Je, nywele hubadilika kadri umri unavyoongezeka? Fuata vidokezo hivi ili kudumisha mwonekano wa ujana (Utunzaji wa Nywele za Kupambana na Uzee)

Sio siri kwamba, kama ngozi yako, nywele zako hubadilika kadri unavyozeeka. Wakati mwingine, nywele zako huanza kuwa nyembamba, rangi yake nyeusi ya awali hufifia, na huanza kuonekana kavu. Hii ni kawaida sana. Kuna sababu nyingi za hili, kama vile mabadiliko ya homoni katika miili yetu na kupungua kwa uzalishaji wa mafuta kichwani. Lakini habari njema ni kwamba hata kwa mabadiliko haya, kuna mambo mengi tunayoweza kufanya ili kuweka nywele zetu nzuri na zenye afya. Kwa hivyo, hebu tuone tunachoweza kufanya ili kudumisha mwonekano wa ujana wa nywele zetu kadri tunavyozeeka.

Kwanza, ikiwa una tatizo, muone daktari.

Ukihisi kama nywele zako zinapungua au zinapungua, usipuuze . Wakati mwingine si tu athari za uzee.

Hii ni kwa sababu wakati mwingine hali zingine za kiafya, kama vile upungufu wa madini ya chuma, upungufu wa damu, upungufu wa vitamini , au matatizo fulani ya kinga mwilini, zinaweza kusababisha kupotea kwa nywele. Inaweza pia kuwa athari ya baadhi ya dawa unazotumia.

Kwa hivyo, ni bora na salama zaidi kumwona daktari ili kuangalia kama kuna sababu nyingine ya hili. Ikiwa hakuna sababu kama hiyo, unaweza pia kuzungumza na daktari wako kuhusu matibabu kama vile `(Minoxidil)` ambayo husaidia ukuaji wa nywele.

Je, tuikate ili iendane na nywele?

Watu wengi hufikiri kwamba kadri unavyozeeka, unapaswa kukata nywele zako fupi. Lakini hiyo si kweli. Ni sawa kuzikata nywele fupi kidogo wakati nywele zako zinapungua, lakini si lazima ufanye hivyo.

Bado unaweza kuonekana mzuri ukiwa na nywele zako ndefu kuliko mabega yako. Jambo la msingi hapa ni jinsi unavyozikata. Kukata nywele zako katika tabaka ndefu kutaongeza ukamilifu kwenye nywele zako, badala ya kuziweka zote kwa urefu sawa. Tabaka nyingi sana zinaweza kufanya nywele zako zionekane nyembamba. Kwa hivyo zungumza na mtaalamu wako wa nywele kuhusu kukata nywele zinazofaa aina ya nywele zako na kuzipa mwonekano kamili zaidi.

Pia unahitaji kufikiria kidogo kuhusu chakula na vinywaji.

Protini na chuma ni virutubisho viwili muhimu kwa nywele zenye afya na uzuri. Usipokula lishe bora, inaweza kuathiri nywele zako moja kwa moja.

Kwa hivyo zungumza na daktari wako, na ikiwa ni lazima, fanya uchunguzi wa damu ili kuangalia upungufu wa madini ya chuma na vitamini D. Ikiwa kuna upungufu, daktari wako ataagiza matibabu au virutubisho vinavyohitajika. Kwa mfano, kuna bidhaa kama Nutrafol zenye zinki na antioxidants zinazosaidia ukuaji wa nywele. Lakini usitumie bidhaa hizi bila kushauriana na daktari .

Tujue haswa asili ya nywele

Kabla ya kuanza kutunza nywele zako , ni muhimu kuelewa kidogo asili yake. Tutazungumzia zaidi mambo mawili: umbile la nywele na msongamano wake.

Usisahau kulainisha nywele zako.

Kadri tunavyozeeka, ni kawaida kwa nywele kukauka kutokana na kupungua kwa uzalishaji wa sebum. Kwa hivyo, ni muhimu kulainisha nywele zako vizuri.

• Epuka bidhaa za kukausha: Epuka kutumia mousse na jeli zinazokausha nywele zako. Hizi zinaweza kuondoa mng'ao wa asili wa nywele zako na kuzifanya zionekane zisizovutia.
• Tumia kiyoyozi kizuri: Matibabu mazuri ya kiyoyozi kirefu (` matibabu ya kiyoyozi kikubwa`) yanapaswa kutumika takriban mara moja kwa wiki.`) Fanya hivi. Barakoa yenye kitu kama `Mafuta ya kokwa ya Macadamia` ni nzuri sana kwa hili.
• Kuwa mwangalifu na shampoo yako: Ikiwa ngozi ya kichwa chako ni kavu na inawasha, ni vyema kutumia shampoo yenye zinki pyrithione. Hizi kwa kawaida hupatikana katika shampoo za mba. Kiambato hiki hulainisha na kutuliza ngozi ya kichwa.

Kumbuka mambo haya katika utunzaji wa kila siku

Hata mambo madogo tunayofanya kila siku yanaweza kuwa na athari kubwa kwenye nywele zetu.

1. Chana nywele zako mara kwa mara.

Sahau hadithi ya "unahitaji kupiga mswaki nywele zako mara mia moja kwa siku". Sio lazima. Hata hivyo, kupiga mswaki nywele zako mara kwa mara kwa brashi laini ya bristle huboresha mtiririko wa damu kwenye ngozi ya kichwa. Hii ni nzuri sana kwa ukuaji wa nywele. Baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba masaji ya ngozi ya kichwa yanaweza hata kuongeza unene wa nywele.

2. Linda nywele zako kutokana na joto kali.

Joto kupita kiasi ni adui mkubwa wa nywele nyembamba. Joto kutoka kwa vitu kama vile pasi tambarare na mashine za kukaushia nywele zinaweza kusababisha nywele kuvunjika. Tunapozeeka, mafuta yetu ya asili hupungua, kwa hivyo uharibifu wa joto una uwezekano mkubwa wa kutokea. Kwa hivyo, jaribu kupunguza matumizi ya zana hizi .

3. Punguza matumizi ya dawa ya kupulizia nywele

Dawa nyingi za kupulizia nywele zina pombe. Hizi zinaweza kukausha nywele zako na kuzifanya ziwe rahisi kuvunjika. Kwa hivyo epuka kutumia dawa za kupulizia nywele mara nyingi sana.

4. Ongeza mng'ao kwenye nywele nyeupe

Nywele nyeupe kwa kawaida huwa nzito na nyeusi kidogo, kwa hivyo haiakisi mwanga mwingi.

• Kupaka rangi nywele: Kupaka rangi nywele zako kunaweza kupunguza ukali na kuongeza ukamilifu. Ikiwa hutaki kufunika kabisa nywele zako zenye mvi, unaweza kuongeza baadhi ya vivutio kwenye nywele zako ili kuongeza mng'ao na ukamilifu.
• Ficha Kukonda: Ikiwa nywele zako zinakonda na ngozi ya kichwa chako inaonekana, kuna bidhaa kama ``Toppik`` ambazo zinaweza kuzificha kwa muda. Hizi zimetengenezwa kwa ``nyuzi za mboga``. Hizi zinaweza kufanya nywele zako zionekane nene.