Får du också magkramper när mensen närmar sig? Är det ägglossningssmärta? (Ägglossningssmärta)

När det är ungefär två veckor kvar till din mens kan du plötsligt känna en lätt värk, kramp eller stickningar i nedre delen av buken, antingen på ena sidan eller i mitten, eller hur? Det är som början av din mens, men du kanske tänker: "Åh, det här är inte rätt tid för det." Det är ofta vad vi kallar "ägglossningssmärta". Det är egentligen inte något att vara rädd för, men det är viktigt att vara medveten om det. Låt oss prata om det i detalj idag.

Vad är ägglossningssmärta?

Enkelt uttryckt är ägglossningssmärta smärta i nedre delen av buken eller bäckenet som uppstår under ägglossningsfasen i din menstruationscykel. Som du vet är ägglossning frisättningen av ett moget ägg från en av dina äggstockar. Detta sker vanligtvis mitt i din menstruationscykel, runt dag 14 för någon med en 28-dagarscykel. De flesta som upplever ägglossningssmärta kan identifiera det genom hur det känns och när det inträffar.

I medicinska termer är detta även känt som "Mittelschmerz" . Det är ett tyskt ord som betyder "mittsmärta". Mittelschmerz är vanligtvis inte skadligt och kräver ingen större medicinsk behandling. Receptfria smärtstillande medel kan hjälpa till att kontrollera smärtan. Men om smärtan är svår kan en läkare också rekommendera p-piller (orala preventivmedel) för att stoppa ägglossningen.

Var känns denna smärta?

Du känner vanligtvis denna smärta i nedre delen av buken och bäckenområdet. Vi har alla två äggstockar på vardera sidan av livmodern, en till vänster och en till höger. Dina äggstockar turas om att släppa ägg. Det betyder att om en äggstock släpper ett ägg en månad, släpper den andra äggstocken ett ägg nästa månad.

Många kvinnor säger att denna smärta bara känns på den sidan där ägget lossnar . Det vill säga, om ett ägg lossnar från din högra äggstock en månad, kommer du att känna smärta på din högra sida.

Men för vissa personer uppstår denna smärta varje månad, oavsett vilken äggstock som släpper ägget. För andra uppstår smärtan bara på ena sidan av äggstocken, så de kan uppleva smärta från en månad till nästa.

Hur vanligt är detta tillstånd?

Detta tillstånd, kallat "Mittelschmerz", kan drabba upp till 40 % av kvinnor som har ägglossning. Det betyder att ungefär fyra av tio kvinnor kommer att uppleva det.

Vilka är symtomen på ägglossningssmärta?

Denna smärta kan kännas som en lätt stickning eller värk för vissa personer. För andra kan det vara en skarp, stickande smärta som kommer plötsligt. Den känns ofta på ena sidan av nedre delen av buken (den sida där ägget frisätts). För vissa varar smärtan i några minuter och försvinner sedan, medan den för andra kan vara i en dag. Tillsammans med denna smärta kan du märka flera andra symtom:

• Lätt vaginal blödning .
• Vaginal flytning som är tunn, klar och liknar äggvita.
• Om smärtan är svår kan illamående uppstå.
• Smärta i ländryggen.

Varför uppstår denna ägglossningssmärta?

För att förstå ägglossningssmärta måste du först förstå exakt vad ägglossning är.

Enkelt uttryckt är ägglossning frisättningen av ett ägg från en av dina äggstockar under din månatliga menstruationscykel. Ägg produceras i en vätskefylld säck som kallas follikel. Denna follikel förstoras gradvis, sträcks ut och spricker slutligen, vilket frigör ägget. Denna sträckning av follikeln och frisättningen av ägget är det som orsakar ägglossningssmärta. Föreställ dig det som en liten ballong som plötsligt spricker.

Detta är en normal del av menstruationscykeln och ägglossningsprocessen, så det finns inget att oroa sig för.

Är ägglossningssmärta och mensvärk samma sak?

Ägglossningssmärta kan ibland kännas som mensvärk (även känd som dysmenorré). Det vill säga att du kan uppleva kramper eller ryggsmärtor. Men den största skillnaden är att ägglossningssmärta uppstår ungefär två veckor före din mens. Så du kan undvika att förväxla de två genom att tajma dem.

Hur länge har den här smärtan pågått?

