Hebu fikiria unacheka na marafiki zako na ghafla taya zako zinafunguka, au shingo yako inainama ghafla. Au unapozungumza na mtu kwa hasira, magoti yako yanashindwa ghafla na inakubidi ukae sakafuni. Je, umewahi kupata uzoefu huu? Usiogope. Niko hapa leo kuzungumzia hali hii. Katika dawa, tunaita hii kataplexy.
Kataplexy ni nini hasa?
Kwa ufupi, kataplexy ni wakati unapopata hasara ya ghafla na ya muda mfupi ya utendaji kazi wa misuli ukiwa macho, unapopata hisia kali kama vile kicheko, msisimko, au hasira. Hii kwa kweli ni dalili muhimu ya ugonjwa wa usingizi unaoitwa narcolepsy. Narcolepsy ni hali sugu (ya maisha yote) ambayo husababisha usingizi usiodhibitiwa mchana.
Cataplexy inaweza kusababisha udhaifu wa misuli ambao unaweza kuanzia mdogo hadi mkali. Kwa mfano, unaweza kupoteza udhibiti wa misuli yako ya uso tu, na kusababisha taya yako kuinama, au shingo yako kuinama mbele kidogo. Katika hali mbaya, unaweza kupoteza udhibiti wote wa mwili wako na kuanguka chini.
Lakini jambo muhimu zaidi hapa ni kwamba uwe na fahamu kamili wakati hii inatokea . Hupotezi fahamu kama vile ungepoteza fahamu wakati wa kuzirai au kifafa.
Hali hii kwa kawaida hudumu kwa sekunde chache hadi dakika chache tu. Kisha hupona yenyewe. Baadhi ya watu hupata mara kadhaa kwa siku, huku wengine wakipata mara moja au mbili kwa mwaka.
Kuna tofauti gani kati ya kataplexy na narcolepsy?
Watu wengi huchanganya mambo hayo mawili. Cataplexy ni dalili moja tu ya narcolepsy. Kuna aina mbili kuu za narcolepsy. Mbili hizo hutofautishwa kulingana na kama cataplexy ipo au la.
| Aina ya ugonjwa wa narcolepsy | Je, kuna kataplexi? | Maelezo |
|---|---|---|
| Aina ya 1 ya Narcolepsy | Ndiyo, ipo. | Watu hawa wana kataplexy. Wana viwango vya chini vya orexin ya neurotransmitter (hypocretin) katika ubongo wao. Hali hii inaambatana na usingizi mwingi wa mchana. |
| Aina ya 2 ya Narcolepsy | Hapana. | Watu hawa hawana kataplexy. Viwango vyao vya orexin kwenye ubongo kwa kawaida huwa katika kiwango sahihi. |
Watoto hukabilianaje na hili linapotokea?
Cataplexy kwa watoto ni tofauti kidogo. Huathiri zaidi misuli ya uso, taya, na kope. Inaweza kuonekana kama wana maumivu au wanakunja uso kwa chuki. Baadhi ya watoto hata hutoa ndimi zao wakati huu.
Mara nyingi hili linapomtokea mtoto mdogo, wazazi au wengine hudhani kwamba ni ishara ya kutojali, kifafa, hasira kali, au njia tu ya kupata umakini . Kwa hivyo, ukigundua mabadiliko kama hayo yasiyoonekana katika tabia ya mtoto wako, ni muhimu sana kumpeleka kwa daktari mara moja .
Kwa nini hii inatokea? Sababu ni nini?
Sababu kuu ya cataplexy ni ugonjwa wa narcolepsy aina ya 1. Husababishwa na upungufu wa kemikali (neurotransmitter ) katika ubongo inayoitwa orexin . Orexin hii hutusaidia kukesha na kudhibiti usingizi wa REM (usingizi mzito tunapoota) tunapolala.
Sasa, ni kawaida kwa baadhi ya misuli yetu kuingia katika hali ya kupooza tunapokuwa katika usingizi wa REM. Hii ni kutuzuia kufanya mambo tunayoota na kujidhuru. Lakini Orexin inapokuwa chini, hata tunapokuwa macho, tunapokuwa na hisia kali kama kucheka, ubongo wetu hufikiri tuko katika usingizi wa REM. Kisha kupooza kunakotokea wakati wa usingizi huo hutokea tunapokuwa macho. Hiyo inaitwa cataplexy.
Inatibiwaje?
