Hebu tujifunze kuhusu mfumo wa ajabu unaofanya kazi bila kujua katika miili yetu: Mfumo wa Neva Unaojiendesha!

Je, umewahi kujiuliza jinsi unavyopumua, jinsi moyo wako unavyopiga, na jinsi unavyosaga chakula unachokula vyote hutokea kiotomatiki, bila wewe kulazimika kufikiria? Je, si jambo la kushangaza? Leo tutazungumzia kuhusu mfumo muhimu sana unaofanya kazi nyingi muhimu ndani ya miili yetu, bila sisi hata kutambua. Huo ni mfumo wa neva unaojiendesha, au kwa Kiingereza, "Mfumo wa Neva Unaojiendesha" (Autonomic Neva System).

Mfumo huu unaoitwa Mfumo wa Neva wa Kujiendesha ni upi?

Kwa ufupi, mfumo wa neva unaojiendesha ni sehemu ya mfumo wetu mzima wa neva. Ni kama mtandao mdogo lakini muhimu sana katika mtandao mkubwa wa kompyuta ndani ya mwili wetu. Kazi yake kuu ni kudhibiti utendaji kazi wa mwili usio wa hiari ambao ni muhimu kwa maisha yetu, lakini ambao hatuudhibiti kwa makusudi. Mfumo huu hufanya kazi unapokuwa umelala na unapokuwa macho. Huna hata haja ya kufikiria kuihusu, ubongo wako hushughulikia yote.

Hii iko wapi katika mfumo wetu wa neva?

Unajua kwamba mfumo wetu wote wa neva umegawanywa katika sehemu kuu mbili.

1. Mfumo Mkuu wa Neva : Hapa ndipo ubongo wetu na uti wa mgongo wetu vinapohusika. Je, inashangaza? Hata retina na neva ya macho katika macho yetu huchukuliwa kama sehemu za ubongo kimuundo.

2. Mfumo wa Neva wa Pembeni : Hii inajumuisha sehemu zingine zote za mfumo wetu wa neva isipokuwa ubongo na uti wa mgongo.

Sasa mfumo huu wa neva wa pembeni umegawanywa zaidi katika sehemu mbili:

• Mfumo wa Neva wa Somatic : Hii ni sehemu ya mfumo wa neva inayodhibiti misuli tunayodhibiti kwa uangalifu (kama vile kusogeza mikono yetu) na taarifa tunazopokea kutoka kwa hisi zetu (kusikia, kunusa, kuonja, kugusa ). Maono si sehemu ya mfumo huu, kwani sehemu za jicho zinazohusika na maono ziko kwenye ubongo.
• Mfumo wa Neva wa Kujiendesha : Huyu ndiye mhusika mkuu wetu. Huu ni mtandao wa neva unaounganisha ubongo wetu na viungo vingi vya ndani ndani ya mwili wetu.

Nini kinatokea kwa Mfumo wa Neva wa Kujiendesha?

Mfumo huu wa neva unaojiendesha wenyewe umegawanywa zaidi katika mgawanyiko mkuu tatu, ambao kila mmoja hufanya kazi tofauti.

Mfumo wa Neva wa Huruma - utaratibu wa "kupigana au kukimbia"

Mfumo huu ndio unaotokea wakati wa dharura, katika msongo wa mawazo, katika ajali.Miili yetu inajiandaa. Hebu fikiria unatembea barabarani na ghafla mbwa anakushambulia. Mapigo ya moyo wako yanaongezeka, mwili wako unaanza kutokwa na jasho, macho yako yanapanuka, na mwili wako unajiandaa kukimbia au kupigana, sivyo? Hapo ndipo mfumo wa neva wenye huruma unapoanza. Hiyo ndiyo tunayoiita mwitikio wa "kupigana au kukimbia".

Mfumo wa Neva wa Parasympathetic - utaratibu wa "kupumzika na kusagwa"

Hili ni kinyume kabisa na kile ambacho mfumo wa neva wenye huruma hufanya. Ni kile kinachotuliza miili yetu, kuipumzisha, na kusaidia usagaji chakula . Unapokula mlo mzuri na umekaa kwenye kiti sebuleni, unajisikia vizuri... hapo ndipo mfumo huu unapofanya kazi.

Mfumo wa neva wa tumbo - Mtaalamu wa usagaji chakula

Huu ni maalum kidogo. Mfumo huu hudhibiti zaidi utendaji kazi wa mfumo wetu wa usagaji chakula . Baadhi ya wanasayansi hata wanasema kwamba ni mgumu kama mfumo tofauti.

