Je, mkono wako umevunjika? (Mkono Umevunjika) Hebu tuzungumzie hili!

Loo, je, uliumia mkono wako? Labda ulianguka na kuanguka chini. Hilo linapotokea, ni kawaida kwa mkono wako kuhisi uchungu na kuvimba. Lakini labda huwezi kujua kama huu ni jeraha tu, au kama mfupa mkononi mwako umevunjika, ambao unaitwa `(Mkono Uliovunjika)`, sivyo? Usijali, leo tutazungumzia kuhusu majeraha haya ya mikono kwa undani.

Hebu tujifunze kidogo kuhusu mifupa ya mkono?

Mkono wetu ni uumbaji wa ajabu, sivyo? Ni mkusanyiko wa mifupa midogo. Kwa usahihi, kuna mifupa 27 mkononi mwako pekee. Madaktari hugawanya mifupa hii katika makundi matatu makuu kulingana na eneo na utendaji wake:

• Carpals: Hizi ni mifupa midogo inayounganisha mkono wako na kifundo cha mkono wako.
• Metacarpal: Hizi ni mifupa iliyo ndani ya mkono wako ambayo hutoa umbo kwenye kifundo cha mkono wako.
• Phalanges: Mifupa hii huunda viungo vya vidole vyako na kidole gumba.

Kwa hivyo, mkono uliovunjika ni mfupa uliovunjika katika moja au zaidi ya mifupa 27. Kumbuka, wakati mwingine hii inaweza kurekebishwa ndani ya siku chache kwa kutumia banzi (kiunganishi kinachoweka mkono imara) au plasta (plasta iliyotengenezwa kwa plasta). Hata hivyo, kwa baadhi ya majeraha makubwa, upasuaji unaweza kuhitajika ili kurekebisha mifupa iliyovunjika.

Jambo lingine muhimu ni kwamba mkono unapovunjika, tishu zingine dhaifu mkononi zinaweza pia kuharibika. Hiyo ina maana:

• Mishipa (tishu zinazounganisha mifupa pamoja)
• Tendons (tishu zinazounganisha misuli na mifupa)
• Misuli
• Mishipa
• Mishipa ya damu

Yote haya yanaweza kuwa na athari.

Je, kuna aina tofauti za kuvunjika kwa mikono?

Ndiyo, kabisa. Unapovunja mfupa mkononi mwako, daktari hauelezi tu kama "Huu ni mfupa uliovunjika." Pia huainisha kulingana na aina ya kuvunjika na jinsi mfupa unavyovunjika.

Baadhi ya vipande vilivyovunjika huainishwa kulingana na umbo au muundo wa vipande vilivyovunjika :

• Kuvunjika kwa mfupa kwa njia ya msalaba: Kuvunjika kwa mfupa mwilini.
• Kuvunjika kwa mfupa kwa pembe: Kuvunjika kwa mfupa kwa pembe.
• Kuvunjika kwa ond: Kuvunjika ambapo mfupa unaonekana kupotoka.
• Kuvunjika kwa sehemu: Mfupa unaovunjika vipande kadhaa.
• Kuvunjika kwa mfupa: Kuvunjika ambapo mfupa huvunjika kabisa, na kuvunjika vipande vingi.
• Kuvunjika kwa mfupa/mfupa ulioathiriwa: Hii ni wakati mfupa unaposukumwa ndani na kujitokeza kidogo upande mmoja. Hii ni kawaida zaidi kwa watoto wadogo, kwani mifupa yao ni laini zaidi.

Kuna aina zingine za mapumziko kulingana na jinsi yanavyotokea :

• Kuvunjika kwa msongo wa mawazo:Upasuaji mdogo kwenye mfupa ambao hujitokeza polepole kutokana na shinikizo linaloendelea mahali pamoja. Hili linaweza kutokea kwa wanariadha.
• Kuvunjika kwa mfupa: Hii hutokea wakati kano au ligament inapotoka pamoja na kipande cha mfupa.

Kwa mfano, unaweza kuwa na 'mfupa uliovunjika kwa metacarpal'. Hii ina maana kwamba mfupa mkononi umevunjika. Baadhi ya mikono iliyovunjika hata ina majina maalum. Huenda umesikia kuhusu 'mfupa uliovunjika kwa boksi' . Hivi ndivyo hasa hutokea mtu anapogonga kifundo cha mkono wake kwa ngumi yake dhidi ya kitu kigumu (kama ukuta, uzio) na kuvunja mfupa wa 'metacarpal' mkononi, hasa upande wa waridi.

