Låt oss lära oss mer om vaginaldiafragma. Är det en familjeplaneringsmetod som passar dig?

Funderar du på en familjeplaneringsmetod? I så fall är det mycket viktigt att välja en säker metod som passar dig. Idag ska vi prata om " vaginalpessar" , vilket är en preventivmetod som inte är särskilt välkänd bland många, men som kan användas. Detta är något som fungerar som en barriär likt en kondom eller svamp. Låt oss se vad det är, hur det fungerar och vad man ska vara försiktig med när man använder det.

Vad är ett vaginalt diafragma? Enkelt uttryckt...

Tänk dig detta, det här är en flexibel, återanvändbar, liten koppformad sak. Det är som en kupol. När du stoppar in den i slidan hindrar den spermier från att komma in i livmodern och äggledarna. För att en graviditet ska kunna ske måste en spermie möta ett ägg. Så detta diafragma blockerar den resan.

Det viktigaste är att det inte räcker med att enbart använda detta pessar. Det måste användas tillsammans med ett spermiedödande medel. Detta spermiedödande medel är en kemikalie som deaktiverar eller dödar spermier. Då kan spermierna inte simma mot livmodern.

För att få detta pessar behöver du ett recept från en läkare. Spermiedödande medel kan dock köpas på apotek utan recept.

En annan sak att komma ihåg är att även om ett pessar kan förhindra graviditet, skyddar det inte mot sexuellt överförbara infektioner (STI). Därför är det bäst att använda kondom utöver pessaret för att skydda mot STI.

Vad är dessa gjorda av? Har du några allergier?

Vaginala pessar är vanligtvis gjorda av gummi, silikon eller latex. Så om du har några allergier mot dessa material, till exempel en latexallergi, bör du tala om det för din läkare.

Om du använder glidmedel under sex, använd endast vattenbaserade eller silikonbaserade produkter. Användning av oljebaserade glidmedel kan skada materialet i diafragman, vilket gör att den går sönder eller går sönder. Att använda ett skadat diafragma kan öka risken för graviditet.

Hur fungerar det vaginala diafragman?

Enkelt uttryckt täcker diafragman livmoderhalsen, vilket är öppningen mellan slidan och livmodern. Så under sex hindrar den spermier från att komma in i livmodern .

Som vi nämnde tidigare används detta tillsammans med spermiedödande medel. Spermiedödande medel finns i form av skum, kräm eller gel. Du kan använda det genom att applicera det på diafragman. Dessa spermiedödande medel inaktiverar spermier, vilket gör det omöjligt för dem att komma in i livmodern.

Hur använder man detta vaginalmembran?

För att få detta behöver du träffa en läkare och få ett recept. När läkaren träffar dig kommer de förmodligen att göra en bäckenundersökning för att hitta rätt storlek för dig. De kommer också att visa dig hur du tar på och av den.

Så här sätter du in membranet:

1. Tvätta först händerna noggrant med tvål (en mild, oparfymerad tvål är bäst) och vatten. Applicera sedan spermiedödande medel på diafragman. Mängden du behöver applicera kan variera beroende på vilken typ av spermiedödande medel du använder, så läs instruktionerna noggrant. Applicera spermiedödande medel på diafragmans inre kupol. Applicera också lite spermiedödande medel på diafragmans spets.

2. Hitta sedan en position som är bekväm för dig. Vissa tycker att det är lättare att föra in detta medan de ligger ner i sängen, står med ena benet uppåt som en stol, eller sitter med benen i kors. Detta kan vara samma position som du använder för att föra in en menskopp eller en tampong utan applikator.

3. Isär blygdläpparna med ena handen och ta tag i slidöppningen. Med den andra handen, ta tag i diafragman, med den kupolliknande delen vänd mot din hand.

4. För ihop diafragmans två sidor och kläm ihop dem så långt som du kan föra in dem genom slidöppningen.

5. För nu in diafragman i slidan, längs bakväggen. Den ska vara riktad mot den nedre delen av din ryggrad (svanskotan). Tryck in den så djupt som möjligt.