Ägglossningssmärta varar vanligtvis i några timmar, men vissa personer kan ha denna smärta i upp till 48 timmar, eller ungefär två dagar.

Hur känner man igen ägglossningssmärta?

Din läkare kommer att avgöra om det är ägglossningssmärta baserat på när du känner smärtan. Ägglossningen inträffar vanligtvis ungefär två veckor in i din menstruationscykel. Så om du har smärta runt den tiden av cykeln kan det vara ägglossningssmärta. Din läkare kommer förmodligen att be dig att föra dagbok över din menstruationscykel . Skriv ner var du känner smärtan och när den uppstår varje gång.

Hur registrerar du din menscykel?

Antalet dagar i din menstruationscykel är antalet dagar från den första dagen i en mens till den dag du börjar din nästa mens. Om du till exempel började din mens den 1 mars och började igen den 30 mars är din cykel 29 dagar lång. I det här exemplet skulle ägglossningen troligtvis inträffa runt dag 15. Så om du upplever smärta runt dag 15 i den cykeln kan det vara ägglossningssmärta.

Vilka tester kommer att göras?

Din läkare kommer först att undersöka din buk och bäckenområdet ("buk- och bäckenundersökning"). Dessa tester kan kontrollera andra möjliga orsaker, såsom endometrios (livmoderslemhinnan som växer utanför livmodern) eller cystor på äggstockarna . Du kan också behöva göra en ultraljudsundersökning av din buk eller slida. De kan också ta ett prov av livmoderhalsvätska för att kontrollera om det finns infektion.

Kom ihåg att en läkare gör dessa tester för att bekräfta om du upplever ägglossningssmärta eller något annat allvarligt tillstånd.

Om testerna visar något misstänkt, eller om din smärta är mycket svår, kan ytterligare tester behövas för att hitta orsaken. Din läkare kommer att förklara detta för dig.

Hur behandlar man ägglossningssmärta?

De flesta behöver ingen särskild behandling för detta tillstånd som kallas "Mittelschmerz". Smärtan försvinner vanligtvis inom en dag. Du kan använda receptfria smärtstillande medel, såsom icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) (såsom ibuprofen eller naproxen) eller paracetamol .

Att använda en värmedyna eller ta ett varmt bad kan också hjälpa till att lindra smärta.

Om smärtan vid ägglossning är svår kan det dock vara bra att prata med din läkare om att ta p-piller (hormonella preventivmedel). Hormonella preventivmedel hindrar ägglossningen. Om du inte har ägglossning kommer du inte att ha någon smärta vid ägglossning.

Viktigt: Om du tar p-piller kommer du inte att kunna bli gravid. Så om du hoppas kunna bilda familj eller få ett barn till, glöm inte att prata med din läkare om det också.

Tänk om jag också har denna 'Mittelschmerz'?

Ägglossningssmärta är normalt. Det är bara en biverkning av din menstruationscykel. Det är inte farligt eller ett tecken på en allvarlig sjukdom. Ägglossningssmärta påverkar inte din fertilitet. Faktum är att det kan hjälpa dig att veta när du har ägglossning.

Men oavsett vilken typ av smärta du har är det bäst att prata med en läkare om det, eftersom en läkare kan säkerställa att du inte har ett annat allvarligt tillstånd med liknande symtom.

Vilka andra medicinska tillstånd kan vara förknippade med ägglossningssmärta?

Även om ägglossningssmärta inte är något att oroa sig för, bör du kontakta en läkare om du har svår smärta, eftersom det kan vara ett tecken på ett annat, allvarligare tillstånd, såsom:

• Endometrios : Ett smärtsamt tillstånd som orsakas av att vävnad (slemhinna) som bekläder insidan av livmodern växer utanför livmodern, på andra ställen.
• Abdominala sammanväxningar är bildandet av ärrvävnad efter ett kejsarsnitt eller annan bukoperation .
• Sexuellt överförbara infektioner (STI) : Till exempel kan infektioner som klamydia orsaka inflammation och göra ägglossningen smärtsam.
• Bäckeninflammation (PID) : En infektion som påverkar ditt reproduktionssystem.
• Äggstockscysta : En vätskefylld cysta som bildas på en äggstock.
• Äggstockstorsion : Vridning av äggstocken runt sig själv.
• Utomkvedshavandeskap : En graviditet som utvecklas utanför livmodern, ofta i en äggledare. Detta är en nödsituation.
• Blindtarmsinflammation : Infektion i blindtarmen.
• Andra magrelaterade problem : Till exempel inflammatorisk tarmsjukdom (IBD).

