Je, wewe pia una tatizo la kuona usiku? Hebu tujifunze zaidi kuhusu Maono ya Usiku!

Je, wakati mwingine unahisi kama huwezi kuona mambo vizuri unapotembea barabarani usiku, au wakati kuna giza ndani ya nyumba yako? Je, wakati mwingine unahisi ugumu kidogo katika ukumbi wa sinema, mahali penye mwanga mdogo? Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie " maono haya ya usiku" au (kama yanavyoitwa kwa Kiingereza) , jinsi macho yetu yanavyozoea, na kwa nini baadhi ya watu wana maono yaliyopungua usiku. Kwa kuwa hili ni tatizo ambalo watu wengi wanalo, hebu tujue hili.

Inamaanisha nini kuona usiku? Je, hiyo ni (Maono ya Scotopic)?

Kwa ufupi, maono ya usiku ni uwezo wa kuona vitu katika mwanga hafifu, au gizani. Kwa upande wa matibabu, hii pia huitwa Maono ya Scotopic . Hii ni kinyume kabisa cha kuona vitu katika mwanga wa mchana, chini ya hali nzuri ya mwanga. Tunaiita Maono ya Photopic .

Hebu fikiria, macho na ubongo wetu hufanya kazi pamoja kufanya kitu kinachoitwa kuona. Ni kama kazi ya pamoja. Katika mwanga wa mchana, katika mwanga bandia, na gizani, hizi mbili hufanya kazi pamoja kubadilisha ishara za umeme kuwa picha na kutuonyesha. Je, si jambo la kushangaza?

Macho yetu yanatusaidiaje kuona gizani?

Macho yetu ni viungo tata sana na vyenye werevu sana. Hebu tuone kinachotokea ndani ya jicho usiku.

Mwanga huingia kwenye jicho kupitia konea, ambayo ni utando mbele ya jicho. Hii ni kama lenzi. Kisha mwanga huu hupitia shimo dogo jeusi katikati ya jicho. Hii inaitwa mboni , au kwa Kisinhala, ' jicho jeusi '. Sehemu yenye rangi inayozunguka mboni hii inaitwa iris , au 'iris ya jicho'. Iris hii hufanya kazi kama misuli. Wakati kuna mwanga zaidi, mboni hupungua, na wakati kuna mwanga mdogo, yaani, gizani, mboni huongezeka. Inafanya kazi kama lenzi ya kamera.

Kinachofuata ni sehemu muhimu zaidi. Ndani ya macho yetu, hasa kwenye retina , kuna aina mbili za seli nyeti kwa mwanga. Hizi huitwa vipokezi mwanga . Hizi ni:

• Seli za fimbo
• Seli za koni (Koni)

Seli hizi ndizo hunasa chembe za mwanga, au fotoni , zinazoingia kwenye jicho, huzibadilisha kuwa mawimbi ya umeme, na kuzituma kwenye ubongo. Macho yetu kwa kawaida yana seli za koni milioni 6 na seli za fimbo milioni 120! Hiyo ni idadi ya ajabu, sivyo?

Kuna tofauti gani kati ya fimbo na koni?

Sawa, sasa hebu tuone tofauti kati ya seli hizi mbili.

• Koni: Hizi ndizo zinazotusaidia kuona rangi. Seli hizi za koni hufanya kazi vizuri zaidi mchana na mwanga mzuri. Zinapatikana zaidi kwenye retina (Katikati ya retina , katika eneo linaloitwa macula .
• Fimbo: Wao ndio mashujaa wa hadithi yetu leo! Seli hizi za fimbo ndizo zinazotusaidia kuona vitu katika mwanga hafifu, yaani, gizani. Zinapatikana zaidi kwenye kingo za nje za retina . Ndiyo maana tunapata maono ya pembeni . Lakini kuna jambo dogo, seli hizi za fimbo haziwezi kutofautisha rangi. Ndiyo maana usiku tunaona nyeusi, nyeupe na kijivu pekee.

Zaidi ya hayo, seli hizi za fimbo zina unyeti zaidi wa mwanga mara 500 hadi 1000 kuliko seli za koni! Hiyo ina maana kwamba zinaweza kuchukua hata mwanga mdogo zaidi.

Kwa nini watu hawawezi kuona vizuri usiku kama wanyama?

Huenda umeona jinsi wanyama kama paka na mbwa wanavyoona vizuri usiku. Kwa nini sisi hatuwezi? Kuna sababu kadhaa za hilo.