Mfumo wa Neva wa Kujiendesha Husaidiaje Viungo Vingine?

Kama vile nyumba inavyohitaji nyaya za umeme ili kuwasha taa na kufanya vifaa vingine vifanye kazi, ubongo wetu pia unahitaji mtandao huu wa neva unaoitwa mfumo wa neva unaojiendesha. Mishipa hii huupa ubongo miunganisho ya kimwili inayohitaji ili kudhibiti viungo vingi vikuu vya ndani katika mwili wetu.

Hebu tuone mfumo huu unadhibiti nini katika mwili wetu:

• Macho : Ingawa hayahusiani moja kwa moja na uwezo wako wa kuona, hudhibiti ukubwa wa mboni yako (ambayo hudhibiti kiasi cha mwanga kinachoingia kwenye jicho) na misuli inayolenga jicho.
• Michaniko, kamasi, na tezi za mate : Mfumo huu hudhibiti mtiririko wa machozi kutoka machoni, mtiririko wa kamasi kutoka puani, na mtiririko wa mate kutoka mdomoni.
• Ngozi : Inadhibiti uzalishaji wa jasho, pamoja na misuli inayofanya mwili usimame (ndivyo "nywele hukua").
• Moyo na mfumo wa mzunguko wa damu : Hudhibiti kasi ya moyo, jinsi unavyosukuma kwa nguvu, na upana wa mishipa ya damu . Hii hudhibiti mapigo ya moyo na shinikizo la damu .
• Mfumo wa kinga : Mfumo wako wa neva wa parasympathetic unaweza kuamsha majibu ya mfumo wa kinga. Hii inaweza kutokea wakati wa mambo kama vile maambukizi, pumu inayoongezeka, na mizio.
• Mapafu: Hii hudhibiti upana wa njia zako za hewa na mtandao wa njia zinazobeba hewa kuingia na kutoka kwenye mapafu yako.
• Utumbo mdogo na utumbo mkubwa : Hudhibiti mchakato mzima wa usagaji chakula kuanzia utumbo mdogo hadi utumbo mkubwa. Pia huweka misuli kwenye rektamu ikiwa imebana hadi unapohitaji kujisaidia haja kubwa.
• Ini na kongosho : Hii hudhibiti utoaji wa homoni kama vile "Insulini" kutoka kwenye kongosho, ambayo hubadilisha nishati iliyohifadhiwa kwenye ini kuwa "Glukosi" ambayo seli zetu zinaweza kutumia.
• Mfumo wa mkojo : Hudhibiti misuli kwenye kibofu chako. Mfumo huu ndio unaoweka kibofu chako kigumu hadi unapohitaji kukojoa.
• Mfumo wa uzazi : Mfumo huu ni muhimu sana kwa utendaji kazi wa ngono kama vile kuamka kingono (uume ukiwa umesimama, utolewaji wa majimaji ya kulainisha wakati wa tendo la ndoa) na uwezo wa kufikia kilele.

Hebu tujifunze mambo mengine ya kuvutia kuhusu mfumo huu wa neva unaojiendesha.

• Usawa kati ya mifumo ya huruma na parasympathetic : Fikiria kama kipimo. Ingawa huruma huharakisha utendaji wa mwili, parasympathetic huzipunguza au hata kuzipunguza. Usawa huu ni muhimu kwa ustawi na uhai wetu .
• Mbinu Tofauti za Mawasiliano : Mfumo wetu wa neva hutumia kemikali (zinazoitwa "neurotransmitters") zinazozalishwa na tezi mbalimbali katika mwili wetu na ubongo ili kuwasilisha ujumbe. Pia hutumia nishati ya umeme ndani ya "neurons". Hubadilisha kati ya njia hizi za mawasiliano ya umeme na kemikali inapohitajika.
• Ugumu wa mfumo wa neva wa enteriki : Ni mgumu sana kiasi kwamba baadhi ya wataalamu wanauona kama sehemu tofauti ya mfumo mzima wa neva badala ya sehemu ya mfumo wa neva unaojiendesha. Hii ni kwa sababu mfumo wa enteriki una niuroni nyingi (seli maalum zinazounda ubongo, uti wa mgongo, na neva) kama uti wa mgongo wetu.

Mfumo huu unapatikana wapi?

