Je, umewahi kuwa na damu iliyoganda kwenye mishipa ya miguu yako? Hebu tuzungumzie kuhusu (Deep Vein Thrombosis - DVT)!

Je, umewahi kusikia kuhusu ugonjwa huu unaoitwa `(Deep Vein Thrombosis)` au DVT? Labda wewe au mtu unayemjua amevimba ghafla na kuuma mguu na akaenda kumuona daktari. Leo, hebu tuzungumzie ni nini hasa, kwa nini hutokea, je, ni hatari, na nini cha kufanya, sawa?

DVT ni nini hasa?

Kwa ufupi, DVT (`(Deep Vein Thrombosis)`) ni uundaji wa damu iliyoganda (`(thrombus)`) ndani ya mishipa, ndani kabisa ya mwili wetu. Fikiria kama kipande cha uchafu kinachokwama kwenye bomba la maji. Kuna sababu mbili kuu za damu hii kuganda. Moja ni kwamba mishipa imeharibika kwa namna fulani. Nyingine ni kwamba kasi ya mtiririko wa damu kwenye mishipa hupungua, ikimaanisha kwamba damu husafiri polepole sana.

Damu inapoganda, inaweza kuzuia kabisa au kwa kiasi mtiririko wa damu kupitia mshipa. Mara nyingi, DVT hutokea kwenye mishipa ya mguu wa chini (kifundo cha mguu), paja, au nyonga. Hata hivyo, DVT inaweza pia kutokea katika mishipa mingine ya ndani mwilini, kama vile mkono, ubongo, matumbo, ini, na figo.

DVT ni hatari kiasi gani?

Sasa unaweza kuwa unafikiri, ni ganda la damu tu, kwa nini liwe hatari? Naam, ikiwa DVT itabaki pale ilipo, inaweza isisababishe ajali kubwa. Lakini jambo hatari zaidi ni kwamba ganda la damu linaloundwa ndani ya mishipa hii linaweza kuvunjika na kusafiri mwilini kote pamoja na damu.

Hebu fikiria kama damu iliyoganda (embolus) inayovunjika itakwama kwenye mshipa wa damu kwenye mapafu, ambayo ni hali hatari sana . Katika dawa, tunaiita ``Pulmonary Embolism'' au PE. Kwa kuwa hii inaweza kuhatarisha maisha, ni muhimu kutambua dalili, kufanya utambuzi, na kuanza matibabu haraka.

Sio hivyo tu, lakini karibu nusu ya watu walio na DVT kwenye miguu yao, au karibu mmoja kati ya wawili, wanaweza kuwa na maumivu na uvimbe wa miguu yao mara kwa mara kwa miezi, au hata miaka. Hali hii inaitwa "ugonjwa wa baada ya thrombosis". Hii hutokea wakati DVT inapoharibu vali dhaifu ndani ya mishipa na ukuta wa ndani wa mishipa, na kusababisha damu kukusanyika mahali pamoja badala ya kusogea juu vizuri. Maumivu na uvimbe huu husababishwa na shinikizo lililoongezeka ndani ya mishipa.

Ugonjwa wa baada ya thrombosis unaweza kujumuisha dalili zifuatazo:

• Kukusanyika kwa damu kwenye mguu.
• Ukweli kwamba miguu inaendelea kuvimba.
• Kuongezeka kwa shinikizo ndani ya mishipa.
• Mabadiliko ya rangi ya ngozi kwenye miguu, wakati mwingine hugeuka kahawia.
• Vidonda vya vena vilivyosimama ni vidonda vigumu kuponya kwenye miguu.

Kuna tofauti gani kati ya DVT na thrombosis ya mshipa wa kina?

Huenda umesikia kuhusu mshipa uliovimba, wa bluu, na unaouma unapougusa. Unaitwa `(Juu ya Venous Thrombosis)` (baadhi ya watu pia huiita `(phlebitis)` au `(juu ya thrombophlebitis)`). Uko chini ya ngozi yako tu,Damu iliyoganda huunda kwenye mshipa ulio karibu. Ni nadra sana kwa damu kuganda kama hii kuvunjika na kusafiri hadi kwenye mapafu. Hata hivyo, ikiwa damu iliyoganda itasafiri hadi kwenye mfumo wa mshipa wa ndani, kuna uwezekano mdogo kwamba inaweza kutokea.