Hali hii hutibiwa zaidi kwa dawa. Dawa zile zile zinazotumika kukusaidia kukaa macho na kudhibiti dalili za cataplexy hutumika kutibu narcolepsy. Daktari wako atakuchunguza na kuagiza matibabu yanayokufaa zaidi.
Kuna aina kadhaa za dawa zilizoidhinishwa kwa ajili ya cataplexy:
- Oksibati ya sodiamu
- Oksibati ya sodiamu ya chini
- Pitolisanti
Zaidi ya hayo, madaktari wanaweza kuagiza dawa zingine kwa madhumuni haya. Hii ina maana kwamba hata kama dawa hiyo imeundwa kwa ajili ya hali nyingine, pia inafanya kazi vizuri kwa ajili ya cataplexy. Kwa mfano, baadhi ya dawa za kupunguza mfadhaiko (SSRIs, SNRIs, TCAs) hutumika kwa madhumuni haya.
Jambo muhimu zaidi ni kwamba mara tu unapoanza matibabu, ni muhimu sana kutumia dawa yako kama daktari wako anavyokuambia . Ukiacha kutumia dawa yako ghafla, kataplexy yako inaweza kuwa kali sana. Kwa hivyo ikiwa una maswali yoyote kuhusu dawa yako, zungumza na daktari wako kuhusu hilo.
Ninawezaje kujitunza ninapoishi na hali hii?
Cataplexy inaweza isiwe rahisi kuzuiwa kila wakati, lakini watu wengi huripoti kwamba hutokea mara nyingi zaidi siku ambazo wanahisi uchovu sana. Kwa hivyo kupata usingizi mzuri wa usiku kunaweza kusaidia sana katika kudhibiti.
Hapa kuna baadhi ya mazoea rahisi ambayo yatasaidia:
- Nenda kitandani kwa wakati mmoja kila siku na uamke kwa wakati mmoja.
- Weka chumba chako cha kulala kimya, chenye giza, na kwenye halijoto inayofaa.
- Ondoa vifaa vya kielektroniki kama vile TV, kompyuta, na simu kutoka eneo la kulala.
- Epuka kula vyakula vizito, kahawa, na pombe angalau saa mbili kabla ya kulala.
- Fanya mazoezi wakati wa mchana. Itakusaidia kulala vizuri usiku.
Kwa kuongezea, kuna mambo mengine unayoweza kufanya:
- Fikiria kuhusu usalama: Kupoteza fahamu ghafla kunaweza kuwa hatari, hasa ikiwa unaendesha gari au unafanya kazi kwenye maeneo ya juu. Zungumza na daktari wako kuhusu hili na ujifunze kuhusu njia za kujikinga.
- Waambie wengine kuhusu hili: Waambie familia yako, marafiki, na watu kazini kuhusu hili. Ili kwamba ikiwa jambo fulani litatokea ghafla, wajue kinachoendelea na wasiogope.
- Pata usaidizi: Kuishi na hali hii kunaweza kuwa vigumu kihisia. Jiunge na vikundi vya usaidizi ambapo wengine wenye hali hii wanaweza kupatikana. Pia, ikiwa hii inakusababishia msongo wa mawazo au wasiwasi mwingi, usiogope kuzungumza na daktari wako au mtaalamu wa afya ya akili , kama vile mtaalamu wa magonjwa ya akili .
Ikiwa wewe au mtoto wako mna dalili zozote kati ya hizi, mwone daktari bila kuchelewa. Hizi ni hali ambazo zinaweza kudhibitiwa vyema kwa matibabu.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Cataplexy ni kupoteza utendaji kazi wa misuli wakati wa hisia kali. Hii si degedege au kifafa, kwani bado una fahamu.
- Hii ni dalili muhimu ya Narcolepsy Aina ya 1, ambayo husababishwa na kupungua kwa orexin ya kemikali ya ubongo.
- Kwa watoto, hii inaweza kujidhihirisha kwa njia tofauti, kama vile uso wenye uchungu au ulimi unaojitokeza. Ukiona dalili hizi, tafuta ushauri wa daktari mara moja.
- Hali hii inaweza kudhibitiwa kwa mafanikio makubwa kwa kutumia dawa. Ni muhimu kufuata maagizo ya daktari.
- Ni muhimu sana kupata usingizi mzuri, kuwajulisha wale walio karibu nawe kuhusu hali yako, na kuwa salama.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න