Dawa za Kulevya: Je, tunafahamu mtego huu hatari?

Umewahi kujiuliza kwa nini watu huzoea mambo fulani kwa urahisi? Labda umewaona watu kama hao karibu nawe. Leo tutazungumzia kuhusu 'mambo haya ya kulevya' ni yapi hasa, jinsi yalivyo hatari, na kama unaweza kuyaondoa. Hii ni mada muhimu sana, kwa sababu yanaweza kuathiri mtu yeyote, katika umri wowote.

"Vitu hivi vya kulevya" ni nini?

Kwa ufupi, hizi ni kemikali, dawa, au dawa ambazo tumezoea na hatuwezi kuacha kutumia. Kwa usahihi, hii ni hali sugu . Hiyo ni, ingawa unajua kwamba vitu hivi vina madhara kwako, unaendelea kuvitafuta. Ni kama kuvutwa kwenye sumaku.

Sasa, hebu tuangalie kile kinachoangukia katika kategoria hii. Baadhi yake huenda umewahi kusikia, na baadhi yanaweza kuwa mapya kidogo:

• Pombe : Kwa hivyo hakuna kitu maalum cha kusema kuhusu hili.
• Kafeini : Ndiyo, ndiyo, kafeini katika chai na kahawa tunayokunywa pia iko katika kundi hili. Lakini athari inategemea wingi.
• Bangi/Bangi : Hili pia ni jambo linalozungumziwa sana hivi sasa.
• Hallucinojeni : Mifano ni pamoja na Phencyclidine (PCP) na Lysergic acid diethylamide (LSD). Hizi zinaweza kusababisha kuona vitu ambavyo huwezi kuona au kusikia vitu ambavyo huwezi kusikia.
• Dawa za kutuliza hisia, dawa za kutuliza na za wasiwasi : Hii inajumuisha dawa kama vile `(Benzodiazepines)` na `(Barbiturates)`. Hata kama zimeagizwa na daktari, zinaweza kuwa za kulevya zikitumika vibaya.
• Vipumuaji : Vitu kama vile vipunguza rangi, baadhi ya dawa za kupulizia erosoli, gesi, na nitriti. Hizi ni hatari sana.
• Dawa za opioid zilizoagizwa na daktari na zisizoagizwa na daktari : Hizi ni pamoja na dawa za kutuliza maumivu kama vile `(Codeine)`, `(Oxycodone)`, pamoja na dawa `(Heroin)`.
• Vichocheo vya dawa na visivyo vya dawa : Hizi ni pamoja na Adderall® (ambayo ina amfetamini/dextroamphetamine), kokeni, na methamphetamine (meth).
• Tumbaku/Nikotini : Kuvuta sigara, kutumia sigara za kielektroniki (sigara za kielektroniki au vaping) vyote vinaangukia katika kundi hili.

Neno 'vitu' lenyewe linaweka wazi kwamba hili haliishii tu kwenye 'unga'. Kuna mambo mengi tofauti ambayo yanaweza kuwa ya kulevya na kusababisha tishio kwa afya zetu bila sisi hata kutambua.

Ni mambo gani yanayokufanya uvutie zaidi? Kwa nini?

Utafiti umegundua kuwa baadhi ya vitu vina uraibu zaidi kuliko vingine. Vinavyoonekana zaidi kati ya hivi ni:

• Pombe
• Kokeni
• Heroin
• Methamphetamine
• Nikotini

Kumbuka, si kila kitu kina uraibu sawa. Uwezekano wa mtu kuwa mraibu wa mambo fulani, au "dhima yake ya uraibu," hutofautiana kutoka mtu hadi mtu. Hii inategemea mambo kadhaa:

