Motilin ni nini? Inasaidiaje mwili wako?

Sote tunajua umuhimu wa kusaga chakula tunachokula vizuri na kunyonya virutubisho kutoka humo. Mchakato huu wote hutokea ndani ya miili yetu kama uchawi. Kwa hivyo, kuna mambo mengi katika miili yetu ambayo hufanya kazi kama "askari" wadogo ambayo husaidia katika hili. Mtu mmoja maalum kama huyo ni Motilin . Haya, hebu tuzungumzie hili kwa undani zaidi.

Motilin ni nini?

Kwa ufupi, Motilin ni homoni inayohusiana na mfumo wetu wa usagaji chakula. Fikiria, tunapokula chakula, hakibaki sehemu moja tumboni, sivyo? Kinapaswa kusonga mbele kidogo kidogo, kama treni. Motilin hii ni moja ya mambo yanayosaidia kuhamisha chakula hicho kutoka utumbo mdogo hadi utumbo mkubwa . Tunaita mchakato ambao chakula hiki hupitia matumbo "kiungo cha kuhama" au kwa Kiingereza `(Kiungo cha Kuhama – MMC)` .

Miili yetu hutoa Motilin siku nzima. Hata hivyo, tunapofunga, yaani, kati ya milo au tunapolala, Motilin huzalishwa zaidi. Pia, viwango vya Motilin hubadilika kulingana na aina ya chakula tunachokula. Kwa mfano, ukikula mlo wenye mafuta mengi au mlo wenye sukari nyingi (yaani , glukosi ) , viwango vya Motilin vinaweza kupungua.

Ni mambo gani makuu ambayo Motilin hufanya?

Kazi kuu ya Motilin ni kuhamisha chakula kwenye mfumo wetu wa usagaji chakula. Zaidi ya hayo, Motilin pia husaidia katika jambo lingine. Hiyo ni kusaidia kutengeneza kimeng'enya kinachoitwa pepsin tumboni mwetu. Kimeng'enya hiki kinachoitwa pepsin husaidia kusaga protini tunayokula.

Sasa, hebu tuone jinsi hii inavyofanya kazi. Motilin inapotolewa kutoka kwenye miili yetu, huenda na kushikamana na sehemu maalum kwenye seli zetu zinazoitwa vipokezi vya motilin . Inapotolewa, misuli katika utumbo mwetu mdogo huganda, kama vile bendi ya mpira inayovutwa. Hiyo ndiyo inayosukuma chakula hadi hatua inayofuata ya mfumo wa usagaji chakula. Unaona?

Kuna uhusiano gani kati ya Motilin na hii inayoitwa MMC?

Motilin ndiyo inayodhibiti Kiwanda cha Kuhama (MMC) ambacho nilitaja hapo awali. Motilin inapotolewa kutoka kwenye miili yetu, huamsha MMC. Kwa hivyo nini kinatokea kwa MMC hii?

• Chakula ambacho hakijameng'enywa vizuri hubebwa kutoka utumbo mdogo hadi utumbo mkubwa.
• Bakteria katika utumbo mdogo husafirishwa hadi kwenye utumbo mkubwa. Hii inafanywa ili kuzuia ukuaji usiohitajika wa bakteria katika utumbo mdogo.
• Kutoka kwenye utumbo mkubwa, bakteria hurudi hadi mwisho wa utumbo mdogo, yaani, hadi kwenye ileamu ya mwisho.Huzuia isije.
• Tunaangalia kama mabaki yoyote ya chakula au bakteria yanaingilia uwezo wa miili yetu kunyonya virutubisho. Ikiwa vipo, tunaviondoa.

Kwa usahihi, MMC hii ni kama "wimbi la utakaso" linalosafisha matumbo yetu. Baada ya kumaliza kula, matumbo yetu husafishwa na kutayarishwa kwa mlo unaofuata.

Ni mambo gani mengine ambayo Motilin huathiri katika miili yetu?

Motilin inapotolewa kutoka kwa mwili wetu, huathiri sehemu zingine kadhaa za mwili wetu. Motilin husaidia mambo haya kutokea:

• Ondoa nyongo. Hii hutoa nyongo, ambayo husaidia kusaga mafuta.
• Hisia njaa . Homoni nyingine inayoitwa ghrelin pia husaidia katika hili.
• Kongosho letu hutoa insulini . Unajua, insulini ndiyo husaidia kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu.

Je, kuna magonjwa yoyote yanayoathiri viwango vya Motilin?

Ndiyo, baadhi ya magonjwa na hali zinaweza kubadilisha viwango vyako vya Motilin. Kwa mfano, tafiti zimeonyesha kuwa wanawake wajawazito kwa ujumla wana viwango vya chini vya Motilin kuliko wanawake wengine. Kupungua huku kwa Motilin ndiko husababisha baadhi ya watu kupata mambo kama vile kuvimbiwa na kiungulia wakati wa ujauzito.

Nini kitatokea ikiwa viwango vya Motilin vitashuka?

