Kuna siku ambazo unaamka asubuhi na huwezi kusogeza shingo yako, au mgongo wako unauma na unahisi uchovu siku nzima. Wakati mwingine, maumivu huhisi kama misuli yako inapasuka. Wakati mwingine kama hizi, daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kulegeza misuli. Ni muhimu kwako kujua hasa dawa hii ni nini.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mkazo wa misuli ni nini?
Kwa ufupi, mkazo wa misuli ni mkazo wa ghafla, usio wa hiari wa misuli katika mwili wetu. Pia tunauita 'msisimko wa misuli'. Hii inaweza kutokea kwa sababu mbalimbali, na wakati mwingine inaweza kuwa chungu sana.
Tunaita aina hii ya dawa inayopunguza mvutano wa misuli na kupunguza maumivu kuwa dawa ya kulegeza misuli.
Kilegeza misuli kinahitajika lini?
Unapokuwa na maumivu ya mgongo au shingo, daktari atajaribu kwanza kudhibiti maumivu kwa kukupa dawa rahisi ya kutuliza maumivu kama Paracetamol au Ibuprofen .
Lakini ikiwa dawa hizo hazipunguzi maumivu, au ikiwa huwezi kuzitumia kutokana na matatizo ya ini au hali nyingine ya kiafya kama vile gastritis, daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kulegeza misuli kama hatua inayofuata.
Jambo muhimu ni kwamba dawa hizi mara nyingi huagizwa kwa maumivu ya muda mfupi, ya ghafla, na makali (maumivu makali) . Hazitumiwi sana kwa maumivu sugu ambayo yamekuwepo kwa miaka mingi.
Jambo lingine ni kwamba, ikiwa huwezi kulala usiku kwa sababu ya maumivu, kutumia dawa hii kutakufanya uwe na usingizi, jambo ambalo litakusaidia kulala vizuri zaidi. Ndiyo maana madaktari wakati mwingine wanapendekeza kutumia dawa hizi usiku.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Je, madhara ya haya ni yapi?
Haijalishi ni aina gani ya dawa ya kulegeza misuli unayotumia, kuna madhara ambayo yanaweza kutokea. Hata hivyo, baadhi ya dawa zinaweza kusababisha madhara makubwa, kama vile uharibifu wa ini . Kwa hivyo, daktari wako anaweza kukusaidia kuchagua dawa salama na inayofaa zaidi kwa hali yako.
Jedwali lililo hapa chini linaorodhesha baadhi ya madhara ya kawaida ambayo watu wengi wanaweza kupata.
| Athari ya upande | Imeelezwa kwa urahisi |
|---|---|
| Uchovu, usingizi | Kuhisi uchovu na kuhisi usingizi kila mara. |
| Udhaifu mwilini | Kuhisi kutokuwa na uhai na kutokuwa na nguvu. |
| Kizunguzungu | Kizunguzungu , kuhisi kama unapoteza usawa wako. |
| Kinywa kikavu | Kuhisi mate mdomoni na ukavu. |
| Mfadhaiko | Baadhi ya watu wanaweza kuhisi huzuni na kutojali chochote. |
| Shinikizo la chini la damu | Shinikizo la damu linaweza kushuka chini ya viwango vya kawaida. |
Mambo ya kutunza bila shaka
- Sio pamoja na pombe!: Usinywe pombe kwa sababu yoyote unapotumia dawa hii. Dawa hizi hupunguza utendaji kazi wa ubongo . Pombe inapoongezwa, athari huongezeka sana, na kusababisha kupoteza fahamu na hatari kubwa sana ya ajali mbaya.
- Kuendesha na kuendesha mashine: Usiendeshe gari au kutumia mashine nzito unapotumia dawa hii. Baadhi ya dawa huanza kufanya kazi ndani ya dakika 30 baada ya kuzitumia na athari zake zinaweza kudumu kwa saa 4-6. Wakati huu, unaweza kuhisi usingizi na kutokuwa macho sana, jambo ambalo linaweza kukuweka katika hatari ya ajali.
- Wazee: Wazee wanapaswa kuwa waangalifu sana wanapotumia dawa hii, kwani madhara yanaweza kuwa makubwa zaidi kwao.
Je, unaweza kuwa mraibu wa dawa hizi?
Ndiyo, baadhi ya watu wako katika hatari ya uraibu wa dawa hizi. Hatari hii huongezeka hasa ikiwa zitatumika bila ushauri wa daktari, ikiwa zitatumika kwa dozi kubwa kuliko ilivyoagizwa, au ikiwa zitatumika kwa muda mrefu.
- Carisoprodol (Soma) ni dawa yenye hatari kubwa zaidi ya uraibu. Hii ni kwa sababu kemikali nyingine huzalishwa wakati dawa inapoharibika mwilini, ambayo hutoa athari ya juu na ya kutuliza. Matokeo yake, baadhi ya watu, bila sababu za kimatibabu, hujaribiwa kuitumia kwa sababu wanatamani ile iliyo juu.
- Pia kuna hatari ya matumizi mabaya ya dawa zingine za kutuliza misuli, kama vile cyclobenzaprine (Flexeril) .
Ukitumia dawa hii kwa muda mrefu, mwili wako unaweza kuitegemea kimwili . Hii ina maana kwamba ukiacha kutumia dawa ghafla, unaweza kupata dalili za kuacha kutumia dawa kama vile kukosa usingizi , kutapika, na kukosa utulivu. Kwa hivyo, ukiacha kutumia dawa, unapaswa kufanya hivyo polepole, kama ilivyoelekezwa na daktari wako .
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Dawa za kulegeza misuli ni dawa ambayo inapaswa kuchukuliwa tu kwa agizo la daktari. Usitumie kamwe dawa ya mtu mwingine.
- Epuka kunywa pombe kabisa unapotumia dawa hii.
- Ukihisi usingizi au kizunguzungu baada ya kutumia dawa, epuka kuendesha gari au kutumia mashine hatari.
- Daima fuata kipimo na muda uliowekwa na daktari wako. Usiongeze au kupunguza kipimo kamwe.
- Ukipata madhara yoyote au una wasiwasi wowote kuhusu dawa, wasiliana na daktari wako mara moja.
- Usiache kutumia dawa ghafla baada ya kuitumia kwa muda mrefu. Kuacha kunapaswa kufanywa chini ya ushauri wa daktari.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.