Kwa kawaida daktari anaweza kujua kama kuna vijidudu vya damu kwenye mishipa iliyo karibu na ngozi kwa kugusa na kuchunguza mwili. Hata hivyo, ili kuwa na uhakika kabisa kuhusu DVT, yaani, kuganda kwa damu kwenye mshipa wa ndani, kipimo cha ultrasound kinahitajika.

Je, DVT hii ni ya kawaida kiasi gani?

Ni muhimu kujua hili pia. Ukiangalia takwimu katika nchi kama Amerika, inasemekana kwamba kati ya mtu mzima mmoja na watatu kati ya kila watu wazima 1,000 hupata DVT au `(Pulmonary Embolism)` inayotokana na `(Pulmonary Embolism)` (PE) kila mwaka. Pia inasemekana kwamba watu wapatao laki tatu hufa kila mwaka kutokana na DVT/PE. Hebu fikiria, DVT/PE ni ugonjwa wa tatu wa kawaida wa mishipa ya damu baada ya mshtuko wa moyo na kiharusi.

Ingawa DVT/PE inaweza kutokea katika umri wowote, ni nadra sana kwa watoto na vijana. Ni kawaida zaidi kwa watu walio na umri wa zaidi ya miaka 60. Ukweli mwingine muhimu ni kwamba zaidi ya nusu ya DVT zote hutokea wakati wa kutibiwa hospitalini kwa ugonjwa au baada ya upasuaji. Sababu kuu ya hili ni kwamba tunapokuwa hospitalini, hatusogei sana kama kawaida na huwekwa kitandani kwa muda mrefu, jambo ambalo hupunguza mtiririko wa damu kwenye miguu.

Dalili za DVT ni zipi?

DVT kwa kawaida hutokea kwenye mishipa ya miguu au mikono. Cha kushangaza, takriban 30% ya watu wenye DVT, au karibu mtu mmoja kati ya watatu, hawana dalili zozote! Wakati mwingine dalili huwa ndogo sana kiasi kwamba baadhi ya watu huenda hata wasitambue.

Hata hivyo, dalili za DVT ya ghafla (ya papo hapo) zinaweza kujumuisha:

• Kuvimba kwa mguu au mkono (wakati mwingine hii hutokea ghafla).
• Maumivu au uchungu kwenye mguu au mkono (hii inaweza kuhisiwa tu wakati wa kusimama au kutembea).
• Kuhisi kwamba eneo lililovimba na lenye maumivu la mguu au mkono ni moto zaidi kuliko mengine.
• Uwekundu au kubadilika rangi kwa ngozi katika eneo hilo.
• Mishipa iliyo karibu na ngozi huonekana kuwa mikubwa kuliko kawaida na imevimba.
• Maumivu ya tumbo au maumivu upande wa tumbo (hii hutokea ikiwa damu huganda kwenye mishipa ya ndani ya tumbo).
• Maumivu makali ya kichwa (kawaida huanza ghafla) na/au kifafa (hii hutokea ikiwa damu imeganda kwenye ubongo).

Baadhi ya watu hawajui kama wana DVT hadi damu iliyoganda itakapotoka kwenye mguu au mkono na kusafiri hadi kwenye mapafu yao. Hapo ndipo wanapoanza kupata dalili za embolism ya mapafu (PE), ambazo zinaweza kujumuisha maumivu ya ghafla ya kifua, upungufu wa pumzi, kukohoa damu, kuhisi kizunguzungu, na pengine kupoteza fahamu.

Hapa kuna jambo la kukumbuka: Ikiwa una dalili moja au zaidi za DVT, tafadhali usingoje dalili zipungue. Piga simu daktari mara moja, au nenda kwenye chumba cha dharura cha hospitali iliyo karibu nawe. Matibabu ya haraka yanaweza kuzuia matatizo makubwa.

Je, ni sababu gani za DVT?

