Je, unapata shida kupumua kutokana na msongamano wa kifua? Hebu tuzungumzie kuhusu Tiba ya Viungo vya Kifua!

Wakati mwingine tunahisi kama kifua chetu kimebana na kizito tunapokohoa, sivyo? Hili ni jambo ambalo mara nyingi hupitia watu wenye matatizo ya mapafu, hasa wale walio na matatizo yanayohusiana na mapafu. Kwa hivyo leo tunazungumzia kuhusu njia maalum ya matibabu ya tiba ya mwili ambayo husaidia kulegeza kamasi nene iliyokwama kwenye mapafu na njia za hewa na kuwasaidia kukohoa kwa urahisi.

Kwa ufupi, tiba ya viungo vya kifua ni nini?

Tiba ya Viungo vya Kifua (PT ya Kifua) ni matibabu maalum ambayo husaidia kulegeza kamasi kifuani mwako na kurahisisha kupumua. Hii inahusisha mfanyakazi wa afya aliyefunzwa - mara nyingi mtaalamu wa kupumua au mtaalamu wa tiba ya viungo - kupiga makofi au kupiga kifua na mgongo wako kwa mdundo. Fikiria kama kofi kali mgongoni, lakini sio chungu sana. Mshtuko kutoka kwa kugonga hulegeza kamasi iliyokwama kwenye mapafu yako. Kisha unaweza kuikohoa kwa urahisi.

Katika baadhi ya matukio, mwanafamilia au rafiki anaweza kufunzwa jinsi ya kufanya matibabu haya na kukusaidia nyumbani.

Matibabu haya yanatumika kwa hali gani?

Katika baadhi ya hali za kiafya, mapafu yetu hutoa kamasi nene na inayonata zaidi kuliko kawaida. Ni vigumu sana kukohoa kamasi hii na kuitoa. Tiba ya viungo vya kifua ni muhimu sana katika hali kama hizo. Hapa kuna baadhi ya hali kuu za kiafya ambazo madaktari wanapendekeza matibabu haya:

• Cystic Fibrosis: Huu ni ugonjwa wa kijenetiki unaosababisha mwili kutoa kamasi nene sana, hasa katika mapafu na mfumo wa usagaji chakula.
• Ugonjwa sugu wa mapafu unaosababishwa na vijidudu sugu (COPD): Huu ni ugonjwa wa mapafu wa muda mrefu. Ni wa kawaida sana miongoni mwa wavutaji sigara. Pia husababisha mkusanyiko wa kamasi na ugumu wa kupumua.
• Bronchiectasis: Hii ni hali ambayo njia za hewa kwenye mapafu hupanuka na kuharibika kabisa, na kuruhusu kamasi kujikusanya kwa urahisi na kusababisha maambukizi.
• Nimonia: Maambukizi yanayosababishwa na vijidudu vinavyoingia kwenye mapafu. Hii pia husababisha mkusanyiko wa kamasi.
• Matatizo ya Misuli ya Nishati: Magonjwa yanayodhoofisha neva na misuli yanaweza kusababisha kupoteza nguvu zinazohitajika kukohoa, na kufanya iwe vigumu kuondoa kamasi kutoka kwenye mapafu.
• Atelectasis: Kuanguka kabisa au kwa sehemu kwa sehemu ya mapafu.

Mara nyingi, matibabu haya ya PT ya kifua hufanywa kama sehemu ya mpango wa ukarabati wa mapafu uliopendekezwa na daktari wako.

Tiba hii ya Fizio ya Kifua inafanyaje kazi?

Kuna njia mbili kuu za matibabu haya. Ni kupiga ngoma na kutetemeka. Daktari au mtaalamu aliyefunzwa anaweza kutumia mikono yake kwa hili, au anaweza kutumia vifaa fulani vinavyotetemesha kifua na mgongo. Njia hizi zote mbili kwa kawaida huunganishwa na nafasi maalum za mwili (mtiririko wa mkao) ambazo husaidia kamasi kutiririka kwa urahisi zaidi na mvuto.

Ninapaswa kujiandaa vipi kabla ya matibabu haya?

Kabla ya kuanza matibabu haya, daktari wako au mtaalamu wa tiba atakupa ushauri unaohitajika. Kwa kawaida wanaweza kupendekeza mambo kama:

• Ikiwa daktari wako amekuagiza dawa ya kuvuta pumzi, hasa dawa ya bronchodilator, unaweza kuombwa kuitumia dakika 15-30 kabla ya matibabu yako . Hii itasaidia njia zako za hewa kufunguka kidogo na kurahisisha ute kutoka kwa kamasi.
• Subiri angalau saa moja na nusu baada ya kula kabla ya kufanya matibabu haya. Kufanya hivi ukiwa umeshiba tumbo huongeza hatari ya kutapika.

Nini hutokea wakati wa matibabu?

