Je, moyo wako ni dhaifu? Hebu tujifunze kuhusu Kushindwa kwa Moyo kwa Diastoli!

Je, wakati mwingine huhisi upungufu wa pumzi kidogo? Au huhisi kuzimia hata baada ya kutembea umbali mfupi? Labda inabidi ujitegemeze kwa mito miwili au mitatu usiku ili usiweze kulala wima? Huenda haya yasiwe uchovu tu. Leo tutazungumzia kuhusu hali ambayo watu wengi hawaijui, lakini ambayo inaweza kuathiri sana afya ya moyo wetu na inaweza kuwa mbaya sana. Hiyo ni Diastolic Heart Failure .

Je, unajua nini maana ya kushindwa kwa moyo kwa diastoli?

Kwa ufupi, Kushindwa kwa Moyo kwa Diastoli ni hali ambayo chumba kikuu cha kusukuma damu cha moyo wako, ventrikali ya kushoto , huwa kigumu na hakiwezi kujaza damu ya kutosha. Hii pia huitwa Kushindwa kwa Moyo kwa Sehemu Iliyohifadhiwa ya Kutoa Damu (HFpEF) .

Kuna aina mbili za kushindwa kwa moyo zinazotokea upande wa kushoto wa moyo wetu. Kushindwa kwa moyo kwa diastoli ni aina moja. Aina nyingine ni kushindwa kwa moyo kwa sistoli . Kinachotokea hapo ni kupungua kwa uwezo wa ventrikali ya kushoto kusukuma damu. Lakini leo tunazungumzia zaidi kuhusu kushindwa kwa moyo kwa diastoli.

Je, ventricle ya kushoto ya moyo wetu hufanya nini?

Je, unajua kwamba moyo wetu ni kama nyumba yenye vyumba vinne? Kuna vyumba viwili kwenye ghorofa ya juu (atrium ya kulia na atrium ya kushoto), na vyumba viwili kwenye ghorofa ya chini (ventrikali ya kulia na ventrikali ya kushoto). Ventilaki ya kulia husukuma damu hadi kwenye mapafu pekee. Lakini ventrikali ya kushoto ndiyo sehemu muhimu zaidi inayosukuma damu hadi kwenye mwili mzima. Ndiyo maana ventrikali ya kushoto ndiyo chumba kinene zaidi moyoni. Ndiyo inayosambaza damu iliyojaa oksijeni kwa mwili wetu wote.

Je, maneno Diastolic na Sistolic yanamaanisha nini?

Je, umewahi kupimwa shinikizo la damu ? Inatoa nambari mbili. Nambari hizo mbili zinaitwa systolic na diastolic.

Fikiria kuhusu hilo, kila wakati moyo wako unapopiga, husukuma damu kidogo kwenye mfumo wa mzunguko wa damu mwilini mwako. Shinikizo linalotokana na damu hiyo kusukumwa huitwa shinikizo la damu la sistoli .

Shinikizo la damu la diastoli ni shinikizo katika mishipa ya damu wakati moyo unapumzika kati ya midundo, yaani, wakati misuli ya moyo inapumzika kidogo.

Ndiyo maana shinikizo lako lina thamani mbili:

• Nambari ya juu ni shinikizo la damu la systolic.
• Nambari ya chini ni shinikizo la damu la diastoli.

Sasa, unaelewa jinsi neno "diastolic" linavyojitokeza tunaposema kushindwa kwa moyo kwa diastolic? Hiyo ina maana kwamba tatizo liko wakati wa awamu ya diastolic, wakati moyo unapumzika na kujaa damu.

Je, kushindwa kwa moyo kwa diastoli kunaathirije mwili wako?

Wakati upande wa kushoto wa moyo wako, hasa ventricle ya kushoto, unapokakamaa, hivi ndivyo inavyotokea:

• Moyo hauwezi kupumzika vizuri kati ya mapigo ya moyo.
• Kwa hivyo, moyo haujai damu ya kutosha .
• Moyo wa kawaida wenye afya njema hauwezi kusukuma damu nyingi mwilini.

Kwa hivyo, unaweza kupata dalili za kushindwa kwa moyo. Unaweza kuwa na ugumu wa kupumua, na unaweza kuhisi uchovu bila kujali unapata mapumziko kiasi gani . Unaweza pia kuwa na ugumu wa kupumua unapolala usiku. Unaweza pia kugundua uvimbe (edema) tumboni au miguuni mwako. Dalili hizi zinaweza kuongezeka polepole baada ya muda.