• Jinsi unavyotumia: Kwa mfano, athari hutofautiana kulingana na kama unaimeza kwa mdomo, unaichoma, au unaivuta. Kadiri inavyoingia haraka kwenye damu, ndivyo hatari ya uraibu inavyoongezeka.
• Kasi ambayo inafikia ubongo na jinsi inavyochochea "kitovu cha raha" cha ubongo (njia ya zawadi): Baadhi ya vitu huenda moja kwa moja kwenye ubongo na kuanza mchakato wa kemikali unaotufanya tujisikie furaha na kuridhika. Ni kama 'kupiga' ubongo kidogo. Pia huathiri kasi ambayo inavuka "kizuizi cha damu-ubongo".
• Muda unaochukua kuhisi athari za kutumia dutu hii: Kadiri athari zinavyoonekana mapema, ndivyo unavyozidi kuwa na uwezekano wa kuitumia tena.
• Hii inaweza kusababisha ongezeko la "uvumilivu" wa mwili na/au uwezekano wa "dalili za kujiondoa": tutazungumzia hili baadaye kidogo.

"Vitu Vinavyodhibitiwa" ni nini?

'Vitu vinavyodhibitiwa' ni dawa au kemikali ambazo zina uwezekano mkubwa wa matumizi mabaya na hatari kubwa ya kupata Ugonjwa wa Matumizi ya Vileo (SUD) . Hizi haziwezi kununuliwa bila agizo la daktari.

Kwa mfano, nchini Marekani, kuna sheria kali kuhusu utengenezaji na usambazaji wa dawa zinazodhibitiwa na daktari. Mifano ni pamoja na morphine (dawa ya kutuliza maumivu) na methylphenidate (kichocheo). Pia ni kinyume cha sheria kumiliki na kusambaza vitu vinavyodhibitiwa bila agizo la daktari, kama vile methylenedioxymethamphetamine (MDMA) na heroini.

Utawala wa Utekelezaji wa Dawa za Kulevya (DEA) umegawanya dawa hizi zinazodhibitiwa katika makundi matano, au "ratiba," ambazo hutoa wazo la hatari yake na kiwango cha udhibiti kinachohitajika.

• Ratiba ya I: Hizi ni dawa zenye uwezekano mkubwa wa matumizi mabaya na uraibu. Mifano: `(Heroin)`, `(LSD)`, `(MDMA)` na bangi `(Bangi)`. (Ingawa bangi ni halali katika baadhi ya majimbo ya Marekani, bado iko katika kundi hili katika ngazi ya shirikisho.)
• Ratiba ya II: Hizi pia zina hatari kubwa ya matumizi mabaya na uraibu. Mifano: `(Fentanyl)`, `(Morphine)`, `(Methamphetamine)` na `(Oxycodone)`. Madaktari wanapaswa kufuata sheria kali wanapoagiza dawa hizi (k.m. kutozijaza tena).
• Ratiba ya III: Dawa hizi zina hatari ndogo ya matumizi mabaya, lakini zina hatari fulani ya uraibu. Mifano: Benzphetamine, Ketamine, na Anabolic steroids. Dawa hizi pia zina mipaka ya muda wa kutolewa kwake (k.m., zinaweza kutolewa mara tano tu ndani ya kipindi cha miezi sita).
• Ratiba ya IV: Ina hatari ndogo ya matumizi mabaya na uraibu kuliko ratiba tatu za kwanza. Mifano: `(Clonazepam)`, `(Diazepam)`, `(Lorazepam)`, `(Tramadol)` na `(Triazolam)`. Hata kama dawa itatolewa tena, inafuatiliwa kwa karibu.
• Ratiba ya V: Hizi ni dawa zenye uwezekano mdogo zaidi wa matumizi mabaya au uraibu, lakini hazina hatari fulani. Mifano: Baadhi ya dawa zenye `(Codeine)`, dawa za kuhara zenye `(Atropine/diphenoxylate)`, `(Pregabalin)`. Madaktari watakufuatilia kwa karibu unapotibiwa na dawa hizi.

Ingawa uainishaji huu si sawa nchini Sri Lanka, unaweza kutupa wazo la jinsi mambo fulani yanavyopaswa kudhibitiwa na yanapaswa kutumika tu chini ya ushauri wa kimatibabu.

Nini hutokea kwa ubongo na mwili tunapotumia vitu hivi?

