Ungependa kujua hasa ni kiraka gani cha uzazi wa mpango unachotumia?

Je, unafikiria kutumia kiraka cha kudhibiti uzazi kama njia ya uzazi wa mpango? Au tayari unatumia kimoja? Hata hivyo, ni muhimu sana kujua ni nini hasa. Leo, tutazungumzia kiraka hiki cha kudhibiti uzazi ni nini, jinsi kinavyofanya kazi, jinsi ya kukitumia, na faida na hasara zake ni zipi.

Kiraka hiki cha uzazi wa mpango ni nini?

Kwa ufupi, ni kiraka cha uzazi wa mpango ambacho unakibandika kwenye ngozi yako. Ni kama Band-Aid ndogo, yenye rangi ya ngozi, mraba, na nyembamba. Hutoa homoni mwilini mwako zinazozuia mimba. Kwa kawaida, kiraka hiki huachwa kwa wiki tatu na kuondolewa katika wiki ya nne. Hata hivyo, kinahitaji agizo la daktari ili kutumia.

Kiraka huzuiaje mimba?

Kiraka hiki kina aina mbili kuu za homoni: estrojeni na projestini . Unapopaka kiraka kwenye ngozi yako, homoni hizi hufyonzwa ndani ya damu yako.

Homoni hizi huzuia ovulation , ambayo ni kutolewa kwa yai kutoka kwa ovari yako. Kwa hivyo ikiwa yai halitatolewa, hakuna kitu cha mbegu za kiume kutungisha, kwa hivyo mimba haiwezi kutokea. Umeelewa?

Kwa kuongezea, homoni hizi hufanya mambo mengine mawili muhimu:

• Hufanya kamasi ya seviksi yako kuwa nzito, na kuifanya iwe vigumu kwa manii kuogelea kupitia seviksi na kuingia kwenye uterasi.
• Kitambaa chako cha uzazi kimepungua, kwa hivyo hata kama yai limerutubishwa , kuna uwezekano mdogo wa kupandikizwa kwenye ukuta wa uzazi.

Nitaanzaje na lini kutumia kiraka?

Ikiwa una uhakika wa kutosha kwamba huna mimba, unaweza kuanza kutumia kiraka hicho siku hiyo hiyo daktari wako atakapokiagiza. Unaweza kuthibitisha kwamba huna mimba kwa:

• Ikiwa kipimo cha ujauzito ni hasi.
• Kama hujafanya ngono tangu kipindi chako cha mwisho cha hedhi.
• Kama ulikuwa unatumia njia ya uzazi wa mpango inayoaminika kwa usahihi.
• Ikiwa uko ndani ya wiki nne za kupata mtoto, au ndani ya siku saba za kuharibika kwa mimba au kumaliza mimba.

Kiraka hufanya kazi kwa mzunguko wa wiki nne.

• Wiki ya kwanza, ya pili, na ya tatu: Unapaswa kupaka kiraka kipya kila wiki. Na siku hiyo hiyo ya wiki. Kwa mfano, ukianza Jumapili, unapaswa kubadilisha kiraka kila Jumapili tatu mfululizo. (Lakini unaweza kuanza siku yoyote!)
• Wiki ya nne:Wiki hii, hutapaka kiraka kipya baada ya kuondoa cha zamani. Huu ni "wiki isiyo na kiraka."
• Katika wiki hii ya nne (wiki isiyo na viraka), unaweza kuwa na hedhi yako . Baadhi ya watu wanaweza hata kukosa hedhi wiki hii. Ikiwa umekuwa ukitumia kiraka kwa usahihi, hakuna cha kuwa na wasiwasi nacho. Hata hivyo, ikiwa una shaka yoyote, wasiliana na daktari.
• Hata kama bado una hedhi, paka kiraka kipya baada ya wiki moja (yaani, baada ya siku saba).

Muhimu: Unapaswa kutumia aina ya ziada ya uzazi wa mpango (kama vile kondomu) kwa wiki ya kwanza unayoanza kutumia kiraka. Baada ya hapo, ukikitumia kiraka kwa usahihi, huhitaji kuwa na wasiwasi kuhusu kutumia njia nyingine ya kuzuia mimba. Lakini kumbuka, kiraka hakizuii magonjwa ya zinaa (STI) . Kwa hivyo bado ni muhimu kutumia kondomu.

Ukisahau kubadilisha kiraka chako, fanya hivyo mara tu unapokumbuka. Ikiwa imechelewa zaidi ya saa 48 (yaani, zaidi ya siku mbili), tumia njia mbadala ya kupanga uzazi kwa angalau wiki moja.

Ninapaswa kubandika kiraka wapi?

Unaweza kupaka kiraka cha kudhibiti uzazi katika sehemu hizi:

• Mkono wa juu.
• Punguza mgongo wako karibu na kitako chako.
• Eneo la tumbo chini ya kitovu chako na juu ya eneo lako la uke.
• Mgongo wa juu karibu na vile vya bega lako.