Ni nini husababisha kushindwa kwa moyo kwa diastoli?

Kuna mambo kadhaa yanayoweza kusababisha hali hii. Baadhi yake ni:

• Msongo wa mawazo wa atiria (Afib) : Huu ni mpigo wa moyo usio wa kawaida.
• Ugonjwa wa mishipa ya moyo : Kuziba kwa mishipa inayosambaza damu moyoni.
• Kisukari
• Shinikizo la damu (shinikizo la damu)
• Apnea ya kuzuia usingizi (OSA)
• Unene kupita kiasi
• Ugonjwa sugu wa figo
• Magonjwa mengine yanayoathiri tishu za moyo, kama vile amyloidosis .

Kwa kuzingatia sababu hizi, ni wazi kwamba magonjwa mengi tunayohitaji kudhibiti katika maisha yetu ya kila siku huathiriwa na hili.

Dalili za hali hii ni zipi?

Dalili za kushindwa kwa moyo kwa diastoli zinafanana sana na zile za aina nyingine za kushindwa kwa moyo. Ukiwa na hali hii, unaweza kupata dalili kama vile:

• Kupumua kwa shida, sauti kama kukohoa au kupumua kwa shida .
• Kizunguzungu .
• Edema , ambayo ina maana ya uvimbe, hasa kwenye miguu, vifundo vya miguu, miguu, au tumbo.
• Uchovu sugu .
• Kukojoa mara kwa mara .
• Upungufu wa pumzi , hasa unapolala au kufanya kazi nyepesi.
• Kupungua kwa uvumilivu wa mazoezi . Hebu fikiria, ikiwa sasa unahisi kifua chako kinabana na unapata shida kupumua unapopanda ngazi ambazo hapo awali uliweza kupanda kwa urahisi, hii inaweza kuwa dalili.

Muhimu:Ikiwa una dalili moja au zaidi kati ya hizi, tafadhali tafuta ushauri wa daktari. Hizi huenda zisiwe kila wakati kutokana na kushindwa kwa moyo kwa diastoli, lakini ni muhimu sana kupata utambuzi sahihi.

Je, kushindwa kwa moyo kwa diastoli hugunduliwaje?

Unapoenda kumuona daktari, atakuuliza kuhusu dalili zako na historia ya afya ya familia, kisha atakuchunguza na kusikiliza moyo wako kwa kutumia stethoskopu .

Vipimo kadhaa maalum vinaweza kufanywa ili kugundua kasoro hii ya moyo. Kwa mfano:

• X-ray ya kifua : Piga picha za kifua na moyo wako.
• Electrocardiogram (EKG) : Kipimo kinachorekodi shughuli za umeme za moyo.
• Echocardiogram : Hutumia mawimbi ya sauti kuchunguza muundo na utendaji kazi wa misuli ya moyo na vali.
• Kipimo cha msongo wa mawazo : Mapigo ya moyo wako huongezeka, ama kwa kukupa dawa au kwa kutembea kwenye mashine ya kukanyagia, na moyo wako hufuatiliwa ili kujua majibu.
• Uwekaji katheta wa moyo : Mrija mwembamba, wenye mashimo (catheter) huingizwa ili kupima shinikizo na mtiririko wa damu moyoni.

Vipimo hivi ndivyo vinavyomruhusu daktari kubaini hasa hali yako.

Ni matibabu gani ya hili?

Usiogope ukigundua una tatizo la moyo la diastoli. Kuna matibabu ya tatizo hilo. Huenda daktari wako akapendekeza mabadiliko fulani ya mtindo wa maisha . Tabia nzuri zinaweza kuboresha afya ya moyo wako na kusaidia moyo wako kufanya kazi kwa ufanisi zaidi. Unaweza kupata nafuu kwa kufanya mambo haya:

• Fikia na kudumisha uzito unaofaa .
• Kula lishe yenye upungufu wa sodiamu katika moyo . Ni vizuri sana kupunguza chumvi katika vyakula tunavyokula na kula matunda na mboga zaidi.
• Tibu shinikizo la damu .
• Kuvaa mashine ya CPAP ikiwa una apnea ya usingizi .
• Kufanya mazoezi kwa angalau dakika 30 siku nyingi za wiki.
• Kuacha kuvuta sigara na kutumia bidhaa za tumbaku . Muulize daktari wako ikiwa unahitaji msaada katika hili.