• Wanyama wengine wana macho makubwa kuliko wanadamu.
• Pia, jicho lao jeusi, au jicho jeusi, linaweza kufungua kubwa kuliko binadamu, na kuruhusu mwanga mwingi kuingia kwenye jicho.
• Jambo lingine la kipekee ni kwamba baadhi ya wanyama wana utando unaoitwa Tapetum Lucidum ndani ya macho yao. Hii huakisi mwanga unaoingia kwenye jicho kurudi kwenye retina . Ni kama kioo. Ndiyo maana wanaweza kutumia mwanga mara mbili. Wanadamu hawana Tapetum Lucidum hii.

Maono yetu hubadilikaje usiku?

Kama tulivyosema hapo awali, fimbo ndizo zinazofanya kazi zaidi usiku. Kwa sababu haziwezi kuona rangi, hatuwezi kuona rangi usiku. Tunaona nyeusi, nyeupe, na kijivu pekee. Kama filamu ya zamani nyeusi na nyeupe.

Inasemekana kwamba mtu mwenye maono ya 20/20 wakati wa mchana anaweza kuona umbali wa maili tatu hivi, ingawa mkunjo wa Dunia hupunguza uwezo wetu wa kuona zaidi ya hapo. Hata hivyo, tunaweza kuona vitu kama majengo na nyota ambavyo viko mbali zaidi kuliko hapo.

Upofu wa Usiku ni nini?

Baadhi ya watu wana uwezo mdogo wa kuona usiku. Hii ina maana kwamba hata gizani, jambo ambalo ni la kawaida kwa wengine, hawawezi kuona mambo waziwazi. Kwa mfano, wanapata shida kuona katika sehemu zenye mwanga hafifu kama vile migahawa au sinema. Hali hii inaitwa Upofu wa Usiku , au kwa upande wa matibabu , Nyctalopia .

Jambo muhimu ni kwamba Nyctalopia si ugonjwa mmoja. Inaweza kuwa dalili ya ugonjwa mwingine wa macho.

Hii mara nyingi inahusiana na ukweli kwamba unapohama kutoka mahali penye mwanga mzuri hadi mahali penye giza, macho yako hayawezi kuzoea haraka. Watu ambao hawaoni vizuri, yaani, wale walio na myopia, wanaweza pia kuwa na shida ya kuona usiku. Hii ni kutokana na retina.Huenda isiwe kutokana na ugonjwa wa retina, bali tatizo na jinsi mwanga unavyolenga ndani ya jicho.

Ni sababu gani kuu za kupungua kwa uwezo wa kuona usiku?

Kuna sababu kadhaa zinazowezekana za kupungua kwa uwezo wa kuona usiku, au nyctalopia . Hebu tuangalie chache kati ya hizo.

Glaucoma na matibabu yake

Glaucoma ni kundi la magonjwa ya macho ambayo huharibu neva ya macho , ambayo ni neva inayosafirisha ishara kutoka retina hadi kwenye ubongo. Glaucoma inaweza kusababisha upotevu wa kuona usiku. Pia, baadhi ya dawa za glaucoma, kama vile pilocarpine, hubana mboni . Hii inaweza pia kusababisha upotevu wa kuona usiku.

Katarakti

Katarakti ni hali ambayo lenzi angavu ndani ya jicho huwa na mawingu na mawingu. Hii huzuia mwanga kuzingatia ipasavyo. Hili ni tatizo la kawaida sana, hasa tunapozeeka. Inakadiriwa kuwa zaidi ya 50% ya watu zaidi ya umri wa miaka 80 wana au wamewahi kuwa na katarakti. Matibabu ya kawaida ya katarakti ni kuwaondoa kwa upasuaji. Katarakti zinapotokea, uwezo wa kuona usiku hupungua sana, hasa wakati wa kuendesha gari. Huweza kuonekana kana kwamba taa zimetawanyika.

Retinitis Pigmentosa (RP)

Retinitis Pigmentosa (RP) ni kundi la magonjwa ya macho yaliyorithiwa. Inaathiri moja kwa moja retina . Mojawapo ya dalili za kwanza za RP ni kupungua kwa uwezo wa kuona usiku. Hii mara nyingi huathiri macho yote mawili. Watu wengi wenye RP wana uwezo mdogo wa kuona, na wengine wanaweza hata kuwa vipofu.

Upungufu wa Vitamini A

Vitamini A ni muhimu kwa macho yetu, hasa kwa maono ya usiku. Vitamini A inahitajika kutengeneza kemikali inayoitwa rhodopsin, ambayo hutusaidia kuona usiku. Upungufu wa vitamini A unaweza kusababisha maono mabaya ya usiku. Watu ambao hawali lishe bora au ambao wamefanyiwa upasuaji fulani (kama vile upasuaji wa utumbo) wanaweza kupata upungufu wa vitamini A. Sio tu kwamba huathiri macho, lakini pia inaweza kuathiri ngozi, moyo, mapafu, na mfumo wa kinga.