6. När diafragman är inuti din slida, tryck försiktigt på diafragmans kant med pekfingret för att stänga livmoderhalsen. Du ska kunna känna livmoderhalsen genom diafragmans kupol. Det ska kännas som en mjuk boll, kanske till och med som nästippen. Ett korrekt isatt diafragma ska sitta tätt mot ditt blygdben, och du ska inte känna något obehag eller sveda.

7. Efter att du har fört in diafragman, applicera lite mer spermiedödande medel inuti slidan.

Vanligtvis kan du inte känna ett korrekt isatt diafragma – inte ens när du går, nyser eller har sex. Om du kan känna diafragman är det en bra idé att rådfråga din läkare för att se till att den har rätt storlek och är korrekt isatt.

Så här tar du bort membranet:

1. Tvätta först händerna noggrant med tvål och vatten.

2. För sedan in pekfingret i slidan och hitta kanten av diafragman.

3. För fingret under kanten, lossa sugkraften mellan diafragman och slidväggen och dra den nedåt och utåt.

4. Tvätta membranet noggrant med tvål och vatten, låt det lufttorka, placera det sedan i sin behållare och förvara det på en sval, torr plats, skyddad från direkt solljus.

När ska diafragman sättas in och tas bort?

För in pessaret några timmar innan du har sex. Det är bäst att ha sex inom två timmar efter att du har satt in pessaret. Om det får vara kvar för länge kan spermiedödande medels effektivitet minska. Om det har gått mer än två timmar, applicera spermiedödande medel igen. Om du har sex mer än en gång medan du har pessaret på dig måste du applicera ett nytt spermiedödande medel varje gång.

Ta bort diafragman mellan 6 och 24 timmar efter samlag. Om du tar bort den innan dess kan spermiedödande medel läcka ut innan alla spermier har dödats, och du riskerar graviditet. Om du låter den sitta kvar i mer än 24 timmar riskerar du dessutom infektion och ett tillstånd som kallas "toxiskt chocksyndrom (TSS)".

Duscha inte, och vänta inte minst sex timmar efter sex. Det kan tvätta bort spermiedödande medel för tidigt.

Hur lång tid tar det att byta ut membranet?

Du kan använda ett membran i ungefär två år, men det finns tillfällen då du kan behöva byta ut det allt eftersom din kropp förändras. Till exempel:

• Om du har genomgått bäckenkirurgi.
• Om du ofta får urinvägsinfektioner (UVI).
• Om din vikt har ökat eller minskat med mer än 4,5 kg (10 lbs).
• Om det känns som att diafragman glider är det inte som att den har fastnat.
• Om du har fött barn, gjort en abort eller haft missfall.
• Om du känner smärta eller obehag under sex.

I ett sådant fall är det bäst att uppsöka en läkare och få membranet kontrollerat och, om det behövs, skaffa ett nytt. Om du ser några sprickor eller hål i membranet, skaffa definitivt ett nytt. Dra av silikonet med fingrarna på ett väl upplyst område för att se om det är sprucket. Fyll det med vatten för att se om det läcker. Om du ser några skador är det dags att byta ut det.

Hur effektiva är vaginala diafragmor?

Om de används korrekt kan pessar förhindra graviditet i cirka 94 % av fallen. Men vid normal användning (med enstaka misstag) är de bara effektiva i cirka 87 %.

För att ytterligare minska risken för graviditet är det bäst att använda en annan form av preventivmedel, såsom kondom, tillsammans med pessar. Kondom ger också skydd mot sexuellt överförbara infektioner.

Vilka är fördelarna med att använda ett vaginalt pessar?

Denna metod har flera fördelar:

• Återanvändbar: Samma membran kan tvättas och användas i cirka två år.
• Lågt underhållsbehov: Du behöver inte komma ihåg att ta det varje dag som p-piller. Du behöver inte oroa dig för detta på dagar då du inte är sexuellt aktiv.
• Inga hormoner:Detta påverkar inte kroppens naturliga hormonprocesser.
• Färre biverkningar: Om det inte finns komplikationer finns det vanligtvis inga biverkningar.
• Du får kontroll: Du behöver inte vänta på att din partner ska komma ihåg att ta med kondom för att ha sex för att förhindra graviditet.
• Praktiskt under sex: Du kan ta på den några timmar innan du har sex, så att du inte behöver kämpa för att hitta en kondom när du är "på humör".