Majina haya yote, uainishaji huu wote, humsaidia daktari kuelewa haraka na kwa usahihi ni mfupa gani uliovunjika, kilichotokea, na kukupa matibabu bora zaidi.

Je, kuvunjika kwa mikono ni kwa kawaida kiasi gani?

Kwa kweli, kuvunjika kwa mikono ni jambo la kawaida zaidi kuliko tunavyofikiria. Hasa, kuvunjika kwa mifupa ya metacarpal mkononi ndiko kunakotokea zaidi. Kitakwimu, 1 kati ya 10 ya kuvunjika kwa mikono duniani ni kuvunjika kwa metacarpal! Pia, miongoni mwa vijana wenye umri wa kati ya miaka 18 na 34, hili ndilo jeraha la kawaida la mkono linaloripotiwa.

Dalili za mkono uliovunjika ni zipi?

Sawa, sasa hebu tuone unachoweza kuhisi na kuona unapovunjika mkono. Huenda ukawa na dalili moja au zaidi kati ya hizi:

• Maumivu makali: Hili ndilo jambo kuu.
• Uvimbe: Kunaweza kuwa na uvimbe mkubwa karibu na eneo lililovunjika.
• Upole unapoguswa au kufinywa.
• Ugumu wa kusogeza mkono, vidole, na kidole gumba.
• Rangi ya bluu au ngozi kubadilika rangi karibu na eneo lililovunjika.
• Kwa kawaida huonekana kama uvimbe (umbo) kwenye mkono. Huenda hata ikahisi kama mfupa unajitokeza.
• Sehemu za mkono zinaweza kuonekana zimenyooshwa, au zinaweza hata kupotoshwa. Wakati mwingine vidole vinaweza hata kuingiliana (`malrotation`).

Unapovunjika mkono, kwa kawaida hugundua tofauti mara moja. Unaweza kugundua uvimbe, mabadiliko ya rangi, na uvimbe mahali pa kupasuka. Uvimbe huu na mabadiliko ya rangi yanaweza kuenea kutoka mahali pa kupasuka hadi sehemu zingine za mkono. Ikiwa mfupa umeondolewa kabisa ('kupasuka kumeondolewa'), vipande vya mfupa vinaweza kuwa vikijitokeza kwenye ngozi. Hilo linaweza kutisha kidogo.

Ni sababu gani kuu za mifupa iliyovunjika mkononi?

Kuna sababu nyingi kwa nini mfupa mkononi unaweza kuvunjika. Hebu tuangalie baadhi ya sababu za kawaida:

• Kuanguka: Hii ndiyo sababu ya kawaida zaidi. Hasa unapoanguka na kulazimika kutumia mikono yako kujitegemeza. Fikiria, ulipokuwa mtoto, ukicheza, ukikimbia, ukiruka, au ukianguka kutoka kwenye baiskeli, sivyo? Inaweza hata kutokea unapoteleza na kuanguka bafuni.
• Ajali za michezo:Ajali kama hizo zinaweza kutokea wakati mpira unaosonga kwa kasi unapogonga mkono wakati wa kucheza kriketi, wakati wa kucheza michezo ya kugusana kama vile raga na mpira wa miguu, au wakati wa kufanya mazoezi ya sanaa ya kijeshi.
• Ajali au ajali mahali pa kazi unapofanya kazi na vifaa: Mambo kama kuanguka unapoinua kitu kizito, kukwama mkono wako kwenye mashine, n.k.
• Kiwewe: Katika tukio la ajali kubwa, kama vile ajali ya gari.
• Kupiga sehemu ngumu: Baadhi ya watu hugonga mikono yao ukutani au milangoni wanapokasirika. Hilo linaweza kuvunja mifupa mikononi mwao kwa urahisi. Kwa hivyo usifanye hivyo kamwe.

Mbali na mambo haya, baadhi ya magonjwa yanaweza pia kusababisha mifupa mkononi kuwa dhaifu na kuvunjika kwa urahisi. Kwa mfano, kuna uvimbe usio na saratani (usio na madhara) unaoitwa `enchondromas`, ambao huunda ndani ya mifupa na kuidhoofisha. Pia, hali zinazoitwa `osteoporosis` (ugonjwa wa kupoteza mifupa) na `osteopenia` (uzito mdogo wa mfupa) zinaweza kusababisha mifupa kuwa dhaifu na kuvunjika bila kutarajia, hata kwa kuanguka kidogo. Watu wengi hawajui wana `osteoporosis` hadi wavunje mfupa. Kwa sababu haina dalili kubwa mwanzoni.