Mfumo wa neva unaojiendesha ni mtandao wa neva unaopita kichwani na mwilini mwetu. Baadhi ya neva hizi hutoka moja kwa moja kwenye ubongo. Nyingine hutoka kwenye uti wa mgongo, ambao hubeba ishara kutoka kwa ubongo hadi kwenye neva hizo.

Mishipa ya Fuvu

Kuna aina 12 za neva za fuvu, au "Mishipa ya Fuvu". Hizi hutenganishwa na kupewa majina kwa nambari za Kirumi. Nyuzinyuzi za neva za mfumo wetu wa neva unaojiendesha zinapatikana katika 4 kati ya neva hizi 12 za fuvu. Hizi ni neva za fuvu za tatu, saba, tisa, na kumi. Hizi hudhibiti upanuzi wa mboni, zikilenga jicho, machozi, kamasi ya pua, mate, na kazi za viungo vilivyo kifuani na tumboni.

Mishipa ya Uti wa Mgongo

Pia, mfumo wa neva unaojiendesha hutumia mishipa mingi ya uti wa mgongo 31. Hii inajumuisha mishipa ya uti wa mgongo katika kifua chetu na mgongo wa juu (kifua), mgongo wa chini (uti wa mgongo), na mfupa wa mkia (sakramu).

Ni kupitia miunganisho hii ya neva ya uti wa mgongo ambapo mfumo wa neva unaojiendesha hudhibiti viungo hivi:

• Moyo
• Mapafu
• Ini
• Kongosho
• Wengu
• Tumbo
• Matumbo madogo na makubwa
• Figo
• Kibofu cha mkojo
• Viungo vya uzazi

Kituo cha Udhibiti: Hypothalamus

Sehemu ya ubongo wetu inayodhibiti shughuli za uhuru ni hypothalamus. Ingawa si sehemu ya mfumo wa neva wa uhuru wenyewe, ni sehemu muhimu sana ya jinsi unavyofanya kazi.

Hii imetengenezwa na nini?

Mfumo wa neva unaojiendesha wenyewe umeundwa na seli zile zile kama mfumo wetu mzima wa neva. Aina kuu za seli ni:

Niuroni - wajumbe

Seli hizi ndizo zinazotuma na kupokea mawimbi. Zinaunda ubongo wetu, uti wa mgongo, na neva. Pia hubadilishana kati ya mawimbi ya kemikali na umeme.

Sehemu za niuroni:

• Mwili wa seli : Hii ndiyo sehemu kuu ya seli.
• Aksoni : Hii ni sehemu ndefu, inayofanana na mkono ya aksoni. Mwishoni mwa aksoni kuna viendelezi kadhaa vinavyofanana na vidole. Hapa ndipo ishara ya umeme ya niuroni hubadilishwa kuwa ishara ya kemikali. Viendelezi hivi, au sinepsi, huungana na seli zingine za neva zilizo karibu.
• Dendriti : Hizi ni miundo midogo, yenye matawi kwenye mwili wa seli (jina linatokana na neno la Kilatini linalomaanisha "kama mti"). Dendriti hizi hupokea ishara za kemikali kutoka kwa sinepsi za niuroni zingine.
• Myelini : Hii ni safu nyembamba ya misombo ya mafuta. Myelini ni kifuniko cha kinga kinachozunguka aksoni za niuroni nyingi.

Dendriti za niuroni moja zinaweza kuunganishwa na maelfu ya sinepsi zingine. Baadhi ya niuroni zinaweza kuwa ndefu au fupi, kulingana na mahali zilipo mwilini na kazi zinazofanya.

Seli za glial - wasaidizi wa niuroni

Seli za Glial (zinazotamkwa "gli-al") hufanya kazi nyingi tofauti. Zinasaidia niuroni kukua na kukua tunapokuwa wachanga, na pia hudhibiti jinsi niuroni zinavyofanya kazi katika maisha yetu yote. Zinalinda mfumo wetu wa neva kutokana na maambukizi, hudhibiti usawa wa kemikali wa mfumo wa neva, na huunganisha aksoni za niuroni kwa mielini. Kuna seli za glial takriban mara kumi zaidi ya niuroni.

Nuclei na Ganglia - makundi ya seli

• Kiini : Hizi ni makundi ya seli za neva zinazofanya kazi kwa njia ile ile au zenye miunganisho sawa.
• Ganglia: (Hii hutamkwa “gang-lee-ya”, moja ni “gang-lee-on”) Hizi ni vikundi vya seli za neva zilizounganishwa. Sio seli zote ndani yake zina kazi sawa au miunganisho sawa, lakini ziko katika eneo moja au zimeunganishwa na mifumo sawa. Kwa mfano, koklea na vestibular ganglia zinahusiana na hisia zetu za kusikia na usawa.

