Fikiria kuhusu mama yako, baba yako, au mtu wa karibu sana nawe. Je, mtu ambaye alikuwa mchapakazi sana na mwenye nia ya kila kitu ghafla anakuwa hafanyi chochote na hana nia ya kufanya chochote? Je, uso wake hauonyeshi tena hisia zile zile kama za awali, kama vile kicheko, furaha, au huzuni? Mara nyingi tunapuuza hili kama "kuchoka." Hata hivyo, inaweza pia kuwa dalili ya hali ya kiafya inayoitwa kutojali.
Kutojali ni nini hasa?
Kwa ufupi, madaktari huita "kutojali" kupoteza hamu na motisha ya kufanya jambo, bila kujali tabia ya mtu huyo ya awali. Pia inajumuisha mambo kama vile kutotaka kuanzisha jambo lolote peke yako, kutopendezwa na jambo lolote, na kutoonyesha hisia.
Jambo muhimu ni kwamba hili si uvivu au jambo la makusudi. Kutojali ni jambo ambalo mtu hawezi kudhibiti, na mara nyingi huonekana kama dalili ya ugonjwa unaohusiana na mfumo wa neva.
Katika mazungumzo ya kawaida, tunatumia neno kutojali kurejelea mtu ambaye haelewi mateso au hisia za wengine. Lakini katika dawa, ni jambo pana zaidi. Ni hali ya kupoteza hamu na hisia zote si kwa wengine tu, bali pia kwa nafsi yako na kwa vitu ambavyo mtu alikuwa akivipenda. Baadhi ya wataalamu wanaona kuwa ni mkusanyiko wa dalili, au 'dalili'.
Dalili za kutojali ni zipi?
Ukishuku kwamba mtu wa karibu nawe anaweza kuwa na kutojali, fuatilia dalili hizi. Unaweza kuona moja au zaidi ya hizi pamoja.
| Ishara | Maelezo |
|---|---|
| Kujiondoa kazini, burudani, na mwingiliano wa kijamii | Hatua kwa hatua unaacha mambo uliyokuwa ukifurahia, kama vile kazi, kazi za nyumbani, na kuzungumza na marafiki. Hata hivyo, ikiwa mtu anakulazimisha kujiunga naye, iwe kwa kuzungumza au kwa kuzungumza, unaweza kuonekana kuwa na furaha wakati huo. |
| Kutowajibika kwa tofauti za mtu mwenyewe | Hahisi huzuni, jukumu, au wasiwasi kuhusu kutofanya mambo aliyokuwa akifurahia. Ni familia yake na wapendwa wake wanaoona na kuhuzunika zaidi kwa mabadiliko haya. |
| Kutegemea wengine kwa kazi za kila siku | Hii si kwa sababu huwezi kimwili au kiakili kufanya kazi hiyo, bali ni kwa sababu huna motisha ya ndani ya kufanya hata kazi rahisi kama vile kupiga mswaki au kulipa bili. |
| Kutoona Hisia | Uwezo wa kuonyesha hisia nzuri na mbaya, kama vile furaha, huzuni, na hasira, kupitia sura na maneno ya uso, hupungua sana. Ni kana kwamba hisia zimepungua hadi kufikia hatua ambapo hazihisi chochote kabisa. |
Je, kutojali ni sawa na Mfadhaiko?
Hili ni jambo ambalo watu wengi huchanganyikiwa nalo. Ingawa kutojali kunaweza kuonekana kama unyogovu, kuna tofauti dhahiri kati ya hayo mawili.
- Msongo wa mawazo una sifa kubwa ya huzuni inayoendelea, wasiwasi, na kukatishwa tamaa na maisha.
- Katika kutojali, kimsingi hakuna huzuni au wasiwasi kama huo. Kuna hisia tu ya utupu, bila hisia na shauku.
Lakini pia unahitaji kukumbuka hili, mtu anaweza kuwa na hali hizi zote mbili kwa wakati mmoja.
Ni sababu gani kuu za kutojali?
Watafiti wamegundua kuwa kutojali husababishwa na uharibifu wa sehemu fulani za ubongo wetu. Hasa, sehemu za ubongo zinazodhibiti kuridhika na motisha ya kufanya jambo fulani huharibika. Sehemu hizi ni:
- Lobe ya mbele (lobe ya mbele)
- Sehemu inayosaidia katika kufikiri na kudhibiti mwendo (`Dorsal anterior cingulate cortex`)
- Sehemu muhimu kwa tabia ya kijamii (`ventral striatum`)
Uharibifu huu mara nyingi hutokea kutokana na magonjwa fulani.
Hali za Uharibifu wa Mishipa ya Nishati
Kutojali mara nyingi ni dalili kuu ya magonjwa ambayo hudhoofisha ubongo polepole baada ya muda.
- Ugonjwa wa Alzheimer (AD): Takriban 49% ya wagonjwa wa Alzheimer wana kutojali.
- Ugonjwa wa Parkinson (PD): Hali hii inaweza kutokea kwa takriban 25% ya watu wenye ugonjwa wa Parkinson katika hatua za mwanzo, na hadi 60% kadri ugonjwa unavyoendelea.