Nani yuko katika hatari kubwa ya kuvunjika mkono?

Mtu yeyote anaweza kuvunjika mkono, lakini baadhi ya watu wako katika hatari kubwa zaidi:

• Watu walio chini ya miaka 40: Kwa sababu watu wa umri huu wana shughuli nyingi zaidi.
• Wanariadha: Hasa wale wanaocheza 'michezo ya kugusana' na wale wanaofanya mazoezi ya sanaa ya kijeshi.
• Watu wenye matatizo ya kiafya yanayoathiri mifupa: kama vile osteoporosis iliyotajwa hapo juu.

Daktari anajuaje kwa uhakika kama mtu amevunjika mkono?

Unapoenda kumwona daktari mwenye maumivu ya mkono, atakuuliza kwanza jinsi ilivyotokea. Kisha watafanya uchunguzi wa kimwili wa mkono wako. Watatafuta uvimbe, michubuko, na kama unaweza kusogeza mkono wako.

Kisha, ili kuhakikisha mahali ambapo mfupa mkononi mwako umevunjika na jinsi mfupa ulivyovunjika, daktari ataagiza kipimo cha "X-ray" . "X-ray" ndiyo njia ya kawaida ya kuona mfupa uliovunjika vizuri. Unaweza pia kuhitaji "CT scan", haswa ikiwa utafanyiwa upasuaji.

Matibabu ya mkono uliovunjika ni yapi?

Jinsi unavyotibu mkono wako uliovunjika inategemea mambo kadhaa, ikiwa ni pamoja na mfupa gani umevunjika, ni aina gani ya kuvunjika, na kama kuna hali nyingine. Matibabu ya kawaida ni:

Kushindwa kwa mkono

Ikiwa mkono wako si mbaya sana, kumaanisha mifupa haiko mbali sana ('kuvunjika bila kuhama'), huenda ukahitaji kuvaa 'splint' au 'cast'. Hii inafanywa ili kuweka mifupa iliyovunjika mahali pake na kuwasaidia kurudi pamoja. Watu wengi watahitaji kuweka mkono wao bila kusonga kwa takriban wiki 3 hadi 6. Wakati huu, huenda ukahitaji kufanyiwa 'X-ray' nyingine ili kuangalia kama mifupa inapona vizuri.

Maandalizi ya mifupa (Kupunguza Uzito)

Ikiwa kuvunjika ni kali zaidi, ikimaanisha kuwa mifupa haiko mahali pake, huenda ukahitaji kuwa na utaratibu unaoitwa kupunguza kwa kufungwa ili kuirekebisha. Hii inahusisha daktari kusukuma nje ya mkono wako na kuvuta mifupa iliyovunjika kurudi mahali pake. Unapofanya hivi, huenda usihisi maumivu na unaweza kufanya mojawapo ya yafuatayo:

• Ganzi ya ndani hupewa ili kufifisha eneo linalozunguka mpasuko pekee.
• Dawa za kutuliza hupewa ili kutuliza mwili mzima na kukufanya uhisi umelewa kidogo.
• Au wanafanya hivi kwa kukufanya ulale usingizi mzito na kukupa ganzi ya jumla.

Baada ya kupunguzwa kwa kufungwa, daktari atazuia mkono wako uweze kusonga kwa kutumia banzi au plasta.

Upasuaji wa Mkono Uliovunjika

Ikiwa una "mfupa uliovunjika" (kumaanisha mfupa umevunjika kupitia ngozi) au "mfupa uliovunjika" (mfupa umevunjika vipande vingi), daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji. Pia, ikiwa kuna uharibifu wa sehemu zingine za mkono, kama vile ligaments, tendons, au neva, upasuaji unaweza kuwa muhimu.

Wakati wa upasuaji, daktari wako wa upasuaji "ataweka" mifupa yako mahali pake, na kuiruhusu kupona na kukua pamoja. Kuna njia mbili za kufanya hivi:

• Ufungaji wa nje: Katika hili, fimbo za chuma au waya huingizwa kupitia mkono ili kurekebisha mifupa.
• Urekebishaji wa ndani: Katika hili, sahani ndogo au skrubu huingizwa kwenye mfupa ili kurekebisha mfupa.