Sasa hebu tuangalie sababu za kawaida, au vipengele vya hatari, vya DVT. Ikiwa hizi zinakuhusu, ni wazo nzuri kuwa mwangalifu kidogo kuhusu DVT:

• Kuwa na historia ya familia ya hali za kijenetiki zinazoongeza hatari ya kuganda kwa damu.
• Saratani na baadhi ya matibabu yake (kama vile chemotherapy).
• Ikiwa wewe au mtu katika familia yako amewahi kuwa na DVT hapo awali.
• Kuzuiwa kwa mtiririko wa damu kwenye mshipa wa ndani kutokana na jeraha, upasuaji, au kutoweza kusonga kwa muda mrefu.
• Kukaa katika nafasi ile ile, bila kusogea, kwa muda mrefu. Kama vile unaposafiri kwa basi refu, treni, au ndege, au unapokaa kitandani baada ya upasuaji au jeraha kubwa.
• Kuwa mjamzito au hivi karibuni kupata mtoto (hatari ni kubwa zaidi ndani ya wiki 6 za kwanza).
• Kuwa na umri wa zaidi ya miaka 40 (lakini kumbuka kwamba DVT inaweza kukua katika umri wowote).
• Uzito kupita kiasi/unene kupita kiasi .
• Kuwa na ugonjwa wa kinga mwilini kama vile lupus, vasculitis, au ugonjwa wa utumbo mpana (IBD).
• Matumizi ya bidhaa za tumbaku (kama vile sigara, bia).
• Watu wenye mishipa ya varicose pia wako katika hatari kubwa ya kupata DVT.
• Kuchukua vidonge vya uzazi wa mpango au tiba ya homoni .
• Kuwa na katheta kuu ya vena (mrija ulioingizwa kwenye mshipa mkubwa) au kichocheo cha moyo (kifaa kinachodhibiti mapigo ya moyo) kilichoingizwa mwilini.
• Kuwa na maambukizi ya COVID-19 hivi karibuni pia huongeza hatari ya kupata DVT.

Unajuaje kama una DVT?

Unapomwona daktari mwenye dalili za DVT, watakuuliza kwanza kuhusu dalili zako, hali zako zingine za kiafya, na kama kuna mtu yeyote katika familia yako ambaye amewahi kuwa na hali kama hizo. Kisha watakuchunguza. Baada ya hapo, wanaweza kufanya moja au zaidi ya vipimo vifuatavyo ili kuthibitisha kama una DVT:

Vipimo vya kugundua DVT

• Ultrasound ya vena yenye duplex : Huu ndio kipimo kinachotumika sana, kisicho na maumivu, na rahisi kufanya ili kugundua DVT.Hii hutumia mawimbi ya sauti yanayoitwa ultrasound ili kuangalia mtiririko wa damu kwenye mishipa na kuona kama kuna madonge yoyote ya damu. Mtu anayefanya kipimo hiki huweka kifaa cha kupima ultrasound kwenye mguu au mkono wako na kuweka shinikizo dogo. Ikiwa mshipa haujisikii vizuri unapoubonyeza, daktari anaweza kushuku kuwa kunaweza kuwa na donge la damu hapo. Ikiwa matokeo ya ultrasound hii hayako wazi sana, daktari anaweza kufanya kipimo kingine.
• `(Venografia)` : Huu ni mtihani unaofanywa ndani ya mwili. Hutumika mara chache sana siku hizi. Hapa, mkato mdogo hufanywa kwenye ngozi ya shingo au kinena, mrija mwembamba (`(katheta)`) huingizwa kupitia huo ndani ya mshipa, na kioevu maalum (nyenzo tofauti) huingizwa kwenye mishipa. Kisha, picha za X-ray huchukuliwa ili kuona kama mtiririko wa damu kwenye mishipa umeziba kutokana na kuganda kwa damu.
• Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku (MRI) au Venografi ya Mwangwi wa Sumaku (MRV) : MRI inaweza kupiga picha zilizo wazi sana za viungo na miundo ndani ya mwili. MRV inaweza kupiga picha za mishipa, hasa katika maeneo maalum ya mwili. MRI na MRV mara nyingi zinaweza kutoa taarifa za kina zaidi kuliko ultrasound au CT scan.
• Scan ya kompyuta (CT) : Hii ni njia nyingine ya kupiga picha za sehemu ya ndani ya mwili kwa kutumia teknolojia ya X-ray. Daktari anaweza kutumia CT scan kupata DVT tumboni, fupanyonga, au ubongo, na pia kutafuta damu iliyoganda kwenye mapafu (embolism ya mapafu).

