Je, pia unapata mapigo ya moyo wakati wa ujauzito? (Mapigo ya Moyo) - Usijali, hebu tuzungumzie hili!

Katika kipindi hiki unapokuwa mjamzito, je, moyo wako huanza kupiga kwa kasi zaidi na zaidi ghafla? Au ghafla unahisi kama umekosa mpigo, kama kitu kinageuka ndani ya kifua chako, kama kipepeo anaruka? Hili si kwa ajili yako tu, bali pia ni jambo ambalo akina mama wengi hupata wakati wa ujauzito. Ni kawaida kuhisi hofu kidogo unapohisi hivi. Lakini mara nyingi, si jambo la kuogopa. Kwa hivyo hebu tuone ni nini husababisha hili, wakati wa kuogopa, na nini cha kufanya kuhusu hilo.

Mapigo ya moyo wakati wa ujauzito ni nini?

Kwa ufupi, tunazungumzia jinsi moyo wako unavyopiga ili uweze kuuhisi vizuri zaidi. Kwa kawaida, hatuhisi moyo wetu unavyopiga. Lakini kwa wakati huu, unaweza kuhisi kwamba moyo wako unapiga kwa kasi sana, au kwamba unapiga kwa njia isiyo ya kawaida, kama vile unakosa mdundo, au kama unapata mdundo wa ziada. Kwa baadhi ya watu, hii inahisi kama kitu kinapiga ndani ya kifua chao.

Hali hii ni ya kawaida sana wakati wa ujauzito. Fikiria, unapopata mimba, kiasi cha damu mwilini mwako huongezeka kwa takriban 50%. Kwa hivyo, moyo wako unapaswa kufanya kazi kwa bidii kuliko kawaida ili kusukuma damu hii ya ziada mwilini mwako na kwa mtoto aliye tumboni mwako. 'Muda huu wa ziada' ndio unaosababisha moyo wako kupiga kwa kasi zaidi, na wakati mwingine unaweza kuhisi aina hii ya kutetemeka.

Unapata dalili gani?

Hili linaweza kuhisiwa tofauti kwa kila mtu. Hebu tuangalie baadhi ya njia kuu zinazohisiwa.

Kwa nini hii hutokea wakati wa ujauzito? Sababu kuu ni zipi?

Kama tulivyojadili hapo awali, sababu kuu ni ongezeko la ujazo wa damu mwilini na moyo kulazimika kufanya kazi kwa bidii zaidi. Zaidi ya hayo, kuna mambo mengine kadhaa ambayo yanaweza kuathiri hili.

• Upungufu wa damu: Wakati wa ujauzito, upungufu wa damu unaweza kutokea kwa sababu seli nyekundu za damu haziongezi kwa kiwango sawa na sehemu ya kioevu ya damu (plasma) inavyoongezeka. Hii pia ni sababu ya kuongezeka kwa mapigo ya moyo.
• Wasiwasi na mfadhaiko: Mabadiliko ya homoni wakati wa ujauzito na msongo wa mawazo kuhusu siku zijazo pia yanaweza kusababisha moyo wako kupiga kwa kasi zaidi.
• Kafeini: Kafeini, inayopatikana katika vitu kama kahawa, chai, na chokoleti, inaweza kuongeza mapigo ya moyo wako.
• Baadhi ya vyakula: Baadhi ya watu wanaweza kupata hali hii baada ya kula vyakula vyenye wanga, sukari, chumvi, na mafuta mengi.
• Upungufu wa maji mwilini: Hii husababishwa na kutopata maji ya kutosha na usawa wa elektroliti.
• Uzito wa ziada: Kuongezeka uzito kabla na wakati wa ujauzito pia huathiri utendaji kazi wa moyo.
• Mabadiliko ya homoni: Mabadiliko makubwa katika homoni, kama vile estrojeni, hutokea wakati wa ujauzito.
• Sukari ya chini kwenye damu (Hypoglycemia): Hali hii inaweza kutokea, hasa katika trimester ya kwanza.
• Shinikizo la damu: Ni kawaida kwa shinikizo la damu kushuka kidogo wakati wa ujauzito, na inaweza pia kuathiri mapigo ya moyo.