- Ugonjwa wa Pick:Hii pia ni aina ya shida ya akili. Uzembe huathiri asilimia kubwa sana ya wagonjwa hawa, kuanzia 54% hadi 96%.
Magonjwa na hali zingine za ubongo
- Kiharusi
- Jeraha la ubongo lenye kiwewe
- Uvimbe katika sehemu fulani za ubongo
- Ugonjwa wa Huntington
- Kutojali pia kunaweza kusababishwa na magonjwa mengine kadhaa, kama vile shida ya akili ya mishipa.
Sababu za Kisaikolojia
Wakati mwingine, unapokabiliwa na matukio makubwa ya kiwewe (k.m. majanga ya asili, vita), kutojali kunaweza kutokea kama njia ya kulinda akili. Hii inaweza kuwa sehemu ya shida ya msongo wa mawazo baada ya kiwewe (PTSD). Inaweza pia kuonekana katika hali kama vile mfadhaiko mkubwa.
Je, kuna matibabu ya kutojali?
Hakuna matibabu maalum, ya pekee kwa kutojali. Hii ni kwa sababu inaweza kutokea kama dalili ya ugonjwa mwingine (k.m. Alzheimer's), na matibabu mara nyingi hulenga ugonjwa wa msingi.
Hata hivyo, tafiti zimeonyesha kwamba baadhi ya dawa zinaweza kudhibiti hali hii kwa kiasi fulani.
- Vizuizi vya kolinesterasi: Dawa kama vile `donepezil` na `galantamine` zinaweza kusaidia kupunguza kutojali kwa wagonjwa wa Alzheimer's.
- Vichocheo (Vichocheo vya Kisaikolojia): Vichocheo kama vile methylphenidate (dutu inayopatikana katika Ritalin) vimeonyeshwa kuwa na athari chanya kwa kutojali kwa watu wenye magonjwa kama vile Alzheimer's na Parkinson's.
- Dawa za Kupunguza Msongo wa Mawazo: Dawa zinazotibu msongo wa mawazo zinaweza kuwasaidia baadhi ya watu, hasa kama pia wana msongo wa mawazo. Hata hivyo, baadhi ya aina za dawa za kupunguza msongo wa mawazo zinaweza kufanya kutojali kuwa mbaya zaidi.
Dawa yoyote kati ya hizi inapaswa kutumika na kuagizwa na daktari aliyehitimu pekee. Daktari wako atachunguza kwa makini hali ya mpendwa wako na kubaini matibabu yanayofaa zaidi.
Zaidi ya hayo, utafiti pia unaendelea kuhusu matibabu ya kisasa kama vile 'kuchochea sumaku ya transcranial (TMS)'.
Tunawezaje kusaidia kama familia?
Mbali na kumtendea mtu kwa kutojali, usaidizi wa kifamilia na uelewa pia ni muhimu sana.
- Elewa hali: Kwanza, elewa kwamba hili si kosa lake, wala si uvivu, bali ni dalili ambayo hawezi kudhibiti.
- Chukua hatua: Kwa kuwa hana nia ya kuanza kazi peke yake, unapaswa kuchukua hatua na kuzungumza naye kwa upendo na kumtia moyo kufanya mambo anayopenda (k.m., tembea bustanini, angalia albamu ya zamani ya picha, sikiliza wimbo).
- Dumisha utaratibu thabiti: Weka siku ya mtoto wako thabiti iwezekanavyo. Hii itampa hisia ya utaratibu na usalama.
- Fikiria wewe mwenyewe pia: Kumtunza mtu asiyejali kunaweza kukuchosha kiakili. Jihadharishe na afya yako ya akili pia. Ikiwa ni lazima, jiunge na kikundi cha usaidizi au tafuta ushauri wa mwanasaikolojia.
Ni lini ninapaswa kumuona daktari?
Ukiona mabadiliko yoyote katika tabia ya mpendwa wako, kama yale yaliyotajwa hapo juu (k.m., kutoonyesha hisia, kupoteza hamu ya kufanya mambo), ni muhimu sana kumtia moyo amwone daktari haraka iwezekanavyo. Kutojali kunaweza kuwa ishara ya mapema ya ugonjwa mbaya wa ubongo.
Mtu asiyejali anaweza kusita kumuona daktari kwa sababu haoni chochote kibaya katika tabia yake. Wakati huo, zungumza naye kwa upendo na uelewa na umwambie kwamba utaenda kwa daktari pamoja naye ikiwa ni lazima. Hilo litakuwa jambo la kutia moyo sana.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kutojali si uvivu au jambo la makusudi. Ni dalili ya kimatibabu ambayo haiwezi kudhibitiwa.
- Hii mara nyingi huhusishwa na magonjwa ya mfumo wa neva kama vile Alzheimer's, Parkinson's, na kiharusi.
- Kutojali na mfadhaiko ni hali mbili tofauti, lakini wakati mwingine zote mbili zinaweza kuishi pamoja.
- Ikiwa mpendwa wako ana dalili hizi, hakika mwone daktari kwa ajili ya utambuzi na matibabu.
- Uelewa, upendo, na usaidizi wa wanafamilia ni muhimu sana kwa mtu anayekabiliwa na hali hii.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න