Kwa nini tunakohoa? Hebu tujue kila kitu kuihusu! (Kikohozi)

Sote tuna kikohozi, sivyo? Wakati mwingine huanza kama kikohozi kidogo na kukua na kuwa tatizo. Kikohozi kingine ni kikali sana kiasi kwamba kinaweza hata kuvunja mbavu. Kwa kweli, kikohozi ndiyo sababu kuu ya watu kumtembelea daktari. Kwa nini tunakohoa hivi? Tunafanya nini tunapokohoa? Hebu tuzungumzie hili kwa undani zaidi.

Kikohozi ni nini hasa?

Kwa ufupi, kikohozi ni utaratibu wa ulinzi wa mwili wetu. Ni jaribio la mwili kutoa kitu ambacho si cha mapafu yetu au njia ya upumuaji, kwa mfano, chembe za vumbi tunazovuta, chakula kinachokwama kinywani mwetu, au kamasi. Ni kama kumfukuza mvamizi kutoka nyumbani kwetu.

Lakini kikohozi hakiji kila wakati kwa sababu hiyo. Kikohozi kinaweza pia kusababishwa na hali zingine za kiafya. Kujua haswa ni aina gani ya kikohozi ulichonacho na kinachosababisha kutakusaidia kuchagua matibabu bora zaidi kwa ajili yake.

Ni aina gani za kikohozi?

Kikohozi kinaweza kugawanywa katika aina kuu kadhaa. Kutambua aina ya kikohozi ulichonacho ni muhimu sana unapotafuta matibabu.

Ni sababu gani kuu za kukohoa?

Sasa hebu tuangalie sababu kuu za aina hizi za kikohozi.

Sababu za Kikohozi Kinyesi

• Maambukizi ya virusi : Maambukizi ya virusi kama vile mafua na homa ndiyo sababu za kawaida za kikohozi chenye kamasi. Maambukizi husababisha njia za hewa kutoa kamasi zaidi. Tunakohoa ili kuondoa kamasi hii.
• Matone ya Baada ya Pua: Je, unaamka asubuhi ukiwa na pua iliyoziba na koo linalouma siku nzima? Hiyo ndiyo tunayoiita. Msongamano wa pua, maambukizi ya sinus, na mizio vinaweza kusababisha kamasi kudondoka chini ya pua yako na kuingia kwenye koo lako. Kamasi hii inapokwama kwenye koo lako, inakusababisha kukohoa.
• COPD: COPD inawakilisha Ugonjwa wa Pulmonary Obstructive Sugu . Inajumuisha hali kama vile Emphysema na Bronchitis Sugu. Hii husababisha uharibifu wa vifuko vya hewa (alveoli) kwenye mapafu, na kupunguza njia za hewa . Sababu kuu ya hii ni uvutaji sigara .
• Ugonjwa wa moyo: Baadhi ya magonjwa ya moyo, hasa kushindwa kwa moyo, yanaweza kusababisha majimaji kujikusanya kwenye mapafu. Mwili hujaribu kuondoa majimaji haya kwa kukohoa.

Sababu za Kikohozi Kikavu

• Vichocheo: Hata kama huna mzio, vitu kama moshi wa sigara, manukato makali, na vumbi vinaweza kuwasha njia zako za hewa na kusababisha kikohozi kikavu.
• Mzio na Pumu:Ukiwa na pumu au mzio, unapokabiliwa na vitu kama vumbi, chavua, na ukungu, njia zako za hewa huwa nyeti na hujaribu kuzitoa. Hilo ndilo linalojitokeza kama kikohozi.
• Kurudi nyuma kwa asidi: Watu wenye gastritis wanaweza kupata kurudi nyuma kwa asidi, hasa usiku wanapolala. Asidi hii inapogonga koo na kamba za sauti, inaweza kusababisha koo kuuma.

Kwa nini kukohoa huzidi kuwa mbaya usiku?

Usiku unaweza kuwa maumivu makubwa kwa mtu mwenye kikohozi. Kuna sababu kadhaa kwa nini kikohozi kinaweza kuwa kibaya zaidi usiku unapoenda kulala.

Jambo hilo hilo hutokea katika asidi reflux na ugonjwa wa moyo. Tunaposimama, asidi ya tumbo huwa chini. Lakini tunapolala, asidi hizo zinaweza kupanda kwa urahisi hadi kwenye koo. Katika ugonjwa wa moyo, tunaposimama, kuna umajimaji mdogo kwenye mapafu, lakini tunapolala, umajimaji huo huenea kwenye mapafu yote na kusababisha kukohoa.

Matibabu unayoweza kufanya nyumbani

Kabla ya kumuona daktari, kuna mambo rahisi unayoweza kufanya nyumbani ili kupunguza kikohozi chako.

• Kunywa vinywaji vya joto (kama chai, supu). Hii itasaidia kutuliza koo lako.
• Usiruhusu mwili wako ukauke maji mwilini. Kunywa maji mengi.
• Ikiwa koo lako linauma, suuza kwa maji ya chumvi yenye uvuguvugu.
• Unapolala, weka mito miwili au mitatu ili kichwa na kifua chako viinuliwe kidogo.
• Matone ya kikohozi yanaweza kuvutwa kwa koo linalouma.
• Weka hewa ndani ya chumba chako ikiwa na unyevunyevu. Unaweza kutumia kifaa cha kupoeza/kupoeza unyevunyevu kwa hili. Au, funga mlango wa bafuni, toa oga ya moto, na uvute mvuke.
• Muhimu: Ingawa asali ni dawa nzuri ya kikohozi, usiwape watoto walio chini ya mwaka mmoja asali . Asali inaweza kuwa na bakteria inayoitwa Clostridium, ambayo inaweza kusababisha ugonjwa mbaya kwa watoto wadogo.

Wakati wa kumuona daktari

Wakati mwingine kikohozi si "kikohozi" tu bali ni dalili ya jambo zito zaidi. Ikiwa una dalili zozote kati ya zilizo hapa chini, hakika unapaswa kuwa na wasiwasi.