Usipake kiraka karibu na matiti yako au kwenye ngozi yoyote iliyokatwa, nyekundu, au iliyoharibika. Baadhi ya kiraka cha uzazi wa mpango kinaweza kuwa na maelekezo tofauti kuhusu mahali pa kuvipaka, kwa hivyo soma kifurushi kwa makini.

Unapaswa kufanya nini unapoondoa kiraka na kutumia kipya?

Wakati wa kuondoa kiraka chako na kutumia kipya unapofika, fuata hatua hizi:

• Ondoa kiraka cha zamani.
• Bandika kiraka kipya kwenye sehemu tofauti ya ngozi.
• Hakikisha ngozi yako ni safi na kavu. Kiraka kitashikamana vyema katika maeneo yenye nywele chache.
• Unahitaji tu kubandika kiraka katika moja ya sehemu nne zilizotajwa hapo juu.

Usikate kiraka au kupaka vipodozi au losheni juu. Kufanya hivyo kunaweza kuingilia ufyonzaji wa homoni kwenye ngozi na kupunguza ufanisi wa kiraka.

Vipi nikisahau kubadilisha kiraka?

Ukisahau kubadilisha kiraka au imechelewa, paka kipya haraka iwezekanavyo.

Cha kufanya baadaye kwa kawaida hutegemea wiki gani ya mzunguko wako na ni muda gani umepita tangu ulipobadilisha mzunguko mara ya mwisho.

• Ikiwa imechelewa kwa chini ya saa 48: Badilisha kiraka haraka iwezekanavyo. Ikiwa imechelewa kwa chini ya saa 24 tangu kiraka kiondolewe, unaweza kutumia kiraka kile kile. Au paka kipya. Hakuna ulinzi wa ziada unaohitajika.
• Ikiwa imechelewa zaidi ya saa 48:Paka kiraka kipya haraka iwezekanavyo. Weka siku yako ya kubadilisha kiraka sawa. Tumia njia mbadala ya uzazi wa mpango kwa siku saba. Ukiamua kutumia njia ya dharura ya uzazi wa mpango, ni salama. Hata hivyo, baadhi ya njia za dharura za uzazi wa mpango zinaweza kuingilia ufanisi wa kiraka. Kwa hivyo, ni muhimu sana kutumia njia mbadala kwa siku saba.

Kama huwezi kujua la kufanya, zungumza na daktari na utumie njia ya ziada ya uzazi wa mpango kila wakati unapofanya ngono kwa siku saba zijazo.

Kiraka hiki cha uzazi wa mpango kina ufanisi gani?

Kiraka cha uzazi wa mpango kina ufanisi wa 99% kinapotumika ipasavyo. Hata hivyo, kwa matumizi ya kawaida, kina ufanisi wa takriban 94% pekee. "Matumizi sahihi" inamaanisha mtu anayefuata maagizo "hasa" kila wakati. "Matumizi ya kawaida" inamaanisha matumizi "ya kawaida" kiasi.

Je, ni madhara gani ya kutumia kiraka?

Mara nyingi, madhara kutoka kwa kiraka cha uzazi wa mpango ni ya muda mfupi na hupungua baada ya miezi miwili hivi. Baadhi ya madhara ya kawaida ni pamoja na:

• Kichefuchefu.
• Kutokwa na damu isiyo ya kawaida.
• Matiti yanayouma.
• Maumivu ya kichwa (hasa mara nyingi katika wiki chache za kwanza za kutumia kiraka, lakini hupungua baada ya muda).
• Mabadiliko ya hisia.

Je, hii ni njia nzuri ya uzazi wa mpango?

Ndiyo. Kiraka cha uzazi wa mpango kina ufanisi mkubwa katika kuzuia mimba ikiwa kitatumika ipasavyo. Kama njia zote za uzazi wa mpango, kiraka hicho hufanya kazi tu ikiwa utakitumia ipasavyo.

Je, ni faida gani za kutumia kiraka?

Baadhi ya faida kuu za kiraka ni:

• Rahisi kubandika na kuhamisha.
• Ni rahisi kuliko kidonge cha uzazi wa mpango, na ni rahisi kukumbuka.
• Kwa wale wenye hedhi zisizo za kawaida, hedhi zao hupungua na kiasi cha damu inayopotea hupungua.
• Inaweza kubadilishwa. Hii ina maana kwamba unaweza kupata mimba haraka baada ya kuacha kutumia.
• Chunusi zinaweza kuponywa.
• Hupunguza maumivu ya hedhi na dalili zingine za PMS.
• Hakuna kikwazo wakati wa kujamiiana.

Kibandiko cha uzazi wa mpango ni kizuri kwa wale ambao wana madoa kati ya hedhi wanapotumia kidonge cha kila siku. Hii ni kwa sababu kibandiko hutoa homoni kwa kasi thabiti, badala ya kidonge kukupa dozi moja kwa siku.

Je, ni hasara na hatari gani za kutumia kiraka?