Athari ya haraka ya kutumia dutu inaitwa "ulevi." Kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kutokea hapa:

• Mabadiliko ya hisia: Unaweza ghafla kuhisi kizunguzungu au usingizi. Unaweza kuhisi furaha na nguvu nyingi. Unaweza pia kuhisi mashaka au hofu wakati mwingine.
• Ndoto za Kuona Mambo Hayo: Kuona au kusikia vitu ambavyo havipo.
• Mabadiliko katika uwezo wa kufikiri na kufanya maamuzi: kutoweza kuchagua mema na mabaya, mkanganyiko katika kufikiri.
• Ugumu wa uratibu: Kuyumbayumba wakati wa kutembea, ugumu wa kushikilia vitu.
• Kuongezeka au kupungua kwa hamu ya kula: Hii inatofautiana kulingana na dutu hii.

Jinsi unavyohisi inategemea kile ulichotumia, kiasi ulichotumia, na kama ulikuwa na dawa zingine au dawa kwenye mfumo wako wa mwili wakati huo.

Kuondoa Dawa za Kulevya

Unapotumia dutu mara kwa mara na mfululizo, mwili wako huizoea. Ni kama kitu unachofanya kila siku. Kisha, unapoacha kuitumia ghafla, au athari zake mwilini mwako zinapopungua, unaanza kupata dalili zisizofurahi. Hii inaitwa "dalili za kujiondoa" au "dalili za kuacha."

Hapa kuna baadhi ya dalili za kawaida za kujiondoa:

• Msisimko
• Kuhisi baridi (baridi)
• Kuhara
• Ugumu wa kulala
• Maumivu ya misuli
• Kichefuchefu na kutapika
• Maumivu ya tumbo
• Kutokwa na jasho

Ukali wa dalili hizi za kuacha kutumia dawa hutegemea kile ambacho umekuwa ukitumia na jinsi mwili wako umezoea (uvumilivu). Baadhi ya vitu, kama vile opioid, vinaweza kusababisha dalili za kuacha kutumia dawa ambazo ni kali sana kiasi kwamba unaweza kutaka kuzitumia tena ili kuondoa maumivu. Hii ndiyo sababu tatizo la matumizi ya dawa za kulevya wakati mwingine linaweza kuwa gumu kutibu.

Athari kwenye ubongo

Dutu hizi za kulevya huathiri moja kwa moja "kitovu cha raha" katika ubongo wako. Fikiria juu yake, sote kibiolojia tunataka kujisikia furaha na kuridhika. Mara nyingi, tunapata furaha hii kutokana na vitu vizuri na vyenye afya. Unapotumia muda na mtu unayempenda, au unapokula mlo mtamu, mwili wako hutoa kemikali inayoitwa dopamine . Dopamini hii ndiyo inayotufanya tujisikie furaha na kuridhika. Kwa hivyo ni kama mzunguko - unapata hisia nzuri, kwa hivyo unataka kufanya mambo hayo tena na tena.

Unajua kinachotokea unapotumia vitu hivi vya kulevya? Ubongo wako ghafla hutoa dopamini nyingi. Hii ina maana kwamba inaleta raha nyingi bandia. Kiwango hiki cha juu cha dopamini kinaweza kusababisha mabadiliko mabaya katika mawazo, hisia, na tabia zako. Hii ina maana kwamba una uwezekano mkubwa wa kufuata raha bandia unayopata kutokana na vitu hivi kuliko raha unayopata kutokana na vitu hivyo vyenye afya.

Baada ya muda, vitu hivi hubadilisha kemia ya ubongo wako. Kisha, huhisi tena raha ile ile kutokana na kiasi ulichotumia hapo awali. Hii ina maana kwamba unapata "uvumilivu" wa dutu hii. Kisha, unahitaji kutumia dutu hii zaidi na zaidi ili kupata raha ile ile. Hii inaweza kusababisha kutumia zaidi na zaidi, kuchukua dozi hatari, au kuchanganya vitu tofauti. Hii inaweza kusababisha hali zinazohatarisha maisha kama vile "overdose."

