Tuzungumzie kuhusu asbestosis, ambayo huharibu mapafu yako kimya kimya?

Leo tutazungumzia jambo zito kidogo, lakini ambalo sote tunahitaji kulifahamu. Wakati mwingine, kutokana na kazi tunazofanya, au mazingira tunayoishi, vitu vyenye madhara vinaweza kuingia miilini mwetu. Hata kama havisababishi ugonjwa wa haraka, vinaweza kusababisha matatizo makubwa ya kiafya baada ya miaka mingi. Asbestosis ni mojawapo ya magonjwa ambayo huharibu mapafu yetu kimya kimya.

Asbestosi ni nini?

Kwa ufupi, asbestosi ni ugonjwa wa mapafu unaosababishwa na kuathiriwa kwa muda mrefu na vumbi na nyuzi za asbestosi. Asbestosi ni aina ya nyenzo laini, za kudumu, zinazopeperushwa hewani. Hapo awali, haswa kabla ya miaka ya 1970, watu waliofanya kazi katika ujenzi, utengenezaji, uchimbaji madini, viwanda, kama mafundi, na mafundi umeme walikuwa katika hatari kubwa. Watu walioondoa bidhaa zenye asbestosi na kufanya kazi kwenye meli katika Jeshi la Wanamaji (ambalo lilitumia asbestosi kwenye meli wakati huo) pia walikuwa katika hatari kubwa.

Nyuzi hizi za asbestosi zinapoingia kwenye mapafu yako, zinaweza kusababisha hali inayoitwa ``fibrosis``, ambayo ni unene na makovu kwenye mapafu . Wakati mwingine utando unaozunguka mapafu, ``pleura``, unaweza pia kuwa mzito. Wakati tishu hii ya mapafu inakuwa na makovu na unene, inakuwa vigumu kupumua. Katika hali mbaya, hii inaweza kuwa hatari kwa maisha na hata kusababisha kifo. Sio hivyo tu, kuambukizwa na asbestosi pia huongeza hatari ya kupata saratani ya mapafu.

Asbestosi ni nini?

Sawa, sasa hebu tuone asbestosi ni nini. Ni mkusanyiko wa nyuzi sita za madini zinazopatikana kiasili. Nyuzi hizi ni kali sana, hazichomi, na hazishambuliwi na kemikali. Kwa sababu ya sifa hizi, hutumika katika tasnia ya vifaa vya ujenzi na katika viwanda vya utengenezaji.

• Imarisha vitu kama saruji na plastiki.
• Kama kihami joto.
• Linda majengo, nguo, na magari ya kijeshi kutokana na moto.
• Futa sauti.

Nyuzi hizi za asbesto zinaweza kuwa nyeupe, bluu, kahawia, kijivu, au kijani. Nyuzi nyeupe za asbesto (zinazoitwa ``chrysotile'') ndizo zinazotumika sana duniani kote.

Je, asbestosi hutokea mara kwa mara? Je, asbestosi hutokeaje?

Kwa kweli, sote huwa tunaathiriwa na asbestosi wakati fulani maishani mwetu. Asbestosi hupatikana karibu kila mahali kwa kiasi kidogo. Lakini watu wengi hawapati ugonjwa wowote kutokana nayo. Magonjwa haya hukua tu kwa watu ambao huathiriwa na asbestosi kwa muda mrefu na mfululizo.

Hatari ya kuathiriwa na asbestosi mahali pa kazi ilikuwa kubwa zaidi kabla ya miaka ya 1970. Hata hivyo, hatari bado ipo leo. Kwa sababu inachukua muda mrefu kwa dalili kuonekana, madaktari bado wanagundua visa vipya vya asbestosi. Ingawa kuna sheria za kudhibiti kuathiriwa na asbestosi mahali pa kazi, wakati mwingine wafanyakazi wanaweza kuathiriwa kupitia makosa.