Pia kuna hasara za kutumia kiraka cha kupanga uzazi. Hapa kuna baadhi yake:

• Ngozi iliyo chini na inayozunguka kiraka inaweza kuwashwa.
• Lazima ukumbuke kuibadilisha kila wiki.
• Haikukingi dhidi ya magonjwa ya zinaa (STI).
• Hii inahitaji agizo la daktari.
• Hatari ya kuganda kwa damu inaweza kuongezeka kidogo (labda kutokana na kiwango cha juu cha estrojeni kuliko njia zingine za uzazi wa mpango).
• Haina mafanikio makubwa kwa watu wenye Kielelezo cha Uzito wa Mwili (BMI) cha 30 au zaidi (wanene kupita kiasi), au wale wenye uzito wa zaidi ya pauni 198.
• Hili linaonekana kwenye mwili. Ni vigumu "kuficha".

Kiraka hicho huenda kisifae kwa watu hawa:

Pia kuna hatari zinazohusika katika kutumia kiraka. Huenda usiweze kutumia kiraka ikiwa una yoyote kati ya masharti yafuatayo:

• Kama wewe ni mvutaji sigara (hasa kama una zaidi ya miaka 35).
• Ikiwa una hali fulani za kiafya, kama vile kisukari kisichodhibitiwa au shinikizo la damu.
• Ikiwa umewahi kuwa na damu iliyoganda, mshtuko wa moyo, au kiharusi hapo awali.
• Ikiwa umewahi kuwa na kipandauso na aura.
• Ikiwa una damu ukeni ambayo hakuna sababu inayoweza kupatikana.
• Ukitumia dawa fulani.

Kabla ya kufanya uamuzi, zungumza na daktari wako kuhusu hatari za kutumia kiraka.

Unapaswa kumuona daktari lini?

Wasiliana na daktari wako ikiwa utapata dalili hizi wakati wa kutumia kiraka:

• Dalili za kuganda kwa damu, kwa mfano uwekundu, uvimbe, au maumivu kwenye miguu.
• Maumivu ya kifua.
• Kutokwa na damu ukeni bila mpangilio.
• Homa ya manjano.

Unapaswa pia kumwambia daktari wako ikiwa bado huna hedhi wiki moja baada ya kuondoa kiraka. Ingawa hii inaweza kuwa ya kawaida wakati mwingine, inaweza pia kumaanisha kwamba kiraka hakifanyi kazi vizuri kwako.

Je, nitapata hedhi yangu ninapotumia kiraka?

Ndiyo na hapana. Kiraka hufuata mzunguko wa kawaida wa hedhi, ambao unategemea ratiba ya wiki nne. Unapotumia kiraka kwa usahihi, wiki ya nne (wiki isiyo na kiraka) ndiyo hedhi yako. Hata hivyo, si kila mtu hupata hedhi yake. Kiasi na muda wa kutokwa na damu unaweza kutofautiana. Usijali ikiwa hutapata hedhi yako. Ikiwa umetumia kiraka kwa usahihi, ni sawa ikiwa hutapata damu. Ikiwa una maswali yoyote, wasiliana na daktari wako.

Je, inauma unapoweka kiraka?

Hapana, kiraka hakipaswi kuumiza. Baadhi ya watu husema ngozi yao inakuwa nyekundu au ina mzio wanapotumia kiraka. Ikiwa tatizo hili litaendelea, wasiliana na daktari wako. Huenda ukahitaji njia tofauti ya uzazi wa mpango.

Je, kiraka kinaweza kutoka?

Kiraka cha uzazi wa mpango kinanata sana na kinapaswa kubaki kwenye ngozi yako. Kimeundwa ili kiwepo unapooga, kuogelea, au kukaa ndani ya maji.

Hata hivyo, ikitoka au ikitoka, soma maelekezo kwenye kifurushi cha cha kufanya. Cha kufanya baadaye inategemea muda gani tangu kiraka kitoke. Jambo muhimu zaidi ni kupaka kiraka kipya haraka.Tumia njia ya ziada ya uzazi wa mpango (kama kondomu) kwa siku saba zijazo ili kuhakikisha umelindwa kutokana na mimba.

Je, kiraka husababisha kuongezeka kwa uzito?

Hapana. Baadhi ya watu husema kwamba kutumia kiraka husababisha kuongezeka kwa uzito au uvimbe. Hata hivyo, utafiti umeonyesha kwamba homoni zilizo kwenye kiraka cha uzazi wa mpango hazisababishi kuongezeka kwa uzito.

Kiraka cha uzazi wa mpango ni kiraka kidogo cha mraba ambacho unakibandika kwenye ngozi yako. Hutoa homoni mfululizo ili kuzuia mimba. Kinapotumiwa kwa usahihi, ni aina bora sana ya uzazi wa mpango.

Hatimaye, jambo muhimu zaidi

Kwa hivyo, njia bora ya kujua kama kiraka hiki cha uzazi wa mpango kinakufaa ni kuzungumza na daktari wako. Ataweza kukupa ushauri bora kulingana na hali yako ya kiafya na mahitaji yako. Usiogope kuuliza maswali yako yote. Baada ya yote, hii inahusu afya yako.

Viraka vya kudhibiti uzazi , homoni, afya ya wanawake, upangaji uzazi, kinga ya ujauzito, madhara, mbinu za kudhibiti uzazi