Efter att ha matat det lägger du tillbaka barnet i spjälsängen. Då är barnet tryggt och du kan sova utan rädsla, eller hur?

Så, vad bör vi slutligen ta hänsyn till? (Meddelande från hemmet)

Så, efter att ha diskuterat allt detta, tror jag att det är tydligt för dig att även om det finns fördelar med att sova i samma säng som ditt barn, finns det också allvarligare risker.

Vi älskar alla att gosa med våra små, värma upp dem och lägga dem att sova. Det är en väldigt naturlig sak. Men vi kan väl inte visa den kärleken och omedvetet sätta deras liv i fara?

Därför bör vi alltid sätta barnets säkerhet först.

Nästan alla erkända organisationer inom barnhälsa i världen säger att det bästa och säkraste sättet är att lägga barnet med ansiktet uppåt i mammans rum, men i en separat, säker spjälsäng. Detta är vad vi kallar "rumsdelning".

Om du har ytterligare frågor om detta, fråga din husläkare eller barnläkare. De kan ge dig fler goda råd.

Kom ihåg att ditt barns säkerhet är det viktigaste!

Sängdelning, Samsovning, Rumsdelning, plötslig spädbarnsdöd, spädbarnssömn, säker sömn, plötslig spädbarnsdöd, spädbarnssäkerhet