Usaidizi wa Saratani: Usaidizi kutoka sehemu zisizotarajiwa kwa wale wanaopambana na saratani

Unakumbuka siku ambayo daktari alikuambia kwamba una saratani? Au kuna mtu unayemjua aliyeipata? Kusikia maneno hayo, ilihisi kama ulimwengu wote ulikuwa umekuanguka. Kila kitu tulichokuwa tumefikiria na kukijenga hadi wakati huo kilionekana kutoweka mara moja. Ilikuwa ni uzoefu mgumu sana, wa kuhuzunisha moyo. Kisha, katika nyakati za giza zinazoanza, maswali hujaa akilini mwetu. Karibu maswali yote hayo huanza na neno 'kwa nini?'. "Kwa nini hili lilinitokea?", "Nilifanya nini kibaya?"... Tunazidi kuwa na huzuni tunapotafuta majibu ya maswali haya. Mara nyingi, hatupati majibu.

"Hili lilitokea kwa sababu ulikuwa na nguvu" - je, hadithi hizi zinafariji kweli?

Wakati huu mgumu, wakati mwingine marafiki na jamaa zetu husema mambo yanayojaribu kutufariji, lakini yanatuumiza zaidi. Huenda umesikia hadithi kama, "Mungu alikupa ugonjwa huu kwa sababu una nguvu, na kwa sababu anajua unaweza kuustahimili." Au kuna wale ambao husema tu, "Usijali, utapona." Kwa kweli, watu hawa hawana maana yoyote. Wanajaribu kututendea mema. Lakini hawaelewi maumivu, hofu, na kutokuwa na uhakika ambao mtu anayepambana na saratani hupitia. Kwa hivyo maneno hayo hayaleti faraja yoyote. Wanachofanya ni kutufanya tujisikie upweke zaidi. Mara tu matibabu yanapoanza, haswa baada ya chemotherapy, hali inaweza kuwa mbaya zaidi. Kama athari ya matibabu, mwonekano wa mwili huanza kubadilika. Kupoteza nywele ndio changamoto kuu ambayo watu wengi wanakabiliwa nayo. Hili mara nyingi si jambo wanalofanya kimakusudi. Hawajui la kukuambia au jinsi ya kukufanya uhisi. Kwa hivyo wanajaribu kuepuka kukutana nawe. Yote haya yanapokutana, unaweza kuhisi kama uko peke yako duniani.

Unapaswa kusema nini na usipaswi kusema nini unapozungumza na mgonjwa wa saratani?

Ikiwa rafiki yako au mwanafamilia ana saratani, ni muhimu kumsaidia. Lakini pia ni muhimu kujua jinsi ya kufanya hivyo. Hapa kuna wazo dogo kuhusu hilo.

Kwa urahisi, jaribu kumwelewa, badala ya kumhurumia.

Kama huwezi kufikiria chochote cha kusema, kumshika mkono tu na kusema, "Niko pamoja nawe" ni nguvu kubwa. Kama wanataka kuzungumza, sikiliza kwa makini. Heshimu hisia zao. Huo ni msaada wa kweli.

Nguvu ya usaidizi kutoka kwa vyanzo visivyotarajiwa

Tunapokuwa wapweke na wenye maumivu kama haya, wakati mwingine tunapata msaada kutoka sehemu ambazo hatujawahi kufikiria zinawezekana. Unapoenda dukani, kwenye basi, au barabarani, unaweza kukutana na mtu ambaye amepitia uzoefu kama wako, au anapitia. Mtu mgeni anaweza kukujia na kushiriki uzoefu wake kwa kusema, "Mimi pia nimepitia haya." Au wanaweza kukupa nguvu kwa kusema, "Endelea kuwa imara, unaweza kushinda hili." Hata katika wakati mdogo kama huu, nguvu na faraja inayotokana nayo haiwezi kuelezewa kwa maneno. Kwa sababu katika wakati huo unatambua, "Siko peke yangu. Kuna watu wengine wanaoelewa maumivu haya na hisia hizi ninazopitia." Usaidizi wa kisaikolojia unaotokana nayo hauna thamani kubwa. Ni kama mwanga mdogo unaouona unapopotea gizani.

Kwa nini ni muhimu kushiriki uzoefu kama huu?

• Upweke hutoweka: Unatambua kwamba wewe si pekee unayekabiliwa na hili.
• Hisia zinaruhusiwa kutiririka: Unapata mtu wa kuzungumza naye kuhusu hofu zako, huzuni, na hasira bila hukumu yoyote.
• Pata ushauri wa vitendo: Madhara ya matibabuUnaweza kupata ushauri wa vitendo kutokana na uzoefu kuhusu jinsi ya kukabiliana na changamoto na cha kufanya.
• Inakupa tumaini: Unapowaona watu ambao wamepona kutokana na ugonjwa huu na wanaishi maisha ya kawaida, inakupa tumaini kubwa.

Ukihitaji aina hii ya usaidizi, unaweza kuzungumza na daktari wako na kujua kuhusu vikundi vya usaidizi wa saratani.

Maisha baada ya saratani: Zawadi iliyopokelewa

Saratani ni uzoefu mbaya sana, lakini mara tu unapopona, mtazamo wako kuhusu maisha hubadilika kabisa. Ni kama kupokea zawadi. Tunawaangalia watu wengine kwa wema na uelewa zaidi. Tunahisi maumivu ya watu wengine vizuri sana. Jambo muhimu zaidi ni kwamba sasa unajua la kusema ili kumfariji mtu mwingine anayepambana na saratani. Labda utakutana na mtu kama huyo katika duka kubwa, katika duka la nguo. Kisha unaweza kwenda kwao, kuwaambia hadithi yako, na kuwa nguvu yao. Kwa sababu kwao pia, msaada wanaopokea kutoka kwa chanzo kisichotarajiwa unaweza kuwa wa thamani sana wakati huo.