Wakati mwingine, ikiwa daktari wako anashuku kuwa una ugonjwa wa kuganda kwa damu, iwe ni wa kurithi au uliopatikana, anaweza kuagiza vipimo maalum vya damu ili kuutafuta. Hii ni muhimu hasa katika hali kama hizi:

• Ikiwa umewahi kuwa na damu iliyoganda hapo awali bila sababu nyingine yoyote iliyo wazi.
• Ikiwa una damu iliyoganda kwenye mshipa katika sehemu isiyo ya kawaida, kama vile utumbo wako, ini, figo, au ubongo.
• Ikiwa familia yako ina historia kubwa ya kuganda kwa damu.
• Ikiwa mtu katika familia yako tayari amegunduliwa na ugonjwa maalum wa kuganda kwa damu unaorithiwa.

Maisha ya kila siku yanaendaje na DVT?

Unapokuwa na DVT, unaweza kuwa na maumivu na uvimbe kwenye mguu wako kwa siku chache za kwanza, na hivyo kukufanya iwe vigumu kwako kuzunguka na kufanya shughuli zako za kawaida. Lakini usijali, unaweza kurudi polepole kwenye shughuli zako za kawaida .

Ikiwa miguu yako imevimba na inahisi kuwa nzito, jaribu kulala kitandani huku mto mmoja au miwili ikiwa chini ya miguu yako na kuweka visigino vyako umbali wa inchi 5-6 juu ya kichwa chako. Hii itasaidia kuboresha mtiririko wa damu kutoka miguuni hadi moyoni mwako na kupunguza uvimbe.

Zaidi ya hayo, fikiria mambo haya:

• Ikiwa itabidi ukae kwa muda mrefu (k.m., unapofanya kazi ofisini, ukiangalia TV), fanya mazoezi yanayohusisha kusogeza nyonga zako mbele na nyuma angalau mara moja kila baada ya nusu saa.
• Amka na tembea kwa dakika chache angalau kila saa unapokuwa macho. Hii ni muhimu hasa unapokuwa kwenye safari ndefu ya ndege au safari ndefu katika gari kama vile basi, treni, au gari.
• Ikiwa daktari wako atakuagiza, vaa soksi maalum za kubana zinazofika magotini. Kuvaa hizi kila asubuhi na jioni kumeonekana kupunguza maumivu ya miguu na uvimbe kwa hadi 50%.
• Epuka shughuli zinazoweza kusababisha majeraha makubwa (k.m., kukimbia au kuruka michezo yenye athari kubwa) kwa muda.
• Kunywa maji mengi kila wakati, hasa unaposafiri, na usiruhusu mwili wako kukosa maji mwilini.

Matibabu ya DVT ni yapi?

Baadhi ya watu wenye DVT wanaweza kuhitaji kukaa hospitalini kwa matibabu, lakini watu wengi wanaweza kutibiwa nyumbani, wakitumia dawa kama ilivyoagizwa na daktari wao, na kwenda kliniki (nje ya hospitali).

Matibabu kuu ya DVT ni:

• Kutoa dawa za kupunguza damu (anticoagulants) ili kuzuia kuganda kwa damu.
• Jambo nililotaja hapo awali ni kuvaa soksi za kubana.
• Kuinua mguu/miguu iliyoathiriwa mara kadhaa siku nzima.

Mara chache sana, ikiwa DVT imeenea sana, matibabu maalum (taratibu zinazotegemea katheta) yanaweza kuhitajika.

Matibabu haya yana malengo kadhaa kuu:

• Lengo ni kuzuia damu iliyopo isizidi kuwa kubwa na kuenea kwenye mishipa mingine inayoizunguka.
• Kuzuia damu kuganda kutoka kwenye mshipa na kusafiri na damu hadi kwenye mapafu (na kusababisha embolism ya mapafu).
• Kupunguza hatari ya kupata aina hii ya kuganda kwa damu tena katika siku zijazo.
• Kuzuia matatizo ya muda mrefu (k.m., upungufu wa muda mrefu wa mishipa ya damu, hali inayosababisha uvimbe kwenye miguu na kubadilika rangi kwa ngozi) ambayo inaweza kusababishwa na kuganda kwa damu huku.