Kulingana na Shirika la Afya Duniani (WHO), mamilioni ya watu wanakabiliwa na asbestosi, hasa mahali pa kazi. Ni vigumu kusema hasa ni watu wangapi wanaougua asbestosi na magonjwa yanayohusiana nayo. Hii ni kwa sababu dalili zinaweza kuchukua miaka 30 hadi 40 kuonekana. Baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba karibu 20% ya wafanyakazi wanaovuta asbestosi hupata aina fulani ya ugonjwa. Hata hivyo, si kila mtu hupata asbestosi. Kuna magonjwa mengine ambayo yanaweza kusababishwa na asbestosi. Kwa mfano:

• Ugonjwa wa mapafu ya ndani (ILD)
• Umwagikaji wa pleural (hii ni wakati kitu kama maji hujaa kwenye mapafu)
• Baadhi ya aina za saratani ya mapafu, hasa mesothelioma ya pleural

Je, ni dalili gani za kwanza za asbestosis? (Hizi zinaweza kuchukua miaka kuonekana!)

Dalili za asbestosis hutofautiana kulingana na ukali wa ugonjwa. Wakati mwingine dalili huonekana miaka 20-30 au zaidi baada ya kuathiriwa na asbestosi. Kovu kwenye mapafu kwa kawaida hukua polepole. Kwa hivyo, huenda usigundue dalili mara moja.

Dalili ya kwanza ya asbestosis ni ugumu wa kupumua , hasa wakati wa mazoezi au mazoezi. Dalili zingine zinaweza kujumuisha:

• Maumivu ya kifua na kubana.
• Kuzungusha ncha za kucha (hii inaitwa `(Kukunja kucha zako)`).
• Kikohozi (labda kikohozi kikavu kinachoendelea).
• Sauti ya mlio husikika kifuani wakati wa kupumua.
• Uchovu mwingi na ugumu wa kufanya mazoezi.
• Kupunguza uzito bila sababu.

Ni nini husababisha asbestosis?

Sababu kuu ya asbestosis ni kuvuta pumzi ya nyuzi ndogo za asbestosi au vumbi. Nyuzi hizi za asbestosi hazina madhara hadi zitakapotolewa hewani. Hata hivyo, mara tu zinapotolewa hewani, huvunjika na kuwa chembe ndogo. Chembe hizi huingia hewani na kuingia kwenye mapafu tunapovuta pumzi. Kisha hujikusanya kwenye mapafu, na kusababisha makovu na uvimbe. Tishu ya mapafu yenye makovu huwa ngumu sana na haiwezi kupanuka vizuri. Ndiyo maana inakuwa vigumu kupumua.

Hatari ya kupata asbestosi huongezeka kulingana na muda uliokuwa umeathiriwa na asbestosi na jinsi mfiduo ulivyokuwa mkubwa. Hapo awali, asbestosi ilitumika sana katika viwanda vya ujenzi na utengenezaji. Watu wanaofanya kazi katika viwanda hivi na wanaovuta chembe za asbestosi kila mara wako katika hatari kubwa zaidi.

Jambo muhimu ni kwamba asbestosi, ambayo inapatikana tu kwenye insulation au vigae, kwa mfano, haisababishi ugonjwa huu. Hatari ipo tu ikiwa itatolewa hewani.

Ni bidhaa gani ambazo bado zinaweza kuwa na asbestosi?

Hapa kuna baadhi ya vifaa na bidhaa ambazo bado zinaweza kuwa na asbestosi:

• Pedi za clutch na bitana za breki kwenye magari.
• Saruji, plasta, na plasta kwa ajili ya ujenzi.
• Insulation ya joto.
• Kwa ajili ya kufunga bomba.
• Baadhi ya aina za shuka zinazotumika kwa ajili ya paa, na siding zinazotumika kwa ajili ya kuta (unaweza kuziona katika nyumba za zamani nchini Sri Lanka pia).
• Vigae vya sakafu ya vinyl.
• Kiunganishi cha waya za umeme.
• Kinu cha kusaga.
• Mchanganyiko wa viraka na viungo.
• Vigae vya mtiririko na aina za gundi zinazovishika.
• Vifaa vinavyofyonza sauti.