Mpango wako wa matibabu unaweza pia kujumuisha dawa zilizoagizwa na daktari . Ni muhimu sana kutumia dawa zako kama vile daktari wako anavyokushauri.

Watu wengi wenye HFpEF wanaweza pia kutumia dawa za magonjwa mengine ya moyo. Daktari wako anaweza pia kuagiza dawa mahususi kwa ajili ya kushindwa kwa moyo wa diastoli. Hizi zinaweza kujumuisha:

• Dawa za Kupunguza Uzito : Dawa zinazosaidia kuondoa sodiamu (chumvi) na maji kupita kiasi mwilini. Hizi ndizo tunazoita kwa kawaida "dawa za kupunguza uzito."
• Vipingamizi vya vipokezi vya Mineralocorticoid : Hizi pia husaidia kudumisha viwango vya potasiamu huku zikiondoa sodiamu iliyozidi mwilini.
• Dawa za kupunguza shinikizo la damu .

Je, kushindwa kwa moyo kwa diastoli kunaweza kuponywa kabisa?

Kwa kweli, kushindwa kwa moyo kwa diastoli hakuwezi kuponywa kabisa . Hata hivyo, kwa matibabu sahihi, unaweza kudhibiti dalili na kuboresha utendaji kazi wa moyo wako. Hii ina maana kwamba unaweza kuishi vizuri na hali hii.

Tunaweza kufanya nini ili kupunguza hatari hii?

Njia bora ya kupunguza hatari ya kushindwa kwa moyo kwa diastoli ni kufuata tabia zenye afya . Tabia hizi zitaboresha afya ya moyo wako kwa ujumla na kupunguza hatari ya kupata ugonjwa wa moyo.

Unaweza kupunguza hatari yako kwa kufanya mambo haya:

• Kula lishe bora kwa moyo .
• Kufanya mazoezi mara kwa mara .
• Punguza matumizi ya pombe na epuka kuvuta sigara .
• Kudhibiti hali kama vile kisukari, shinikizo la damu, na kolesteroli nyingi .

Je, matarajio ya mtu mwenye Diastolic Heart Failure ni yapi?

Kwa matibabu, unaweza kuishi vizuri na kushindwa kwa moyo kwa diastoli. Jambo muhimu zaidi ni kufuata mpango wa matibabu wa daktari wako haswa. Ingawa kushindwa kwa moyo kwa diastoli kunaweza kusitoweke kabisa, unaweza kudhibiti dalili zako.

Ungependa kumuuliza daktari wako nini kingine?

Unaweza kumuuliza daktari wako maswali kama haya:

• Nifanye nini ili kuzuia tatizo hili la moyo kushindwa kufanya kazi vizuri zaidi?
• Ni vyakula gani ninapaswa kuepuka kula ninapokuwa na tatizo la moyo la diastoli?
• Ninaweza kufanya nini ili kudhibiti madhara ya dawa?
• Ni mara ngapi ninapaswa kumuona daktari kwa hali hii ya kushindwa kwa moyo wa diastoli?

Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani

Kushindwa kwa moyo kwa diastoli ni mojawapo ya aina mbili za kushindwa kwa moyo kutokea upande wa kushoto wa moyo. Pia huitwa HFpEF . Hatari ya kupata hali hii huongezeka kadri unavyozeeka. Pia, hatari ni kubwa zaidi ikiwa una matatizo ya kiafya, kama vile kisukari au shinikizo la damu.

Ingawa hakuna tiba kamili ya kushindwa kwa moyo kwa diastoli, dalili zinaweza kudhibitiwa vyema kupitia mabadiliko ya mtindo wa maisha na dawa.

Watu wengi wanaishi maisha kamili na yenye shughuli nyingi wakiwa na kushindwa kwa moyo kwa diastoli. Kwa hivyo, usiogope na fuata ushauri sahihi wa kimatibabu.

Ugonjwa wa moyo , kushindwa kwa moyo kwa diastoli, utendaji kazi wa moyo, upungufu wa pumzi, uvimbe, shinikizo la damu, kisukari