Kumbuka mambo haya kuhusu dawa

Ikiwa daktari wako atakuandikia dawa za DVT, kuwa mwangalifu sana kuhusu mambo haya:

• Chukua dawa yako kama vile daktari wako alivyokuamuru, kwa wakati unaofaa, katika kipimo sahihi. Usikose hata siku moja.
• Fanya vipimo vya damu yako kama daktari wako anavyokuambia, na usikose miadi yako ya maabara. (Baadhi ya dawa za kupunguza damu zinahitaji vipimo vya damu mara kwa mara ili kuangalia uwezo wako wa kuganda kwa damu.)
• Usianze dawa yoyote mpya (ikiwa ni pamoja na dawa za kutuliza maumivu zinazouzwa bila agizo la daktari, vitamini, na dawa za Ayurvedic) au uache kutumia dawa yoyote unayotumia sasa bila kushauriana na daktari wako.
• Zungumza na daktari wako kuhusu lishe yako. Baadhi ya dawa za kupunguza damu (kama vile warfarin) zinaweza kupunguza kiwango cha vyakula fulani unavyokula (kama vile kunde). Kwa hivyo fahamu hili.

Zaidi kidogo kuhusu matibabu ya DVT

Dawa za kuzuia kuganda kwa damu (dawa za kupunguza damu)

Dawa hii huzuia damu yako kuganda kwa urahisi. Pia huzuia kuganda kwa damu kulikopo, na pia huzuia kuvunjika na kuzunguka.

Muhimu zaidi, dawa hizi za kuzuia kuganda kwa damu haziyeyushi damu iliyoganda. Mifumo ya asili ya mwili wako huyeyusha damu iliyoganda hatua kwa hatua. Hata hivyo, wakati mwingine vipande vya damu vilivyoganda haviyeyuki kabisa. Vikiganda, hupungua na kubaki kama "makovu" madogo ndani ya mishipa. Wakati mwingine vipande hivi vya damu vilivyoganda vinaweza kusababisha uvimbe wa miguu unaoendelea, lakini mara nyingi havisababishi dalili zozote kubwa.

Kuna aina kadhaa za dawa za kuzuia kuganda kwa damu. Kwa mfano, warfarin (inayouzwa kwa majina kama vile Coumadin), heparini (inayotolewa kama sindano), na dawa mpya za kuzuia kuganda kwa damu moja kwa moja (DOACs) au dawa mpya za kuzuia kuganda kwa damu kwa mdomo (NOACs) (k.m. rivaroxaban, apixaban, dabigatran). Daktari wako atakuambia ni aina gani ya dawa inayofaa kwako na ni salama zaidi.

Ikiwa unahitaji kutumia dawa ya kuzuia kuganda kwa damu, muda unaohitaji kuitumia utategemea hali yako. Baadhi ya watu wanahitaji kuitumia kwa miezi michache tu (kawaida miezi 3-6), huku wengine wakihitaji kuitumia maisha yao yote. Hii inategemea mambo kama vile:

• Je, umewahi kuwa na damu iliyoganda kama hii hapo awali?
• Iwe unatibiwa kwa hali ya muda mrefu, kama vile saratani au ugonjwa wa kinga mwilini (ikiwa ni hivyo, unaweza kuhitaji kutumia dawa ya kuzuia kuganda kwa damu kwa muda mrefu, jambo ambalo huongeza hatari yako ya kupata kuganda kwa damu).

Athari ya kawaida ya dawa za kuzuia kuganda kwa damu ni kutokwa na damu. Ukipata michubuko rahisi, kutokwa na damu nyingi kutoka kwenye fizi zako unapopiga mswaki meno yako, kutokwa na damu puani, au kinyesi cheusi unapotumia dawa hizi, piga simu daktari wako mara moja.

`(Soksi za Kubana)` (Soksi maalum za kubana)

Daktari wako anaweza kuagiza uvae soksi maalum za kubana ili kupunguza au hata kuondoa uvimbe kwenye miguu yako. Sababu kuu ya uvimbe huu ni uharibifu wa vali dhaifu ndani ya mishipa yako unaosababishwa na DVT. Uvimbe unaweza pia kutokea kwa sababu mtiririko wa damu kwenye mishipa yako umezuiwa na DVT.

Soksi nyingi za kubana huja katika umbo ambalo huvaliwa chini ya goti. Soksi hizi hubana kidogo kwenye kifundo cha mguu, na polepole hupungua kubana unaposogea juu ya mguu. Hii husababisha shinikizo la polepole na sawa (kubana) kwenye mguu, na kupunguza msongamano wa damu na kuusaidia kusogea juu. Baadhi ya watu hulazimika kuzivaa kwa miaka miwili au zaidi. Uchunguzi umeonyesha kuwa kuvaa soksi hizi kila siku kuanzia asubuhi hadi jioni (na si usiku unapolala) kunaweza kupunguza maumivu na uvimbe kwenye mguu kwa hadi 50%.