Pia, baadhi ya vitu vinavyotumika nyumbani vinaweza kuwa na asbestosi:

• Majivu na cheche bandia katika sehemu za moto zinazotumia gesi.
• Pedi za breki za gari, bitana, sehemu za clutch, gasket.
• Glavu zinazostahimili moto, pedi za jiko, pedi za meza, na vitambaa vinavyostahimili moto (kama vile blanketi na mapazia).
• Baadhi ya plastiki, rangi, mipako, ufizi.
• Vermiculite hutumika kwa ajili ya kuhami joto kwenye dari na baadhi ya vitu vya kununua kwa ajili ya bustani.

Inachukua muda gani kupata asbestosis?

Wakati mwingine madaktari hugundua asbestosis kwa watu ambao hawajafanya kazi na asbestosi kwa miongo kadhaa. Inaweza kuchukua hadi miaka 30 kwa dalili kuonekana. Hebu fikiria kwamba, ikiwa uligunduliwa ukiwa kijana na una umri wa makamo, huenda usiweze kutambua ugonjwa huo.

Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata asbestosis? Je, ni mambo gani ya hatari?

Siku hizi, kuna sheria na kanuni za kupunguza uwezekano wa asbestosi mahali pa kazi. Hata hivyo, baadhi ya kazi bado zinakuweka katika hatari ya asbestosi. Hii ni kweli hasa wakati wa kubomoa au kukarabati majengo yaliyojengwa kabla ya miaka ya 1970. Hata nyumba zilizojengwa kabla ya 1977 zinaweza kuwa na asbestosi katika vitu kama mabomba, dari, na vigae vya sakafu. Hata hivyo, ikiwa unaishi katika nyumba iliyojengwa kabla ya 1977, si hatari. Hatari hutokea tu ikiwa asbestosi iko hewani kama vumbi na inaweza kuvutwa. Hakuna hatari ikiwa iko katika hali ngumu.

Uko katika hatari kubwa ya kupata asbestosi ikiwa umekuwa ukikabiliwa na asbestosi kwa muda mrefu, hasa ikiwa kazi yako inahusisha kufanya kazi na vifaa vyenye asbestosi.

Hatari zinazohusiana na kazi

Watu wanaofanya kazi kama hizi wako katika hatari kubwa zaidi:

• Watu wanaofanya kazi katika migodi ya asbestosi, watu wanaoweka na kuondoa asbestosi.
• Mafundi wa magari na ndege (magari ya zamani yalikuwa na asbestosi katika vitu kama breki na clutch).
• Wafanyakazi wa ujenzi (hasa wale wanaobomoa na kukarabati majengo ya zamani).
• Mafundi umeme (vifaa vya zamani vya kuhami joto vilikuwa na asbestosi).
• Watu wanaofanya kazi kwenye reli na viwanja vya meli (kujenga na kutengeneza meli).

Vile vile, tafiti zimegundua kwamba wale waliohusika katika kazi ya uokoaji na usafi wakati wa mashambulizi ya Kituo cha Biashara Duniani (WTC) katika Jiji la New York pia wako katika hatari ya kupata magonjwa yanayohusiana na asbestosi kama vile asbestosi.

Vipengele vingine vinavyoathiri

Mambo haya pia huathiri hatari yako:

• Muda wa kuathiriwa: Muda uliokuwa umeathiriwa na asbestosi. Kwa ujumla, kadiri unavyoathiriwa kwa muda mrefu, ndivyo hatari inavyoongezeka.
• Kiwango cha Mfiduo: Kiasi gani cha asbestosi ulichokuwa nacho.
• Aina ya Viwanda: Ikiwa asbestosi imo ndani ya bidhaa (kama vile kuta, vigae), hatari ni ndogo. Hata hivyo, ikiwa asbestosi itatolewa hewani, kama vile inapokatwa au kuvunjika kwa msumeno, hatari ni kubwa zaidi.
• Vipengele vya hatari binafsi: Hatari ni kubwa zaidi ikiwa wewe ni mvutaji sigara au ikiwa una ugonjwa wa mapafu uliokuwepo awali.
• Sababu za kijenetiki: Ikiwa kuna mabadiliko katika jeni inayoitwa `(jeni la BAP1)`.