Ikiwa motilini iko chini, misuli katika mfumo wetu wa usagaji chakula inaweza kusinyaa na chakula kinaweza kusogea polepole. Hii inaitwa hypomotility . Kuna magonjwa kadhaa ya mfumo wa usagaji chakula ambayo yamehusishwa na hali hii:

• Kuvimbiwa sugu
• Dyspepsia ya utendaji kazi (dalili ni pamoja na usumbufu wa tumbo na kuhisi kushiba haraka)
• Gastroparesis (ambapo misuli ya tumbo haifanyi kazi vizuri, na kusababisha chakula kusogea polepole kutoka tumboni)
• Utumbo bandia unaoziba (ambapo utumbo huonyesha dalili za kuziba ingawa hakuna kizuizi halisi)
• Ugonjwa wa Utumbo Unaowashwa (IBS) (hali ambayo huathiri watu wengi na husababisha dalili zinazobadilika kama vile maumivu ya tumbo , kuvimbiwa, au kuhara )

Nini kitatokea ukichukua Motilin nyingi kupita kiasi?

Ikiwa viwango vya motilini viko juu, chakula kinaweza kusogea haraka kuliko kawaida na kusababisha mikazo zaidi kwenye utumbo. Masharti yanayohusiana na viwango vya juu vya motilini ni pamoja na:

• Kisukari `( Kisukari Mellitus)`
• Ugonjwa wa kolitis ya vidonda (hii ni hali ya uchochezi inayosababisha vidonda kwenye utumbo mpana)

Tunawezaje kudumisha viwango vyetu vya Motilin na mfumo wa usagaji chakula ukiwa na afya?

Unaweza kudumisha mfumo wako wa usagaji chakula na mfumo wa homoni ukiwa na afya kwa kufuata tabia hizi za kiafya:

• Jaribu kupata angalau saa saba za usingizi mzuri usiku .
• Kunywa maji mengi. Takriban lita 3 hadi 4 kwa siku. Hii inaweza kutofautiana kulingana na ukubwa wa mwili wako, jinsia, na kiwango cha shughuli.
• Kula aina mbalimbali za matunda, mboga mboga, na nafaka nzima (vitu vyenye bran).
• Fanya mazoezi mara kwa mara. Jumuisha mazoezi ya nguvu, kunyoosha, na mazoezi ya aerobic.
• Acha kuvuta sigara na kutumia bidhaa za tumbaku. Pia punguza kafeini, pombe, na vyakula vilivyosindikwa.
• Tumia viuavijasumu tu inapobidi na kama ilivyoelekezwa na daktari. Epuka matumizi yasiyo ya lazima.

Kwa nini Motilin hutolewa wakati wa kufunga?

Kiwanda cha Kuhama cha Magari (MMC) nilichokitaja kinafanya kazi kwa wakati unaofaa ili kusaidia kuhamisha chakula kupitia mfumo wetu wa usagaji chakula. Motilin pia ni sehemu ya MMC hii.

Unapokula, vimeng'enya vya usagaji chakula tumboni mwako hutolewa na mchakato wa usagaji chakula huanza. Motilin hutolewa kutoka mwilini mwako baada ya tumbo lako kupata muda wa kusaga chakula. Hii hutokea unapofunga (yaani kati ya milo). Wakati huu, chakula ambacho hakijamezwa husukumwa kutoka tumboni hadi kwenye utumbo mdogo. Ni kama kusafisha nyumba.

Ni homoni gani husaidia tumbo kuwa tupu?

Kutoa chakula tumboni ni mchakato ambao chakula husogea kutoka tumboni hadi sehemu ya kwanza ya utumbo mdogo, duodenum . Homoni ghrelin na motilin zote husaidia mchakato huu wa kutoa chakula tumboni.

Vipokezi hivi vya Motilin viko wapi?

Una vipokezi hivi vya motilini katika mfumo wako wote wa usagaji chakula. Hiyo ina maana:

• Katika tumbo lako
• Utumbo mdogo
• Tumbo la ndani

Hizi ni vipokezi vya motilini.Inapatikana zaidi katika sehemu nyembamba ya tumbo. Inaitwa antrum ya pyloric. Antrum hii ya pyloric ni sehemu ya kwanza ya pylorus , uwazi kati ya tumbo na utumbo mdogo.

Hatimaye, kumbuka hili !

Sawa, kwa hivyo jambo muhimu zaidi unalohitaji kukumbuka kutokana na kile tulichokizungumzia leo ni kwamba Motilin ni homoni muhimu inayochochea mfumo wetu wa usagaji chakula . Husaidia kuhamisha chakula kutoka utumbo mdogo hadi utumbo mkubwa. Pia huathiri kutolewa kwa insulini na hisia ya njaa .

Ikiwa viwango vyako vya Motilin viko chini, misuli ya utumbo wako mdogo inaweza kusinyaa polepole au hata kuchelewa. Kwa hivyo, kufuata mtindo mzuri wa maisha, kula lishe bora, kunywa maji mengi, na kufanya mazoezi kunaweza kusaidia kuweka mfumo wako wote wa usagaji chakula katika hali nzuri. Kisha, homoni hizi zinazotusaidia, kama Motilin, zinaweza kufanya kazi zao ipasavyo.

Natumaini vidokezo hivi vitakusaidia. Ukiwa na maswali yoyote, usisite kumuuliza daktari!