Kuna tofauti gani kati ya kutumia tu na kuwa mraibu?

'Kutumia' tu (matumizi ya dawa za kulevya) na 'kutumia vibaya' (matumizi mabaya ya dawa za kulevya) ni tofauti na mtindo sugu na wa kawaida unaosababisha Ugonjwa wa Matumizi ya Dawa za Kulevya (SUD) . Mtu anaweza kutumia kitu mara kwa mara, lakini hiyo haimaanishi kuwa "SUD".

Lakini, si kila mtu anayepata fursa hiyo. Wakati mwingine, hata kama utaitumia vibaya mara kadhaa, mwili wako unaweza kuizoea (kuvumilia) na inaweza kuwa uraibu. Hiyo ina maana kwamba unaweza kuanguka katika mtego huu kwa urahisi zaidi kuliko unavyofikiria.

Jambo muhimu ni kwamba tatizo la matumizi ya dawa za kulevya ni tatizo linaloweza kutibika. Ukiwa tayari, kuna matibabu, ushauri nasaha, na dawa zinazoweza kukusaidia kudhibiti tatizo hili sugu.

Tunapaswa kushughulikiaje hili katika maisha ya kila siku?

Wakati mwingine, madaktari huagiza dawa fulani ili kusaidia maumivu makali baada ya upasuaji au kudhibiti hali sugu. Pia kuna baadhi ya kemikali za nyumbani (k.m., dawa ya kusafisha kibodi). Haya ni mambo muhimu.

Hata hivyo, matumizi mabaya ya bidhaa hizi pia ni ya kawaida. Kwa hivyo, ni muhimu kuwa na taarifa sahihi kuhusu dawa ambazo daktari wako anakuandikia au bidhaa ulizonazo nyumbani. Ziweke mahali salama na uzitumie tu kama ilivyoelekezwa .

Ikiwa unafikiri wewe au mtu unayempenda anaweza kuwa katika hatari ya kupata uraibu, usisite kuzungumza na daktari . Wapo kukusaidia wakati wowote unapokuwa tayari. Usiogope, usione aibu. Hili linaweza kutokea kwa mtu yeyote, na kuna msaada kwa hili.

Hatimaye, mambo machache unayopaswa kukumbuka (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Kwa hivyo, kutokana na kile tulichojadili, labda umepata wazo fulani la jinsi vitu hivi vya kulevya vilivyo hatarini, na jinsi ilivyo muhimu kuvifahamu.

• Uraibu si udhaifu, ni ugonjwa: unaweza kumuathiri mtu yeyote. Kwa hivyo si vizuri kumtenga mtu yeyote.
• Uwezo wa uraibu wa kila dutu ni tofauti: baadhi ya vitu vinaweza kuwa uraibu haraka kuliko tunavyofikiria.
• Hata dawa zilizoagizwa na daktari zinaweza kuwa hatari ikiwa hazitumiki ipasavyo: Fuata maagizo ya daktari wako kila wakati.
• Ubongo wako hukuza uvumilivu kwa vitu hivi: Hii ina maana kwamba baada ya muda unahitaji zaidi na zaidi. Hii ni hatari.
• Kuacha kunaweza kuwa kali: Hii ndiyo sababu watu wengi hujaribiwa kutumia tena.
• Kuna msaada! Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana tatizo hili, kuna madaktari na washauri wa kukusaidia. Usiteseke peke yako.

Kuzungumzia hili kunaweza kuwa vigumu. Lakini, kuwa na ufahamu ni hatua ya kwanza. Wewe na familia yako mnahitaji kuzungumza kuhusu hili na kuwa na ufahamu. Hapo ndipo tu ndipo tunaweza kuepuka mitego hii na kuishi maisha yenye afya. Ukiwa na maswali zaidi, usiogope kumuuliza daktari.

Uraibu , dawa za kulevya, pombe, nikotini, ugonjwa wa matumizi ya dawa za kulevya, afya ya akili, dopamine