Ni magonjwa gani ya kawaida yanayoathiri Mfumo wa Neva wa Autonomic?

Kuna hali na sababu nyingi zinazoharibu au kusababisha ugonjwa wa mfumo wa neva unaojiendesha (hii inaitwa "Autonomic Neuropathy"). Baadhi ya mifano ya kawaida ni:

• Kisukari cha Aina ya 2 : Kisukari kisichodhibitiwa kinaweza kuharibu mfumo wa neva unaojiendesha baada ya muda. Kwa mfano, shinikizo la damu linalotokana na orthostatic hutokea wakati shinikizo la damu linapungua wakati umesimama. Ugonjwa wa kisukari wa neuropathy, ambao ni uharibifu wa neva unaosababishwa na kisukari, unaweza kuathiri reflex inayoongeza shinikizo la damu wakati umesimama.
• Amyloidosis : Katika hali hii, chembe za protini zilizokunjwa vibaya hujikusanya katika sehemu mbalimbali za mwili, na kusababisha uharibifu wa neva wa muda mrefu.
• Hali za kinga mwilini na uchochezi : Mfano mzuri wa hili ni Ugonjwa wa Guillain-Barré.
• Hali za kuzaliwa nazo na za kijenetiki : Hizi ni magonjwa au hali zinazopatikana wakati wa kuzaliwa. Hali za kijenetiki hurithiwa kutoka kwa wazazi. Ugonjwa wa Hirschsprung ni mfano wa hili.
• Maambukizi : Uharibifu wa neva unaweza kusababishwa na virusi kama vile VVU, ugonjwa wa Lyme, au ugonjwa wa Chagas, ambao husababishwa na kuumwa na wadudu. Unaweza pia kusababishwa na maambukizi mengine kama vile botulism au pepopunda.
• Kudhoofika kwa Mfumo Mwingi : Hali hii kali ni sawa na ugonjwa wa Parkinson. Baada ya muda, huharibu neva za kujiendesha.
• Sumu na vitu vyenye sumu : Metali nzito zenye sumu kama vile zebaki na risasi zinaweza kuharibu mfumo wa neva unaojiendesha. Kemikali nyingi za viwandani pia zinaweza kusababisha aina hii ya uharibifu. Pombe inaweza pia kuwa na athari za sumu kwenye mfumo wa neva unaojiendesha.
• Kiwewe : Ajali zinaweza kusababisha uharibifu wa neva. Hii inaweza kuwa ya muda mrefu au ya kudumu. Majeraha kwenye uti wa mgongo, hasa yale yanayohusisha mfumo wa neva wa chini unaojiendesha, yanaweza kuharibu au kukata miunganisho inayoongoza kwenye uti wa mgongo.
• Uvimbe : Uvimbe wa saratani na usio na madhara unaweza kuvuruga mfumo wako wa neva unaojiendesha.

Ni dalili gani za kawaida za hali hii?

Dalili za magonjwa ya kinga mwilini hutegemea mahali ambapo uharibifu upo. Katika hali kama vile kisukari cha aina ya 2, uharibifu unaweza kutokea katika sehemu nyingi za mwili. Dalili ambazo mara nyingi huonekana wakati mfumo wa kinga mwilini umeharibika ni pamoja na:

• Matatizo ya midundo ya moyo (ikiwa ni pamoja na arrhythmias).
• Kizunguzungu au kupoteza fahamu wakati umesimama.
• Ugumu wa kumeza (Dysphagia).
• Matatizo ya mmeng'enyo wa chakula (ikiwa ni pamoja na gastroparesis).
• Kuvimbiwa.
• Ugumu wa kukojoa au kinyesi (kupoteza kibofu au njia ya haja kubwa - 'Kutoweza kujizuia').
• Uzinzi wa kijinsia.
• Kutokwa na jasho kupita kiasi (Hyperhidrosis) au kutokwa na jasho kupita kiasi (Anhidrosis).
• Ugumu wa kuvumilia hali ya hewa ya joto.

Ni vipimo gani vinavyopatikana ili kuangalia afya ya Mfumo wa Neva wa Kujiendesha?

