Låter det knakande i käken? Nu ska vi lära oss mer om kämledsproblem!

Upplever du smärta på vardera sidan av käken när du äter, pratar eller bara öppnar munnen? Hör du ibland ett "klickande" eller "klickande" ljud? Eller har du svårt att öppna och stänga munnen, och din käke känns som att den sitter fast på ett ställe? Även om du kanske tror att det här bara är normala saker, kan det här vara ett tillstånd som kräver läkarvård. Idag pratar vi om det här problemet med käkleden som många har men inte pratar så mycket om.

Vad är kämledsproblem?

Enkelt uttryckt kallas leden där din underkäke ansluter till din skalle käkleden, eller TMJ . Denna led är som ett dörrgångjärn. Den sitter framför vart och ett av dina öron. Denna lilla led hjälper dig att prata, äta och öppna munnen när du har svårt. Men när det finns ett problem med den här leden eller musklerna runt den kallar vi det käkledssjukdomar (TMD). Ibland kan din läkare också kalla det TMJ-sjukdom. Även om många helt enkelt kallar detta tillstånd för "TMJ", är det faktiskt bara namnet på leden.

Varför uppstår denna situation?

Det finns ingen enskild, specifik orsak till detta tillstånd, men läkare tror att det orsakas av problem med musklerna eller lederna i fotleden. Det finns flera huvudorsaker.

• Skador på nacken: Tänk dig om någon plötsligt slår dig, du faller eller får ett allvarligt slag mot nacken (whiplash), till exempel i en bilolycka, vilket kan skada denna led.
• Gnissling eller sammanbitning: Vissa personer har för vana att omedvetet gnissla tänder, både under sömnen och under dagen. Detta sätter för högt tryck på käkleden.
• Diskförskjutning: Det finns en mjuk, kuddeliknande del (en "disk") inuti höftleden . Om denna flyttar sig ur sin plats kan det orsaka smärta.
• Artrit : Liksom andra leder i kroppen kan även denna höftled utveckla artrit .
• Stress : När du är stressad eller orolig kan du omedvetet spänna dina ansikts- och käkmuskler och bita ihop tänderna. Detta är också en viktig orsak till TMD.

Dessutom löper kvinnor dubbelt så stor risk att utveckla TMD som män. Orsaken till detta är fortfarande under forskning.

Vilka är symtomen på detta?

Smärtan och obehaget som orsakas av TMD kan ibland försvinna inom några dagar, eller så kan det vara i flera år. Det kan drabba en eller båda sidor av ansiktet. Det är vanligast hos personer mellan 20 och 40 år. Kontrollera diagrammet nedan för att se om du har något av dessa symtom.

Behöver du träffa en läkare?

Dessa symtom kan också orsakas av andra tillstånd, såsom tandproblem, bihåleproblem eller tandköttssjukdomar. Därför är det viktigt att besöka en tandläkare för att ta reda på den exakta orsaken. Läkaren kommer att fråga dig om din hälsohistoria och göra en fysisk undersökning. De kommer att kontrollera din käkled för smärta och lyssna på ljuden du gör när du öppnar munnen. De kommer också att kontrollera om dina proteser passar ordentligt. Ibland kan du bli ombedd att göra en röntgen-, magnetkamera- eller datortomografi av hela ansiktet. Dessa kan hjälpa till att tydligt se saker som benens tillstånd i leden och diskens position inuti.

Behandlingar som kan göras hemma

I de flesta fall kan milda TMD-tillstånd hanteras med enkla saker du kan göra hemma.

• Ta smärtstillande medel : Läkemedel som ibuprofen ( NSAID ) kan hjälpa till att minska muskelsmärta och svullnad. Men tala med din läkare innan du tar någon medicin.
• Varma eller kalla kompresser: Applicera en ispåse på det smärtsamma området i ansiktet i cirka 10 minuter. Applicera sedan en varm trasa på området i cirka 5 minuter. Gör detta flera gånger om dagen.
• Ät mjuk mat: Inkludera mat som yoghurt, potatismos, soppa, ägg , fisk, välkokta grönsaker och frukter i din kost. Undvik mat som kräver tuggning, som hårda karameller, morötter, kola och tuggummi.
• Sluta med saker som sätter press på käken: Undvik saker som att öppna munnen på vid gavel, skrika högt och tugga tuggummi. Håll inte hakan med händerna.
• Behåll god hållning: Sitt och stå med rak rygg. Detta kan minska smärta i nacke och ansikte .
• Håll tänderna något isär: Försök när det är möjligt att hålla ett litet mellanrum mellan dina övre och nedre tänder under dagen. Detta minskar trycket på din käke.

Vilka medicinska behandlingar finns tillgängliga?

Om hembehandlingar inte hjälper kan din läkare föreslå behandlingar som denna.

Läkemedel och apparater

• Typer av läkemedel:Om smärtan och svullnaden är svår kan din läkare ordinera starkare smärtstillande medel, muskelavslappnande medel eller ångestdämpande läkemedel.
• Skena eller nattskydd: Dessa är plastanordningar som placeras över tänderna för att minska skador orsakade av tandgnissling och för att hålla käken i rätt position.

Andra behandlingar

Dessa är vanligtvis behandlingar som utförs av specialistläkare.

• Transkutan elektrisk nervstimulering (TENS): Använder lågnivå elektriska strömmar för att slappna av höftleden och musklerna, vilket minskar smärta.
• Ultraljudsbehandling: Använder djup värme för att minska smärta och förbättra ledrörelsen.
• Injektion: Injicera smärtstillande medel eller bedövningsmedel i smärtsamma muskler.
• Laserterapi (”lågnivålaserterapi”): Minskar smärta och svullnad, vilket gör det lättare att röra nacken och käken.

Kirurgi

Det finns tre huvudtyper av kirurgi: 1. Artrocentes: En mindre operation som utförs när leden är blockerad. En nål används för att injicera vätska i leden för att rengöra den. 2. Artroskopi: En operation som utförs där en liten kamera (ett artroskop) förs in i leden för att titta på insidan. Detta är en relativt enkel operation som läker snabbt. 3. Öppen ledkirurgi: En större operation som utförs när leden har slitits bort eller har utvecklat en tumör. Detta tar längre tid att läka. Käksmärta, kämledsproblem, TMD, käkbesvär, käkledssjukdom, tandgnissling, käksmärta singalesiska, smärta vid öppning av munnen