Om du vill få barn igen kommer din fertilitet att återgå så snart mellangärdet tas bort. Du behöver inte vänta med att försöka få barn.

Så vilka är nackdelarna?

Det finns också nackdelar med vaginala pessar:

• Du kan bli gravid om du inte använder det korrekt och regelbundet.
• Det kan hända att du halkar under sex, men då finns det risk för graviditet.
• Det kan vara lite svårt i början tills man vant sig vid att sätta på det ordentligt.

Den största nackdelen är att det tar lite tid att vänja sig. Det kan vara lite svårt i början att lära sig hur man sätter in den ordentligt. Tills du vant dig är det bäst att använda en ytterligare form av preventivmedel för att förhindra graviditet.

Vilka är riskerna med att använda ett diafragma?

Vid korrekt användning uppstår vanligtvis inga biverkningar. I vissa fall kan dock följande inträffa:

• Om du är allergisk mot ingredienserna i diafragman eller kemikalierna i spermiedödande medel kan du uppleva rodnad och klåda i huden.
• Spermiedödande medel kan skada slidans slemhinna och orsaka inflammation och irritation. Denna skada kan också öka risken för att drabbas av könssjukdomar.
• Vaginala skiljeväggar kan öka risken för att utveckla urinvägsinfektioner (UVI).
• Om du lämnar diafragman på plats i mer än 24 timmar utan att tvätta den finns det risk för toxiskt chocksyndrom (TSS).

Vem bör inte använda ett diafragma?

Använd inte ett membran i dessa fall:

• Om du har fött ett barn för mindre än sex veckor sedan.
• Om du är allergisk mot materialet i diafragman (t.ex. latex) eller mot kemikalierna i spermiedödande medel.
• Om du ofta får urinvägsinfektioner, eller om du för närvarande har en vaginal infektion eller bäckeninfektion.
• Om du är HIV-positiv eller har en högre risk att drabbas av könssjukdomar (t.ex. om du har mer än en sexpartner eller inte använder kondom).
• Om du har haft TSS tidigare.

Om din naturliga fertilitet och din sexuella livsstil är tillräckligt hög för att öka risken att bli gravid, kanske pessar inte är det bästa valet för dig. Du kan behöva en mer effektiv form av preventivmedel, såsom ett långtidsverkande reversibelt preventivmedel (LARC). Om du är under 30 och har sex ofta (tre eller fler gånger i veckan) är det mer sannolikt att du blir gravid.

När ska man träffa en läkare?

Kontakta en läkare om du har något av dessa symtom:

• TSS-symtom (hög feber, svaghet, kräkningar, diarré, solbrännaliknande utslag).
• Urinvägsinfektionssymtom (smärta vid urinering, frekvent urinering, vaginal flytning).
• Om det finns blod på diafragman under en annan tid än menstruation.
• Vaginal smärta eller klåda.

Kan din partner känna ditt diafragma?

Vanligtvis inte. Men det kan hända mycket sällan. Om du eller din partner upplever obehag eller smärta med ditt diafragma, kontakta en läkare. Du kan behöva en annan storlek på ditt diafragma, eller så kan du behöva se till att du sätter på det korrekt. I vissa fall kan du behöva prova en annan preventivmetod.

Slutligen, saker att komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

Prata med din läkare om för- och nackdelarna med att använda pessar. Även om de inte är lika effektiva som andra preventivmedel som spiral, kan de avsevärt minska risken för graviditet om de används korrekt och konsekvent. Kom också ihåg att pessar inte skyddar mot könssjukdomar som kondomer. Prata med din läkare om dina bästa alternativ för att förhindra graviditet samtidigt som du skyddar mot könssjukdomar.

Skäms aldrig eller rädd för att prata om dessa saker. Det viktigaste är att vara välinformerad när du fattar beslut om din hälsa och din framtid. Du kan ställa alla frågor till en läkare, så hjälper de dig.

` vaginalmembran, preventivmedel, familjeplanering, spermiedödande medel, kvinnors hälsa, graviditetsprevention, spermiedödande medel