Wakati wa matibabu, mtaalamu wa tiba ya mwili atafuata hatua zifuatazo:

1. Jiweke katika hali nzuri: Kwanza, tafuta hali ambayo inakufaa na kukusaidia kutoa kamasi. Hii inaweza kuwa kulala chali, kulala chali, au kukaa. Unaweza pia kutumia kitu kama mto kwa ajili ya faraja.

2. Kugonga au kutetemeka: Kisha, kama ilivyotajwa hapo awali, kifua au mgongo wako utagongwa (mdundo) au kutetemeka (mtetemo). Kwa wakati huu, pia utaelekezwa jinsi ya kupumua ndani na nje.

3. Kuondoa kamasi: Hatimaye, kamasi iliyolegea inasemekana imekohoa kabisa.

Unaweza pia kurudia hatua hizi kwa kuhama katika nafasi tofauti za mwili ili kuondoa kamasi kutoka sehemu tofauti za mapafu yako.

Je, ni faida gani za tiba ya viungo vya kifua?

Kwa kufanya matibabu haya kwa usahihi, unaweza kupata faida nyingi, kama vile:

• Kupumua kunakuwa rahisi zaidi .
• Kupunguza idadi ya mara unazohitaji kulazwa hospitalini mara kwa mara.
• Kupungua kwa maambukizi ya mapafu na kuzidisha kwake.
• Kuboresha ubora wa maisha.
• Kuongezeka kwa uwezo wa kutembea, kufanya mazoezi, na kufanya kazi za kila siku.

Je, kuna hatari yoyote katika hili?

Kama ilivyo kwa matibabu yoyote, kuna hatari chache sana zinazohusika katika Tiba ya Viungo vya Kifua. Hata hivyo, hizi haziwezekani kutokea zinapofanywa ipasavyo na chini ya usimamizi wa mtaalamu aliyefunzwa.

• Jeraha la mbavu, uti wa mgongo, au misuli.
• Ugumu wa kupumua.
• Kutapika.
• Kuvuta kamasi kurudi kwenye njia ya hewa.
• Kupungua kwa usambazaji wa oksijeni kwa tishu za mwili (hypoxia).
• Shinikizo la chini la damu (hypotension).
• Kutokwa na damu kutoka kwenye mapafu (kutokwa na damu kwenye mapafu).
• Kuongezeka kwa shinikizo ndani ya fuvu (kuongezeka kwa shinikizo ndani ya fuvu).
• Kukazwa ghafla kwa njia za hewa (bronchospasm).
• Ukiukaji wa mapigo ya moyo (dysrhythmia).

Ni lini hupaswi kufanya Tiba ya Fizio ya Kifua?

Watu wenye hali fulani za kiafya wanaweza kuwa katika hatari kubwa kutokana na matibabu haya. Kwa hivyo, ikiwa una moja ya hali hizi, unapaswa kuzungumza na daktari wako kabla ya kupata matibabu.

• Jeraha la hivi karibuni kwenye kifua, mgongo, au mapafu (ikiwa ni pamoja na jeraha la ngozi).
• Ikiwa hivi karibuni umefanyiwa ganzi ya uti wa mgongo au epidural.
• Ikiwa una ugonjwa wa mifupa.
• Ikiwa una hali ya kutokwa na damu (kwa mfano, ikiwa unakohoa damu) au uko katika hatari kubwa ya kutokwa na damu.
• Hali zinazohusiana na shinikizo la damu.
• Ikiwa una maumivu ya kifua.

Matibabu haya yanawezaje kufanywa kuwa rahisi na yenye kustarehesha zaidi?

Matibabu haya hayapaswi kusababisha maumivu yoyote, lakini wakati mwingine yanaweza kuwa magumu kidogo. Kwa hivyo kumbuka mambo haya.

• Toa maoni yako: Ukihisi kama mtu anayekusaidia anagonga sana, au si kwa nguvu za kutosha kulegeza kamasi, usiogope kumwambia.
• Maeneo salama: Usigonge au kushtua chini ya mbavu, kama vile tumbo au sehemu ya chini ya mgongo. Hii inaweza kuharibu viungo vya ndani kama vile figo.
• Ifanye iwe ya kustarehesha: Tafuta njia inayokufaa zaidi. Labda ni kuvaa kitu unachopenda, kufunga nywele zako, au kutumia mto wako mwenyewe.
• Ripoti mabadiliko: Mwambie daktari wako kila wakati ikiwa kuna mabadiliko yoyote katika afya yako kabla ya kuanza matibabu.

Kwa watu wengi wenye magonjwa ya mapafu, Tiba ya Viungo vya Kifua ni sehemu ya utaratibu wao wa kila siku wa afya, kama vile kupiga mswaki meno yao. Kutazama kipindi cha Runinga, kusoma kitabu, au kusikiliza wimbo kunaweza kusaidia kufanya matibabu yawe rahisi zaidi. Unaujua mwili wako vyema. Kwa hivyo, ikiwa unahisi chochote kinakusumbua, usisite kutuambia.