Baada ya mfupa kupona, huenda ukahitaji kufanyiwa upasuaji mwingine mdogo ili kuondoa fimbo, sahani, na skrubu zilizoingizwa.

Je, matatizo yanaweza kutokea baada ya upasuaji?

Matatizo kutokana na upasuaji wa mkono ni nadra sana, lakini kuna mambo machache ambayo wakati mwingine yanaweza kutokea:

• ` Malunion` : Hii ni wakati mifupa yako iliyovunjika hailingani vizuri, na hivyo kuharibika kidogo inapopona.
• ` Nonmunion` : Mifupa yako haijaungana kabisa au haijaungana kabisa.
• Maambukizi ya mifupa (Osteomyelitis) : Ikiwa una mfupa uliovunjika (ambapo mfupa umetoka kwenye ngozi), uko katika hatari kubwa ya bakteria kuingia kwenye jeraha na kusababisha maambukizi.
• Ugumu mkononi : Watu ambao wamevunjika mkono wao kwa kawaida hupata ugumu karibu na mfupa uliovunjika na kwenye viungo vya mkono, na hivyo kufanya iwe vigumu kusogea. Mazoezi rahisi ya kufanya nyumbani na tiba ya kazini yanaweza kusaidia kupunguza ugumu huu.
• Ugonjwa wa Acute Conpartment Syndrome (ACS) : Huu ni ugonjwa mbaya. Uvimbe ndani ya misuli yako unaweza kuongeza shinikizo na kukata mtiririko wa damu kwenye tishu. Hii inaweza kusababisha uharibifu wa kudumu wa misuli na neva. Ndiyo maana madaktari pia wana wasiwasi kuhusu uvimbe.

Inachukua muda gani kwa mkono kupona?

Muda unaochukua kwa mkono wako kupona hutegemea mambo kadhaa:

• Ni mfupa gani uliovunjika?
• Ni nini kilichosababisha kuvunjika (kama vile kuanguka au ajali)?
• Ulihitaji matibabu ya aina gani?
• Ikiwa kuna majeraha mengine yoyote kwenye mkono (k.m. ligament iliyopasuka).

Visa vingi vya mikono iliyovunjika huchukua takriban mwezi mmoja au miwili kupona. Hata hivyo, hii inaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Ni vyema kumuuliza daktari wako au daktari wa upasuaji kuhusu muda unaokufaa zaidi kwa hali yako.

Itachukua muda gani kupona kikamilifu na kuanza kufanya kazi?

Hata baada ya mfupa kupona, bado itachukua muda kwako kupona kikamilifu na kurudi kwenye shughuli zako za kawaida. Ugumu wa mkono wako unapaswa kupungua na nguvu zako zinapaswa kurudi. Watu wengi wanaweza kuendelea na shughuli za kimwili, kama vile kucheza michezo, baada ya takriban wiki 8 (au karibu miezi miwili) .

Hata hivyo, ni muhimu sana kushauriana na daktari wako au daktari wa upasuaji kabla ya kuanza tena shughuli yoyote ya kimwili. Ni muhimu sana kutafuta ushauri wa kimatibabu kabla ya kuanza tena shughuli au mchezo wowote, hasa ikiwa umevunjika mfupa wako ulipokuwa ukifanya shughuli au mchezo maalum.

Je, unaweza kuzuia mkono uliovunjika?

Huenda isiwezekane kuzuia mkono uliovunjika 100% ya muda, kwani ajali zinaweza kutokea wakati hatuzitarajii. Hata hivyo, unaweza kupunguza hatari ya kuumia kwa kufuata vidokezo hivi vya usalama vya jumla:

• Usiwahi kugonga kuta, milango, au sehemu nyingine ngumu unapokuwa na hasira au ukiwa umekata tamaa. Hii itaharibu tu mkono wako mwenyewe.
• Vaa mkanda wako wa usalama ipasavyo unapoendesha gari.
• Vaa vifaa vya kinga vinavyofaa (k.m. glavu) kwa kila shughuli au mchezo unaofanya.
• Fuata lishe yenye kalsiamu na vitamini D nyingi na mpango wa mazoezi ili kusaidia kudumisha afya njema ya mifupa.
• Ikiwa una umri wa zaidi ya miaka 50, au ikiwa kuna mtu yeyote katika familia yako (mama, baba, ndugu na dada) ana ugonjwa wa mifupa, zungumza na daktari wako kuhusu kupimwa msongamano wa mifupa .