Matatizo mengine ya kiafya ya kuhangaikia

Mara chache sana, mapigo haya ya moyo yanaweza kuwa dalili ya tatizo lingine la kiafya.

• Matatizo ya midundo ya moyo (Arrhythmias) - kwa mfano (Atrial Fibrillation au Afib) .
• Matatizo ya tezi - kwa mfano , hyperthyroidism .
• Matatizo ya kimuundo ya moyo, kwa mfano, ugonjwa wa vali ya moyo.
• Mara chache sana, hali kama vile myocarditis , kuvimba kwa misuli ya moyo kunakosababishwa na maambukizi ya virusi.

Unaipataje hii, Daktari?

Unapomwambia daktari wako kuhusu dalili hizi, kwanza atakuuliza maswali na kusikiliza moyo wako. Ili kuondoa sababu zozote za msingi, anaweza kufanya vipimo vichache, kama vile:

1. Kipimo cha damu: Hesabu kamili ya damu (CBC) inaweza kugundua mambo kama vile upungufu wa damu, maambukizi, au matatizo ya tezi dume.

2. Kipimo cha ECG (Electrocardiogram): Hiki ni kipimo rahisi sana, kisicho na maumivu. Vipimaji kadhaa vimeunganishwa kwenye ngozi yako na kurekodi shughuli za umeme za moyo wako. Hakuna haja ya kuogopa kufanywa hivi wakati wa ujauzito.

3. Kifuatiliaji cha Holter: Wakati mwingine mapigo ya moyo wako hayabadiliki wakati wa ECG yako. Ikiwa ndivyo ilivyo, daktari wako atakupa kifaa kidogo ambacho unaweza kuvaa kwa siku moja au mbili, labda wiki kadhaa. Hii itarekodi mapigo ya moyo wako kila mara unapoendelea na shughuli zako za siku, na daktari wako anaweza kukipitia baadaye.

Je, kuna matibabu kwa hili?

Mara nyingi, mapigo ya moyo ya kawaida wakati wa ujauzito hayahitaji matibabu yoyote maalum. Isipokuwa kama kuna hali ya kiafya iliyofichwa, daktari wako anaweza kukuambia ufanye mabadiliko madogo katika mtindo wako wa maisha na tabia za kula.

• Kunywa maji mengi: Ni muhimu kudumisha mwili wenye maji mwilini wakati wa ujauzito.
• Epuka pombe na uvutaji sigara kabisa: Hizi ni hatari sana kwa mtoto na pia zinaweza kuongeza mapigo ya moyo.
• Punguza kafeini, sukari, na mafuta: Punguza kahawa hadi kikombe kimoja kwa siku. Punguza chokoleti, sukari, na vyakula vyenye mafuta kadri uwezavyo.
• Jaribu mbinu za kutuliza: Unapohisi moyo wako unapiga mbio, vuta pumzi ndefu kupitia pua yako na utoe pumzi polepole kupitia mdomo wako. Mambo kama kutafakari yanaweza kusaidia kutuliza akili yako.

Hata hivyo, ikibainika kuwa mapigo ya moyo husababishwa na ugonjwa wa moyo, daktari wako atatengeneza mpango wa matibabu ambao ni salama zaidi kwako na kwa mtoto wako. Wakati mwingine, dawa kama vile beta- blockers zinaweza kuagizwa. Daktari wako atakuelezea haya yote.

Wakati wa kutafuta ushauri wa matibabu mara moja

Ingawa kwa kawaida hili si jambo la kuhofia, ukipata dalili moja au zaidi kati ya zifuatazo pamoja na mapigo ya moyo wako, unapaswa kwenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) bila kuchelewa.

Usisahau kumwambia daktari wako kuhusu mapigo haya ya moyo katika miadi yako ya kawaida ili aweze kufuatilia hali yako.