Wakati mwingine, baada ya upasuaji mkubwa, unaweza kuwaona watu wakiwa wamevaa vifaa maalum (`(vifaa vya kubana nyumatiki vya vipindi)`) ambavyo huwekwa kuzunguka mguu wako na kukazwa na kulegea mara kwa mara ili kuzuia DVT ukiwa hospitalini. Hizi hazipendekezwi kutumika nje ya hospitali. Pia, vifaa hivi havipendekezwi kwa mtu ambaye tayari ana DVT mguuni mwake.

Taratibu maalum za DVT

DVT mara nyingi inaweza kudhibitiwa kwa dawa. Hata hivyo, ikiwa huwezi kutumia dawa za kupunguza damu kwa sababu fulani, au ikiwa unaendelea kupata damu iliyoganda licha ya kuzitumia kwa usahihi, daktari wa upasuaji anaweza kuhitaji kufanya upasuaji ili kuweka kifaa maalum (kichujio cha vena cava duni au kichujio cha IVC) katika mshipa mkubwa zaidi mwilini mwako (vena cava).

Hii kwa kawaida hufanywa kwa kufifisha eneo hilo. Daktari wa upasuaji huingiza `(kichujio cha IVC)` kupitia mrija mwembamba (`(catheter)`) kwenye mshipa mkubwa kwenye kinena au shingo yako, kisha huichukua na kuiweka kwenye `(vena cava)`, mshipa mkuu unaobeba damu kutoka sehemu za chini za mwili hadi moyoni. Madhumuni ya kichujio hiki ni kuzuia kuganda kwa damu kwenye mishipa ya miguu yako kuvunjika na kusafiri juu, na kuganda kwa damu kubwa (`(emboli)`) kusafiri hadi kwenye mapafu yako na kusababisha `(embolism ya mapafu)`. Lakini kumbuka, ingawa `(kichujio cha IVC)` hupunguza hatari ya `(embolism ya mapafu)`, haizuii kuganda kwa damu mpya kuunda kwenye mishipa yako.

Ninawezaje kupunguza hatari yangu ya kupata DVT?

Wanasema, "Kinga ni bora kuliko tiba." Kwa hivyo hiyo ni kweli kuhusu DVT pia.

Ikiwa tayari umewahi kupata DVT na umekamilisha matibabu, unapaswa kufanya yafuatayo ili kupunguza hatari yako ya kupata damu nyingine ya DVT/PE katika siku zijazo:

• Chukua dawa yako kama daktari wako alivyokuamuru, kwa muda uliowekwa.
• Usikose miadi ya daktari wako na vipimo vya maabara. Hizi ndizo siku ambazo daktari wako anaweza kubaini jinsi matibabu yako yanavyofaa na kama kipimo cha dawa yako kinahitaji kubadilishwa.
• Fanya mabadiliko ya mtindo wa maisha yenye afya, kama vile kula lishe bora, kufanya mazoezi kila siku, na kuacha kabisa matumizi ya tumbaku.

Ikiwa hujawahi kupata DVT, lakini una moja au zaidi ya sababu za hatari zilizotajwa hapo juu, jihadhari kuzuia DVT kwa:

• Ikiwa itabidi ukae sehemu moja kwa muda mrefu (k.m. ofisini, safari ndefu), fanya mazoezi mepesi, kama vile kusogeza nyonga zako juu na chini na kuzungusha vifundo vya miguu yako, angalau mara moja kila baada ya nusu saa.
• Ukiwa kwenye safari ndefu ya ndege, inuka angalau mara moja kila saa na tembea kwenye njia. Ukiwa kwenye safari ndefu ya gari (basi, gari), toka kwenye gari angalau mara moja kila saa moja au mbili na usonge kidogo, ukinyoosha miguu yako kidogo.
• Baada ya ugonjwa au upasuaji, ondoka kitandani na uanze kutembea haraka iwezekanavyo. Kadiri unavyoanza kuzunguka-zunguka mapema, ndivyo uwezekano wa kupata DVT unavyopungua.
• Baada ya upasuaji mkubwa, ikiwa daktari wako atakuagiza, tumia dawa (k.m., sindano ndogo za heparini) au vaa soksi za kubana ili kupunguza hatari ya kuganda kwa damu.
• Mwone daktari wako kwa wakati uliopangwa na ufuate maagizo yake haswa ili kupunguza hatari yako ya kupata DVT.