Smärta i nedre delen av buken kan uppstå i sådana situationer, så om smärtan är svår eller ihållande, se till att uppsöka läkare.

Är ägglossningssmärtor användbara för de som planerar att skaffa barn?

Vissa använder ägglossningssmärta för att planera eller förhindra graviditet. Om du har sex ungefär samtidigt som du har ägglossning är det mer sannolikt att du blir gravid. Så om du försöker få barn kan det vara bra att vara uppmärksam på ägglossningssmärta för att veta när du har ägglossning.

Förlita dig dock inte enbart på ägglossningssmärtor för att förhindra graviditet. Använd andra, mer tillförlitliga preventivmedel.

Kan man förebygga smärta vid ägglossning?

Det enda sättet att förhindra ägglossningssmärta är att förhindra ägglossning. Hormonella preventivmedel, såsom p-piller, stoppar ägglossningen.

Hur tar jag hand om mig själv i den här situationen?

Om du har ägglossningssmärta kan du prova huskurer. Prova saker som varmvattenbad, varma duschar och receptfria smärtstillande medel. Om du har svår ägglossningssmärta kan du prata med din läkare om andra behandlingsalternativ.

Vilka är de bästa tiderna att träffa en läkare?

Om du missade din mens förra månaden, eller om du har något av dessa symtom runt ägglossningen, se till att uppsöka läkare:

• Feber : Feber på mer än 38 grader Celsius.
• Om du känner smärta när du urinerar .
• Om huden är röd och inflammerad vid smärtstället.
• Om du har svårt illamående eller kräkningar .
• Om den svåra smärtan som uppstår mitt i menstruationscykeln varar mer än en dag, eller om den uppstår nästan varje månad.
• Om de smärtstillande medel du köper på apoteket inte lindrar smärtan.
• Om du har kraftiga vaginala blödningar mellan menstruationerna.

Om du har dessa symtom kan det vara mer än bara normal ägglossningssmärta, så det är klokt att söka läkarhjälp.

Vad mer kan jag fråga min läkare?

Om du upplever smärta under ägglossningen kan du fråga din läkare om följande:

• Vad är orsaken till denna smärta?
• Vad kan jag göra för att minska smärtan?
• Finns det något sätt att förebygga ägglossningssmärta?
• Kommer p-piller att hjälpa till att lindra denna smärta?

Var inte rädd för att ställa frågor till din läkare.

Betyder ägglossningssmärtor att jag kan bli gravid snart?

Nej. Att ha ont under ägglossningen betyder inte att du blir gravid snabbare än någon som inte har ont under ägglossningen. Det påverkar inte dina chanser att bli gravid på något sätt under den cykeln.

Hur vet man om man har cystor på äggstockarna? Vilka är symtomen?

Symtomen på "Mittelschmerz" kan ibland förväxlas med symtomen på äggstockscystor. Här är några av de vanligaste symtomen på en äggstockscysta:

• Bäckenbottenvärk eller värkande smärta i nedre delen av ryggen.
• Uppblåsthet eller en känsla av fullhet.
• Smärta under sex.
• Smärta under menstruation.

Om du är osäker på dina symtom eller vad som orsakar dem är det alltid bäst att prata med en läkare.

Slutligen, några saker att komma ihåg

Ägglossningssmärta, eller "Mittelschmerz", är kramp eller annan smärta som kvinnor upplever under ägglossning. Det är inte farligt. Det kan ofta kontrolleras med receptfria smärtstillande medel, varmvattenbad och andra liknande saker.

Om du däremot har svåra ägglossningssmärtor, prata med din läkare om det. Din läkare kan också rekommendera p-piller för att förhindra ägglossning.

Det är mycket viktigt att vara medveten om sin kropp och sin hälsa. Om du känner något ovanligt, smärta eller obehag är det aldrig för sent att söka läkarhjälp. Din hälsa är det som räknas!

Ägglossningssmärta , ägglossningssmärta, mittelschmerz, mensvärk, kvinnors hälsa, smärta i nedre delen av buken, menstruationscykel