Kisukari (Kisukari Mellitus)

Kisukari Mellitus ni hali ambayo kiwango cha sukari kwenye damu, au glukosi, huongezeka. Kisukari kinaweza kusababisha matatizo mbalimbali ya macho. Kutoona vizuri na kupungua kwa uwezo wa kuona usiku ni baadhi ya matatizo hayo. Kwa hivyo, ikiwa una kisukari, ni muhimu sana kudhibiti kiwango cha sukari kwenye damu yako. Pia, ni muhimu kumwona daktari wa macho mara kwa mara na kuchunguzwa macho yako. Hii ni kwa sababu kisukari huongeza hatari ya kupata magonjwa kama vile glakoma na mtoto wa jicho.

Uharibifu wa Macular Unaohusiana na Umri (ARMD)

HiiUharibifu wa Macular unaohusiana na Umri (ARMD) pia ni ugonjwa wa macho ambao unaweza kurithiwa. Huathiri zaidi maono ya kati . Maono ya pembeni kwa kawaida hayaathiriwi. Kwa kawaida hutokea kwa watu walio na umri wa zaidi ya miaka 50. Huweza kuathiri jicho moja au yote mawili.

Kuna aina mbili kuu za hii: kavu na mvua.

• ARMD Kavu: Katika hili, mirundiko ya njano inayoitwa drusen huunda katika eneo la jicho linaloitwa macula . Kisha macula hupungua na kuwa kavu.
• ARMD yenye unyevu: Katika hili, mishipa ya damu isiyo ya kawaida huunda chini ya macula na maji yanayovuja. Kisha macula huvimba.

Katika hali hizi zote, maono ya usiku yanaweza kuathiriwa.

Ni vipimo gani hufanywa ili kujua chanzo cha maono ya usiku?

Ukimwambia daktari kwamba una maono hafifu usiku, jambo la kwanza atakalofanya ni kuchunguza macho yako kwa makini. Atakuuliza kuhusu historia yako ya matibabu na dalili zingine. Zaidi ya hayo, wanaweza kufanya vipimo vingine vichache.

• Electroretinografia: Kipimo hiki kinaangalia jinsi retina yako inavyoitikia mwanga.
• Chati ya unyeti wa utofautishaji wa Pelli-Robson: Hii ni sawa na chati tunayotumia kusoma herufi tunapoenda kwa daktari. Hata hivyo, hii huanza na nyeusi na polepole hubadilika kuwa kijivu. Hii hupima jinsi unavyoweza kutofautisha vivuli tofauti vya kijivu.
• Vipimo vya damu: Unaweza pia kupimwa damu ili kuangalia viwango vyako vya vitamini A na glukosi .

Vipimo hivi ndiyo njia pekee ya kujua chanzo halisi.

Je, inawezekana kuwa na maono ya 20/20 wakati wa mchana lakini usione usiku?

Ndiyo, inawezekana kabisa. Hata kama una maono kamili ya mchana (maono 20/20), unaweza kuwa na shida ya kuona usiku au kwenye mwanga hafifu.

Maono yako ya usiku yanaweza kupungua polepole baada ya muda. Hata hivyo, ukipitia hili, ni muhimu kuzungumza na timu yako ya huduma ya afya. Hii ni muhimu hasa ikiwa una matatizo mengine ya kiafya, kama vile kisukari.

Mambo ya kukumbuka kutokana na tuliyozungumzia (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo tumezungumzia mengi kuhusu maono ya usiku leo. Hapa kuna baadhi ya mambo muhimu zaidi unayohitaji kukumbuka:

• Kuona usiku, yaani, maono ya usiku, ni muhimu sana kwa maisha yetu ya kila siku.
• Ukiona mabadiliko au hasara yoyote katika maono yako ya usiku, usipuuze. Hakikisha kutafuta ushauri wa daktari.
• Ni muhimu sana kukaguliwa macho yako mara kwa mara .Hasa ikiwa una hali kama vile kisukari, glakoma, au ikiwa mtu katika familia yako ana aina hizi za magonjwa ya macho.
• Kula lishe bora na kufanya mazoezi kunaweza kusaidia kudumisha afya ya macho.

Usisahau, macho yetu ni mali muhimu sana. Kwa hivyo, ni jukumu letu kuyatunza vizuri. Ukiwa na matatizo yoyote, usiogope kuzungumza na daktari.

Maono ya usiku , macho, maono ya usiku, upofu wa usiku, afya ya macho, retina, glakoma