Kuna vipimo kadhaa vinavyoweza kusaidia kugundua matatizo ya mfumo wa neva unaojiendesha. Baadhi yake ni pamoja na:

• Vipimo vya damu : Hizi zinaweza kugundua matatizo mbalimbali, kuanzia matatizo ya mfumo wa kinga hadi sumu na sumu (hasa metali kama vile zebaki na risasi).
• Elektrokadiogramu (EKG)
• Electroencephalogram (EEG) .
• Electromyogram (kipimo cha upitishaji wa neva) .
• Upimaji wa kijenetiki .
• Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku (MRI) .

Ni matibabu gani ya hili?

Matibabu ya magonjwa ya kinga mwilini yanaweza kuwa maalum sana, kulingana na ugonjwa. Baadhi ya matibabu hushughulikia ugonjwa wenyewe au chanzo chake. Matibabu mengine hutibu dalili tu, hasa wakati hakuna tiba au matibabu ya kudumu ya ugonjwa huo. Hii ina maana kwamba hakuna matibabu "yanayofaa wote" kwa magonjwa haya. Dawa zinaweza kusaidia na baadhi ya magonjwa, lakini si yote.

Jinsi ya kujikinga na matatizo ya Mfumo wa neva wa Autonomic?

Kuzuia uharibifu wa mfumo wa neva unaojiendesha ndio njia bora ya kujikinga na magonjwa yanayoathiri mfumo huo. Hatua bora za kinga unazoweza kuchukua ni:

• Kula lishe bora . Upungufu wa vitamini, hasa upungufu wa vitamini B12, unaweza kuharibu mfumo wako wa neva unaojiendesha.
• Epuka matumizi mabaya ya dawa za kulevya na pombe . Matumizi mabaya ya dawa za kuagizwa na daktari na za burudani, pamoja na pombe, yanaweza kuharibu mfumo wa neva unaojiendesha.
• Endelea kufanya mazoezi ya mwili na uendelee kuwa na uzito mzuri . Hii inaweza kusaidia kuzuia au kuchelewesha mwanzo wa Kisukari cha Aina ya 2, ambacho kinaweza kuharibu neva za kujiendesha zenyewe baada ya muda. Inaweza pia kusaidia kuzuia majeraha ambayo yanaweza kuharibu maeneo ya uti wa mgongo yanayoathiri mfumo wa neva wa kujiendesha.
• Vaa vifaa vya kinga inapohitajika.Ajali ni chanzo kikubwa cha uharibifu wa neva. Kutumia vifaa vya usalama kazini na kucheza kunaweza kusaidia kukulinda kutokana na aina hizi za ajali, au angalau kupunguza ukali wa ajali.
• Dhibiti hali sugu kama inavyopendekezwa . Ikiwa una hali sugu ambayo inaweza kuathiri neva zako za kujiendesha - haswa kisukari cha aina ya 2 - unapaswa kuchukua hatua za kudhibiti hali yako. Hii inaweza kusaidia kupunguza athari za hali hiyo au kuchelewesha muda unaochukua ili iwe mbaya zaidi. Daktari wako anaweza kukuongoza kuhusu njia za kudhibiti hali yako.

Muhimu : Mfumo wa neva unaojiendesha ni sehemu muhimu sana ya jinsi unavyoishi. Mara nyingi, huhitaji hata kufikiria kuhusu hilo, hufanya kazi yake tu. Kutunza mwili wako, hasa mfumo wako wa neva, ndiyo njia bora ya kuepuka magonjwa yanayoharibu mfumo wa neva unaojiendesha. Kisha unaweza kuzingatia mambo katika maisha yako ambayo unataka kuzingatia.

Jambo muhimu zaidi tunalohitaji kukumbuka (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Kwa hivyo, kwa ufupi, Mfumo wetu wa Neva Unaojiendesha ni mfumo wa ajabu na wa kudhibiti kiotomatiki katika miili yetu. Ingawa hatujui, hushughulikia mambo mengi muhimu kimya kimya, kuanzia kupumua kwetu hadi mapigo ya moyo wetu hadi usagaji wetu wa chakula.

Kudumisha mfumo huu kuwa na afya ni muhimu kwa afya yetu kwa ujumla. Kwa hivyo, ni muhimu kufuata mtindo wa maisha wenye afya, kufuata ushauri sahihi wa kimatibabu, na kutunza miili yetu . Kwa sababu mradi tu mfanyakazi huyu kimya anafanya kazi vizuri, tuko huru kufikiria mambo mengine katika maisha yetu.