Watu wenye ugonjwa huu kwa kawaida huambukizwa asbesto kwa miaka mingi kupitia kazi zao. Kwa mfano, ikiwa uliathiriwa na asbesto ulipokuwa ukifanya ukarabati nyumbani, kuna uwezekano mdogo wa kupata asbestosi.

Je, ni matatizo gani yanayoweza kutokea kutokana na asbestosis?

Watu wengi wenye asbestosis wana shida ya kupumua na kukohoa mara kwa mara. Katika hali mbaya, matatizo yanaweza kuhatarisha maisha.

Matatizo ambayo yanaweza kutokea kutokana na asbestosis ni:

• Saratani ya mapafu: Watu wenye asbestosis na wavutaji sigara wako katika hatari kubwa ya kupata saratani ya mapafu.
• Mesothelioma: Aina ya saratani inayotokea kwenye utando wa tumbo, kifua, au mapafu. Inahusiana sana na kuambukizwa na asbestosi.
• Kushindwa kupumua: Mapafu yako hayawezi kupata oksijeni ya kutosha kwenye damu yako, na kaboni dioksidi hujikusanya kwenye tishu zako.
• Kushindwa kwa moyo upande wa kulia: Upande wa kulia wa moyo wako huacha kufanya kazi vizuri.

Je, asbestosis hugunduliwaje? (Utambuzi)

Daktari wako atakuchunguza na kukuuliza kuhusu historia yako ya matibabu. Hakikisha unamwambia daktari wako ikiwa umewahi kuathiriwa na vitu vyenye madhara, kama vile asbestosi. Ni muhimu sana kumwambia kuhusu kazi zako na mahali ulipofanya kazi.

Zaidi ya hayo, daktari anaweza kuagiza vipimo vingine ili kukamilisha utambuzi. Hizi ni pamoja na:

• X-ray ya kifua.
• Scan ya CT (Tomografia Iliyokokotolewa - Scan ya CT) (hii hukuruhusu kuona hali ya mapafu kwa uwazi zaidi).
• Vipimo vya utendaji kazi wa mapafu (ili kuangalia jinsi mapafu yako yanavyofanya kazi) kama vile spirometry.
• Bronchoscopy (mara chache, kamera huingizwa kwenye mapafu ili kuangalia ndani na, ikiwa ni lazima, sampuli ndogo ya tishu (biopsy) inaweza kuchukuliwa).

Matibabu ya asbestosis ni yapi?

Lengo kuu la kutibu asbestosis ni kudhibiti dalili na kuhifadhi utendaji kazi wa mapafu.

Kwa bahati mbaya, uharibifu unaosababishwa na asbestosi kwenye mapafu hauwezi kubadilishwa.

Matibabu ya magonjwa yanayohusiana na asbestosi yanalenga kupunguza dalili, kutibu matatizo yanayohusiana na ugonjwa huo, na kupunguza kasi ya kuenea kwa ugonjwa huo.

Matibabu utakayopokea yatategemea ukali wa hali yako. Unaweza kupata matibabu kama vile:

• Tiba ya oksijeni: Kukupa oksijeni ya ziada kupitia mirija iliyowekwa puani mwako au barakoa kunaweza kukusaidia kupumua kwa urahisi.
• Urekebishaji wa mapafu: Hii inahusisha kukufundisha mazoezi maalum na mbinu za kupumua ambazo zinaweza kuboresha ubora wa maisha yako.
• Upasuaji wa kupandikiza mapafu: Mara chache sana, kwa watu wenye ugonjwa mbaya, kupandikiza mapafu kunaweza kupunguza dalili na kuongeza muda wa kuishi kwa kutoa mapafu mapya na yenye afya.
• Dawa: Dawa zinazoitwa ``Anti-fibrotics'' zinaweza kupunguza kasi ya makovu kwenye mapafu. Hata hivyo, haziwezi kuponya makovu yaliyopo. Daktari wako atajadili hatari na faida za dawa hizi nawe na kukusaidia kuamua ni ipi bora kwa afya yako.

Unawezaje kudhibiti dalili nyumbani?