Ninaweza kutarajia nini ikiwa nina DVT?

Inaweza kuchukua miezi hadi mwaka kwa damu kuganda kabisa kutoka kwa DVT. Kwa hivyo, ni muhimu kuendelea kutumia dawa zako za kupunguza damu na kuvaa soksi za kubana, ikiwa imeagizwa, hadi daktari wako akuambie uache.

Unapotumia dawa za kupunguza damu (hasa warfarin), utahitaji kufanya vipimo vya damu mara kwa mara (vipimo vya INR) ili kuhakikisha unapata kipimo sahihi. Daktari wako anaweza pia kutaka kufanya uchunguzi zaidi wa ultrasound baadaye ili kuangalia kama damu yako bado imeganda, ikiwa imepungua kwa ukubwa au inazidi kuwa kubwa, na jinsi mishipa yako inavyosonga.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari wangu tena?

Ikiwa dalili zako (kama vile maumivu ya mguu na uvimbe) haziboreki au hazizidi kuwa mbaya wakati wa matibabu, mwambie daktari wako mara moja. Pia, ikiwa unapata michubuko kwa urahisi zaidi unapotumia dawa za kupunguza damu, au ikiwa unatokwa na damu nyingi wakati wa hedhi, mwambie daktari wako.

Ni lini ninapaswa kwenda Idara ya Dharura (ETU) ?

Hili pia ni muhimu sana. Ukipata mojawapo ya yafuatayo unapotumia dawa za kupunguza damu, kumaanisha unaonyesha dalili za kutokwa na damu nyingi, nenda kwenye chumba cha dharura cha hospitali mara moja:

• Ikiwa matapishi ni mekundu sana yenye damu, au ikiwa matapishi ni meusi kama kahawa iliyosagwa.
• Ikiwa kinyesi ni chekundu angavu chenye damu, au ikiwa kinyesi ni cheusi sana na kinanata.
• Ukiendelea kutokwa na damu bila kuzuilika kutoka puani, mdomoni, au mahali pengine popote.
• Ukipata dalili za kiharusi, kama vile maumivu ya kichwa ghafla, mabadiliko ya kuona, ugumu wa kuzungumza, au udhaifu upande mmoja wa mwili.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari wangu?

Unapogunduliwa na DVT, ni kawaida kuwa na maswali mengi akilini mwako. Usiogope kumuuliza daktari wako kuhusu mambo kama:

• Nitachukua dawa hii ya kupunguza damu kwa muda gani?
• Ni lini nitaweza kusafiri kawaida tena (hasa safari ndefu, ndege)?
• Ni mara ngapi ninapaswa kumuona daktari (`(miadi ya ufuatiliaji)`)?
• Je, ninahitaji kufanya mabadiliko yoyote maalum kwenye lishe yangu?
• Ni shughuli gani ninapaswa kuepuka ninapochukua matibabu haya?

Kwa hivyo, tunapaswa kujifunza nini kutoka kwa hadithi hii?

DVT si jambo la kuogopa, lakini si jambo la kuchukuliwa kirahisi pia. Ni hali inayowaathiri watu wengi duniani kote na inaweza kutibiwa kwa mafanikio.

Jambo muhimu zaidi ni,Ukiwa na dalili, mwone daktari mara moja na uchukue matibabu kama anavyopendekeza. Ukiwa umeagizwa dawa za kupunguza damu, zichukue kwa wakati na upate vipimo ambavyo daktari wako anapendekeza. Daktari wako ndiye mtu bora zaidi wa kujibu maswali au wasiwasi wowote unaoweza kuwa nao kuhusu afya yako. Kwa hivyo, zungumza naye waziwazi na upate matibabu bora kwa hali yako. Endelea kuwa na afya njema!

Thrombosis ya Mishipa ya Ndani , DVT, kuganda kwa damu, mishipa, Embolism ya Mapafu, PE, uvimbe wa miguu, vipunguza damu, soksi za kubana, kuganda kwa damu, thrombosis ya vena