Unapaswa kwenda kwenye chumba cha dharura lini?

Ukifikiri una mkono uliovunjika, unapaswa kumuona daktari haraka iwezekanavyo. Hata hivyo, ukiwa na dalili zozote kati ya hizi , nenda kwenye idara ya dharura ya hospitali mara moja:

• Maumivu hayawezi kuvumilika.
• Kama huwezi kusogeza mkono au vidole vyako.
• Ikiwa mwonekano wa mkono wako umebadilika sana (kama vile umenyooshwa, uvimbe).
• Kama unaweza kuona mfupa ukitoka kwenye ngozi.
• Uvimbe mkali.
• Ikiwa bluu mpya itaonekana ghafla pamoja na dalili hizi zingine.

Ni maswali gani unapaswa kumuuliza daktari?

Unapomwona daktari wako, unaweza kuuliza maswali haya ili kupata uelewa wazi wa hali yako:

• Nina aina gani ya kuvunjika? (Ni aina gani kati ya zilizotajwa hapo juu?)
• Je, ninahitaji kufanyiwa upasuaji?
• Nitalazimika kuvaa banzi au plasta kwa muda gani?
• Nitahitaji tiba ya kazi kwa muda gani?
• Ni lini ni salama kuanza tena shughuli za kimwili kama vile kucheza michezo?

Je, unaweza kushikana mkono hata kama umevunjika?

Hili ni swali ambalo watu wengi huuliza. Kulingana na mfupa gani mkononi mwako umevunjika na jinsi ulivyovunjika kwa kiasi kikubwa, unaweza kusogea na kutumia mkono wako kidogo. Hata hivyo, hata kama unaweza kusogea mkono wako, usiulazimishe - hasa ikiwa unauma sana unapoutumia. Kufanya hivyo kunaweza kufanya hali hiyo kuwa mbaya zaidi.

Ikiwa una shaka hata kidogo kwamba una mfupa uliovunjika mkononi mwako, ni vyema kutafuta ushauri wa daktari mara moja. Kadiri daktari anavyogundua na kutibu hali hiyo mapema, ndivyo itakavyopona haraka na ndivyo uwezekano wa kupata matatizo unavyopungua.

Je, huu ni mkono uliovunjika au ni jeraha tu?

Ingawa kuvunjika kwa mfupa na mteguko ni aina mbili tofauti za majeraha, yote yanaweza kutokea kutokana na aina moja ya ajali (k.m., kuanguka).

• Kuvunjika kwa mfupa hutokea wakati mfupa unapoharibika na kupasuka, kuvunjika, au kupondwa.
• Kupasuka hutokea wakati moja ya ligamenti zako (tishu inayounganisha mifupa) inaponyooshwa au kupasuka. Mfupa uliovunjika mkononi mwako unaweza pia kusababisha kifundo cha mkono au kidole kilichopasuka ("kidole kilichokwama").

Wakati mwingine, dalili za zote mbili zinafanana, kwa hivyo X-ray inaweza kuhitajika ili kujua haswa ni nini kibaya.

Tunacheka mtu anapoanguka na kuvunjika mkono au kupigwa nyundo mkononi katika katuni na sinema. Lakini katika maisha halisi, majeraha ya mikono si mzaha. Fikiria jinsi mikono yetu ilivyo muhimu tunapoingiliana na ulimwengu unaotuzunguka na kufanya kazi zetu za kila siku. Kuvunja mfupa mkononi mwako kunamaanisha lazima ujifunze kufanya utaratibu wako wa kila siku tofauti kwa wiki, labda hata zaidi. Hilo linaweza kuwa changamoto kubwa.

Hatimaye, nini cha kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Kwa hivyo, ukiumia mkono wako, usipuuze dalili kama vile maumivu na uvimbe, ukifikiria, "Ni jambo dogo tu." Mwone daktari haraka iwezekanavyo na upate uchunguzi. Daktari anapogundua mapema kuvunjika kwa mkono wako na kuanza matibabu sahihi, ndivyo nafasi zinavyoongezeka kwamba mifupa yako itapona vizuri na haraka. Kisha unaweza kurudi kwenye shughuli zako za kawaida mapema. Endelea kuwa na afya njema!

Kuvunjika kwa mkono , kuvunjika kwa mfupa, maumivu ya mkono, uvimbe wa mkono, matibabu ya mkono, kuvunjika kwa boksi, plasta, banzi