Ikiwa una asbestosis, unaweza kufanya mambo haya ili kujifanya ujisikie vizuri zaidi:

• Usivute sigara. Ukivuta sigara, pata usaidizi wa kuacha leo. Uvutaji sigara unaweza kufanya ugonjwa huo kuwa mbaya zaidi na kuenea haraka zaidi.
• Epuka kuvuta vizio, uchafuzi wa mazingira, na moshi wa mtu mwingine.
• Kaa mbali na watu wagonjwa na fuata tabia nzuri za kunawa mikono (nawa mikono yako mara kwa mara, haswa kabla ya kula na baada ya kutoka bafuni).
• Kunywa maji mengi.
• Kula vyakula vyenye virutubisho (kama vile mboga mboga, matunda, samaki safi, na nyama).
• Zungumza na daktari wako, tengeneza mpango wa mazoezi unaokufaa, na ufanye mazoezi mara kwa mara.

Jinsi ya kujikinga na asbestosis?

Unaweza kupunguza hatari yako ya kupata asbestosis kwa kuepuka kuathiriwa na asbestosi kwa muda mrefu. Ikiwa kazi yako inahusisha kuathiriwa na madini haya, unapaswa kuvaa kifaa cha kupumua (barakoa maalum inayochuja chembe hewani). Barakoa hii ya kinga itakuzuia kupumua nyuzi za asbestosi au vumbi.

Ukijua umewahi kuathiriwa na asbestosi, unapaswa kufanyiwa uchunguzi wa kimatibabu mara kwa mara na kufanyiwa eksirei za kifua. Vipimo hivi haviwezi kuzuia asbestosi, lakini vinaweza kusaidia kugundua mapema.

Ikiwa wewe ni mvutaji sigara na umewahi kuathiriwa na asbestosi, jambo bora zaidi unaloweza kufanya ili kupunguza hatari yako ya kupata saratani ni kuacha kuvuta sigara.

Je, bidhaa zote za asbestosi zinapaswa kuepukwa?

Nyuzi za asbestosi zina madhara tu zikipata hewa. Leo, vifaa vingi vya ujenzi na bidhaa zingine hutumia asbesto iliyounganishwa. Utaratibu huu huzizuia kutolewa hewani. Hatari ya athari mbaya za kiafya kutokana na bidhaa kama hizo ni ndogo sana, ikiwa itatokea. Hata hivyo, unapaswa kuepuka kusugua, kurarua, au kuharibu nyenzo na kuivunja kuwa unga. Kufanya hivyo kunaweza kutoa nyuzi hewani.

Je, ninahitaji kuondoa asbestosi nyumbani kwangu?

Ikiwa una vifaa vyenye asbestosi katika hali nzuri (kwa mfano, paa la zamani la karatasi ya asbestosi) nyumbani kwako, ni bora kuviacha peke yake. Ukigusa au kuharibu vifaa hivi (vivunje, vivunje), kuna hatari ya kutoa nyuzi hewani. Angalia vifaa hivi mara kwa mara kwa uharibifu au uchakavu. Ikiwa ni lazima kuondoa, tafuta msaada wa wafanyakazi waliofunzwa.

Utabiri wa mtu mwenye asbestosis ni upi? (Utabiri)

Hakuna tiba ya asbestosis, na uharibifu unaosababishwa na ugonjwa hauwezi kurejeshwa. Ukishavuta nyuzi za asbestosi, hubaki mwilini mwako. Mustakabali wako unategemea muda na kiasi gani ulikabiliwa na chembe hizo.

Watu wengi wenye asbestosis ndogo huishi maisha ya kuridhisha kwa miaka mingi baada ya kugunduliwa na ugonjwa huo. Hali ya baadhi ya watu huzidi kuwa mbaya na wanahitaji huduma ya matibabu ya maisha yote.

Daktari wako huenda akafanya vipimo vya X-rays za kifua na utendakazi wa mapafu kila baada ya miaka michache ili kuangalia mabadiliko katika makovu kwenye mapafu yako. Kadri hali yako inavyoendelea, matokeo ya vipimo yatabadilika.

Inasemekana kwamba wastani wa maisha baada ya utambuzi ni kama miaka 10. Hata hivyo, hii inategemea sana ukali wa ugonjwa na jinsi unavyoenea haraka.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa umewahi kuathiriwa na asbestosi na unapata shida kupumua, maumivu ya kifua, au kikohozi kinachoendelea,Mwone daktari wako mara moja. Hakikisha unamwambia daktari wako kuhusu jinsi ulivyoathiriwa na asbestosi (kwa mfano, kupitia kazi yako), hata kama ilikuwa ni kutokana na matumizi ya dawa za kulevya.

Je, familia yangu iko hatarini kutokana na asbestosi kwa sababu ya kazi yangu?

Kuathiriwa na asbestosi "iliyotumika" kunaweza kutokea. Mtu anapotumia vifaa vyenye asbestosi, anaweza kuleta chembe za asbestosi nyumbani kwenye viatu, nguo, ngozi, na nywele zake.

Ili kupunguza hatari hii, sehemu nyingi za kazi zinazotumia asbestosi huhakikisha kwamba wafanyakazi hubadilisha nguo zao wanapokuja kazini na wanapoondoka. Makampuni mengi hata yana vyoo ambapo wafanyakazi wanaweza kuosha chembe hizi kwenye nywele na ngozi zao. Tahadhari hizi hupunguza hatari ya magonjwa kwa wanafamilia.

Kuna tofauti gani kati ya asbestosis na mesothelioma?

Tofauti kuu kati ya asbestosis na mesothelioma ni kwamba mesothelioma ni saratani, ilhali asbestosis si saratani. Asbestosis hutokea kwenye mapafu yako na utando wa mapafu yako (pleura). Mesothelioma huanza kwenye tishu za mapafu yako na tumbo. Inaweza kuenea katika mwili wako wote.

Ikiwa umewahi kuathiriwa na asbestosi, hata kama huna dalili na unajisikia vizuri, zungumza na daktari wako. Kuna mambo ambayo daktari wako anaweza kufanya sasa ili kusaidia kudhibiti uharibifu wa mapafu ambao asbestosi inaweza kusababisha. Unaweza pia kujisaidia kwa kutovuta sigara au kuacha kuvuta sigara. Uvutaji sigara unaweza kufanya asbestosi kuwa mbaya zaidi. Ikiwa una shida mpya ya kupumua, zungumza na daktari wako mara moja.

Mambo muhimu zaidi tunayohitaji kukumbuka (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo hebu tupitie baadhi ya mambo muhimu zaidi kuhusu asbestosis ambayo tumezungumzia.

• Asbestosis ni ugonjwa wa mapafu unaosababishwa na kuathiriwa kwa muda mrefu na nyuzi za asbestosi. Hauonekani ghafla, lakini unaweza kuchukua miaka kukua.
• Hatari hii ni kubwa zaidi kwa wale walio katika kazi fulani, kama vile ujenzi, ujenzi wa meli, na uchimbaji madini, hasa wale waliofanya kazi kwa kutumia mbinu za zamani.
• Ugumu wa kupumua, kikohozi kinachoendelea, na maumivu ya kifua ndio dalili kuu.
• Hakuna tiba kamili ya hili bado. Matibabu yanalenga kudhibiti dalili na kuboresha ubora wa maisha.
• Jambo muhimu zaidi ni kuwa salama. Ukifanya kazi katika maeneo ambayo unaweza kuwa katika hatari ya asbestosi, hakikisha umevaa vifaa vya kujikinga.
• Ikiwa unafikiri umewahi kuathiriwa na asbestosi, mwone daktari kwa ushauri, hata kama huna dalili zozote. Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, hakikisha umeacha.

Ingawa hili ni jambo la kutisha kiasi, kupata taarifa ndiyo njia bora ya kujikinga. Tunza afya yako na utafute ushauri wa kimatibabu inapobidi.

'Asbestosis, asbestosi, ugonjwa wa mapafu, matatizo ya kupumua, magonjwa ya kazini, makovu ya mapafu, mesothelioma